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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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2016.01.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47128)
カテゴリ： 健康・ダイエット
今年に入って、更年期症状のホットフラッシュがちょこちょこ現れます。
豆乳と養命酒で症状がなかったのですが、
最近豆乳を飲むのをさぼっています。
豆乳は豆腐を手ずくりしているので、
しょっちゅう作っていますが、
基本的に好きでないので、
油断すると飲まなくなってしまいます。
おまけに昨日は楽しいホテルライフの後なのに、
朝から頭が痛く、前日の仕事での疲れが出たようです。
2回内服して、午後からは出張の会議。
幸い出張先が自宅の近くだったので、
早く帰って、熟睡し頭痛は治りました。
体調が悪かったので。
昨夜の体重は ５３．０Kg.
でも体調不良で体重が減るのはあまりうれしくないですね。
今日は頭痛もなく、
エアロビ・スイムをこなしました。
今年初エアロビでした。
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Re:頭痛と更年期症状(01/09)
青翠4883
さん
Re:頭痛と更年期症状(01/09)
空夢zone
さん
基本、葛根湯は初期の風邪薬なので、頭痛は頭痛薬を飲むほうがいいです。
良く寝たので、頭痛が良くなったのだと思います。
更年期障害はホルモン療法が一番効くので、豆乳は飲んでいたほうがいいですよ。
私も毎日豆乳は飲んでいます。薬よりも豆乳のほうが安心です。 (2016.01.09 20:32:33)
良く寝たので、頭痛が良くなったのだと思います。
更年期障害はホルモン療法が一番効くので、豆乳は飲んでいたほうがいいですよ。
私も毎日豆乳は飲んでいます。薬よりも豆乳のほうが安心です。 (2016.01.09 20:32:33)
Re[1]:頭痛と更年期症状(01/09)
バジリコバジル
さん
空夢zoneさん
葛根湯は肩こりや筋緊張性の頭痛に効果があるんですよ。痛み止めとして私は使っています。私はピリン系のアレルギーがあり、またロキソニンなどでは胃腸をすぐに壊すので、葛根湯が一番よく効き、安心なんですよ。
豆乳頑張ります！まずいなんて言わずに、薬と思って。（笑）
(2016.01.09 21:50:17)
葛根湯は肩こりや筋緊張性の頭痛に効果があるんですよ。痛み止めとして私は使っています。私はピリン系のアレルギーがあり、またロキソニンなどでは胃腸をすぐに壊すので、葛根湯が一番よく効き、安心なんですよ。
豆乳頑張ります！まずいなんて言わずに、薬と思って。（笑）
(2016.01.09 21:50:17)
Re[1]:頭痛と更年期症状(01/09)
バジリコバジル
さん
青翠4883さん
2年ぐらい前から、いろいろ症状が出てきて、主にはホットフラッシュなんですが、身体の変化は自然のことなので我慢しようと思ったのですが、あまりにも頻繁で、疲れ果ててしまいました。いろいろやってますのでまた、ブログを見てやってください。
(2016.01.09 21:53:01)
2年ぐらい前から、いろいろ症状が出てきて、主にはホットフラッシュなんですが、身体の変化は自然のことなので我慢しようと思ったのですが、あまりにも頻繁で、疲れ果ててしまいました。いろいろやってますのでまた、ブログを見てやってください。
(2016.01.09 21:53:01)
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