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絶対負けない!NEVER!ネバ素麺(ノ`・Д・)ノ料理名:素麺作者:Mt.fuji3776m■材料(4人分)素麺 / 80グラムアボカド / 1/4個納豆 / 1/4パック長いも / 30グラムオクラ / 2本貝割れ大根 / 1/4パック青ねぎ / 2/1本味付け海苔 / 2枚素麺つゆ(表示に従い薄めた状態で) / 20ccわさび / 少々氷 / 2~3個■レシピを考えた人のコメント暑い夏のお昼には素麺がぴったりです。でもちょっと物足りないときには、栄養満点のネバネバの食材をプラス。絶対夏バテしない、NEVERな(?)美味しさです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/29

パラパラのアスパラスパゲティ(*^▽^)/★*☆♪料理名:グリーンアスパラのスパゲティ作者:Mt.fuji3776m■材料(4人分)スパゲティ16ミリくらい / 400グラム★塩 / 大さじ2グリーンアスパラ / 8本玉ねぎ / 1/2個完熟トマト / 2個ベーコン / 5~6枚オリーブオイル / 大さじ2にんにく / 2片鷹の爪 / 少々塩 / 少々こしょう / 少々パルメザンチーズ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントグリーンアスパラは下茹でが面倒。小さくパラパラにカットすれば、下茹でなしでそのまま炒める事ができちゃいます。トマトも湯むきせずに、そのまま使いました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/28

誰でもできる枝豆塩こぶご飯♪d('∀'o)料理名:豆ごはん作者:Mt.fuji3776m■材料(1人分)ご飯 / 1杯茹で枝豆 / 20さや塩昆布 / 一つまみ■レシピを考えた人のコメントとても簡単で彩がとてもきれい。お弁当やおにぎりにも最適です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/28

ずぼらさんの炒めもの(((^_^;)青椒肉絲味料理名:青椒肉絲風炒めもの作者:Mt.fuji3776m■材料(4人分)牛小間肉 / 200グラム茹でたけのこ / 100グラムピーマン / 5個スライス生姜 / 2枚長ネギ / 1/2本にんにく / 1片★酒 / 大さじ1★塩 / 少々★こしょう / 少々★片栗粉 / 大さじ2☆しょうゆ / 大さじ1.5☆酒 / 大さじ1☆砂糖 / 小さじ1☆オイスターソース / 小さじ1サラダ油 / 大さじ2水溶き片栗粉 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント青椒肉絲味は具材をきるのが面倒で、と言う方のための簡単レシピです。見た目よりもお味で勝負の一品です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/26

わーいヽ(^○^)ノわーい!貝割れサラダ料理名:サラダ作者:Mt.fuji3776m■材料(2~3人分)貝割れ大根 / 1パックちくわ / 2本プチトマト / 3~4個玉ねぎ / 1/4個ツナ缶 / 1缶マヨネーズ / 大さじ3(粒)マスタード / 小さじ1こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント貝割れは美味しい上に栄養喪あり、お財布にもとても優しい食材です。あえるだけで簡単です、パンにもご飯にもどちらにも良く合います。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/25

にくいよサササのにんにくの芽炒め\(^o^)/料理名:にんにくの芽の炒めもの作者:Mt.fuji3776m■材料(2~3人分)にんにくの芽 / 200グラムごま油 / 大さじ1鷹の爪 / 少々鰹節 / 1パック醤油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント醤油のみの味付でとてもシンプルです。簡単ですぐできちゃうので、ビールのお供の“とりあえず”に最高です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/21

ぼくらのおくらサラダ(^o^;)料理名:オクラ入りサラダ作者:Mt.fuji3776m■材料(4人分)オクラ / 10本きゅうり / 1本プチトマト / 8~10個レタス / 2枚乾燥わかめ / 大さじ1ごま油 / 大さじ1ポン酢 / 大さじ3黒こしょう / 少々白ごま / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントオクラのねばねばパワーは夏ばて予防に欠かせません。たくさん食べて暑い夏を乗り切りましょう。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/16

牛肉とにんにくの芽のニクニク炒め(^〇^)料理名:にんにくの芽の炒めもの作者:Mt.fuji3776m■材料(4人分)にんにくの芽 / 200グラム牛肉小間 / 120グラム長ネギ / 1本塩麹 / 大さじ1しょうゆ / 小さじ2鷹の爪(お好みで) / 少々ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントにんにくパワー全開のスタミナ料理です。塩麹で味付けも簡単です。ご飯もビールもすすむ一品です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/13

タピオカのアジアンぽいゼリー(^〇^)料理名:ゼリー作者:Mt.fuji3776m■材料(4(個)人分)タピオカ / 1/2カップ粉寒天 / 2グラムココナッツパウダー / 大さじ2グラニュウ糖 / 大さじ3フルーツ缶(お好みで) / 1缶ミントの葉 / 少々■レシピを考えた人のコメントタピオカの入ったアジアン風なゼリーです。ココナッツパウダーを使えばとても簡単です。お好きなフルーツをのせてお召し上がり下さい。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/11

夏味噌汁゚+。(ノ`・Д・)ノ。+゚料理名:夏野菜の味噌汁作者:Mt.fuji3776m■材料(4人分)合わせ味噌 / 大さじ4水 / 700cc油揚げ / 1/2枚和風だし / 小さじ1オクラ / 4本ミニトマト / 8個みょうが / 1個きゅうり / 1/2本生姜汁 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント暑い夏をのり切るために、夏野菜を入れたお味噌汁はいかがですか?オリーブオイルとお味噌の風味がとても良く合います。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012/07/09
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