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takagiii
子ども三人がいまが、大きくなったのでその系の話は少なめになりました。 子どもが大きくなったので時間はある！がお金はない！なかで楽しく暮らしていく自分のための記録。 趣味のこと：スポーツ、読書、英語の勉強 仕事：会社員でリモート多め 家：共働き、子供3人、料理は好き、掃除はいまいち。。
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2023.08.13
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)
カテゴリ： ホットヨガ
サイトから
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
【感想】
久しぶりの受講。
最後の自転車こぎみたいなところはすっかり忘れていて、
ああ、これか、、と目が覚めた。
全体的に日常生活で取らない動きが多く、
なるほど、だから私の骨盤周辺は固いのか、と逆に納得。
帰りには足回りが軽く動かせるようになったので気持ちいい。
【また行きたいか？】
ただし、開催が最近少ない。
さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。
【感想】
久しぶりの受講。
最後の自転車こぎみたいなところはすっかり忘れていて、
ああ、これか、、と目が覚めた。
全体的に日常生活で取らない動きが多く、
なるほど、だから私の骨盤周辺は固いのか、と逆に納得。
帰りには足回りが軽く動かせるようになったので気持ちいい。
【また行きたいか？】
ただし、開催が最近少ない。
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