SilverLilyの　パワ＆ポジ☆ゆるるん日々記

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Silver Lily

2006年07月21日

ナチュラル食生活と、直す生活。【追記あり】

(8)

テーマ：Ｈ１５秋産まれのベビーがいるママ。(27)

カテゴリ：育児＆育自

最近「ヘルシー」な生活を目指して

経験上、あんまり飛ばすと続かないから。

できるだけお野菜を取り入れた食卓
（義母の当番の時はともかくとして、
　朝・昼の分で努力）
を意識している。
お弁当も自家冷凍食品をアレンジして
工夫している。

4時に起きて、
自転車こぎ10分、
ヨガ15～30分。

寝起きコップ一杯の水、
食事前に乳がん予防のフルーツドリンク、
朝食と一緒に黒ゴマきなこ牛乳。
（正直朝はもう水っぱらです）

サプリでマカと葉酸を摂取。

何が効果的なんだかわからないけど、
一時期に比べて精神的に落ち着いてきたし、
肩こり・腰痛がかなり改善。

一気に落ちたりはしないんだけど。

着実にじりじりと体重が落ちていく。
おなか周りもスッキリしてきた。

私の叔母が乳癌をわずらって以来、
健康食品に傾倒していて、

健康って本当に大事だと思う。

週2、3回焼くパンは、
（ってホームベーカリーなんだけど）
全粒粉と黒糖を使っている。
そのせいか風味があって、
何もつけなくてもとっても美味しい。

今後はさらに少しずつ素材自体を
オーガニックにしていくつもり。

確かにちょっと高くはなるけど、
安全に変えられるものは無いし。

今は何でも簡単に手にはいるようになったけど、
その分のリスクがあると思う。

全部を禁止しちゃうと辛くなるしそれこそ何も食べられないんだけどね。
だけど、ちょっとの気持ちと、余裕の範囲内で
ナチュラルなものを選んでいきたいと思っている。

念願だったパスタマシンもＧＥＴできたから、
この週末は手打ちパスタをする予定。

そのうちうどんにも挑戦したい。

ここで皆さんに紹介できるくらいのレベルを目指して・・・。
（大丈夫か我ながら不安～。）

どんなになるかは想像もできないんだけど、
何事もやってみなくちゃわからないし。

グルーガンという、
手芸用品がある。

（私が持っているのもこの手のもの。
　田舎の手芸店でも簡単にGETできると思います。）

これ、プラスチック（と思われる）グルーを溶かして、
それで溶接するもの。

結婚式の時、
両親への花束贈呈で、
自作のミニブーケを作った私。
（披露宴3日前になっても出来上がらなくて、
　なんでこんなことしてるんだろうと後悔して泣きながら仕上げた一品）
実母、叔母、義母（今思うとこんな奴のためにとマジで悔しい）の分のミニブーケと、
叔父、義父の分のスーツのポケットに指すやつ（名前忘れた）。

コレを作るために購入して、
その後捨てるのもなんだしと押入れに眠っていたんだけど、
それを見つけた相方に怒られた。

コレがあれば、Silverのおもちゃを簡単に直せたのに～!!と。

それ以来、取り出しやすいところに仕舞っておいて、
何かって言うと使っています。

冷えて固まるとかなりの強度がある。
最初のうちは扱いがわからなくて大変かもしれないけど、
慣れると細かいところにも使えます。

特に、男の子の車のおもちゃを直すのに大活躍。
買ってしまえば簡単なんだけど、
モノを大事にする気持ちを持ってもらうために、
「直す」っていうのを教えるのってとっても大事なことだと思う。

ええ、息子が壊したおもちゃを、日々直しています。（苦笑）

会員随時募集中。
参加資格は長男嫁であること。
当委員会の趣旨に賛同できること。
詳細はこちらをご覧ください。
申し込みは必要事項を記入の上、私書箱へのメールでお願いします♪
お隣の長男嫁さんも誘ってね♪
（楽天サイトじゃなくてもOKですよ～。）

相方のドアホ～！！！

さっき、帰宅したら相方宛にとんでもないラブレターが届いていた。

差出人は、○○県警交通機動隊。

あんまりにも素敵過ぎて、涙がでる。

しかも本人記憶が全くないと。
（ええ、例の騒動発覚後2日目だから、
　彼は彼なりに思い込んでいたんでしょうね･･･。）

明るい兆しが見え始めた私たち夫婦でしたが、
またまた曇天が･･･。
ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

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