PR
jyunnnyann
私は、うつ病（不安障害）で休職からようやく復職までくることが出来ました。その際、どのようにしたらいいのか？については、情報が少ないことに気付き、私自身が取り組んでいる事などを載せたいと思います。何か情報やご意見を是非頂ければと思います。
カレンダー
2025年11月
2025年10月
2025年09月
2025年10月
2025年09月
2025年08月
2025年07月
2025年07月
精神病
ありす＠ｊｐさん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
Masa-PのBlogへの入… Masa-Pさん
もよん日記 もよん5436さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
お～る あばうと … 無名戦士さん
日々思うこと ちぇちぇこりんたさん
Midnight Sun 工藤 慎太郎さん
岩盤浴でキレイなカ… リンリン4977さん
ウツるんです。うつ… ウツウ人さん
導きの言の葉 ～う… まいのすけ5360さん
コメント新着
2007年01月31日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6796)
カテゴリ： 仕事
今日もいつもどおりに起床、少しずつ体のほうは戻ってきているような気がしますが、それでも朝はまだまだという感じでした。
仕事には勿論ちゃんと行きまして、仕事もいつもどおりやってきました。
気持ちの方は昨日も書きましたが、色々な方からメッセージをいただきましたので、戻ってきています。
体のほうは仕事をしているうちに、少しずつ疲れが楽になってきているような気がしました。（麻痺じゃなければいいのですが・・・）
今日もある方（昨日とは別の方）から誘われましたが、自重第一と考え、遠慮させていただきました。ようやく体のほうも戻りつつあるので、ここが一番大事だと思いましたので・・・。
今日はちょっとだけ残業。でも、今月一ヶ月でほとんど残業がなかったので、来月の給料明細が心配です。残業代を稼いでいないので・・・。来月は倹約しないと・・・。
勿論真っ直ぐ家に帰り、風呂に入って晩御飯。今日はキムチ鍋でして、私が大好きな鍋です。野菜たっぷり、肉もまぁまぁなので、美味しく食べました。辛いので汗かきながらで風呂入ったのに・・・と思いつつ結構食べてしまいました。
やはり食事は大切ですね。体が温まり、元気も出てきました。疲れもだいぶ取れてきて（自分ではそう思っている）、あと一息という感じです。今日も早めに眠って明日以降に備えようかと思います。
今日は短いですが、体第一ということでこのへんで。
仕事には勿論ちゃんと行きまして、仕事もいつもどおりやってきました。
気持ちの方は昨日も書きましたが、色々な方からメッセージをいただきましたので、戻ってきています。
体のほうは仕事をしているうちに、少しずつ疲れが楽になってきているような気がしました。（麻痺じゃなければいいのですが・・・）
今日もある方（昨日とは別の方）から誘われましたが、自重第一と考え、遠慮させていただきました。ようやく体のほうも戻りつつあるので、ここが一番大事だと思いましたので・・・。
今日はちょっとだけ残業。でも、今月一ヶ月でほとんど残業がなかったので、来月の給料明細が心配です。残業代を稼いでいないので・・・。来月は倹約しないと・・・。
勿論真っ直ぐ家に帰り、風呂に入って晩御飯。今日はキムチ鍋でして、私が大好きな鍋です。野菜たっぷり、肉もまぁまぁなので、美味しく食べました。辛いので汗かきながらで風呂入ったのに・・・と思いつつ結構食べてしまいました。
やはり食事は大切ですね。体が温まり、元気も出てきました。疲れもだいぶ取れてきて（自分ではそう思っている）、あと一息という感じです。今日も早めに眠って明日以降に備えようかと思います。
今日は短いですが、体第一ということでこのへんで。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[仕事] カテゴリの最新記事
Re:あと一息。(01/31)
なおネコたん
さん
お疲れ様です。
食事は大事ですよね。
私は元々食が細いうえにこの病気になって更に食べなくなり一時期、体重がすごく減ってヤバかったです。体力もなくなるしね。
最近、やっと食欲が戻ってきました。
規則正しい生活リズムとバランスのよい食事をしばらくは心がけたいです。 (2007年01月31日 21時51分29秒)
食事は大事ですよね。
私は元々食が細いうえにこの病気になって更に食べなくなり一時期、体重がすごく減ってヤバかったです。体力もなくなるしね。
最近、やっと食欲が戻ってきました。
規則正しい生活リズムとバランスのよい食事をしばらくは心がけたいです。 (2007年01月31日 21時51分29秒)
ちなみに・・・
なおネコたん
さん
リンクさせて頂いてもいいですか～？
(2007年01月31日 21時53分43秒)
Re:あと一息。(01/31)
直樹（＾＾；）
さん
僕は5年ぶりに前の勤務先に行きましたけど、疲れましたね。ゆっくりとお風呂に入りたいですわ。
(2007年01月31日 22時26分53秒)
Re:あと一息。(01/31)
「青年」
さん
お仕事お疲れさまでした。
残業代が出ないのは苦しいですね。
私は社会人だった頃、かなり稼いでいたことがあります。
それが元で鬱が酷くなりましたが…。
今日は飲みに行かなくてよかったですね。
もし行っていたら、好物のキムチ鍋が食べられなくなってしまいますから…。
疲れが取れてきているようで何よりです。
週の後半もぼちぼちいきましょう。
(2007年01月31日 22時42分06秒)
残業代が出ないのは苦しいですね。
私は社会人だった頃、かなり稼いでいたことがあります。
それが元で鬱が酷くなりましたが…。
今日は飲みに行かなくてよかったですね。
もし行っていたら、好物のキムチ鍋が食べられなくなってしまいますから…。
疲れが取れてきているようで何よりです。
週の後半もぼちぼちいきましょう。
(2007年01月31日 22時42分06秒)
Re[1]:あと一息。(01/31)
jyunnnyann
さん
なおネコたんさん
食事と規則正しい生活、どちらもとても大切ですね。食事については最近特に思います。やはり食べることが活力の源ですからね。
今の時期は体が温まるものがいいですね。
リンクについては、私は全く問題ありません。これからもよろしくお願いいたします。
(2007年01月31日 23時33分46秒)
食事と規則正しい生活、どちらもとても大切ですね。食事については最近特に思います。やはり食べることが活力の源ですからね。
今の時期は体が温まるものがいいですね。
リンクについては、私は全く問題ありません。これからもよろしくお願いいたします。
(2007年01月31日 23時33分46秒)
Re[1]:あと一息。(01/31)
jyunnnyann
さん
Re[1]:あと一息。(01/31)
jyunnnyann
さん
「青年」さん
今週は少しでも休養を取り、体そのものの状態を整えたいと思います。
お金は心配ですが、今はそれ以上にゆったりできることのメリットを考えたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年01月31日 23時36分10秒)
今週は少しでも休養を取り、体そのものの状態を整えたいと思います。
お金は心配ですが、今はそれ以上にゆったりできることのメリットを考えたいと思います。
いつもメッセージありがとうございます。
(2007年01月31日 23時36分10秒)
Re:あと一息。(01/31)
月の船頭
さん
お疲れ様です。
体調は大丈夫ですか？余り無理はせずに仕事して下さいね。
そして掲示板の書き込み有難う御座います。
私は、今は治療中ですが、焦りを消す方法、タバコの本数を減らす方法がありましたら、一緒に情報交換が出来ればと思っていますので宜しく御願いします。
(2007年02月01日 00時03分50秒)
体調は大丈夫ですか？余り無理はせずに仕事して下さいね。
そして掲示板の書き込み有難う御座います。
私は、今は治療中ですが、焦りを消す方法、タバコの本数を減らす方法がありましたら、一緒に情報交換が出来ればと思っていますので宜しく御願いします。
(2007年02月01日 00時03分50秒)
Re:あと一息。(01/31)
sekitaku7
さん
なんか、キムチ鍋のとこ読んでて条件反射で「よだれが」でてきた自分が微妙に恥ずかしいです。
いつもブログ見させてもらってペース調整の参考にしてます。全く同じ仕事ではないので、多少やっぱり違いますが、考え方とか参考になります。
いつも助けてくれてありがとうございます。 (2007年02月01日 00時25分44秒)
いつもブログ見させてもらってペース調整の参考にしてます。全く同じ仕事ではないので、多少やっぱり違いますが、考え方とか参考になります。
いつも助けてくれてありがとうございます。 (2007年02月01日 00時25分44秒)
Re[1]:あと一息。(01/31)
jyunnnyann
さん
月の船頭さん
焦りというのは、ついつい出てしまいますね。やはり思うようにいかないと出てしまいます。なかなか難しいですね。でも、焦りを感じたときに修正なら何とかできるような気がします。
タバコについては、ニコレットを使用しました。タバコを止めてもう１年以上経ちます。
メッセージありがとうございます。また来てくださいね。
(2007年02月01日 18時53分43秒)
焦りというのは、ついつい出てしまいますね。やはり思うようにいかないと出てしまいます。なかなか難しいですね。でも、焦りを感じたときに修正なら何とかできるような気がします。
タバコについては、ニコレットを使用しました。タバコを止めてもう１年以上経ちます。
メッセージありがとうございます。また来てくださいね。
(2007年02月01日 18時53分43秒)
Re[1]:あと一息。(01/31)
jyunnnyann
さん
sekitaku7さん
よだれをたらして下さい。食欲があるのはいいことですからね。
私自身まだまだ足りない点はありますが、少しずつ前に進めばいいかなと思っています。お互いプラスの方向にいけるといいですね。
メッセージありがとうございます。
(2007年02月01日 18時55分32秒)
よだれをたらして下さい。食欲があるのはいいことですからね。
私自身まだまだ足りない点はありますが、少しずつ前に進めばいいかなと思っています。お互いプラスの方向にいけるといいですね。
メッセージありがとうございます。
(2007年02月01日 18時55分32秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
