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2007年11月20日
テーマ： ダイエット日記(22993)
カテゴリ： 今日の運動
今週に入って、
今のとこ４つ（どんだけはいるんかな）
せめて11月中にもう少し絞っておこうかと思って、
仕事帰ってからも時間あれば
少しでもビリーやって行きます
今日は腹筋編！
運動すると晩酌時間が減るので
今日の運動【ﾋﾞﾘｰ(30分)】
今日の体重＆スタートからの変化
【2007.03.30～体重変化一覧表 今までのブログ見れます】
体 重５４．２ｋｇ（ －２．６ｋｇ )
体脂肪２５．５％（ －４．５％ )
ウエスト（ －６．５ｃｍ )
ダイエットランキング参加中
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