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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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コメント新着
2023.04.22
カテゴリ： 健康・ダイエット
今日はエアロビクス。
今月は随分通いました。
でも、一番効いたのは畑の草取り。
お尻の筋肉が痛いです。
体を動かすと、気分も晴れますね。
よく動き、よく食べて、体重も増えてきて、嬉しいような、怖いような。😂
髪も先週激しく切りました。
写真ではわかりませんが、ぐるりと刈り上げです。
今月は随分通いました。
でも、一番効いたのは畑の草取り。
お尻の筋肉が痛いです。
体を動かすと、気分も晴れますね。
よく動き、よく食べて、体重も増えてきて、嬉しいような、怖いような。😂
髪も先週激しく切りました。
写真ではわかりませんが、ぐるりと刈り上げです。
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Re:エクササイズ(04/22)
maria-
さん
Re:エクササイズ(04/22)
空夢zone
さん
動き回っていたら徐々に痩せてきますね。
重たくなっても、筋肉がつくのはいいそうです。
基礎代謝が増えるみたいですので。
私もお尻の肉が筋肉痛です。
ここ４～５日はお尻にシップしています。
これが中々良くならないです。 (2023.04.23 14:47:34)
重たくなっても、筋肉がつくのはいいそうです。
基礎代謝が増えるみたいですので。
私もお尻の肉が筋肉痛です。
ここ４～５日はお尻にシップしています。
これが中々良くならないです。 (2023.04.23 14:47:34)
Re:エクササイズ(04/22)
そら豆
さん
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