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2009年01月の記事
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えらいこっちゃーーー！！！（汗）
2月のブルベ（BRM222埼玉200km）のキューシートが出た！で、コース見ると、ちょっと変わってて、行きは・・・・・・（汗）┤字路 「落合橋」左折（東秩父村）その先のゴニョゴニョ曲がったコースは・・・もしかしてこれって・・・・・ 定峰峠ーーーーー！！！ガク。前半しょっぱなで定峰かい・・・・。PC1がセブンイレブン秩父山田店。ここに遅くとも10:15までに行くのか？45.3kmを約3時間か・・・・・・・。AV15kmちょい？日曜のコース変更ーーー！！！行きは定峰経由で秩父神社だ～！【ゆうパークおごせ】探して、キューシートどうりPC1まで行ってみよう～。定峰からの景色
2009/01/30
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行ってみたい場所・てんこ盛り！
最近地図フェチと言うか？地図を見るのにハマってます。片道100kmくらいの場所見渡すと（自宅→秩父まで100km コンパスで自宅中心に秩父から 円を描くと）、もう埼玉からはみ出てきて、神奈川・栃木・茨城・千葉までツーリング候補地が広がってます。神奈川は宮ヶ瀬ダム・江ノ島・逗子栃木は宇都宮茨城は霞ヶ浦がスッポリ円内・潮来市千葉はもうちょっとで九十九里～。直線距離で100km、って事なんで、2,3割の誤差はあると思うけど・・・・。トレックライダーさんと、今日も一泊ツーリングの話し合い。仕事帰り、一緒に本屋で地図を物色したけど、何で地図ってあんな高いんだ！？とりあえず候補に上がったのが、・潮来・霞ヶ浦方面（夏なら銚子か？）・神奈川・ヤビツ方面夏休みとその前何回かで・道志みち→山中湖何だかんだ今年は神奈川方面が多そう・・・。その間、奥秩父や名栗や奥多摩方面も行きたいし、三浦半島も行きたいし・・・・。地図見すぎると、欲求不満になって来ます・・・・。パリのシテ島にある【サント・シャペル】の礼拝堂です。ルイ９世がコンスタンチノープル皇帝からキリストの荊冠や磔刑の十字架の断片を買い取り、それら聖遺物を納める為に１２４８年に建てられた。上下２層の内の下の礼拝堂で、一般庶民用。ゴシック様式の交差リブ（アーチ状の天井を支える梁）や柱がとても美しい！いつかチャリで、こんなのを観光する旅がしたいね～～～～！
2009/01/29
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狼の山 武甲山
正丸トンネルを抜けて秩父市街に入る途中、突然左側に現れる武甲山。初めて観た時は、何か凄い荘厳な感じがして、それ以来、何かと気になる山になった。ちょっと時間もあったので、検索してみたら【狼の山 武甲山】なんてのを発見！？狼の山 武甲山【狼信仰】に【ヤマトタケルの伝承】？何やらおもしろくなってきた。【秩父が嶽】と呼ばれていたこの山。ヤマトタケルが天の神と地の神を祀り、自ら着ていた甲冑を脱いで岩に納めたので、その後この山を武甲山と呼ぶようになったそうだ。秩父夜祭りというのは、秩父神社に祀られてる女神に、武甲山に祀られている男神が会いに行くという、そういう祭りだそうだ。何か、イキな祭りだ。そのため、秩父神社は武甲山に向いて建てられているんだと。何気に走ってた299だけど、色んな昔話知ると、楽しさも倍増するね。
2009/01/28
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フロントに3枚もいるか？
カセットスプロケットを12,13,15,17,19,21,23,25から12,13,14,15,16,17,19,21に変更して、巡航が幾分楽になった反面、問題は,23,25が無くなったので、坂道発進がチトしんどい・・・・（汗）昨日、流山や柏の街走ってて、つくづく感じましたね～。ただそれもノー・プロブレン！ほとんど使ってなかったインナーが大活躍！（笑）で、ふと思った。【フロントに3枚もいるか？】アウターなんて、センターでもうこれ以上引っ張れない！って時にだけ、もう一伸び！欲しくて入れる他、ほとんど使ってない・・・・。センターだけでも40kmくらいまでなら出るんだから、アウターいらないんじゃん？長距離をそこそこのAVで走れればいいんで、トップ・スピードはあまり問題ではないのだ・・・。それにQファクターの事考えると、低燃費チャリにするのには、やっぱ2枚にした方がいい様な気がするが・・・・。MTBじゃないんで、あんま関係ないかな～？しかーしっ！変えるとしたらクランクごとゴッソリか～～～！？シフターも交換！？ブレーキも交換！？金が無い～～～！（汗）
2009/01/26
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迷子ポタが利根川デビューに
今日は激寒という事で、午後から近場で、チョコっとだけ巡航練習でもするつもりだった。んがっ！起きて飯食って窓開けたら、そんな寒くないじゃん！？よっしゃ～もう出かけますか～！と、家を出たのが11時前・・・・。遅すぎた・・・・もったいない事しました～。特に遠出の予定もしてなかったので、気持ちよく走れる三郷までの新道めざす。交換したばかりのスプロケ、早く馴染ませないとね。江戸川に着いて、そのまま橋越えて千葉県流山へ～。そのまま気分で走ってたら、完璧迷子・・・・・・・。大体行き先決めずに走ってるのだ。迷子もヘッタクレもありゃしない～。何処に行きたいんだか？何処走ってるんだかも分からぬまま、【印西】の標識みつけて、そちらにコースを取る。木立の多い、車の少ない道を走ってたら、ニッカ工場があった。ブレンダー室とか、見学させてもらえないのかな？企業秘密か！？（笑）以前も来たことがある手賀沼。手賀の丘だか森だか？そんな木立の多い道を抜けたら、手賀沼が現れた。ここから少し走ると印西市。成田エキスプレスから観える風車があるのが、おとなりの印旛沼。それ越えると成田山。それじゃ成田山でも行って帰るか～？なんて思ってたら、左の方に土手発見っ！利根川だ～！何と初・利根川です！思ってたよりも走りやすそうじゃないですか～！利根川CRに入って少しのところで、【海から74km】ん～・・・・・・・・・。この74kmというのは銚子の河口って事だろうから、鹿島神宮までは60kmくらいだろうか？10kmほど走ったところで、もう3時過ぎ・・・・。この時点で海まで60kmちょい！って事は鹿島まで50km前後・・・・・・。あと2時間くらい走ってみるか！？と、R408を越えて先に進んだら、ぬわ～んと、コースの舗装が切れた！（汗）少し走ったらまた舗装路になるのか？海までこのままなのか？茨城側に渡れば、いいコースがあるのか？とりあえず今日は撤退！帰宅して地図見たら、R408って、茨城側なら龍ヶ崎市と稲敷市の間を走ってて、稲敷市のとなりはもう、潮来（イタコ～のイ～太郎♪）市なんですね～。霞ヶ浦も鹿島灘もすぐじゃんっ！撤退時もやっぱ迷子に・・・・・・。我孫子・柏市・松戸と、さ迷い続け、何とか江戸川見つけ帰宅。我孫子・柏市・松戸はアップ・ダウンの多い街で、結構おもしろかったです。本日の記録走行距離：133.65km走行時間：7.48.42h最高速度：36.0km平均速度：17.1km積算距離：4526.6km
2009/01/25
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明日も寒いようで・・・
何かメチャクチャ寒いですね～。来週火曜あたりから気温も二桁に上がりそうだけど・・・・。明日はチャリの掃除でもしてますか？昼ぐらいから2,3時間走ってもいいかな～？何も荒川まで行かなくても、近場で練習出来ないことも無い！三郷経由で江戸川めざせば、いい直線道路があるし、そのまま江戸川越えちゃえば、千葉県流山！ここには手ごろな坂がいくつもあるではないかっ！ところでルート413っていうのは【道志みち】って言うんですね～。ちょっとまた検索したら、参考になる様なページ発見！道志みち・山中湖・三国峠鉄橋の写真の感じ、奥秩父みたいだ。トンネルは正丸みたい？トンネルなんて、みんな同じか？道志みち･山中湖･秋山村相模湖駅～相模湖～道志みち～山伏峠～山中湖～富士吉田駅この方はBD-3で走ったのか～。だったらトラジでも！って、燃えちゃったりするけど、やっぱルイガノ自走だな～。やっぱ面白そうだ～。
2009/01/24
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ルート413
相模湖とかヤビツ峠とか～、そっち方面に向かうルートを色々考え中。R463で狭山湖まで何kmだっただろう？その先を少し行ってR16に入り八王子。赤羽から環八に入り、新青梅街道使えば、R463よりも早く八王子に着きそう・・・。で、相模湖からヤビツ峠に到る辺りを眺めてたら・・・・・・・・・・・・・・・！？ルート413！？これ直線で山中湖に行くんですか！？いいんでね～のーーーーー！R413の距離は73kmくらいだと。相模原市まで130kmも無いと思うんで、200km圏内！これは一泊チャリ旅の、いい道発見だ～！
2009/01/22
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秩父神社リターンで200km
初詣に行く予定だった【秩父神社】、ぴったり一月遅れで行くこと考えてます。ちょうど自宅から100kmくらいで、目標ポイントみたいになっちゃってるのも何だけど、交通安全のお守りでもゲットして来ますか～？で、今回はR15からR299経由ではなく、飯能から青梅秩父線、天 目 指 峠に行く道直進して、山伏峠越えて、正丸トンネル出口、→R299→秩父神社ってコース考えてます。2月の2週までに、あと200km2本、走っておきたいな～。4本目のコースのプランが、まだ思いつきませ～ん！（汗）相模湖辺りに標準定めますか？
2009/01/19
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天 目 指 峠にトライ！
昨日2度目の200km練習、と言うか？クロス2769君のリクエストで、一緒に【天 目 指 峠】チャレンジに行って来ました。自分は3度目の名栗なんで、ルートもペース配分もわかるけど、彼の場合は初の長距離。それも150kmすっ飛ばして、いきなりの200kmへの挑戦！後半バテない様に、いつもより休憩も多めに取って、余裕持って走ったつもりだけど、やっぱ峠はキツいです～～～～！名栗まで来たんだからダムも観せてあげたいと、コースに入れたのはいいんだけど、実はこの手前の坂が激坂で・・・・・・・。前回来た時はあっさりあきらめたけど、今回は根性入れて上りきりましたよ～！小さな達成感味わいました（笑）。クロス2769君はホイホイ先に上りきってます。すっ、凄い・・・・・（汗）この日は太陽も出てて、結構ポカポカだったですね～。夜も少しだけ、寒さが和らいでた感じ。鳥居観音の前を通って、ちょこっと走ると【天 目 指 峠】【こっから上って行くんだよ～。】【道、悪いっすね。】と一言残し、ガンガン上ってくヤング・ボーイ！【マジっすか！？】と、慌てふためくアンクル・ウイル。途中写真撮影で止まってる彼にやっと追いつくと、【キツいっすねー！こんなキツいとは思わなかった。】【サイクリングっていうよりも、登山って感じですね～。】だと。この坂上りきった辺りで、流石のヤング・ボーイも【もう無理です。あきらめます。】とリタイア。【やっぱ【峠】と名のつく所は、あなどれないね～。】【ここに来るまでの100kmが効いてますよね～。】【んだっ。】などとチャリ押しながら上って行くと、【何だ～、あともう少しだったんですね～。】【んだっ。】彼はあと、もう3回も上れば、余裕で上れる様になれそうです。アンクル・ウイルは、あと30回は挑戦しないと無理そうです・・・・（汗）頂上に着くと・・・・・。【絶景が観れないですね・・・・・。】【んだっ！】【しかたない！ここで撮ってもらいましょう！】【イエス・サー！】峠を下って299に近づいた時、感じた不安？【これで帰って200kmいくか？】前回は192kmで終わっちゃったからな～。ここまで疲れて200いかないなんて、メチャクチャ悔しいし、疲れ激増だよな～。【正丸トンネルの入り口まで行ってみる？】【行ってみましょうか！？】おっ～、何とも頼もしいーーーー！んがっ！メチャクチャきついーーーー！上りの足、全部【天 目 指 峠】で使い切っちゃいました～！スイマセン。ぶつけて標識倒しちゃいました。って、誰がやったーーーーーーー！？久しぶりの正丸トンネルです。ここまでで110kmくらいだったかな？200km、微妙なラインだな～。結果は201.28kmで、初200達成！クロス君は207kmくらい。どえらいエースの登場って感じで、今年のチャリLIFEが楽しみです！次回から【若頭】と呼ぶか！？（笑）今回のコース自宅→鹿浜橋→荒川CR→R16→川越→日高→飯能有間ダム→天 目 指 峠→R299→正丸トンネル入り口正丸トンネル入り口→日高→川越→R16→荒川CR→西新井橋→自宅今回の記録走行距離：201.28km走行時間：10.56.34h平均速度：18.4km最高速度：55.0km積算距離：4349.3km頑張って、とりあえず平均速度を20kmまでは上げたい。
2009/01/18
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峠やむなし
今日の昼休み【ヤビツ峠】の話になった。9月の200kmブルベがヤビツ・リターンで、ポッキー君が挑戦するらしい。それとは関係ないけど、最近【峠】に関して、以前ほど抵抗が無くなってきた。大体1日に100kmだ200kmだって走ってりゃ、嫌でも【峠】にぶち当たる。そのたびにキツイの嫌だの言ってたら、その先に進めないもんね～。何が関東平野だっ！っていうくらい、県境は山ばっか！って感じ・・・・。でも、奥秩父なんか走ってて思ったけど、やっぱ気持ちいいんだよね～。夏は海でしょうっ！？って思ってたけど、以外に山も気持ちいいっ！定峰の景色とかも、すごく良かったしね～！って事で、峠、好きになっちゃおうっ！（笑）嫌だ嫌だと思ってるから、いつまでたっても苦手意識抜けないし、頑張る気も起きないんだよね～。ところでこの前、名栗からR299に抜ける為に越えた峠、アマメと読むらしい。ちょこちょこと検索したら、こんなページを発見！天 目 指 峠天 目 指 峠こういう情報知ると、再び興味がわいてくるな～（笑）。で、2つ目の天 目 指 峠のページ、下段左の【目次に戻る】をクリックしたら、ガビーンっ！峠のオンパレード（奥 武 蔵 ・ 秩 父 の 峠）！ハマってく予感がします・・・・・（汗）
2009/01/13
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江戸川・荒川100kmポタ
10日のメチャ寒い土曜日、いつものごとくいつもの自転車屋さんでダベってると、顔見知りのシノちゃんが明日友達とツーリングに行くと。【何処行く予定？】と質問すると、【荒川上って奥多摩の方へ・・・・】【荒川上って？？？？？？？】【明日こちら（トレックライダーさん）、 江戸川・荒川100kmポタなんで、 いっしょに行ってくれば？】【いいんですか～？（シノちゃん）】【いいですよー！いきましょう！いきましょう！ （トレックライダーさん）】【え～、それじゃ是非！（シノちゃん）】と、速攻計画が立ったんだけど、明日自分は鹿島の予定・・・・。んが、やっぱこっちも面白そうだな～と、帰宅後計画変更～！江戸川・荒川100kmポタに行って来ました～。三が日過ぎたのにこの賑わい！たこ焼き買ったついでに、たこ焼き屋のおばちゃんに、【今日は何でこんなに混んでんの？】と聞いたら、【正月だからね～（笑）】だと。ここは、いつまで正月なんだ？帝釈天 ここで待ち合わせたシノちゃんの友達も、ポッキー君もなかなか来ない。たこ焼き屋の前の、狭い道にもいつまでもいられず、待ち合わせ場所を葛西臨海公園に変更！江戸川サイクリングロードに出たところで、ポッキー君合流。久々の葛西臨海公園。この日は結構ポカポカで、眠くなる様な陽気でしたね～。空気も澄んでいて、千葉の方までよく観えました。昼食すんだ頃、シノちゃんの友達のタッちゃん登場！少し休んで、今度は荒川のサイクリングロードへ。荒川のサイクリングロードへ出て、ふと興味がわき、タッちゃんに、【そのロードで思いっきり走って、 引っ張ってみてよ！ どのくらい速いんだか？ うちら着いて行けるんだか？ ちょっとやってみて！】と言ったのはいいが、何処までとは言わなかったので、このリクエストが引き金となって、いつ終わるとも分からぬ、ハイスピード巡航！バトル！になってしまいました～～～～。流石に20以上も年齢差があると、違いますな～・・・・・。後で聞いた話によると、タッちゃんは怪我して大分乗ってなかった様で、申し訳なかったです。まぁ、これから少しずつ、色んな所に行きましょう！しかーしっ！この集団走行で、結構思うこと多々ありで、色々学べました。この日の記録走行距離 117.36km走行時間 6.08.44hmax 37.0kmav 19.1kmodo 4122.4km今月に入り、またまたルイガノを弄ってます。チューブをPanaracerのＲ'AIRに変えました。以前のチューブより45グラム軽くなった。と言うより、軽さもさることながら、同じタイヤなのにコロガリが非常にいい！不思議だ・・・。ナイトラン時、サイコンにバックライトが無いんで、非常に不便！店長にサイコン用のライトを作ってもらいました。初めはフロントライトの電池から電源供給を考えた様ですが、電圧降下でLEDが点灯しない為、電池パックをステムに着けた小物入れ（？）に入れ、そこから電源供給してます。夜でもスピードや時間が確認できて、非常に便利！サドルの位置を後ろにズラす相談をしてて、それならステムを長くした方が良い、という結果になり100mm→110mmに変更。5mmのスペーサーも抜きました。注文中カセットスプロケット巡航してて思ったのがやはり【クロスレシオ】のギアー交換。現在 12,13,15,17,19,21,23,25から 12,13,14,15,16,17,19,21に変更。カーボン・シート・ピラーこれはブルベの次の目標の為・・・。
2009/01/12
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次の３連休はそうとう....
寒いらしい･･･・・・・・・・・・・・・・・・・。3連休前日、金曜日は、東京では、雨に雪が混ざるかもしれません。なんて、今、天気予報でやってました～。3連休も晴れ/曇りマーク・・・・。今月2度目の200kmチャレンジ、3連休は微妙な感じ・・・・。年末立てた計画では、2月の初めまでに、200km3本だったけど、4本に変更。頑張って3連休走りたいな～。2度目の目的地は【鹿島神宮】ハッキリ言って、距離がイマイチ分かってないんだけど、往復300キロは無いと思うんで・・・・・。連休前までルートの研究です。
2009/01/06
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腹が減っては
最近【補給食】に関して、色々考える様になりました。もともと食が細いうえ（さらに歳のせい？）、せっかちなもんで、チャカチャカチャカと食って、レッツ・ゴー！後半バテてきても、大して補給もせず、地元のファミレスまで、まっしぐら！な感じだったんだけど・・・・。流石に200km近く走る様になって、ましてやこの寒さで・・・・・。カロリー消費も相当なもんだと思うし。で、前回の名栗ツーリングから意識して、少しずつ、おやつみたいのも食べてたんだけど・・・・。何とっ！偶然雑誌でみつけた、【ツール・ド・おきなわ】のシンポジウム記事。パネリストの沖 美穂さん曰く、【200kmぐらい、130km以上になると、 やっぱり30分に一回ずつ気をつけて、 必ず食べていただきたいですね。】だと・・・・・・・。で、長距離の場合はジャムパンがいいらしい。それで最後にまた【200km走るなら30分おきぐらいがいいですね。】と締めくくっている・・・・。まぁ、レースだから相当なスピードで走るんだろうし、スタミナの個人差もあるんだろうけど、やっぱ、もっと食わないとダメって事ですね～。
2009/01/05
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新春初ツーリング・名栗
今日は秩父神社詣での予定でしたが、高麗に着いた時点での疲労度と、299の車の流れ考えて、コースを名栗方面に変えました。200キロ？結果はとどかず、192.21キロで終わってしまいました～（涙）朝がたは結構寒かったけど、ここ走ってる頃にはポカポカ。鳥居観音には、ちょうど午後1時に到着。スタートは７時。今日は時間が早いんで、新年の参拝！観音様が見える山にも登ったけど、結構疲れました。鳥居観音はまるで山城の如く、山の上に色んな建物があります。全部観たかったけど、マジで観たら2時間くらいかかりそうだったんで、観音様だけ拝んで下山。山門だけ和風で、何故か他はチャイニーズ？鳥居観音までの距離がちょうど90キロ。少し走って【天目指峠】の頂上辺りで100キロ。峠下ると299なんで、それで帰りも100キロ。な～んて考えてたんだけど、これが大誤算・・・・。下山して299の手前で100キロ・・・・。【天目指峠】・・・・メチャクチャきつかった～～～～～～。ほとんど降りて押しました。（汗）299走るたび、手を合わせる吾野の弁財天・・・・。祈りがまだまだ足りぬ様で・・・・。入間川と富士山。晴れてるとここ、いいスポットです。本日のコース・自宅→鹿浜橋（荒川CR）→R16→川越・日高・飯能・名栗・天目指峠・天目指峠→299→日高・川越→R16→荒川CR→千住新橋→自宅本日の記録走行距離：192.21km走行時間：10.45.06hav ：17.8kmmx ：41.0kmodo ：3966.9km
2009/01/03
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新春初ポタ・初夕陽
久しぶりに江戸川、走って来ました。風が無ければ、ポカポカで良かったんですが～。（遠くに見える山は筑波山か？）葛飾区に入り、帝釈天が近づくと、サイクリング・コースは人で大混雑！初詣の人達が川の方まで押し寄せてました。その人の渋滞、抜けたら抜けたで、今度は【土手の改修工事】・・・・。3月頃までコース封鎖です。（帝釈天のちょい先から、ポニー・ランドの手前まで。）まぁ、特に目的地も決めずに走り始めてたんで、気分でコース・アウトして街中ポタ。んがっ！？完璧迷子・・・・・・。新小岩の街、2,30分走ったのち、平井大橋到着！ここから荒川CRに。今日はメチャクチャ寒い！ってほどではなかったけど、やはり4時過ぎた頃から冷えてきたな～。風に吹かれると、体感温度もぐっと下がる感じ。特に末端、手とかつま先が冷え始めると、いっきに消耗する、と言うか、疲労する。体温維持する為に、どばっとカロリーが消費されて、空腹でパワーも落ちる。だからと言って空腹になって、バカ食いしても、簡単には回復しない。これからは意識して、補助食摂るようにしよう～。本日の記録走行距離：67.86km走行時間：4.30.49ｈmx ：34.5kmav ：15.0kmodo ：3774.7km
2009/01/01
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