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4時過ぎに目が覚め、トイレに起きてスマホをオン。5時53分に起きて、体重と血圧を測り、ストレッチ。
朝ご飯はきのうオーケーで買ってきた鮭西京漬け。うまいね。
雨だ。
まっすぐ帰宅する。
来客あり。
昼はすぎうらベーカリーのパン。
昼過ぎに雨上がり、いなげやへ買い物。
晩御飯は野菜炒めなど。






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最終更新日  2023.05.26 14:48:15
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