2011年02月05日
テーマ： ワイン大好き！(32011)
カテゴリ： 健康
年に一度の人間ドックを先週受診したのですが、例年どおりの中性脂肪と肝臓（GPT＆脂肪肝）に加えて、今回は、｢グリコヘモグロビン（HbA1c）｣が高めだと指摘されてしまいました。
（ちなみに、十数年来高値維持の中性脂肪はまあ想定の範囲内、肝臓の数値は飲酒の頻度が減っているおかげで、昨年よりは改善していました。）
HbA1cの数値自体はまだ正常値の範囲内ですが、年々上昇してきているとのこと。
今まで知らなかったのですが、この数値は糖尿に密接に関係のある指標なんですね。実家の母も糖尿病予備軍で薬を飲んでいるし、ついに私にも来るべきものが来てしまったなぁ、という感じです。
体重は昨年と変わっていないし、飲酒も昨年より減らしている、ウォーキングや階段の上り下りも継続的に行っていて、腹回り（メタボ診断）に至っては昨年より2センチ減っているにもかかわらず、糖に関係のある数値が上がってきているというのは、やはり年齢とともに代謝が落ちてきているということなんでしょうか。仕事が変わって、飲みが減った代わりに、専らデスクワークになったことも影響しているのかもしれません。
医師からはずばりひとこと｢食べ過ぎないように。｣との指示をいただきました。
ハイ。肝に銘じます。
とりあえず、飲酒禁止などといわれなかったのは不幸中の幸いです。ワインセラーを新調したタイミングでワインを飲めなくなったとあっては、シャレになりませんから‥。この先長くワインを飲んでいくためにも、今年は節制に励んで、体質改善をはかろうと思います。
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Comments
shuz1127
@ Re[1]:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
Henryさん おお、西山美術館に行かれたの…
Henry@ Re:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
西山美術館、メルカリで無料招待券をお安…
shuz1127
@ Re[1]:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
noir-funさんへ 熊本ワインファーム、例…
noir-fun
@ Re:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
機会があれば是非、熊本ワインファームの…
shuz@ Re[1]:悪くはないのだけど…エラスリス MAX・カベルネソーヴィニヨン2020 “Not bad， but not quite…” — Errazuriz MAX Cabernet Sauvignon 2020(09/24)
noir-funさん ご無沙汰していますが、お…
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