ベイブレード日記

最近は妻の希望で魚類を多くおかずに取り入れています。

大まかな肉の食べる比率は、

魚：４ー豚肉１ー牛肉１ー鳥肉１－他０．３

といった感じです。

これとは別に妻が毎食、食べる魚がちりめんじゃこです。

普通の小魚でもだめですし、しらすでもだめで、これを御飯に毎食ふりかけていますね。

理由として、カルシウムを意識して食べているようです。また、ヨーグルトもほとんど毎食食べていますね。これもカルシウムを摂るためみたいです。

そんなことから、私の意識も味よりも、栄養を重視していますね。

逆を取ると手抜き料理ってことですけど。