自律神経失調症とは
交感神経 と 副交感神経 から成り立っています。「暑い」場合
自律神経のうちの 交感神経が働き、汗を出して体内の温度を下げようとします。 （３６℃位に保とうとする）
涼しくなってくると今度は 副交感神経が働き、 汗を出さないようにしまた３６℃位に保とうとします。（恒常性維持）
このように 交感神経と 副交感神経は相反して作用し、 身体の状態を保っています 。
人間の身体は全て 神経 によってコントロールされています。
そのうちの自律神経は体性神経と違い、私達が意識していなくとも各器官に働きかけている神経です。
例えば、心臓の鼓動、血圧、呼吸、胃腸の働き、血管の拡張・収縮、汗腺などが自律神経によって働いているのです。
そこにストレスがかかると交感神経ばかりが作用しすぎてしまい、交感神経と副交感神経のバランスが乱れます。
実際の各器官（心臓、胃、etc.）には異常がないのにも関わらず、 自律神経がうまく作用しない
（交感神経が働きすぎたり、副交感神経が働かなかったり）ことで各器官に不調が出る・・という症状が表れることを
自律神経失調症 といいます。
＜不定愁訴＞ →原因のない身体の不調
頭・・・・・頭痛、頭重
目・・・・・目の疲れ、痛み、乾き、涙目
耳・・・・・・耳鳴り、閉塞感
口・・・・・・喉の渇き、味覚異常
肺、呼吸・・・息切れ、呼吸ができない、酸欠感
心臓・・・・・動悸、痛み、圧迫感
手、足・・・・しびれ、冷え、関節痛
胃腸胃痛・・・吐き気、胃の不快感、腹痛、下痢、便秘、下腹部張り
膀胱性器・・・性欲減退、生理不順
皮膚・・・・・冷や汗、多汗、汗が出ない、かゆみ
筋肉・関節・・だるさ、関節痛、肩こり
全身的不調・・疲労感、だるさ、めまい、ふらつき、微熱、不眠、
イライラ、朝起きられない、食欲不振、怒りっぽい、
いつも眠い、不安、憂鬱、悲しい、集中力がない、
物忘れが激しい、注意力 散漫
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