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2007年04月07日
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ
体重５６．４ｋｇ（ ＋０．２
＋０．５
）
微妙にふえましたねぇ
ウエストはかわらずです・・・
今日はＤＩＳＫ１をやりました
ＤＩＳＫ１は３と４にくらべるとしんどい気がします
ゆっくりウォーミングアップして
はじまるのですが
ビリーバンド登場で腕の筋肉が引きつりそうになりｗ
腹筋でおなかがかなりつらい状態になり
クールダウン（これが気持ちよくて最高です！）
ビリーバンド使用率７０％
くらいでしょうか
限界までがんばったつもりですが
なかなか結果がついてこないですねぇ
おなかのくびれがでてきた
ようにかんじたのですが、気のせいかなｗ
懲りずに明日もがんばります！
体重の記録 よかったらみてね☆
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