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2006.09.07
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テーマ: 鬱病(2278)
カテゴリ: ベイブレード

最近は妻が眠剤を飲む時間がPM11時なことから、眠剤を飲んだのを確認して私も同じ時間に寝るようにしています。昨夜もそのようにして寝たのですが、、、、。

隣の布団に寝ている息子が何かもぞもぞしている様子です。私は眠っていたのですが、眠りながらも『夕べ息子が寝る前に水分をずいぶん取りすぎたので、きっとおしっこにいきたいのかもしれない。もし、なにもしなければ、、、、おねしょだ。』という考えが頭によぎり起きるのは眠くて辛いけれど、起きました。息子を見たら、おしっこを我慢してばたばたしながら寝ている状態。『あっまずい。早くトイレに行かせなければ。』時計を見たらPM12時43分。『まだ、こんな時間!!』妻は眠剤を飲んでぐっすり眠っている。私は息子を抱えトイレまで連れて行き無事におしっこをさせました。息子は『おはよう。』言っていましたが、布団に入ると1分でまた眠りにつきました。『私も眠らなくては。』

そこまでは、まだ良かったのですが、、、、。

私は布団に入りあることを考えました。『そうだ、この内容を明日のブログに書こう!』(笑)

その考えがいけなかったみたいです。なにもそこで考えなくてもよかったです。

気持ちがハイテンションになりどんどん目が冴えてくる。

『まずい、眠ることを考えなくては。』

でも、どうしても考えてしまう。

時計を見たらAM1時10分になっていた。

『30分経っている。眠れないときのいつものパターンでいこう!』

私は台所に向かった。

そこで、暗かったので電話機の子機を蹴飛ばしてしまった。

そして、その子機に電話がかかってきた。

『なんでこんな夜中に。』

電話は3秒で鳴り止んだ。

『あっそうか、自動で流れる会社からの毎日のメッセージのファックスか。』

興奮がさらに高まっていた。

私は牛乳にカルシウムとマグネシウムの粉を沢山入れてそれを飲んだ。

いつもはこれですぐに眠くなるのですが。

布団に戻りすぐにあくびが2回でました。

『これで大丈夫かな!』

ところが、またブログのことを考え始めてしまった。

『まずい、、。』

どんどん時間が過ぎていく。

時計をみたらAM3時半。

私はAM4時40分にいつも起床するのですが、妻は最近はAM4時くらいに起きています。

『もうすぐ妻が起きるなあ』

でも、私はいつの間にか眠っていました。

そして、、、、。

妻がAM4時40分くらいになって、、、、

『パパ、時間よ。』

私は妻の愛情によって、、、

起こしてもらいました。(起こされました)。

そのあと、どうなったかは、皆様の想像におまかせいたします。

でも、話しちゃいます。

眠れなかったです。

不眠症のかたやうつ病のかたの苦労を再度知らされた出来事でした。

感謝!

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最終更新日  2006.09.07 19:24:46
コメント(10) | コメントを書く


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Re:眠れない夜(09/07)  
眠れない夜だったのですね。
私も鬱による睡眠障害に苦しむことも多いのですが、SUNDAYさんのようにふと考え事をしてあっという間に気が高ぶって眠れなくなることも多いです。鬱がその高ぶりに拍車をかけるんだよな~
今夜は熟睡できるといいですね。 (2006.09.07 20:42:34)

Re:眠れない夜(09/07)  
marika・love  さん
眠れないのは辛いですね。以前中途覚醒で、眠剤飲んでも3時ごろに必ず目が覚めて、朝まで眠れない頃がありました。目をつぶっても、ミルク飲んでも、全然眠くなくて、ついPCの電気入れてパソコンしていました。そうしたら、それが習慣になってしまい、主治医に凄く怒られたことがあります。眠れなくとも、横になり、全体PCあけたらダメって。。。それから、今では中途覚醒する事も無いですが。
やはり、眠れなくておきてPC触っちゃダメらしいです。
でもお子さん偉いですね。ちゃんとトイレ行きたいと、目が覚めるんですね。 (2006.09.07 21:37:37)

Re:眠れない夜(09/07)  
bach227  さん
中途半端に夜中に目覚め何でもないことを考えると興奮して寝られないことが自分もよくあります。
今考えとかなくちゃと頭の中が思考でぐるぐる回ります。
で、結局寝られず考えも中途半端になっています。 (2006.09.07 22:12:22)

Re:眠れない夜(09/07)  
一休パパ  さん
はじめまして一休パパです。

我が家とは反対の状況ですね・・・
私もこの1ヶ月ほど前から睡眠障害がひどくなり、
今は愛犬と一緒に寝ています。

家内は不登校の息子と寝るようにさせています。
ご主人のご苦労大変かと容易に推測できます。

くれぐれもご自身のことも大切にして、明るく楽しいご家庭でありますように・・・

一休パパ (2006.09.07 22:16:30)

Re:眠れない夜(09/07)  
眠れない事もあったんですね♪
私は、日常化してしまって、頭が活動してると
眠くならないのが、解かりました。
寝てなくても、体がだるい時はほとんどありませんでしたから。
寒くなると冬眠しちゃいそうです。 (2006.09.07 23:20:06)

Re[1]:眠れない夜(09/07)  
SUNDAY人  さん
なおネコたんさん
>眠れない夜だったのですね。
>私も鬱による睡眠障害に苦しむことも多いのですが、SUNDAYさんのようにふと考え事をしてあっという間に気が高ぶって眠れなくなることも多いです。鬱がその高ぶりに拍車をかけるんだよな~
>今夜は熟睡できるといいですね。
-----
ありがとうございます。
昨晩は眠れました。
ぐっすり眠ると活動力が違いますね。 (2006.09.08 11:09:34)

Re[1]:眠れない夜(09/07)  
SUNDAY人  さん
marika・loveさん
>眠れないのは辛いですね。以前中途覚醒で、眠剤飲んでも3時ごろに必ず目が覚めて、朝まで眠れない頃がありました。目をつぶっても、ミルク飲んでも、全然眠くなくて、ついPCの電気入れてパソコンしていました。そうしたら、それが習慣になってしまい、主治医に凄く怒られたことがあります。眠れなくとも、横になり、全体PCあけたらダメって。。。それから、今では中途覚醒する事も無いですが。
>やはり、眠れなくておきてPC触っちゃダメらしいです。
>でもお子さん偉いですね。ちゃんとトイレ行きたいと、目が覚めるんですね。
-----
ほんとPCって覚醒能力抜群ですね。
私も最近から寝る時間の1時間前はPCを閉じる
ようにしました。
PCは日中に集中しています。
本ですと夜寝る前に読むとこっくりコックリして
くるのですが、、、。
コメントありがとうございます。
(2006.09.08 11:16:28)

Re[1]:眠れない夜(09/07)  
SUNDAY人  さん
bach227さん
>中途半端に夜中に目覚め何でもないことを考えると興奮して寝られないことが自分もよくあります。
>今考えとかなくちゃと頭の中が思考でぐるぐる回ります。
>で、結局寝られず考えも中途半端になっています。
-----
そうだったのですね、ほんとそういうときってその状態から抜け出せないですよね。
私はいつも、そういうときは、あきらめて、夜しかやっていないラーメン屋に行きます。(笑)
今回は妻がうつなので行けなかったのが残念でした。
(2006.09.08 11:24:56)

Re[1]:眠れない夜(09/07)  
SUNDAY人  さん
一休パパさん
>はじめまして一休パパです。

>我が家とは反対の状況ですね・・・
>私もこの1ヶ月ほど前から睡眠障害がひどくなり、
>今は愛犬と一緒に寝ています。

>家内は不登校の息子と寝るようにさせています。
>ご主人のご苦労大変かと容易に推測できます。

>くれぐれもご自身のことも大切にして、明るく楽しいご家庭でありますように・・・

>一休パパ
-----
ありがとうございます。
話はずれますが、私、アニメの一休さん好きでみて
いました。あと、水島真司の漫画の野球のほうの
「一球さん」も好きでした。
夜の睡眠は『一休み、一休み。』の気持ちでいかないとだめですよね。
愛犬、一緒に寝てくれるなんて、かわいいですね。
私も今回のようなときには、ワンちゃんおかりしたいです。
コメントうれしく思いました。

(2006.09.08 11:46:15)

Re[1]:眠れない夜(09/07)  
SUNDAY人  さん
芸者ガールズさん
>眠れない事もあったんですね♪
>私は、日常化してしまって、頭が活動してると
>眠くならないのが、解かりました。
>寝てなくても、体がだるい時はほとんどありませんでしたから。
>寒くなると冬眠しちゃいそうです。
-----
ガールズさんは頑張りやですね。
冬になったら冬眠してまとめて疲れをとって
くださいね。
期間を決めてくだされば、必ず起こしてあげますよ!

(2006.09.08 11:59:35)

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