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登りたい!!!登りたい!!!のぼりたーーーーーーーーーい!!!!!!!!体調は、のこすところ咳のみ明日は、ちょびっとでもホールドに触れたい!ん?決めた!!!絶対、エナジーいくけんね!!!!!
2010.10.28
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本日もリードでございます。エナジーに珍しい来訪者!!!さがわる!!!久しぶりお会いできうれしかったですよ~元気そうでなにより!!!2Fでは、みんなで楽しくボルダリングしてましたね!!!自分はというとtakさんにすかさずリードをお願いして2Fに上がったと思ったらリードエリアへ!まずは、赤■の11aでアップ。次は、前回だめだめだったピンク■の11aをやってみる。できました!!!そしたら、うれしくなってしまい緑×11b足自由 をやってみる。自分は、横のトラバースが苦手。途中、腕がおわってしまって結局3てんかなしい。と思っていたら赤バー11bがやってみたくなってチャレンジ!!!一撃でいけました。ガストン、ガストン、ガストンな登り方。とばし、とばしでいくと楽とのことでしたが、そんな余裕などなくガストン、ガストン、ちょっと叫んでガバ!!レストして、なんとかラップ。うれしかったなぁ。明日は、エナジー行けそうになく、今度は、月曜日の夜に出没します。takさんビレーありがとうございました。楽しかったです!!!
2010.10.09
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今日は、今週最初のクライミング。登りたかったぁ~昨日から、楽しみにしていたにも関わらず、八時過ぎ到着。そしたら、katzeさんが待っていてくれててとてもうれしかったです。アップは、オートビレーで連登。なぜだか知りませんが、ホールドをとって、壁にからだを入れて足を延ばし、次のホールドへいく。いつもの動作ですけど、気持ちがよかったですね。その後、普段だったらボルダーにながれるところでしたが、そそくさとロープを出してリード。katzeさんと一緒に登る。といっても、リードは、11aを二本だして終わりました。その後は、ちょいといろいろありまして、話し込み戻ってきたら、オーナーが目課題を作っていたので参戦。ウェーブでうっかり金曜日塾がはじまったかんじ。わくわくしてしまいました。一週間ぶりのクライミングでしたが、自分の中で「お!」と思ったことがあります。いままで、張りまくっていた腕がだいぶ楽になってきました。自分の中で何かかわっていたようです。Yきパパのアドバイスが功を奏したのかもしれません。三連休は、夕方からエナジーです。ここぞとばかり、ガンガン登ろう!!!
2010.10.09
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明日は、登るぞー!!!登るんだー!!!ボルダーではなく、リードだリード!!!
2010.10.07
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エナに八時半入り。実は、その前に、いろいろありましてまぁ、八時半入り。katzeさんと一階スパイラルで一緒にうつ。一緒に登るのは、久しぶり。だんだん、楽しくなってくる。そのうち、バレルの茶バーをうつ。ノーマルの課題ではあきたらず一手抜かした課題にパワーアップさせて茶バーをうつ。一手抜かした課題は、結局落とせず次回の目標になった。って、そうこうしているうちに4級をかたっぱしから的な流れになり突入。スパイラルの端っこからバレルウェーブと4級みだれうち・・・。スパイラルはまだ元気。バレルは、体力に陰りをみせ、ウェーブは、体力限界にもかかわらず、ひどい課題ばっかり・・・。結局、全完登まであと一歩!!!これをさらっと行けるようになろう!!!その後、ヘロヘロになったので最後の仕上げにオートビレーで!!!とリードエリアへいったら、リードのお誘い。11Aピンク■をやる。ぼろぼろ・・・。これまた次回の目標!!!汗をいっぱいかけた!!!リフレッシュもできた!!!やっぱりいいね!クライミンぐ~。
2010.09.22
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三回目のベースキャンプへ行ってきました。午前中は、仕事。塩と戯れ・・・。その後、出発。463号線は、もろに渋滞。ひたすらのろのろ。ついたのは、三時過ぎ・・・。いやはや、一苦労です。その後、Yきファミリー、S崎さん、バンビファミリーと合流。今回の目標。リードをする。ん?実は、三回目にして初のリードとなりました。バンビさんとバンビママにビレーをしてもらい、リードを満喫することができました。ありがとうございました。成果は・・・。惨敗・・・。10dさえもおとせず・・・。ベースキャンプの課題は、終了点付近がボルダームーブっぽくなる。自分は、終了点付近が高度のためにビビり思い切ったムーブを起こせない。腕に負担がかかり・・・。「テンション」と情けない声を発する。ベースキャンプには、勉強になる目標(課題)がたくさんできました。今後、リードの本数を増やそう。次回、来た時に変わった自分を見つけるために。!!!!!勿論、いい意味で!今日は、Yきファミリー、S崎さん、バンビファミリーご一緒していただきどうもありがとうございました。
2010.09.18
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「一歩を越える勇気」一歩を越える勇気楽天ブックスこれは、登山家の栗城史多さんが書いた本です。自分は、本で買ったんじゃなくて、アイフォンのアプリで購入。電子版を買ったわけです。600円。一歩を越える勇気電子版だと特別に、新たに動画10点・写真多数を収録。文章、写真・動画のすべてをとおして、栗城史多を感じることのできるアプリになってるんです。本文中にきれいな写真と動画がみられる。電子版、電子書籍のあたらしい形だなって感じた。また、文章も読みやすいし、楽しい。栗城史多さんの思いがいっぱい伝わってくる本です。一歩を越える勇気。山を登っていく中で、自分と向き合い、生きる姿。そこから見出される自分の可能性。「限界を決めているのは、結局のところ自分」ということは、「限界を超えるのも、自分」自分だったら、どっち側にいたい?これからどうなっていきたい?本を読んでいきながら自問自答してしまった。クライミングも、同じ類のものだから共感できるところがいっぱいある。そして、自分がクライミングのおかげで気づけたことや、学んだことがいっぱいある。栗城史多さんの本を読んでいく中で、自分のクライミングを通して学んだことを再確認する機会にもなった。
2010.09.17
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最近すずしくなってきました。うっかり寝冷えしないようにしないとね。今日は、仕事を早めに切り上げエナジーへ。最近めっきり登れていなかったのでオートビレー三昧デー。ただひたすら、オートビレー。まずは、10台を往復。11Aを一通り登り、11bもやってみる。11b台も登れるー11c台は、ちょいとやばげだけどなんとかOK。11d台は、つらいんだけど、一番左のピンク■が終了点おち。惜しい!!!今度は、とっちゃる!!!その後は、ダウンをやって終了。何本登ったかは、覚えてないけど、だべるか、登るかのどっちか。それはそれで、自分と向き合える時間がとれて楽しかった。明日は、ベースキャンプだ!!!リードが楽しみ―。
2010.09.17
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今日は、エナジーに21時50分過ぎに到着って三十分ぐらいしかできないよね~なんて話をしてからウェーブ勝3級をうつ。katzeさんあの課題一撃すごいよ・・・。パンプしながらもなんとかとって次にオートビレーへただひたすらにただひたすらにオートビレー10台を登っておりて登っておりて4往復後登るだけを11a、11bとやりでも腕がいっちゃってて、途中で落ち間をいれずにまた取りついてってことを30分間ひたすらストイックに登り時間切れ。かきこんで体を横移動させる感覚が意識できたので◎。それと、しっかり汗をかくことができた。汗をかかないと気持ちが悪くて悪くて、おかげさまで気分爽快。今晩はよく寝られそうです。
2010.09.09
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登りたい、登りたい 登りたーーーーーい。明日は、いけるかなぁ?うーーーーーん。どうなる?でも、オートビレーでガンガンに登って腕をパンパンにさせてからボルダーをがつがつのぼって気持ちのいい汗をかきたい!!!そして気分爽快!!!!!!!!!を夢見て、なんとかならんかなぁ。
2010.09.08
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今日も夕方からエナジー。楽しかったですよ基本は、2Fのボルダー始めは、115度の紺山。右手をポッケにクロスするところが一発目からできました。一撃目は、最後の一手の緑たまにまんまと阻まれ落ちた。二撃目は、緑たまをたっぷりチョークアップ。ぬめってるなんて言い訳をできないようにして気合いをいれてチャレンジ。フルパワーで緑たまをつかみなんとかRPよかった、よかった。その後、katzeさんとルーフをやった。あと一手って課題がざくざく。本日もルーフでは、今一つ。その後、KIMIさんとkatzeさんと三人で課題を作ってセッション。二課題作りましたが結構面白かったですよ!!!できなさそうとおもいきややっぱり、できないみたいな、歯がゆい課題が!!!さて、これからkatzeさんからかりたmonty python'sをちょびっとだけ見てみよっと!
2010.09.04
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今日は、強制的に仕事を切り上げエナジーへ始めのうちは、リードをやりその後、2Fボルダーへ。katzeさんがルーフをとてもキラキラしながらやっていたのでそちらに吸い寄せられる。がか?とおもいながら茶色の課題を教えてもらいました。楽しかったぁ~。動きがダイナミックで楽しかったです。結局一つも落とせなかったので明日またやってみよう!!!katzeさん!今日はどうもありがとうございました!!!
2010.09.03
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何って!浜松のマムートカップです。楽しみいっぱいです!!!
2010.09.02
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Yきママからコンペのお誘いMAMMUT Climbing Competition 2010 いん 新潟。去年は、リードメインのコンペだったんですが今年は、リード、ボルダーの複合競技になりました。今回、スケジュールがのっているサイトはこちらJFA 国内コンペ スケジュール ~ リード ~申込み書もそのページからダウンロードできるので早速エントリーしよっと!!!Yきママ!いつもお誘いありがとうございますん?最近、この絵文字がかわいいってことに気づいちゃった・・・。でさ、なんだかんだ予定を確認してみたんだけどさぁ~・・・。あのー。10月16日(土)は・・・。仕事だった・・・。Yきママごめんよ~。ということで、気合で浜松行くべ!!!と思ったけど・・・。ナビで調べたら自宅から目的地まで282キロメートル今から出発して4時半に到着(休憩なし)、移動時間は、5時間ってことね。夕方から出発すれば、いけないことないか・・・。いいてみよっかなぁ~。楽しみといえば、楽しみよね!誰か一緒に行きたい人います~?
2010.09.01
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軽くボルダーでアップをすませリードといいたいところだけどボルダーのながものをする。11a/bの赤フライパン。あれが、横の重心移動がメイン。左に左に横移動。体を左に流すと効くホールドかきこんで体を左に流すムーブなど私の苦手ムーブ満載。いいかんじにやられました。きついよ。でも、楽しなんとかつなげられるようになりたいな今日は、いい目標をみつけちゃった!!!
2010.09.01
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登りたいなぁいやぁ。実に登りたい。がしかし、所用で明日も登れず・・・。いや、まてよ。エナジーは、いけなくともみすとらる!
2010.08.31
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先日、ヤフオクで五千円で落したハーネス。どうなんでしょ。なぜ、ハーネスをかったのかというと先日に行ったミストラルにさかのぼる。----たまたま行ったミストラルで、バンビさんに会った。バンビさんははじめのうちはリードをやってたんです。それを見てたらリードがやりたくてたまんなくなったんです。その時にジムに残置するハーネスと外用のハーネスを用意しようと心にきめていまにいたる。さて、どっちを内にしようか?ぺつるとマムートぺつるのハーネスは、おりかえさなくてもいい。マムートは折返し。両方とも腿のベルト部分は長さ調節ができる。重さは、実際にはかってみないとわからないな。耐久性では、擦り切れ防止プロテクターがついてる分マムートだなぁ。まずは、エナジーでためしに使ってみてから考えるとしよう。バンビさん今度は、いつでも一緒にリードしましょう!!!って言えるようになりますね!!!その時は、是非ご一緒してください!!!よろしくお願いします。
2010.08.27
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自宅で音楽を聴くときにどうも物足りない。理由は、スピーカーがしょぼいからでそれをなんとかしたいと常日頃思ってる。今までは、それでもいいよねとその気持ちにふたをしていたのですが雑誌の立ち読みで素敵な商品を発見!!!ちょっと触手が動く。その商品は・・・【新製品】【クリエイティブメディア直販】ハイグレードなBluetoothワイヤレスレスオーディオを奏でるフラッグシップモデルCreative ZiiSound D5 [SP-ZSD5]クリエイティブストア@楽天市場店ブルートゥースでiPhoneと接続できる。そして、もちろん内臓スピーカーよりも音がいい。デザイン・サイズともに申し分なし。なんですけど上のスピーカーよりもやっぱり【2008製品安全対策優良企業受賞・Pマーク取得企業】送料0 ★SOUNDDOCK-10【税込】 ボーズ iPod/iPhone対応スピーカーSound Dock 10(シルバー) BOSE digital music system [SOUNDDOCK10]【返品種別A】【送料無料】【smtb-k】【w2】Joshin web 家電とPCの大型専門店音だったら断然sounddock 10でしょうね。しかしながら、このことは、考えなかったことにしましょう。とんだ出費だ!!!そんなことだったら・・・。お金がもったいない。なぜなら、ソリューションが三足ぐらい買えちゃうからです。革新的な機能を搭載したクライミングシューズ-スポルティバ-LA SPORTIVA ソリューションアシーズブリッジこっちがええな。
2010.08.24
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今日は、Yきファミリーの車に乗せてもらって一路栃木のロストキャニオンへ!!!ロストキャニオンのコンペ「ガチコン」に参加してきました。コンペの題のとおりガチでガンガン登ることができました。とても楽しかったですよ~。なんといっても課題がよかったです。それに、みんな登っているときは真剣ですけど、それ以外のところでは、とってもフレンドリーであたたかいかんじがしました。とても居心地のいいジムでした。少し遠いですけど、また行ってみたいジムです。おっと、今日の結果ですが、Yきは、ミドルの予選を3位通過(さすが!!!)決勝では、リーチの課題に悩まされ同率5位。決勝課題では、リーチのたりないぶん、いろいろなムーブを使って先へ進むYき。みんなの歓声があがりました!!!自分は、ミドルクラスの7位。うーん。あと一歩。しかし、そこまでこれた自分がじんわりうれしかったです。一緒に登っていた○田さんは、8位。自分は、簡単な課題をどんどんやってのポイント。○田さんは、難しい課題を打ち込んでのポイント。自分の落とせなかった緑を落としているところがさすがです。今日は、いろいろなすごい人たちの登りを見ることができてとても勉強になりました。自分の今の力も見ることができました。普段登らないだろうって課題にもチャレンジすることができました。そう考えるとコンペにでる価値って大きいなぁと感じました。今日は、ロスキャニのコンペに携わった方々には大変お世話になりました。課題は、とても楽しかったです。そして、勉強になりました。準備等とっても大変だったと思います。そのおかげでとても充実した一日を過ごすことができました。どうもありがとうございました。
2010.08.21
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ガチで登ろう!!!ということで、テンション久しぶり自宅にいるというのがなんとも新鮮。いつも夜のこの時間には、いませんもんね。明日は、ほんと楽しみ!身近な参加者は、Yき、○田さん、KJMax、自分。どうなるんだろう?今日は、早く寝なくちゃ!!!そうそう、明日は、駐車場が別のところにある。確認しとこう。駐車場
2010.08.20
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二日間続けてひたすらオートビレー後ボルダー。オートビレーの時点で昨日の腕の張りを感じる。昨日と同じメニューで後半11Cの紺×をチャレンジ登ることができたので一安心。ボルダーでは、昨日落とせなかった115度の銀山を触ってみる。1回途中うちでゴールどりまでいけた!!!今度は、つなげられるようになろう。土曜日にロスキャニでコンペがあるので金曜日はレストとします。
2010.08.19
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【ポイント10倍セール】 モンベル(MontBell) メッシュトートバッグL 1123265ロッジ楽天市場店今回、小川山へいってとってもいいなぁって思ったものそれがギアコンテナ。自分の荷物をひとまとめにできる。心配の一つが道具の管理。クライミングキャンプ衣類等外岩へ行くためにはいろいろなものを持って行くのですが自分は相乗りで目的地へ。その時に荷物の出し入れがスマートになるといいなぁなんて常日頃思います。荷物が分散してしまうとどうしても忘れ物になってしまうんです。今回もYきの車に大事なシューズ類を忘れてしまうところでした。だったら、ひとまとめにできたら便利だなぁなんて思っていたところにKENさんのもっていたギアコンテナに目が留まったわけです。100Lも入るからまず入らないってことないですし、丈夫だしいいですね!
2010.08.18
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今日は、八時ちょい前にエナジー到着。珍しくハーネスを付けてオートのところね。5.9から10台を登って降りてをしてから11台をうつ。11台は、鉄青バー11Cの緑がとれずに敗退。その辺にしておいて今度は、2Fのボルダーエリアへ。130度の紺をやるも最後の一手が取れず・・・。次回こそは!!!その後115度の糸課題を黒のラストの手を使わずにランジ練習。なんやかんやしているうちに、車の移動。呼ばれた相手がジムニー乗りの方。ひとしきりジムでジムニーの話。ジムではクライミングの話ばかりだったのでジムニーの話ができて新鮮だった。でか~え~さんに115度の銀山をさそわれチャレンジ。途中がなんとかつながるようですがこれからが楽しみな課題となりました。つながりそうなけ・は・い。
2010.08.18
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今年も小川山へ行ってきました。大自然の中で気持ち良かったです。コンディションは、しみだしがあったり、岩肌がつるつるだったりと決していいコンディションではありませんでした。そんな中、一番盛り上がったところは、Yきがエイハブ船長の1級を登ったところです。Yきがトライしているときは、自分が鯨岩のエイハブ船長とは反対側にいたので見ることができなかったのですが、周囲の空気を一気に熱く盛り上げてました。JOCの3位に続き、小川山でのエイハブ船長。Yきお疲れ様!
2010.08.16
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最近全力で楽しんでおります。そろそろ、終盤です。これが終わったら、仕事モードに入ります。先のことは、さておき、明日は、小川山です。夜に出発、深夜に小川山到着。テントを張って就寝(酒盛りあり)朝は、少しまったりしてからいざクライミング!!!今回は、ボルダー中心。大自然の中に包まれて、リフレッシュしてきます。やっぱりね~、山でテントを張って寝るでしょ~小鳥のさえずりとともに起きる瞬間。なんともすがすがしきて気持ちがいい。その瞬間と外の岩に触れられる感触を今から楽しみでしょうがない。ご一緒していただけるみなさまどうぞよろしくお願いします。
2010.08.15
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午前中は、ミストラルで登りました。バンビファミリーもいらっしゃっていました。ミストラルで午前中からお会いするのは、初です。バンビさんたちは、最初リードをやっていました。自分は、ハーネスとロープはエナジーに残置なのでもっぱらボルダー。アップがてら赤のテープ10課題白のテープ課題20課題青のテープ課題20課題をやりました。青のテープ課題の19と20に手こずる。20なんか結構意地になってやりました。そうこうしているうちに、Tシャツはびしょびしょで絞ったら汗がでてきそう。一息ついてから今度は、バンビさんたちとボルダー。バンビさんのムーブは、無駄がなくすらっとのびているところがきれいでした。自分は、がつがつと登って終了。次回の目標がたっぷりできたので楽しみが増えました。また、ご一緒できることを楽しみにしています。一緒に登っていただいた皆様どうもありがとうございました。
2010.08.14
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今日は、午前中は健康診断。午後は、なんだりかんだりして過ごしてたら、アッキーからのメールが来る。今晩Yきがくるから登りにこない?Yきは、今週末JOC。ということは、Yきに会えるのは、今日ぐらいだしなぁ。よって、行くことにした。そこで、夜は、春日部にオープンしたクライミングバー(見た感じね)で楽しいひと時を過ごす。Yきの作った紺のロング。黄色のロングをやってみたら、面白かったぁ。両方とも重心移動を意識する感覚がつかめて楽しい課題だ。適度に手も悪く腕がはる。壁ってサイズじゃないんだなってことがつくづく思い知らされるし、クライミングは楽しいねって思うよ。それと、なんといってもくまちゃん作のお好み焼きがおいしかった!!!!!!!!!くまちゃんどうもごちそうさまでした。今のところマイお好み焼きランキングベスト3入りです。アッキーも誘ってくれてありがとう!Yきもありがとう、そして、JOCガンバね!さて、明日は、エナジー。水色のTシャツの準備をしなきゃ。準備は、万端。ジムニーの助手席に載せた。これで、忘れることは、ない。がしかし・・・。水色のTシャツでそれからどうするのかってのがわからない。3兄弟になってどうするんだっけ・・・。明日の自分のために誰かメールをください・・・。
2010.08.10
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なかなか、落とせないなぁ。つながらない。前回、ガストンもちのやりかたでやっていたんですけどそれだと、てかずが多すぎで途中で力尽きる。中間をいかにてかずを減らしていくかが核心。ということで、自分なりにムーブを作ってみる。ガストン作戦よりも二手ほど減った。がしかし、まだまだ。でも、なんとか最後の一手までいけたところで落っこちてた。くやしい・・・。その後、か~え~さんのアドバイス。カウンター作戦。おかげで一気にてかず減少。しかしながら、力及ばず、ゴールどりできず・・・。ぐ~や~じ~い~。しかし、楽しい。
2010.08.05
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今日は、いい天気だったね~。快晴。太陽さんさん。ふりそそぐ!汗もどんどんあふれだす。そして体は真っ黒け。よく焼けました。ということで、仕事が終わった後べとべとな体を何とかしたかったので蕨のやまとの湯へ直行。そこでも、サウナと水風呂の往復。そこでも玉のような汗をかき時々、温泉。久しぶりのやまとの湯。気持ちよかったぁ~。その後、エナジー。今日もやってくれました。か~え~さんが二本目の初段をゲット!!!ウェーブの黒▲。ん?間違ってたらごめんなさい。自分も途中うちをしてたけどヒールがうまくいかず。だんだん左のくるぶしが負傷してきたので戦線離脱。そうこうしているうちに、か~え~さんがやってくれました!!!今日は、登る前にイメージができていたそうです。やっぱりすごいなぁ~。
2010.08.04
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今日は、エナジーね!塾課題を登ったり2階へ一瞬いって150度の紺山を登りその後はか~え~さんたちと一緒に1級をさわってたのね!登っている途中にぽろっとヒトリゴト。そういえば、2年目ですね~。塾課題が登れなかった頃が懐かしい・・・。それにしても、みんな最近強くなったよね~。俺まだ1級一度ものぼったことないもんなぁ~とボソッとつぶやいたらか~え~さんがおすすめ課題を教えてくれました。スパイラルの銀×。これは、エナ魂の時の予選課題。前回触った時は全然無理って思っていた課題。か~え~さんいわくお買い得とのこと。いろいろとアドバイスをもらいながら登ってみる。結果的に登ることができました。うーーーん。初1級。久しぶり全開でうれしかった~!!!この調子でいってみよう!!!!か~え~さんどうもありがとう!!!!
2010.08.03
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今日は、エナジー。二階の垂壁の二級にはまる。そして、ぬけだせなくなる。そして、タイムアップ。なんなんだろうねー。途中のムーブがどうもかたまらない。そして、踏みかえるとトゥルンってなる。いかんなぁ。とっても、いかん。そして、最近、体がだいぶ傾いてきた。いろいろと、いかんともしがたい。
2010.07.30
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スポーツに効く!体幹トレーニング楽天ブックス早速、注文していた本がとどいた。「スポーツに効く! 体幹トレーニング」強いクライマーに共通していることパワーもさることながら安定感。バランスの良さ。そして、自分も含めみんなが口をそろえていうこと「体幹が強いなぁ~」そういえば、いつもいってる。がしかし、分かってはいながらも、体幹をどうするかっていうとどうしようもない。ということで、ためしに勉強してみようと思ったわけ。スポーツに効く!体幹トレーニングとあるがそのためにやっている方法は「ピラティス」「ピラティス」というのは、もともとは第一次世界大戦の負傷兵のリハビリテーションのためのフィットネスプログラムで、呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)をゆっくり鍛えるもの。今回は、スポーツに効く!なのでただのピラティスではなくプロスポーツ選手が必要とする体幹を身につけるためのエッセンスをプラスしたピラティスになっています。早い話、難易度が高く、負荷が強めということです。今日は、ピラティスとはなにか、鍛えるべき体幹とは何かということを押さえて終了。明日は、自分でもできるピラティスの技をやってみよう。地味に楽しみだ。[REEBOK] リーボックジムボール(55cm)(橙色)腰痛予防、ストレッチにジムボール【ポンプ付き】(65cm)【送料無料】中旺ヘルス キャリーフィットネスマット(6ッ折) MAT-03
2010.07.29
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計算をひたすらしてたら、日が暮れその後も続き気づいたらエナジー終わってたよ・・・。こうなんていうか仕事を効率化するためのシステムを作るって思考はないんかなぁ。きっと作ってる途中なんだろうね。なんせ今は過渡期。で、自分が作ってるとこうなっちゃうんだよね。明日は、最終修正を加えて、今日の仕事は完了。で、明日は明日でもう一個仕事あるでしょ・・・。いつになったらエナジー?と、ぼやきたくなる今日この頃・・・。システムを作るのは、先の自分にとって貴重な体験になるからいいと思えは、いいけど登りたいもん!!!
2010.07.28
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久しぶりにエナへ!久しぶりに、様子をみようかなぁって思いながらのエナ。で、か~え~さんのうっているところに仲間入り。で、何をうってるのかというと1Fのスパイラル黒◆でしょ1Fウェーブの黒▲でしょ1Fバレルの銀とか・・・。挙句のあてに三級の色あせた課題にも触ってるし・・・。みんな自分がエナにいってない間にめちゃくちゃ成長してるなぁと驚きました。結局、自分も一緒になってその課題たちをやってました。いままで、その課題たちは、触ることのない課題だよなぁなんて思ってましたけど、途中までは行ける。それだけでもうれしかったです。また、楽しみを見つけてしまった感じ。それも、きっと、か~え~さんの気合いの登りですね!初黒おめでとうございます。自分も目撃できてとってもうれしかったです!また、一緒にのぼっていただいた皆様どうもありがとうございました。
2010.07.27
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スポーツに効く!体幹トレーニング楽天ブックス体幹って必要だよなって思うと興味が出る本。どうなんでしょうね?
2010.07.26
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先週と今週と続けてのベースキャンプ。今日の目玉は、平山ユージプレゼンツ!!ボルダリングセッション!平山ユージさんの登りが見られる!登りを教えてもらえるということでとても楽しみ。ボルダリングセッションは、四時半からということでそれまでの間は、仲間とボルダリングセッションです。今日の課題・・・4級うちまくり。入口付近のスラブ壁から奥に向かって片っ端から4級をうちます。4級も結構大変なやつが多く結構こまる。最終的には、真ん中のルーフ付近まで到着して終了。その後、お目当てのボルダリングセッションをする。ボルダリングセッションは、前回と同様にねらいが明確でした。今日のねらいは、荷重移動とヒールフック。難しかった~。しかしながら、平山ユージさんの登りが見られたというのは、とっても収穫。体幹の強さ指の強さと無駄のない力加減メリハリのあるムーブカッコ良すぎます。登りを近くで見ることができていい体験になりました。今日もエナジーの仲間と一緒にいきました。セッション中、こうしよう、ああしようと相談しながら楽しく登ることができました。どうもありがとうございました。
2010.07.25
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危険だ、とっても、危険だ。コンペに行くとかいっておきながら餃子を食べまくってしまいそうなテンション・・・。さて、来月、8月21日(土)にロストキャニオン(ロスキャニ)でボルダリングコンペがあります。イェーイ!!!ということで、わたくし、申込みをしました。ロストキャニオン(ロスキャニ)でボルダリングコンペの詳細は↓↓↓こちら!!!エナジーからは、Yき、Oたさんたちが参加とのこと。楽しみだなぁ~!ご一緒する皆様。どうぞよろしくお願いします。
2010.07.21
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本当は、先週からすたんばってたんですが、なかなか出る機会のなかった相棒今日は初登場!!!----コブラ君です。こいつなかなかやる子でジブスにのりやすい!安心感がある。これからも、お世話になります。で、早速、コブラ君の毒牙にやられる。結局、足が真っきっき!!!
2010.07.18
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下道で向かったはいいが見事な渋滞。さて、お昼を食べてから登るよ!
2010.07.18
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イレブンB白□ワンテンイレブンC黄色□測定不能そして、汗だくビシャビシャ。その後、いっぱい登りましたが成果はなし。次回の目標ができました。バンビさんもいらっしゃってました!だいぶ腕の方の調子が上がってきたんですね!また、よろしくお願いします。今日は、3人でローテーションで回しました。takさんには、登っている途中アドバイスをいただきました。それと、ロープをありがとうございました。S崎さんには、ビレーをしてもらったり、ロープをかしてもらったりどうもありがとうございました。登っての感想。毎月一回加須で登るのだったら、リードの練習の成果を見る場所と位置づけられそう。エナジーでリードを練習しといてで、その成果を加須で試すってわけ。いい感じですね。皆様、今後ともどうぞよろしくお願いします。
2010.07.17
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そうそう、明日は、お祭りですって!!加須の駅付近でお祭りだ!!!かぞどんとこい祭り(加須夏祭り)は、7月17日(土)、18日(日)に開催!ですって、明日ですよ!!!明日!!!山車がめぐるんですって!ちょびっとみてみたいなぁ。それと、ガッツリ登れたらいいんだけど・・・。
2010.07.16
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あれ、印刷しなきゃじゃない?ってことになり・・・。午前様から印刷機をフル回転の1600枚。途中、印刷の方向がよく分からなくなって自分の思考回路が停止。しばし・・・。おう!そうだったか!!!ってなって、再開。帰り道、ついついドンキ・ホーテによってしまう。何を買うのかと思いきやローストビーフのパックをかってパクついてた。腹が減ってたのね!でも、なぜ、そのチョイスだったんだろうか・・・。肉は、元気の源?だよね。心配だったのが、土曜日の持ち物。前回もハーネスが心配だった。そこで確認!ジムニーに積んである荷物を確認したら、ありがたいことにハーネスが入っていた。よしよし。これと、新しい相棒をつれていけばOK!明日のノルマを達成すれば、心おきなく加須で登れるぞ!!!ブートキャンプ?もとい、ベースキャンプにも行ける!!!あ、でも、体はついていけないかもね・・・。その辺は、夏に挽回ということでご勘弁を。
2010.07.15
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仕事の区切り!!!明日、明後日でつめていくぞ!!!そんでもって・・・加須&ベース体は絶好調?心はフレッシュ!!!!!!そして、新しい相棒も!!!
2010.07.14
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早く登りたい。登らない生活って、なんとも味気ない。ちょっと、もう勘弁。でも、もうちょっとの辛抱。金土は、エナジーで登るよ!登っちゃうからね!!!その折は、よろしくお願いします。
2010.07.06
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いえ、別にスタジオジブリの魔女の宅急便に出てくる黒猫のジジでは、ありません。あー!でも、性格は似てるかも。自分は、結構好きなキャラです。ヒントは、ジジの間に「ー」が付くそうです。それ以外の情報については、コメントを控えさせていただきます。なーんてね。今日は、久しぶり平日エナジー。1Fのコンペ課題を触ってました。前回、コンペ後に登れなかったバレルの女子オープンの決勝課題が登れた。青スローパーのマッチのところがうまくいかずぽとりと落ちてたんだけど今日は、左に体を寄せて安定してマッチ。その後もなんとかつながりました。それと、ウェーブのコンペ課題をさわる。ちょいと登っただけなのに汗でびしょびしょになってたのが驚き。その勢いで背中の脂肪が落ちてくれるといいんだけどね・・・。一緒に登っていただいた皆様、どうもありがとうございました。あーそうそう、ジジといえば、自分は、最後までジムニーに載せるか、載せまいか悩んだんだよね。羊のショーンとジジでどちらにしようかと。バランス的にショーンになっちゃったけど・・・。
2010.06.30
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今年のエナ魂も盛り上がりました!!!今年のエナ魂。課題がなかなか面白い!!!存分に体力を吸われ、日々の成果がでまくり・・・。よくも、悪くも。そんなこんなで、自分のことはそっちのけで今日、一日パシャパシャ写真を撮った中で、自分の好きな写真をアップさせていただきます。自分がかっこいいと思ったところをピックアップ!!!きれいなムーブです。しっかり体が伸びてる。勉強になります。バレルも、この角度から撮るとがいけいしている様子がわかる。しかも、このムーブもかっこいい!!!この背中が安定した登りを支えているのだと思う。自分もがんばろうと思いました。そして、すごいかっこいい!!!!!と思ったのが、ダブルダイノの課題。カッコ良すぎます。狙いをさだめて・・・。ブワッと!両手でガシッとげっと!安定したところででも、終了点は、もっと上なんです。これもまた飛ばなきゃ!でまたもジャーンプ!!!カッコ良すぎます!!!nobuさん熱い登り&優勝おめでとうございます!!!!最後の〆が・・・。Yきです。今日のYきの決勝!かっこよかったぁ!!!自分の中では、決勝課題の一課題目150度のトライが一番好きです。見ていてスカッとしました!上の写真。御岳の忍者岩の忍者返しのクラックを取った時のムーブに似てて忍者返しを登った時のことを思い出してしまいました!そして、ミドル優勝おめでとう!!!これからも楽しみです!!!今日は、参加者の皆様とても楽しい時間をありがとうございました。オフィシャルの皆様、準備から運営までありがとうございました。今日の自分は、課題の宿題がいっぱいになってしまいました。どれもおもしろい課題ばかり!!!これからも楽しみいっぱいです!!!皆様、今日は本当にお疲れ様でした。そして、ありがとうございました!!!そうそう、これが今年のエナ魂の参加賞!素敵なカラー、そして、エナジーのロゴ!!!外岩へもっていかなくっちゃ!
2010.06.27
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と思って、 iPhoneのケースを探してみる。 今のところiPhone3GS のものしかない。しかしながら、すぐにiPhone4対応のものがでてくるでしょう。 クライミングをするんだったら、多少ぶつかったり、落としてしまったり、チョークまみれになったり、砂まみれになったとしても耐えうるタフさがほしい。そこで、見つけたのがこのケース↓↓↓開封済みなので半額ってのがいい。でも、あくまで3GS用。 【開封済み・半額・50%OFF】【※アウトレット・開封済み】[OtterBox/オッターボックス] iPhone 3G/3GS専用ケース Defender Case (Black/ブラック)(※アウトレット)【マラソンダッシュ半額】 通常の値段で購入すると特殊な3層構造でしっかりガード!スポーツや仕事時に最適【OtterBox Defender Case】Apple iPhone 3G/3G S アイフォンケース【4色】【ブランド総代理店】【IPHONEカバー|携帯電話ケース iPad/iPhone ケース アクセサリー種類最大級【父の日ギフト】6300円。結構しますね。注意しないといけないところは、防水ではないってことです。しかしながら、外に持っていくことを考えるとこれぐらいガードをしていたほうが安心です。落としどころが悪かったら一発で壊れてしまうかもしれませんから。 なーんて、考えたところで、本体がどうなるかって話ですよ・・・。 ユメみるiPhoneにほんブログ村さて、昨日は、加須体育館へいってきました。Yきファミリーといっしょです。とても勉強になりました。残念ながら、自分は、一つも完登することができず惨敗でした。しかし、高さのある壁のおかげで自分の限界の先にまだ力があることを知りました。いままで、限界だと思っていたのは、自分が作っていた限界で実は、まだ登れたんです。11aをパパのビレーで登ってた時のこと。最初は、三テン二登目は、二テンどうしても、かぶりの壁に入る手前でテンションがかかる。次に、もう一段階かぶるところでテンション。ゴール手前でテンション。これが最初の登り。二登目は、かぶりの壁に入る手前とゴール手前。三登目は、かぶりの壁に入る手前でやっぱりテンション。そして、その先に成果がありました。ゴール手前の一歩前ですでに限界だったんですがふりしぼって終了点を取れました。自分の中でなにかが吹っ切れた瞬間です。とてもうれしかった。また行きたいです!加須体育館!!!そして、今度こそ落とすぞ!!!Yきパパには、ビレーをしていただき勇気づけられました。それに、素敵な課題を見つけてくれてありがとうございました。Yきママには、いがまんじゅうをごちそうになりました。おいしかったですね!また、一緒にのぼっていただいた方々、熱い登りをありがとうございました。
2010.06.20
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今日は、フジファブリックがメインです。 フジファブリックの 「CLOCK」↓↓↓ユーチューブのリンクです。http://www.youtube.com/watch?v=C7eO14hjSbU いやぁ~。泣かせます。泣かせてくれます。 そういえば、いろいろな落し物してきたなぁ~と。 しゃーないといえば、しゃーないわけで・・・。 と、哀愁にひたってるのもほどほどに今日のエナジー。今日のエナジーの前は、10キロ走って、歯医者さんのところへいって歯のメンテナンス。 その後、エナジー。今日は、115度の意図いいさんの課題ができたのがうれしかったです。ありゃ、悪いけど気合と根性だったです。楽しかったぁ。ありがとう! ルーフの課題もなかなか渋かったなぁ。 今日も、がんがん登ることができました。 エナジー終了10分前に取りついた バレルの茶山は、オレンジが一回とれました。が、なかなかきまらない。 今日の宿題。パツンパツンだけど、はまるところははまる。メロンのヒールはかかりづらい。ヒールをかけた時に、つま先を伸ばせるかがいまのところ核心。 気合い一発で次回は登りましょう!!! Yきは、明日、ロッククラフト川越でコンペとのこと最近、Yきの登りがますますきれてきてますね!!!明日のコンペがんば!!! この写真は、ふと気づくとクライミングとジムニーだと思って撮った写真。 まさに、ブログの題名な写真。 しかも、Yきビレーしてるし!!!なかなかのロープさばき!!! ジムニーさんは、いつも入口の方につっこまれちゃうからクライミングを見ることができませんでしたが、今日は、全体を見渡せるいい位置に駐車。ベンチとチェーンの合間から見える丸いライトがなんとも愛らしい。
2010.06.12
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上尾駅から歩いてすぐのところにある「桃太楼」というお店へエナジーの仲間と行ってきました! なんつーたってヒロピーさんの絵は素敵でした。店の雰囲気にとってもあってる。これからも、店を明るく温かくしてくれるんだろうなぁ。 やっぱり、写真じゃなく本物を見てね!お店はこちら レストラン桃太楼 (モモタロウ) マスターのお料理も最高でした。 前菜がたまんないのねピクルスおいしい!!!デコレーションも素敵!!! これはレアの焼き加減のステーキです。口の中でとろけます。本当においしい!!!こんなおいしいステーキを食べたのは初めてです!!!自分の中のステーキランキングが塗り替えられました。以前までの一位は、二木屋。この度、桃太楼に軍配が上がりました。 しめはもちろんヒロピーさんのケーキです。 心もおなかも満たしてくれる素敵なお店でした。 皆様どうもありがとうございました!!!!(酔っ払いが書いていたため文章を校正しました。) ところで、今日は、エナジーに12時ごろに到着一階 ウェーブの紺▲を触ってみる。この間、ひきつけられなかったムーブがばっちりできて緑が取れるようになりました。で後は、気合で取りました。 次に、二階の紺山。スタートから手が痛い。が、こちらも気合と根性でとれました。よかった、よかった。 宿題は、二階の紺□。うまくつながらなかった。それと、リードの緑□。バランスがうまく取れません。計画的に2テンだったので次回は、1テン、最終的には、ノーテンでいきましょう。 ジムの中は結構暑かったので、汗はだらだらでました。お食事分は、カロリー消費できたところ祈ります。 ちなみに、朝は、健康福祉村でランニング。ウォーキングやランニングしている人たちがいっぱいでした。ブームなんですね。いろいろなウェアーとかシューズをはいていました。みんな、気の合う仲間たちと仲良くランニング&ウォーキング。楽しさが伝わってきます。 たしかに、自分のペースで楽しく走ったり、歩いたりするのっていいよなぁ。しみじみと感じることができてよかったです。で、走った距離は、9.2キロメートル。 計測は、GPSロガーです。 【SALE】GH-625M ハートレートモニター付き 腕時計型GPS (SiRFstarIII)【送料・代引手数料無料】 GH-625B 腕時計型GPS (SiRFstarIII)【送料・代引手数料無料】 まずは、この距離になれていきましょう。
2010.06.06
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レモン牛乳ととちぎ霧降高原牛のおにぎり 霧降高原牛のおにぎりは、結構具がはいっていておいしかったですよー。 レモン牛乳は、なんといっても無果汁。人工的でどこか懐かしい味?
2010.06.05
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