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September 18, 2018
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​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 久しぶりのGPTの舞台はココ!
親父らしい休日RUNが復活?



体調を考慮して、軽めにしていたトレーニングも

そろそろ、負荷を高めていかなければ

そうは思うものの、 イザ! やろうとすると

正直、体が動かない・・・



ジムのトレッドミルではとても走れる気がしないので、

先週に続いて来てみました。




退院後、   ​ G P ​T ​​​





ココに走りに来ました 



​白樺高原 白樺湖​




昨年はほぼ毎週のように行っていた、 ​妙高、黒姫高原​ 方面。

今年は気がすすみません。



なので、そっち方面は止めにして


今年の マイブームその1 は  白樺高原、蓼科高原




少し、紅葉が始まりかけている 白樺湖 です。






走っていないと ​ランパン、ランシャツ​ では少し肌寒いですが、

​マイ・ブーム​

今シーズンの ​お気に入りのウェアー​ にしました 




自分では、このウェアーを

​『大迫君』​ と呼んでいます。





この名称の使用文例はこうです。

​「今日はちょっと肌寒いけど、 ​大迫君​ でがんばるぜ!」​

大笑い



大迫君 を着て、 白樺湖畔の周回コース を走ります。



ゴムチップ が敷かれたこのコース、

実に走りやすく、 1周3.8km の距離を感じさせません。





うす曇の白樺湖畔を高原の風を感じながら快適に走ります。







白樺湖を2周回したら、今度は北へ。



国道のきつい坂を上り、 女神湖 を目指します。



親父、この 白樺湖ー女神湖 往復RUN

一度、やってみたかったんだ~ 大笑い







静かな 女神湖 です。




今度は、1周、 1.8km ​女神湖周回コース​ を走る親父です




湖畔のすぐ横にある 女神湖スポーツ広場



ここの標高は 1,530 メートル びっくり


どうりで、呼吸が苦しいワケです 


準高地トレーニングの標高があります。




女神湖を周回し、来た道を戻ります。


とりあえず、今日の親父の

1/365 のトレーニング


ばっこん・バッコン とはいきませんが、

なんとか、こなすことができました 





そしたら、入浴、そして、お楽しみです。


きょうの温泉はココ!

たてしな温泉 女乃神の湯







湖の見えるイイ 露天風呂 もありました 




また今度、 ​ソムリー君​ クールにこの温泉、

じっくり解説してもらいましょうね~! 




退院後、初の ​​​ G P ​T ​​​







 やっぱ、 温泉 BEER が無くちゃ、いけません!


『親父らしい休日RUN』



やっぱり、コレ、ですね~ 大笑い





本当に、甦れ !
Oya・G!



​​​還暦のサブスリー​​

達成を目指して!​​  ウィンク



​​​ ​​

おめ でたし~ 大笑い

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Last updated  September 18, 2018 09:32:41 PM
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