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2020.08.01
テーマ： 読書(8219)
カテゴリ： 本の事
メンタリストＤａｉＧｏさんのYouTubeを時々拝見させて頂いてるんだけど。
超早口で、ついていけないオバサンには本の方がゆっくり読めていいかと思い
図書館で借りてみました。
コロナの時代を反映するかのような題名の本「超健康法」
みんな気になったのか、人気で数人待ち。
う～ん、健康法と言うよりもダイエットメインな感じ？
まあ、どちらでもいいんだけど('ω')
メンタリストと言うだけあって、メンタルなアプローチからも色々と教えて下さり
なかなか面白い本だなあ～と。
やっぱり私がオバサンだからだろう・・・。
でも、いつか中古本で安くなってたら買ってもいいかも←上からでごめんなさ～い((+_+))
さて、そんなＤａｉＧｏさんに叱られっちゃいそうないつかのお一人様ランチ。
焼き芋が季節感ないけど、ザ！夏の昼飯！って感じ。
タンパク質が全くありませんっ！！
十分なタンパク質を摂ると食欲が収まるそう。
まあ、これだけ食べればお腹いっぱいになったのでいいんだけど。
そうそう、とうもろこしの簡単なゆで方？＆皮のむきかたをてぬきっちんさんで
教えて頂きました。
動画でみた方が分かり易い。
私もやってみたけどめっちゃ簡単に出来た。
でも、死ぬほど手が熱いっ(*_*)
一応、片手だけあるシリコンのグローブ型の鍋つかみ使ったんだけど
ひとつじゃ話にならんっ！て事で２個セットのこちらを狙っております。
色が派手すぎて迷うよね～～
黒もあったけど・・・どうよって感じ('ω')
あっちこっち行っちゃいましたが話を本に戻すと・・・
ＤａｉＧｏさん曰く、タンパク質を簡単に摂るにはホエイプロテインがいいらしい。
特にアスリートじゃなくても、筋トレや激しいスポーツをしている人でなくても。
痩せたいならタンパク質を！ホエイプロテインを！
と言う話でした。
でもでも～
昔、テニスやってた時飲んだ記憶があるけど、そう美味しい飲み物でもなかったような。
だったらヨーグルトとか卵とか肉とか魚とか食べてた方がまだいいな。
多分、食品だったら相当食べないといけないんだろうけど。
・・・って事で、ホエイプロテインでダイエット！！が出来る方は是非お試しくだされ。
そして、効果を教えてくださいませ。
オバサン、なかなかその勇気がございません・・・"(-""-)"
そしてそして、あっちこっちついでと言ってはなんですが。
８月になったので満を持してこちらを予約致しましたっ！！
米津玄師のニューアルバム。
８月５日発売だそうです。
絶対に期待を裏切らない。買って損はない。
発売前からレヴューの星は５点満点だし←せめて１度聴いてからレヴュー書いてくれだけど"(-""-)"
まあ、そうこう言って米津玄師だもの。
・・・って、昔からのファンでもないくせに言ってみた。
ＣＭやドラマの主題歌で知ってる曲ばかりで、楽しく聴けそうなので。
今なら全く興味がない
クリアファイル付きらしい(^^♪
良かったら、みなさんもせひご一緒に～～♡♡
超早口で、ついていけないオバサンには本の方がゆっくり読めていいかと思い
図書館で借りてみました。
コロナの時代を反映するかのような題名の本「超健康法」
みんな気になったのか、人気で数人待ち。
う～ん、健康法と言うよりもダイエットメインな感じ？
まあ、どちらでもいいんだけど('ω')
メンタリストと言うだけあって、メンタルなアプローチからも色々と教えて下さり
なかなか面白い本だなあ～と。
やっぱり私がオバサンだからだろう・・・。
でも、いつか中古本で安くなってたら買ってもいいかも←上からでごめんなさ～い((+_+))
さて、そんなＤａｉＧｏさんに叱られっちゃいそうないつかのお一人様ランチ。
焼き芋が季節感ないけど、ザ！夏の昼飯！って感じ。
タンパク質が全くありませんっ！！
十分なタンパク質を摂ると食欲が収まるそう。
まあ、これだけ食べればお腹いっぱいになったのでいいんだけど。
そうそう、とうもろこしの簡単なゆで方？＆皮のむきかたをてぬきっちんさんで
教えて頂きました。
動画でみた方が分かり易い。
私もやってみたけどめっちゃ簡単に出来た。
でも、死ぬほど手が熱いっ(*_*)
一応、片手だけあるシリコンのグローブ型の鍋つかみ使ったんだけど
ひとつじゃ話にならんっ！て事で２個セットのこちらを狙っております。
色が派手すぎて迷うよね～～
黒もあったけど・・・どうよって感じ('ω')
あっちこっち行っちゃいましたが話を本に戻すと・・・
ＤａｉＧｏさん曰く、タンパク質を簡単に摂るにはホエイプロテインがいいらしい。
特にアスリートじゃなくても、筋トレや激しいスポーツをしている人でなくても。
痩せたいならタンパク質を！ホエイプロテインを！
と言う話でした。
でもでも～
昔、テニスやってた時飲んだ記憶があるけど、そう美味しい飲み物でもなかったような。
だったらヨーグルトとか卵とか肉とか魚とか食べてた方がまだいいな。
多分、食品だったら相当食べないといけないんだろうけど。
・・・って事で、ホエイプロテインでダイエット！！が出来る方は是非お試しくだされ。
そして、効果を教えてくださいませ。
オバサン、なかなかその勇気がございません・・・"(-""-)"
そしてそして、あっちこっちついでと言ってはなんですが。
８月になったので満を持してこちらを予約致しましたっ！！
米津玄師のニューアルバム。
８月５日発売だそうです。
絶対に期待を裏切らない。買って損はない。
発売前からレヴューの星は５点満点だし←せめて１度聴いてからレヴュー書いてくれだけど"(-""-)"
まあ、そうこう言って米津玄師だもの。
・・・って、昔からのファンでもないくせに言ってみた。
ＣＭやドラマの主題歌で知ってる曲ばかりで、楽しく聴けそうなので。
今なら
良かったら、みなさんもせひご一緒に～～♡♡
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最終更新日
2020.08.01 07:22:16
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