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2025/07/08
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早い勤務で、早めにジムに着けた時は
その時間によって筋トレ&ストレッチか
ストレッチのみをするようにしています。
少し前までは早く帰れたほうがいい、と思っていたのですが。
このところ、筋力が落ちているのを実感しているし、
身体をほぐしてあげないと、とも思って。
気休め程度ですが、しないよりはいいかなって。



 阪神は6-1で9連勝?!
いや、勝ちは嬉しいのだけど、連勝すると、

負けてもズルズルいかなければいいのだけど…
この日は梅ちゃんがスタメンマスク。
不安定だった才木君を1失点のみにできたのは
梅ちゃんのおかげかな?
後ろにそらさずキャッチングできた場面もあり、
さすが梅ちゃん!とも思ったり。
ひいき目なのかなぁ😅
 大山選手が3打点!!
表情が良くなってきました!
生き生きしている感じ。この表情好きだなぁ~
調子が上がってきた証拠やね。🙂‍↕️


この日のおやつ
『グリコ』の「かるじゃが」を食べました。
(216kcal)
お値段覚えていませんが、安かったので購入。
初です。

本数も思ったより多いので、意外に食べ応えありました。





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最終更新日  2025/07/09 05:54:48 AM
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