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2008.05.19
カテゴリ： 素直に生きる
最初にぶつかった壁は噛むことでした。
普通に食事をしていると多くて10回ほど。
少ない時などは３～５回ほどで飲み込んでいました。
こんなにも噛んでいなかったことに改めて気付かされました。
いつ飲み込んでしまうのだろう…。
そう思って自分をよく観察してみると、次の食べ物を口まで運んできた時に自動的に飲み込んでいるのが分かりました。
これだ！と思い、一口入れては箸を置くことにしました。
しかし、またいつの間にか飲み込んでいます。
そう思って再び観察してみると、テレビに気を取られた瞬間に飲み込むのが分かりました。
ならテレビを消せばいいか。
そう思いテレビを消して、一口入れたら箸を置いて、実際に指を折りながら50回数えてみました。
次第に一口50回噛めるようになってきました。50回噛めれば100回は噛めます。
こうして噛むことは出来るようになって来ました。
『無意識を意識化する』
何気に、無意識にやってしまってることってとても多いと思います。
習慣になってしまっているもの、癖、つい…、また自分はそう云う人間だと思い込んでいたり、感情が言うことを聞かなかったり…。
そんな自分に気が付くとそれらを放すことが出来ます。
無意識の自分も間違いなく自分自身です。
自分のことが分かる範囲でしか相手のことも、世の中のことも理解出来ません。
自分の顎が動かせませんでした。
その顎で人を動かそうとしてました。
自分の顎も自分で動かせないのに、その顎で人が動くわけがないか…そう思いました。
そして、噛み続けました。
さて、自分と向き合って噛めるようにはなりました。ところが、実際に本気で噛んでいくと、これまで噛んでいなかった歯が持たなくなりボロボロになっていきます。
たまらず先生に相談すると『噛んで下さい』とのこと。
噛み続けるしかありませんでした。
痛いままに噛み続けていると、今度はガチガチになって来ました。知覚過敏や歯槽膿漏は改善し、唾液の味が変わり美味しくなって来ます。
唾液が美味しいなんて…。
不思議な感覚でした。
顎もガクガクしなくなって来ました。
唾液の味が変わったことで口の中がとても爽やかになり、後味がサッパリするようになりました。
噛めば噛むほど美味しく感じるようになり、マゴワヤサシイを自分で作って、一口50回噛んで食べることが楽しみになっていました。そして、その頃から体中に変化が起こるようになって来ました。
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