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音楽の世界へ♪
とても久しぶりのブログです。最近はだいぶ涼しくなって、秋の気配を感じるようになってきました。これからは、食欲の秋！そして、芸術の秋！ということで（？）音楽の世界で楽しく遊ぶ時間が増えそうです。実は、新しくヴァイオリンを始めました！今まで一度もヴァイオリンを触ったこともないくらい、まったくの初心者ですが、来月から、敦子さんが開催されているお教室に通わせていただくことになりました。先日、オリエンテーションに参加して、そのあと楽器選びにも同行していただきました。ヴァイオリンをいくつか弾いて頂いて、実際に聴き比べて、（ホントに、一つ一つ音が違うんですよね・・・）無事にマイヴァイオリンをお家に迎え入れることもできました。まだまだ、おっかなびっくりの状態ですが、まずは、毎日触って、ヴァイオリンと仲良くなっていこうと思います。 先日のセッションの中でも、『このヴァイオリンという楽器をジャンプ台として、どんな風にジャンプするのか、イメージしておきましょう。音楽の世界を愛して、喜びの自分を宇宙に表現して、音楽の神様にも愛されましょう！』というようなお話がありました。音楽の世界の中で、ただ単純に楽しめればと思っていただけでしたが、『私でも、音楽の楽しさや喜びを、この世界に表現できるんだ・・・』と、ちょっと驚いてしまいました。そんな大それたことなんてできないって、無意識に思い込んでいたんです。でも、そんなことないんですね。どんなときだって、私はいろんなことを表現し続けているんだよな・・・。楽しいな、嬉しいな、しんどいな、イヤだな、とか・・・・毎瞬、毎瞬、表現し続けてたんだなって、ふと気がつきました。その表現を、喜びの表現にしていけばいいんですもんね。何事も、やっぱり意図が大事で、音楽の世界のなかで、楽しみ、遊びながら、私らしい、喜びの音を宇宙に表現していきたいと思います。誰とも比べることのない、自分らしい、自分だけの音これから、どんなふうに音楽と触れ合って、それをどんなふうに感じ取って、楽しさや喜びを、どんなふうに表現していけるのか・・・とっても楽しみです
2012.09.26
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初めての朝ラン
久しぶりのブログです。相変わらず色々と大変だったり、忙しかったりしますが、楽しいことをたくさん見つけて、もっともっと楽しみ上手になって、元気に過ごしていこうと思います！(^O^)今朝は、念願の？朝ランをすることができました！！家の周りを、たったの５分走っただけだけど、走ろうと思い始めてもう半年近く経つかな？腰、重すぎ…。やっと、やっと、小さいけれど大きな第一歩です（笑）走ってみたら、やっぱり気持ち良かったので、明日も走りたいな(o^^o)軽い気持ちで取り組みたいと思います！
2012.06.28
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初めてのマラソン大会♪
ここ数日は、仕事が忙しくなってめまぐるしい日々が続いていました。久々の忙しさに、ついついハートの意識を忘れてしまって、お仕事モードで突進してたりしてました。気持ちが落ち込んだり、逆に攻撃的になったりして、支配や裁きのエネルギーに巻き込まれてたり、自己否定したり、言いたいことをいえなかったり・・・これじゃいかん！と、お買い物セッションで買ったお洋服でテンションをあげたり、アクセサリーで気持ちを明るくしたり、色々工夫しながらがんばってるところです。忙しい毎日の中で出でくる課題は、よくよく感じてみると、これまで取り組んでいた課題が形を変えて出てきていて、『この機会にちゃんと向き合うんだよ～』と言われてるような気がします。忙しさに流されずに、そこで出会う課題、自分自身の姿をしっかりと見つめて、手放すものを手放して、新たな自分を生きていくための大きなチャンスを逃さないようにがんばろうと思いますそんななか、（どんななかだ？）先日、生まれて初めてのマラソン大会に参加してきましたマラソンと言っても、距離は５キロ。『ファンラン』といって、計測もなしで、楽しみながらゆっくりペースで走る大会です。スタートすると、すれ違う人たちと元気にハイタッチしたり、応援のボランティアの方ともハイタッチしたり、まるでお祭りのようなハイテンションぶり私も盛り上がって嬉しくなっちゃって、『イェーイ、イェーイ、ハーイ』とハイタッチをしまくっていたのですが、あっという間に体力を使い果たしてしまって、２キロの時点でヘロヘロに・・・何とか歩かずにノロノロと走っていたのですが、途中で、ゲストとして参加されてたワイナイナ選手から、『ガンバッテ～、そうそう、いい笑顔～』と笑顔でハイタッチとっても優しい笑顔でみんなを応援してくれて、ワイさんからたくさんの元気をもらいました。主人にも一緒に参加してもらったのですが、私のスローペースに最後まで付き合ってくれて、一緒にゴールすることができましたマラソン大会に参加してみて、今まで知らなかった世界がすぐ目の前に広がっていました。ボランティアの方、ランナーの方、テレビで見るマラソン解説の方、マラソン大会を開催している方など、いろんな方達を見て新たな刺激をいっぱいもらいました。知らない世界が広がっていくのは、何だかワクワクこれからも、楽しみながら、タイミングを逃さず、新しい世界を広げていきたいと思います
2012.05.24
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楽しいセッション♪
昨日は、ひめのさまのお買い物セッションでした。どうだったかというと・・・とっても楽しくてあっという間に時間が過ぎちゃいました最初に買ったワンピースは、自分ひとりだったら、きっと気後れして、手に取ることすらできなかったと思います。でも、最初に見たときに、『これ、素敵だぁ・・・』と、一目ぼれでした。ひめのさまも、オススメしてくれて、勇気を出して試着して、鏡の中の自分を見たら、『うわぁ・・・やっぱり素敵だぁ・・・』と感激しました。お洋服を着て、感激するなんて初めてです。オンでもオフでも着られて、職場が明るくなれるような、元気ではつらつとした感じで、でも、上品さがあって・・・そんなお洋服を探していたのですが、このワンピースはまさに理想どおりでしたこんなに素敵なお洋服にめぐり会えるのは、とっても幸せなことなんですね。何だか、恥ずかしいけど、とっても嬉しくて、ドキドキして、ワクワクして、興奮してました。このワンピース以外にも、なんとミニスカートも買ったんですよこの私が、ミニスカートですよ、ビックリです「恥ずかしくて買えないですよ～」と抵抗してたんですが、これまたひめのさまにも、お店の方にもとてもオススメされて、これも一つのチャレンジだと思って、思い切って買っちゃいました。でも、面白いもので、このミニスカートで、一つ吹っ切れたみたいで、別のお店でも、今度はレース生地のキュロットを買っちゃいました。キュロットですよ、キュロット、それもレースフリフリの何だか、今まで着たことなかったけど、せっかくだからチャレンジしてみたいという思いがふつふつと沸いてきたみたいです。和氣さまのサロンでも、思わず買ったお洋服達を見てもらっちゃいました。やっぱり、嬉しかったんだな、私。気に入ったお洋服を楽しく買えて、それが嬉しくて見てもらいたかったんだな～和氣さまのアクセサリーでも、とても素敵なお気に入りを見つけました。長さをアレンジしてもらって、自分の持っていたネックレスも加工してもらったので、お洋服にあわせて色んなアレンジができて、出番がますます増えそうです。家に帰って、主人と一緒にファッションショーをしたのですが、私も嬉しくってニコニコしてるし、主人も「いい買い物なんじゃない｣って喜んでくれました。こんなに素敵で楽しいお買い物は初めてそして、今日、職場にお洋服を着ていきました。今日は、まずは慣らし、ということで、ワンピースではなく、もう一つ購入したふんわりしたトップスを着て、和氣さまのネックレスをつけて行ったのですが、一日中、ふんわりした気持ちで楽しく過ごせて、ウキウキしてましたお洋服で気持ちも変わりますよって聞いていましたが、ホントなんですね・・・この効果、スゴイですワンピースも、土曜日のお仕事のときに来ていこうと思ってます。お買い物セッションを通じて、大切なことをたくさん学びながら、ワクワクウキウキするお洋服達とアクセサリーに出会えて、それらに助けてもらいながら、毎日を楽しく元気に過ごしていける。とっても素敵で、大切な体験でした今回お世話になったお店の皆様とのご縁を大切にして、これからも、素敵な自分になれるように、お買い物を楽しんでいきたいと思います。ひめのさま、和氣さま、そしてサポートしていただいたみなさま、素敵な時間を一緒に創っていただいて、本当にありがとうございましたこれからも、楽しい時間を創っていきたいと思います
2012.05.10
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楽しい休日にしよう♪
日曜日に、京都の光講座に参加させていただきました。ものすご～～～く密度の濃い、深い深い学びを、みなさんとシェアさせていただきました。みなさんが、これまで取り組んでこられたたくさんの学びをお話されて、とても多くの気づきをいただくことができました。また、みなさんがそれぞれのステージでがんばっている姿を見せていただいて、『私も、コツコツ、あきらめずに、でも、楽しみながらがんばっていこう！』と改めて強く思いましたひめのさま、喜楽さま、そして一緒に参加されたみなさま、こんな素晴らしい時間を共有していただいて、ありがとうございました さてさて、今日から、ゴールデンウィークの後半がスタートです光講座からまだ４日しかたってないのに、ものすごく時間が過ぎたように感じますね。心はちょっとバタバタしてたりしますが、なんとか持ち直して、穏やかな休日を楽しみたいと思います。今朝もちょっとのんびりして、瞑想したり、お掃除したり、シャワーを浴びたりと、ゆったり過ごしました。このお休みにやりたいことは色々あるんですよ～。明日は主人とウォーキングの予定あとは、簡単に作れる白パンのレシピを見つけたので、それも作ってみようと思ってますそうそう、お部屋とお洋服の大掃除もやりますよ～（ちゃんと宣言！）手放すものをタイミングよく手放して、スッキリした自分になれるように、お掃除がんばろう～一瞬一瞬を、楽しみながら、たくさん感じて、たくさん学びながら、過ごしていきたいと思います
2012.05.03
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光の積み立て貯金
今日から、ゴールデンウィークが始まりました。やっぱりお休みは嬉しいですね～ここ数週間は、職場の人の異動があったり、仕事が新しく始まったりと、ちょっと大変な時期が続いていました。今までだったら、『うわぁ、どうしよう、しんどいよ～』っていいながら、オロオロわたわたして、セッションをお願いしてたと思うのですが、今回は、なんとか自分で出来るところやってふんばってみよう！と思っています。実は前回のセッションで、『今の状況をよくするには、どうすればいいんでしょう・・・？』とたずねる私に、『できることは、これまでにたくさんお伝えしてきてますからね』とサラリと言われました。『はい・・・そうでした・・・』うぅ～、反省・・・でも、これからは違います！できることをやって、「自分でもここまでがんばれたぞ～！」という経験を積んでいきたいと思います。これまでなら、ついつい自分に対して否定的なエネルギーが出て、『これくらいしかできないようじゃ、意味がないよ』『やるなら完ぺきでなきゃ。これじゃ全然足りないよ』などという思いが出てきて、やる前から諦めたりしていました。でも、今の私に必要なのは、「自分でここまでできたんだ」と自分を認めてあげる経験なんです。もし、失敗したとしても、「ちゃんと自分の考えでこれを体験できたのはよかったんだよ」と失敗を愛してあげたいんです。これは、自分に対してだけではなく、相手に対しても同じようにできるようになりたいんですまだまだ手放すことがたくさんあって、大変ですが、できることを、しっかりやって、そこで上手くいったりいかなかったりしながらも、一つ一つ、コツコツとがんばって、光の積立貯金を貯めていこうと思います
2012.04.28
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嬉しい体験
昨日は、嬉しいことがありました私がメインで担当している仕事で、夏から新しいことが始まるのですが、それに関する説明会が開催されることになりました。説明会には何人参加してもいいのですが、私の職場は人数が少なく、人の異動もあったので、私だけが参加することになっていました。でも、正直、私一人だけで話を聞いてくるのは自信がなくて、もう一人参加して欲しいなぁ・・・と思っていました。今までの私だったら、『でも、みんなも忙しいんだから迷惑かけられないし、私がメインの担当だから、私がしっかり聞いてくるべきだしなぁ・・・』とか、『これだけ大きな仕事なんだから、みんなも協力してくれればいいのに・・・。上司だって、もっとリーダーシップを取ってみんなに働きかけてくれればいいのに・・・。』とか思って、何も言わずに落ち込むか、ムッとして機嫌悪くなってましたでも、先日の喜楽さまのセッションの中で、ビジネスの世界でのコミュニケーションについてもお話が出ていたんです。 自分の思っていることを、そのまま仲間に伝えて、 それに対してどう考えているかを確認していけばいいんですよこうやって書くと、とても当たり前のことなんですが、私は、コミュニケーションが怖くて、これすらもできなくなってたんです・・・。そこで、朝のミーティングで職場の同僚に自分の思いを伝えてみました。「説明会があるけれど、自分一人では自信がないので、もし可能なら、ほかの方にも参加してほしいのですが、検討してもらえないでしょうか？」今までの私だったら、この話の最後に、「みんな忙しいから、無理だとは思うのですが・・・」って付け加えていたと思います。でも、今回はぐぐっとこらえて、このフレーズを口にしませんでした。この一言を付け加えることで、『もし参加できなくっても、忙しいから当然だし、私が無理を言ってお願いをしているのですから、みなさん断ってもいいんですよ』という言い訳を付け加えてしまって、みんなから否定されて攻撃されないように防御のエネルギーを出してしまうんです。攻撃しないで～って言ってると、攻撃するエネルギーがたくさんやってきます。それに、私の提案に対して、みんながどう思ってどう判断するかはみんなの自由なのに、私の勝手な思い込みを押し付けるのはおかしいですもんね。これも、私の手放したい癖です。結局、この提案については、その場では即答できないので返事は後日ということになりました。私としては、普通の気持ちで素直に自分の思いを伝えられたので、気持ちはスッキリして、説明会がんばろう！と気持ちが切り替えられましたそうしたら、昨日、上司が朝のミーティングで、みんなにもう一度、この提案を確認してくれたんです。正直、上司がそんなことをしてくれるとは思ってもいませんでした。そしてなんと、もう一人参加してくれることになったんです！ビックリです何だかスッキリした雰囲気の中で、自然にこういう結果になって、とっても楽な流れでした。今までのゴネゴネ、グチャグチャした感じは、なんだったんだろう？どんだけエネルギー的に、グルグルしたなかでもがいていたんでしょう？今回は、ホントにちょっとした自己表現だったのですが、私にとって、これまで経験したことのないような気持ちの良い、嬉しい体験でした。とにかく、素直に、自然にいることのほうがラクだということが分かって、嬉しいですこうやって、一つ一つ、実生活の中で新しい体験を積み上げていって、失敗しても、そこからまた学んで、修正して、自分らしさを創り上げていくんだな・・・って分かりました。これからも、ひとつひとつ体験を積み重ねて、自分らしさを楽しめるようになりたいと思います
2012.04.21
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自分の人生を創る
昨日は、喜楽さまのセッションでした。コミュニケーションが上手くできなくて、苦しい思いをしていたのですが、その原因となっている自分のなかの恐れを見つめていきました。人と話をするのが、どうして怖いのかを見ていくと、そこには、自分は拒絶されて、攻撃されるかもしれない、という恐れがありました。喜楽さまに、自分と、人が違っていて当然ですよ。同じであることのほうが少なくて、お互い違っているからこそ、そこでどんなふうに調和していくかを実践していく。そういうものなんですよ違っていて当然なのだから、違うからといって攻撃されないんですよ。と言われて、最初は何だかポカーンとしてしまいました。それくらい、私の中の基本回路は、 違う → 否定 → 即効、攻撃という図式が出来上がっていて、それ以外のことが想像できないような状態でした。いつも、攻撃されないように自分の意見を出さないで、必死で他人に合わせて、まさにカメレオン状態で、一瞬も心が休まらない状態で、疲れ果ててしまっているのでした。その一方で、自分を守ろうとして、攻撃のエネルギーも常に出していて、実はそのせいで、自分の周りに攻撃してくるエネルギーを呼び寄せている状態なのでした。そこには、強い集団意識があって、答えは一つしかなくて、それ以外はすべて間違いで、間違えてしまったり、失敗をすると、その集団には残れず、即攻撃！の対象になると信じ込んでいました。でも、でも、でも。。。いま、私が生きている世界は、否定されようが、拒絶されようが、人はそれぞれ違うのだから、違っていていいんです。違うからといって、攻撃されることはないんです。『どんなに否定されても、拒絶されても、私はこれでいくんだ～』『変人って言われても、こうするんだ～。だって、これが好きなんだも～ん』というものを、しっかり持つこと自分らしさ、生きるうえでのポリシーをしっかり持って、生きていくこと。いろいろ失敗したり、教わったり、学んだりしながら、自分のスタイルを自分で創り上げていくこと。それが自分の人生を生きるっていうことなんだ。失敗を怖れず、失敗で得られた体験を愛でて、今の自分を認めて、今の自分ができる最善のことをがんばって、少しずつ成功体験を増やしていくこと。それが、これから私がやっていくこと。今まで、何度も、何度も、何度も・・・・言われていたことでした。本当にスミマセン・・・・これらの言葉が、やっと自分の中に入ってきているように思います。やっと薄いベールがはがれかかってきたような状態で、まだまだありますが、今回の大事な大事な気づきを大切にして、失敗を怖れず、人を怖れず、自分を認めて、人も認めて、みんなが仲間で、調和の中で生きていく体験を、これから始めていきたいと思います。ファイト～、自分～
2012.04.18
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自分の光の姿を見つけていく
久しぶりのブログになりましたどんな風に書こうか悩んで、なかなか書けなかったのですが、そんなことをしている間に、どんどん前に進むチャンスが逃げていくので、とにかく、まずは書き始めようと思います。やっと、今まで逃げ続けて見て見ぬフリをし続けてきたところに、取り組めるようになってきました。（実は、逃げている意識すらもないほど、見ないフリをしていたのでした。）今までボンヤリと、『人とのコミュニケーションが苦手だな・・・』と思っていたのですが、その奥底にある、自分の思っていることを口にすることへの恐怖や、人を信じることができない自分に気づかされました。そして、私のコミュニケーションのほとんどが、恐れや裁き、断罪でできあがっていることにも、気づかされました。もう、びっくりするぐらいに、ほとんどです。毎日毎日、かなりショックです・・・自分の心の中にある古傷に、気づいていないフリをして、そこを上手くカバーしながら生きてきたつもりでしたが、やっぱり古傷は癒されていないので、その痛みが浮かび上がってきて、その場しのぎでは上手くいかなくなってしまうのです。今回、この古い傷をしっかり癒していくチャンスに恵まれて、今度こそは、しっかりとそこから逃げずに向き合おうと思います。ここまで気づけるようになるまでに、ひめのさま、kasumiさま、喜楽さまにたくさんサポートをいただきました。やっと、気づけました・・・でも、気づけて本当に本当に良かったです。ここがなければ、先に進めなかったと思います。本当にありがとうございましたまだ、光の体験、調和のふれあいの絶対量が全然足りない状態なので、しょっちゅうふらついたり、投げ出したくなったりしてしまうのですが、でも、意図だけはしっかりと。今回こそは、逃げ出さない、あきらめないという意図をしっかりと持ち続けて、楽しく自分らしさを表現して、みんなと調和していけるようにがんばりたいと思います
2012.04.11
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やっと走って分かったこと
ここ数日、いろんなことを頭の中でグルグル考えて、行動に出せないままモンモンとする日が続いていました。新たに、ランニングを始めよう！と思って、最初は楽しみながらいろんな本やサイトで調べていたのですが、選択肢が多くなりすぎて、頭の中だけで考えていたら、自分がやりたいことが分からなくなってしまっていました。例えば、『どのランニングイベントに参加しようかな～？』『どのウエアを買おうかな～？』『どこでシューズを見てもらえばいいのかな？』『いつ走るといいかな？』などなどなど・・・本やサイトの世界で、長い時間を費やして悩みながらも、その間、一度も走ってないんです（天気が悪い日が続いてたというのもあるんですが・・・）頭の中で、走るシュミレーションばっかりをやっていて、少しも行動に移すことができていませんでした。そうこうしているうちに、『これだけ調べてるんだから、いいものを選ばなくちゃ！』とか、『調べてばかりで全然走ってないなんて、意味ないじゃん、ダメダメだ～』といった、ねばねばモードや、自己否定モードに入ってしまっていました。そうすると、生活全般もどよーんとしてしまって、掃除もできない、早起きもできない、イライラして人にあたっちゃう・・・ますます負のスパイラルに突入こんなウダウダとする日が続いてしまって、さすがに今日は、『あぁ、もう耐えられない！！』となって、まず朝一番に、少し瞑想をしました。（もっと早くしなさい、というセルフ突っ込み入れときます）ほんの少しの瞑想で、まず、やっと家の掃除ができました。キラキラに光る洗面所やお風呂場を見て、気持ちがスッキリ余裕が出てきましたそして雨も上がって、やっと、やっと、夕方に走ることができました。久々に、３０分ほど近所を走りました。今日はフォームのことを気にして走ったせいか、終わったあと、身体がガチガチになってしまってしまいました。走り終わって、家に戻って、『やっぱり、私は、楽しむために走ろう』と思い直しました。ランニングのことを考えているうちに、いつの間にか記録を出すことが目標になってしまって、そのためにはフォームを直さなくては・・・いいシューズを買わなくては・・・毎日走りこみをしなくては・・・と、いつの間にか競争の世界の人になってしまっていました。どこかのレースで何キロ完走することが、今の私の目標じゃなくて、身体に無駄な力が入らずに、気持ちよく３０分位をサラッと走って、爽快な心地よさを味わえることが、今の私がやりたいことなんだな～って、やっと分かりました。実際に走らなかったら、このことに気づけなかったです。気づけてよかった・・・まずは、今あるもので動いてみて、そこで感じたことを、次のステップにつなげていけば、自然と自分のやりたいことに繋がっていくんだと思いました。これからは、今までのような、ネバネバや、自己否定や、人との競争の世界で、ランニングはしません。自分が楽しめるランニングを、気持ちよくやっていこうと思いますそして、今朝のプチ瞑想のように、毎日の生活を楽しく過ごしていくために、もっともっとスピリチュアルな視点を生活に取り込んでいこうと改めて思います。自分が、光の方向に動くために、もっと楽しいことを楽しくやっていくために、瞑想や光の深呼吸をやっていきますきっと、明日は、ものすごい筋肉痛だろうな～～～でも、おかげで、夜のビールが美味しくなりそうです
2012.03.10
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プチ菜園
この写真は、いまうちの出窓で育てている野菜です。チンゲンサイと小ネギと、下のほうにカンガルーの親子です。（カンガルーは主人のものなんですよ）前にＮＨＫの園芸番組で、ペットボトルを使った野菜作りが紹介されてたので、主人に作ってもらいました。苗を買ってきて植えるだけなので、超簡単です♪チンゲンサイは、収穫したばかりだから、ちょっと不格好になっちゃってますけどね・・・。また、どんどん生えてくるそうです。ほんの少ししか手間はかかっていませんが、自分達で育てた野菜は、野菜の味がしっかりして、美味しくて、ありがたいな～と感じます。こんなに簡単に、収穫の喜びを得られるなんて、素敵ですよね！！！そして、今は、同じ番組でやっていた、カイワレ大根作りに挑戦中です！できたら、またブログにアップしようっと♪♪♪
2012.03.06
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自分を動かす力
昨日のブログで書いたのですが、最近、自分の毎日の生活の中で、楽しいと思えることをやって、楽しいエネルギーで自分の世界を動かしていくのが大事だな～と思っているのですが、ふと、『あれ、今まではどうだったんだろう？』と考えて、ちょっとギョッとしました。そうか～今までは、支配や裁きの苦しいエネルギーで自分の世界を動かしてたから、周りにも、相当しんどいエネルギーをまき散らしてたんだ・・・みなさん、ごめんなさいこれから私は、苦しいエネルギーの中で生きていくのをやめます。自分も、みんなも、楽しく自由に、調和の中で生きていけるような、楽しいエネルギーを選択して、生きていきます楽しいことをしていると、自分にもワクワクしたエネルギーが流れるし、周りにも、そのエネルギーが伝わって、ちょっといい感じになるような気がします自分が楽しいと思えること、自分が活き活きしてる！と思えること、それがどんなことなのか、まだまだ探索中ですが、毎日の生活の中でも、楽しさを見つけていくテクニックを身に付けながら、その背後にある、たくさんの学びに感謝しながら、楽しい自分を表現できるようになりたいです
2012.03.05
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楽しいことをやっていこう♪
いま、新たに挑戦しようと思っていることがあります。それは、ランニング～もともと中学、高校と軟式テニス部で、トレーニングとして走ることはあったのですが、長距離を走るのが大の苦手。（ちなみに、短距離も苦手です）マラソンをしようという人の気が知れない、そう思っていたのに、どうしてまた、走ろうと思ったのかというと・・・その目的は、ずばり、ダイエットのためしばらく前に、スローランニングというもの知り、、早歩きよりも少し速い速度で、苦しくならないニコニコペースで走ると、長い距離が走れて、痩せられる！というんです。これはやってみよう！ということで、近所を走ってみました。そうしたら、本当にラクに走れるんです疲れないから、楽しく気楽に走れるんです『私って、こんなに楽しく走れるんだ！！！』と久々に新鮮な驚きを覚えました。そして、そんな自分が面白くて、数回走ったりしていたのですが、寒さが厳しくなるとともに、自然とフェイドアウト走る楽しさは経験できたので、それをぜひ再開しようと思いつつ、なかなか走り出すところまでいけない日々が続いていました。そんななか、昨日のひめのさまのセッションの中で、「ミカさんは、何をするのが楽しいの？」と質問をされて、ランニングの楽しみを思い出しました。あ～、また走りたい～楽しく走れる自分を、もう一度楽しみたい～ということで、まずはモチベーションをあげるために、『楽しく走れるランニング大会に申し込んじゃおう！』と思い立ち、いまいろんな大会を探しているところです。パソコンで各地の楽しい大会を探しているだけでも、面白いですよ～ジョギングブームで、本当に数多くのイベントが開催されています。そんなことをしていたら、主人もその気になったらしく、来週、主人と一緒にウォーキングイベントに参加することになりました。一緒に楽しめる趣味になるといいなぁ～～～昨日のセッションの中で、自分の半径１ｍでもいいから、自分自身とその周りを、楽しいエネルギーで動いていくことを大切にしていこうと改めて思い直したので、ランニングがその一つになるように、楽しいエネルギーで自分を動かしていけるようになりたいと思います
2012.03.04
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また楽しく始めよう♪
今日は、３月３日、ひな祭りの日でしたね。横浜は、一日、穏やかなお天気でした今日は、ひめのさまのセッションを受けさせていただいて、気持ちも新たにがんばっていこうと思いました。自分の中でも、何となく感じていた新たなスタートを形にしたいなという思いがあって、この機会に、これまでのブログを一度リセットして、また新たに書き始めることにしました。できるだけ毎日、一行でも、写真だけでもいいから、ブログに自分のことを書き記して、自分がどんなことが好きで、どんな風に感じていて、何をやりたいのか、どんなことをやって、楽しかったり、失敗したり、感動したり・・・そんな自分を、改めて見つめていこうと思いますハイアーセルフや、光のサポーターさんたちと一緒に、まずは自分自身が、楽しく光り輝いていけるように、光の体験を積み重ねていきますよ～
2012.03.03
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