2022年08月の記事
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最近、庭の草むしりをしていたんですが…
今日は、雨のため、コーチャンフォー散歩に変えました。…でも、草むしりなんて、ほぼしたことのなかった自分。妻に任せっきりで、冬になれば、雑草も枯れる、なんて言って。本当に、自分は、妻がいないとダメなんだなぁ、って。そんな妻が、明日、パートの面接に行く。もう、不安で不安でしょうがない…妻かいないと、自分も息子も不安定になるし……ダメだなぁ、オレ。1日3分でうつをやめる。 [ 川本 義巳 ]
August 31, 2022
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【SFC】大航海時代Ⅱをジョアンでクリア♪
はい、今までやっていたゲームは、こちらっ！！【中古】スーパーファミコンソフト 大航海時代IIもう、３０年も前のゲームになるんですねぇ…でも、時たま引っ張り出してきてやってます（笑）今回も、ジョアンでクリア♪まぁ、一応、主人公？なので…さて、次は何をしようかな？？
August 30, 2022
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再びダメ期…
子どもたちは、学校に行っている。不登校傾向の息子は、いつも家にいるオヤジをうらやましく思っているに違いない。妻も、パートを始めるそうだ。近所のスーパーで、パート募集のチラシを見て、さっき電話をかけていた。オレだけが、役に立たない…オレだけが、何もできない…また、ダメ期が、やって来た（苦笑）HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法【電子書籍】[ 高田明和 ]
August 29, 2022
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仮面ライダーリバイス：最終回にカズ登場！？
はい、最終回のストーリーは、こちらっ！！ん～、バイスを忘れてしまうところは、悲しいけど、一応、ハッピーエンドかな？？ま、映画とか、外伝とかで、バイスも、また、出てくるんだろうし（笑）でも、最後に、カズ（三浦知良）が、ゲスト出演するなんて…、ねぇ。そっちに、話題、持ってかれちゃうじゃん（苦笑）…で、それを見たゼンカイザー…、じゃなくて、喫茶どんぶらのマスター、五色田介人は、ドンブラザーズも、終わりにしようと提言はい、最終話？のストーリーは、こちらっ！！…って、結局、恒例の振り返り回かよ！（笑）さて、来週からの新ライダーは、どうかな？？【早期予約購入特典付】【2022年09月03日発売】 バンダイ｜BANDAI 変身ベルト DXデザイアドライバー【発売日以降のお届け】仮面ライダー ギーツ最後に、顔見せしましたね！
August 28, 2022
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子どもたちを連れて
今日は、子どもたちを連れて、お出かけした。何でもリサイクルのビックバンで、古本を見て、向かいのマックで、お昼。コーチャンフォーの新しくできた、お菓子の量り売りに、娘は満足（笑）ハードオフで、遊戯王のカードを買って、息子も満足（笑）自分は、これだけ、あっちこっち行っても、具合悪くならなかった……って、コトは、うつも良くなってきているのかな？？さて、明日は、家でゆっくりしようかな…今のわたしになるまで うつと向き合った1年間の記録【電子書籍】[ usao ]
August 27, 2022
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札幌の滝野霊園まで日帰りで一人旅
足首が痛いっすね… この程度で（苦笑）やっぱり、この２カ月の休職で、すでに体が、なまってますね。さて、途中で…ラッキーセブンを達成！！（笑）これでも、前の車の走行距離の３分の１くらいかな？？で、ようやく、滝野霊園に到着！…モアイが、マスクしてるよ（苦笑） この霊園は、何を目指しているんだ？？と、思いつつ、おじの墓参りをして、ようやく、お盆ツアーも終了！帰りも裏道をぶっ飛ばすも、往復９時間… 疲れたぁ（苦笑）菓か舎 札幌タイムズスクエア プレーン＆アズキ 4個入 北海道 お土産 ギフト 北海道銘菓ま、お昼ご飯や、休憩を入れて、だけどね。
August 26, 2022
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今日もコーチャンフォー…
ウォーキングにちょうどイイんですよね、店内を本棚に沿って、くねくね歩くと。ステーショナリーや、CDコーナーの方まで歩けば、小一時間かかりますし…でも、そのうち、店員さんに、顔を覚えられそう（苦笑）で、家では…【中古】スーパーファミコンソフト 第4次スーパーロボット大戦 (箱説なし)コレをやろうと思ったんですが、エミュレーターじゃ、途中でバグってしまって、進めなくなったのでやめました（苦笑）さて、何しようかな…
August 25, 2022
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コーチャンフォーに行ってきた
さて、子供たちは、学校に行っているし、何をしよう？…って、考えられるくらいに、回復したようだ。無理やり行った札幌ツアーと、その後に始めたＳＦＣのゲームがよかったのかも？？で、今日は、うつが再発して、休職してから、初めてコーチャンフォーに行った。とは言え、お金がないので、小一時間ほど、ウォーキングしただけだけどね（笑）あ～、バイトの時給９００円かぁ…今の仕事に、復帰できんかったら、考えよう。ぼくのうつやすみ 『うつ』になったけど帰ってこれました【電子書籍】[ ミヨシ ]
August 24, 2022
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【SFC】スーパーロボット大戦EX・シュウの章クリア♪
はい、エミュレーターでやっているゲームは、こちらっ！！【中古】スーパーファミコンソフト スーパーロボット大戦EX最後に「むずかしい」シュウの章をクリアしましたぁ♪とは言え、隠しコマンドで、ネオ・グランゾンを使ったので、一番、楽勝でしたが（笑）え？ 隠しコマンド？？ じゃあ、もう、だいぶん古いゲームなので、紹介しましょう。マサキの章とリューネの章をＩＳＳでリンクさせてクリアし、セーブデータに「ＭＲ」のある状態で、電源を入れます（エミュレーターを起動させます）。で、バンプレストのロゴが出てから、十字キーの下、上、左、右、ボタンのＬ、Ｒの順に押して、背景が青からピンクになれば、成功です。ロゴが出る前に、入力開始しちゃ、ダメですよ！ ←何度も失敗した人
August 23, 2022
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【SFC】スーパーロボット大戦EX・リューネの章クリア♪
はい、エミュレーターでやっているゲームは、こちらっ！！【中古】スーパーファミコンソフト スーパーロボット大戦EX続いて「ふつう」のリューネの章をクリアしましたぁ♪うん、オーラシップは、シーラを残しておいて、正解だったかも。結局、この章で「補給」が使えるのは、シーラだけだったという…魔装機神はともかく、ゲッターGにしろ、グレンダイザーにしろ、エネルギー食うし「補給」は、必須でしたね（笑）さぁ、いよいよ…
August 22, 2022
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新学期だけど…
何とか、息子も、学校に行きました。でも、きっと、そのうち不登校になるんだろうなぁ…って、休職中のオヤジが、言えることじゃないけどね（苦笑）娘も、小１～小５まで、ずっと仲のいい友達と同じクラスだけど、いずれ、その子と別のクラスになったら、どうなることやら…で、妻も、認知症のオレのオカンの様子を見に、オレの実家に行ってくれてて……一人ぼっちだな、久々に。ってなワケで、ちょいとテンション下がり気味…ツレがうつになりまして。 （幻冬舎文庫） [ 細川 貂々 ]
August 22, 2022
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【SFC】スーパーロボット大戦EX・マサキの章クリア♪
はい、エミュレーターでやっているゲームは、こちらっ！！【中古】スーパーファミコンソフト スーパーロボット大戦EXまずは「やさしい」マサキの章をクリアしましたぁ♪いやぁ、エレかシーラか迷ったんですよね、オーラシップ…で、補給が使えるシーラを、リューネの章に残そうと思って、エレにしたんだけど、間違えたかなぁ（苦笑）シュウの章をネオグランゾンにするためには、マサキとリューネの両方をクリアしなきゃダメだったんだ……ま、いっか（笑）
August 21, 2022
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夏休みの思い出にBBQ
今日は、子どもたちの夏休みの最終日。夏休みの前半は、コロナで出かけられなかった分、今日のお昼は、ガレージでバーベキュー♪…って、誰が、火を起こして、後片付けをするんでしょうね（苦笑）ま、自分も、そこまでできるまでに回復しているってコトだし、子どもたちも、満足したようなので、よしとするか（笑）さて、明日からの新学期、子どもたちは、ちゃんと学校に行けるんだろうか…まぁ、休職しているオレが言うのも、何だけどさ（苦笑）バーベキューセットB 合計4.6kg（10人前）〜！BBQ食材 究極のバーベキュー肉（洋風焼肉セット・BBQセット/ブロック肉、生ソーセージ、BBQソースなど）送料無料 お得さ福袋級！焼肉 -SET101焼き鳥、豚バラ、ジンギスカンが、あっという間になくなりました…
August 21, 2022
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【SFC】第３次スーパーロボット大戦・隠しステージクリア♪
はい、エミュレーターでやっているゲームは、こちらっ！！【中古】スーパーファミコンソフト 第3次スーパーロボット大戦通常のラストステージをクリアした時のターン数によって、隠しステージに行けるんですよね♪で、ターン数は、余裕でクリアしてたんですが、ラスボスを倒した時に、シュウのグランゾンが、画面上にいないという大失態（苦笑）ま、おかげで、「普通の」エンディングと、ネオグランゾンを倒した時の「隠し」エンディングが、両方、見られたんですけどね（笑）さて、次は、アレだな…
August 20, 2022
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昔のゲームは難しい
リハビリを兼ねて？エミュレーターで、SFCのゲームをやっていることは、以前、書いた。これなんだけど…【中古】スーパーファミコンソフト 第3次スーパーロボット大戦いやぁ、難しい、ってか、時間がかかりますね、昔のゲームは（苦笑）スパロボは、好きで、ＰＳまでのものは、ほぼやってるんだけど…最近のインターフェイスつーか、操作性がいいこともあって、古いのは、いろいろと面倒くさいっす…合体変形のたびに、アニメーションがとばせなかったり、ボス級の敵が、理不尽に強かったりで…ま、ファミコンのＤＱⅡのシドーのベホマほどじゃないけどね（笑）
August 19, 2022
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留萌まで墓参りに
今日は、妻の実家がある留萌に、遅ればせながら、墓参りに行ってきました。…が、我々は、コロナ明けというコトで、義父母には会わず、お寺の納骨堂だけ。しかも、自分は、スマホを忘れるという大失態（苦笑）ドラクエウォークやめてから、ほとんど使わないからねぇ…ってなワケで、ファイヤーバーグで昼を食べ、道の駅で、ジェラードを食べて、とんぼ返りでした…あ～、ちかれたび～☆パスタ 生パスタ 送料無料 北海道小麦100％ 個包装 8食セット 1080円ぽっきり 平麺 細麺 2種類 時短調理 ルルロッソ 留萌ルルロッソは、マジで、おススメです♪
August 18, 2022
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自動車の１か月点検
そっかぁ…、もう、１か月になるんだぁ…全然、乗ってないから、そんな感じしないなぁ（苦笑）６月末に、事故って、７月半ばに、中古車を納車。なるほど、もう、８月半ばだもんね。乗ってないので、当然、点検も、すぐに通りましたよ、ハイ。さて、明日は、遠乗りの予定だけど、天気はどうかな？？脱うつレシピ 食事を変えてラクラク解決！ [ 大塚亮 ]
August 17, 2022
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雨の一日
だったので、外に出ずに過ごしました。何をしてたかって？エミュレーターで、SFCのソフトを遊んでいましたよ、ハイ。あ～、もちろん、持っているソフトですからね。SFCソフトは、そろそろ、電池切れになるので…って、元気になってくると、ヒマですね、休職ってのは（苦笑）うつがよくなる食べ物、悪くなる食べ物 [ 溝口徹 ]
August 16, 2022
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墓参りをしてきました
朝８：４０に家を出て、まずは、母方の祖父母の納骨堂へ。一昨日、実家を訪れた際に、オトンから、ここの祖父母の遺骨について、いずれ叔父（オカンの弟）の墓がある札幌の滝野霊園へ移動してくれと頼まれた。実は、そのことについては、オレのオトンとオカンが亡くなった後に、というコトで、すでにいとこと合意済みだったのだが、承諾して、安心させた。オカンの認知症発症によって、オトンもそろそろ、終活を始めたようだ。次に、父方の祖父母の墓へ。まぁ、自分も、そう遠くない未来に、ここに入ることになるだろう。息子と娘にも「お父さんが死んだら、ここに入るんだよ。」と伝え、自分の終活も（笑）さて、妻の実家の留萌には、コロナ明けのウチラは、顔を出せないけど、そのうち、納骨堂だけは、行ってくるかな。聴くだけうつぬけ [ 橋本翔太 ]
August 15, 2022
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朝晩めっきり
涼しくなりましたねぇ…、さすが、北海道。お盆過ぎれば、秋の風、って言うだけあるわ…半袖パジャマも、着るのは、２か月ちょいかな？ま、そんな中、朝のお散歩は、欠かさないんですけど、ジャージ上下じゃ、風が吹くと、ちょっと寒い…やっぱり、ケッペンの気候区分で、北海道のみ、冷帯に入るだけあるわ。ただ、昼間は３０度前後まで行くので、この気温差にやられるなぁ……ってなワケで、暑い時間帯は、お昼寝で（笑）うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ [ 藤川徳美 ]
August 14, 2022
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ブッ〇オフに行ってきた
まぁ、ウチの息子の「遊戯王」のためだけどね。途中、オレの実家に寄って、仏壇に南無南無してきたし。納骨堂とお墓参りは、月曜日の予定。さ、疲れたし、昼寝するかな。 ←またかい！！1日3分でうつをやめる。 [ 川本 義巳 ]
August 13, 2022
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嗚呼、哀愁の丸刈りータ
と、いうワケで、午後から、プラージュに行って、丸刈りにして来ましたぁ♪平日なのに、お盆休みなのか、結構、人がいましたね。しかも、１０月１日から、値上げするとのこと。忘れなければ、９月３０日に行かなきゃ… ←きっと忘れるうん、昨日、一昨日の反動で、また、ヤル気nothingだわ（苦笑）昼寝でも、するかな…仕事休んでうつ地獄に行ってきた【電子書籍】[ 丸岡いずみ ]
August 12, 2022
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サケのふるさと 千歳水族館
公式HPは、こちらっ！！はい、今日は、娘の誕生祝いに、サケのふるさと・千歳水族館にやって来ましたぁ♪タッチプール（＝魚に触れる水槽）が楽しみだったそうで、１時間以上もいましたよ、ハイ。で、お昼は、隣接する道の駅のピザドゥで…スモークサーモンのピザをいただきましたとさ🍕【ふるさと納税】新巻鮭姿切り1本北海道ふるさと納税 海鮮 魚貝類 サーモン 鮭 さけ サケ シーフード ふるさと納税海鮮 北海道 海鮮 千歳市ふるさと納税【北海道千歳市】ギフト ふるさと納税まだ、サケは、上って来てませんでしたが…
August 11, 2022
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からくさホテル札幌 たびたび
今回のお宿は、こちらっ！！からくさホテル札幌息子の誕生日に、連れて行ってやる予定だった、駿河屋の入った、ノルベサの真向かいという好立地。岩見沢と江別のハードオフにも寄って、今、息子がハマっている「遊戯王」のカードをいっぱい買って、ウハウハしてました（笑）明日は、娘の誕生日に、連れて行ってやる予定だった水族館です。
August 10, 2022
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良くなっているらしい
今日は、１か月ぶりの精神科の受診の日だ。また、上司も同行して…主治医いわく、良くなっているように見える、とのこと。確かに、話し方や動作が緩慢だったからねぇ、１か月前は（苦笑）でも、まだ何もヤル気が起きないんだよねぇ…けど、息子の誕生日祝いに、札幌の駿河屋に連れて行ってやるって、約束を果たしてないし、娘の誕生日に、水族館に連れて行ってやるって、約束も果たしてないし…お盆で混む前に、一丁行ってみっか！！うつを治す努力をしてきたので効果と難易度でマッピングしてみた [ ほっしー ]
August 9, 2022
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自分は自分
変えようとしても、変えられない。つまり、同じ仕事に復帰しても、また、休むことになるだろう…ただ、転職するにしても、収入の面などで、厳しいものがあるなぁ…何て、悩みながらも、今日もお昼寝（苦笑）ダメだこりゃ…うつを甘く見てました ＃拡散希望＃双極性障害＃受け入れる＃人生 [ ブリ猫。 ]
August 8, 2022
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何にもヤル気がnothing…
うつ病のせいか、コロナの後遺症か…今日は、半日以上、ベッドの上で、ゴロゴロしてました（苦笑）美味しいものを食べたいとか、キレイな景色を見たいとか…以前だったら、やりたいことが、いろいろあったのに…まぁ、そういう気持ちになるまで、急がずに行こうか。時間は、たっぷり、有り余るほどあるんだし…脱うつ 書くだけ30日ワーク [ 長谷川 亮 ]
August 7, 2022
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Happy☆birthday♪ 11歳になったわが娘よ！！(笑)
思い起こせば、１１年前。オレが、息子からうつった手足口病で、苦しんでいる中、生まれた娘。もちろん、面会謝絶でしたから、生まれてから、１週間、会えませんでしたよ、ハイ（苦笑）なので、娘には悪いけど、息子が生まれた時のような、感動の記憶は、イマイチないんだけどね…蕁麻疹もおさまったようだし、例によって、シャトレーゼで、好きなケーキを一つずつ🍰…あ、息子は、ケーキじゃなくて、アイスがいいって言ったんで、ケーキは３つですが。【ふるさと納税】洋菓子 アイス シャトレーゼ 糖質カット カップ 詰合せ 24個入 バニラ ショコラ k066-005アイスも美味しいよね🍦
August 6, 2022
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娘が蕁麻疹に
いやぁ、明日がお誕生日だというのに、昨日から、手足にぶつぶつが出来始め、娘は朝から病院に。診察の結果は、蕁麻疹だそうだ。コロナの後遺症に、まれに、皮膚の発疹があるそうで…まぁ、妻によると、体調が悪いときに出やすい体質らしい。って、自分の母方の祖父がそうだったなぁ…変なところが、似るもので（苦笑）あなたの大切な人が「うつ」になったら 治すために家族や友人ができること、できないこと [ 小野一之 ]
August 5, 2022
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朝のリハビリ散歩
うつには、朝の散歩がいいというので、ほぼ毎日、近くのスポーツ公園を散歩している。数年前には、武道館が出来た。去年は、その裏手に、テニスコートが出来た。現在、中央の公園を造成している最中だ。毎日変わって行く風景を眺めながら、ぼんやりと歩く…そう、まだ、うつが再発してから、１か月だもんな。喜び、希望、安心感、そういったものは、まだ、ない。自責の念、絶望感、不安…再び、良くなる日が、来るんだろうか…HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法【電子書籍】[ 高田明和 ]
August 4, 2022
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職場に行ってきた
ホントは、まだ、ダメなんだけどね（苦笑）机の片づけなど、１時間程度だったけど、疲れたわぁ…これで、心おきなく？休職できます。まぁ、同僚たちには、申し訳ない気持ちでいっぱいですが…今のわたしになるまで うつと向き合った1年間の記録【電子書籍】[ usao ]
August 3, 2022
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ようやく連絡が付きました…
職場の上司が、また、精神科の診察に同行したいとおっしゃるので、病院に連絡しましたが、診察日の１週間目にになった今日、ようやく連絡が付きました…やれやれ…（苦笑）上司への連絡は、明日にしよう。明日できることは、今日やらない、って、誰かが言っていたもんな（笑）ってか、そろそろ、職場の机を片付けに行かなきゃ…ぼくのうつやすみ 『うつ』になったけど帰ってこれました【電子書籍】[ ミヨシ ]
August 2, 2022
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たまにポンと…
熱が上がるんですよね、自分（苦笑）朝、起きた時に、７度５分。昼飯、食った後に、７度５分。昼寝から起きた時に、７度９分。でも、それ以外の時に測ると、６度台だったりして…ま、自分以外の家族は、順調に回復しているから、イイか（笑）脱うつレシピ 食事を変えてラクラク解決！ [ 大塚亮 ]
August 1, 2022
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