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TAKO星人４０２号
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2015.12.20
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： マラソン大会
冬型の天気で 関東は快晴 でも寒い
日曜日だけど 暗いうちに目覚ましで起きてベットシーツ＆マットレス洗濯
窓拭き掃除してから 朝ご飯
寒いし眠いけど 気持ちを奮い立たして
上下ロングヒートテック着て ロングTシャツ着て それでも寒い
3日サボったのに脚が重い 身体が重いのか
ロング走と意気込んでいるのに 5：30切りのミドル走ペース
後半落ちるかもしれないけど とりあえず行けるところまで攻めてみる
やっぱり 陽が当たると暑いくらい
日陰に入るとまた汗が冷えて寒い
折り返し近くになってようやく 脚が出るようになる
帰路はペース落としても良いと思う自分と サッサと終わらせてしまいたいという自分
結局 5：30切りペースをキープしたまま
また脚が出なくなったけど 気力と腰で脚を出す
ラストスパートする余裕が脚にはないけど 終始5：30のイーブンペース
38.58ｋｍ 3：30：44
シャワー浴びて 入念にストレッチ
ここで故障したら 元も子もない
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