PR
カレンダー
コメント新着
☆★捨てちゃった日記★☆
baraka2004さん
くさむしり ネコのケツさん
ぐずカヨお片付け日… ぐずカヨさん
いっしょにおかたづ… きゆゆきさん
Single Income Three… 伊藤ししゃもさん
捨てる女！ 捨てる女さん
仕事と家庭を楽しく… cocomonetさん
ｎａｔｕｒａｌ-house ～夢～さん
ぴよぴよ。のつれづ… ぴよぴよ。さん
備忘録 タイムふろしきさん
くさむしり ネコのケツさん
ぐずカヨお片付け日… ぐずカヨさん
いっしょにおかたづ… きゆゆきさん
Single Income Three… 伊藤ししゃもさん
捨てる女！ 捨てる女さん
仕事と家庭を楽しく… cocomonetさん
ｎａｔｕｒａｌ-house ～夢～さん
ぴよぴよ。のつれづ… ぴよぴよ。さん
備忘録 タイムふろしきさん
フリーページ
2006年01月25日
カテゴリ： 身体・ＢＯＤＹ・からだ
今日も、引き続きのんびり過ごしました。
ここのところ、食事の量が減少しているせいか（特にお肉などの動物性たんぱく質をあまり食べたくないのです）、久しぶりに体重計に乗ってみたら、体脂肪、体重とも減っていました。
ここ何ヶ月も体重・体脂肪の変化が無かったので、オオーw(*゜o゜*)wって感じです。ほほほ～
まぁ、カゼとか病が原因で痩せても、すぐにリバウンドしちゃう場合がほとんどなので、調子が戻った時が勝負かもしれません。
よ～～く噛むこと、食間に水分補給をしっかりすること、後は・・・ちょっとでも身体を動かすことを心がけて、リバウンドを阻止しようと思います。(￣‥￣)=3
今ふと思ったんですが、かかとのゴワゴワ対策で続けている 足の裏のマッサージ の効果もあるんじゃないかしら？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今年で娘が小学校を卒業するので、通学路の旗持ちも今回で最後になります。
＊＊＊＊＊＊
【今日のスッキリ 第473日目】
● 体脂肪(!?) 1点
本日の合計 1点
累計 3,782点 スッキリ～♪ 幸せo(*^▽^*)o~♪
【今日のヤッタネ】
● ビデオレンタルショップに行く ←娘との約束
● 旗持ち当番の日程表を作って回覧
ここのところ、食事の量が減少しているせいか（特にお肉などの動物性たんぱく質をあまり食べたくないのです）、久しぶりに体重計に乗ってみたら、体脂肪、体重とも減っていました。
ここ何ヶ月も体重・体脂肪の変化が無かったので、オオーw(*゜o゜*)wって感じです。ほほほ～
まぁ、カゼとか病が原因で痩せても、すぐにリバウンドしちゃう場合がほとんどなので、調子が戻った時が勝負かもしれません。
よ～～く噛むこと、食間に水分補給をしっかりすること、後は・・・ちょっとでも身体を動かすことを心がけて、リバウンドを阻止しようと思います。(￣‥￣)=3
今ふと思ったんですが、かかとのゴワゴワ対策で続けている 足の裏のマッサージ の効果もあるんじゃないかしら？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
今年で娘が小学校を卒業するので、通学路の旗持ちも今回で最後になります。
＊＊＊＊＊＊
【今日のスッキリ 第473日目】
● 体脂肪(!?) 1点
本日の合計 1点
累計 3,782点 スッキリ～♪ 幸せo(*^▽^*)o~♪
【今日のヤッタネ】
● ビデオレンタルショップに行く ←娘との約束
● 旗持ち当番の日程表を作って回覧
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[身体・ＢＯＤＹ・からだ] カテゴリの最新記事
-
参った。。。 ()ｘ_ｘ) 2006年10月31日 コメント(8)
-
治す力 UP中？ 2006年10月25日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
