コストコで買った ミックスビーンズ のレポです
ミックスビーンズ ドライパック 698円也
マルハニチロ株式会社 三種混合豆・ドライパック
何度となくピリしている こちら
レポするのを すっかり忘れていました(^^ゞポリポリ
140g× 6個
賞味期限は 購入日より約2年10ヵ月先
ガルバンゾー(ひよこ豆)
マローファットピース(青えんどう) レッドキドニー(赤インゲン豆)
の三種類の 豆が入っています
大きさは 手のひらからあふれるぐらい
プルトップタイプの蓋を開けると ごろご~ろ ドライタイプなので 煮汁等は入っていません
1缶で 188カロリー
ドライと言っても パサついているわけではなく しっとりホクホク
ほんのり塩味が付いているので このままでも食べれます
変に味が付いていない分 色んな料理に入れても違和感なく美味しくいただけちゃいます
サラダにかけたり チリやスープやカレーに入れたり 煮物・味噌汁にも
ダイエットには 納豆に ミニ豆腐と これを入れます
かなりお腹が一杯になるんですよ
いんげん豆は 食物繊維を多く含んでいるので 腸内の
コレステロールや有害物質を吸着して排出したり
カルシウム・鉄・カリウムなどのミネラルも豊富に入っていて
美容にとても良いのです
豆全般 体にいいし お安くのでおすすめ~
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