PR
夢香里
夫、息子、義母と暮らしながら、素敵Ｌｉｆｅを目指しています。インテリア、ファッション大好きな主婦のブログです。
サイド自由欄
◆メールは下記までお願いします。
yukarirurun☆yahoo.co.jp
お手数ですが、
☆を＠に変えて下さいね♪
◆ 夢香里のROOM
購入したもの、欲しいものを紹介しています。
よかったら覗いてみてくださいね♪
◆ブックマーク
- Infoseek（インフォシーク）
- うしろあるき
- アトリエ コモ
- happy-days diary
- 気まぐれ日和
- チョコレート
- 手作りを楽しむ毎日
- かうべるはうす
- いちご・いちえ
- Life-ラムのさんのブログ
- ラムの映画＆本ライフ
- Y's Diary
- チドリの園
- 豆豆暮らし。。
- ☆La Petite Rose☆
- La boite d'un biscuit
- MAHANET
- まはTASTE
- yumi chocolate
- おさんぽぱんだ
- ☆女子高生弁当ときどき部活弁当＆試合弁当☆
お買い物♪
- うつわ クウ
- くらすこと
- バナナ商店
- LIVING MOTIF
- チェリーテラス
- 巣巣
- analoguelife
- IVOLY
- Qupu Qupu
- TRUCK
- 雑貨屋[そ]
コラム♪
- コラムLatte
美味しく続ける美容…
New!
ひより510さん
KYOTOGRAPHIE 京都国…
como★さん
道の駅めぬまにある…
ハピハピハートさん
絵本は電子版より紙…
YUSAKOさん
飲料水🚰温度差によ… MAY3557さん
KYOTOGRAPHIE 京都国…
como★さん道の駅めぬまにある…
ハピハピハートさん絵本は電子版より紙…
YUSAKOさん飲料水🚰温度差によ… MAY3557さん
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
May 22, 2019
テーマ： ●食べた物の画像♪(89690)
カテゴリ： からだのこと
最近、夫が体重計を買い換えたので、私も記録できるように登録して、体重の他、BMI、体脂肪率、内臓脂肪を測れるようにしました。
測ってみると、体脂肪率では「軽度肥満」という結果・滝汗。
気を付けると標準に戻るぐらいなんですが、それでも油断するとだめなようです。
なるべく糖分や炭水化物を控え目にしようと改めて思いました。
2週間に一度注文しているOISIXさんで、おやつも良く買います。
この日は寒天と黒豆のおやつを買ってみました。
本葛と黒糖入りです。
袋の中でスプーンを使って固まっている寒天を崩して、うつわに盛って。
黒豆がたくさん入っていて、ほくほくしていてヘルシーなおやつでした。
お試しセットがかなりお得です。
体脂肪を知る前のおやつはこちらでした。。
神戸の洋菓子屋さんのアーモンドが入った焼き菓子。
フィナンシェみたいなお味で美味しかったです。
G.Wに食べた柏餅。
やっぱり見ると食べたくなる。。
でもこういうおやつも今はなるべく買わないようにしています。
また、スクワットの他にチベット体操もし始めました。
チベット体操の方は、まだ回数はこなせませんが、ぼちぼち増やせるようにしたいなと思って継続しています。
さて、最近はクローゼットの中もスリムにしたくて、不用品をブランディアさんに買い取り依頼しました。
何度か利用させてもらっていますが、登録さえすればあとは簡単に買い取りしてもらえるので助かっています。
昨日もダンボール2箱分の依頼をしました。
使っていないお洋服、バッグ、靴、時計そしてアクセサリーなどなど、
いろいろ買い取ってもらえます。
測ってみると、体脂肪率では「軽度肥満」という結果・滝汗。
気を付けると標準に戻るぐらいなんですが、それでも油断するとだめなようです。
なるべく糖分や炭水化物を控え目にしようと改めて思いました。
2週間に一度注文しているOISIXさんで、おやつも良く買います。
この日は寒天と黒豆のおやつを買ってみました。
本葛と黒糖入りです。
袋の中でスプーンを使って固まっている寒天を崩して、うつわに盛って。
黒豆がたくさん入っていて、ほくほくしていてヘルシーなおやつでした。
お試しセットがかなりお得です。
体脂肪を知る前のおやつはこちらでした。。
神戸の洋菓子屋さんのアーモンドが入った焼き菓子。
フィナンシェみたいなお味で美味しかったです。
G.Wに食べた柏餅。
やっぱり見ると食べたくなる。。
でもこういうおやつも今はなるべく買わないようにしています。
また、スクワットの他にチベット体操もし始めました。
チベット体操の方は、まだ回数はこなせませんが、ぼちぼち増やせるようにしたいなと思って継続しています。
さて、最近はクローゼットの中もスリムにしたくて、不用品をブランディアさんに買い取り依頼しました。
何度か利用させてもらっていますが、登録さえすればあとは簡単に買い取りしてもらえるので助かっています。
昨日もダンボール2箱分の依頼をしました。
使っていないお洋服、バッグ、靴、時計そしてアクセサリーなどなど、
いろいろ買い取ってもらえます。
最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m
こちらもよろしくお願いします↓↓↓
こちらもよろしくお願いします↓↓↓
インスタグラムはこちらのバナーより。お気軽に遊びに来てくださいね♪
私の気になるもの、購入品を集めた「夢香里のROOM」です。
☆いつもご訪問＆応援クリックありがとうございます☆
3つのカテゴリーに参加しています。よろしければ、どれか一つにクリックお願いします。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[からだのこと] カテゴリの最新記事
-
砂糖から非加熱はちみつへ♪ Nov 24, 2024 コメント(2)
-
エステ体験と無印で買ったもの♪ Jun 20, 2024 コメント(6)
Re:体も生活もすっきりと。(05/22)
かうべる さん
夢香里さん、こんにちは！
でも、
＞なるべく糖分や炭水化物を控え目にしようと改めて思いました
のあとに、おやつが出てきて、思わず笑っちゃいました～♪
ご、ごめんなさいっ（笑）
スクワット、続けているのですね。効果は出てきましたか？
チベット体操ってどんなのかな。あとで調べてみますね。
私は整骨院で教えてもらっていることで、今は精一杯です。
でも、専門家がそばにいるのは心強いです。
お互いに自分のペースで、頑張っていきましょう(*^_^*)
(May 23, 2019 05:24:48 PM)
でも、
＞なるべく糖分や炭水化物を控え目にしようと改めて思いました
のあとに、おやつが出てきて、思わず笑っちゃいました～♪
ご、ごめんなさいっ（笑）
スクワット、続けているのですね。効果は出てきましたか？
チベット体操ってどんなのかな。あとで調べてみますね。
私は整骨院で教えてもらっていることで、今は精一杯です。
でも、専門家がそばにいるのは心強いです。
お互いに自分のペースで、頑張っていきましょう(*^_^*)
(May 23, 2019 05:24:48 PM)
Re[1]:体も生活もすっきりと。(05/22)
夢香里
さん
かうべるさん、こんばんは♪
すっきりしたいのに、頂き物があったり、つい食べてしまったり、仏壇にお供えするのにお菓子を買って自分で食べてたり。
でも最近は夕食後のデザートは控えてます。
食べるなら昼のうちと思って。。
少しずつのすっきりです(^-^;
スクワット、効果はとりあえず食事を気遣ってもいるせいか。体重は少しずつ減っています。今のところ増えることはないですが、劇的に痩せることもなく。。
老後のことも考えて、今から足を鍛えておこうという思いもあって毎日続けています。
チベット体操はテレビで観て知って、10分ほどでできる呼吸法を取り入れた体操です。
ダイエットや若返り？に効果があるとか。
今、できること、続けられることをやって行こうと思っています。
お互い、ストレスにならない程度に頑張りましょうね(^^♪ (May 23, 2019 09:32:47 PM)
すっきりしたいのに、頂き物があったり、つい食べてしまったり、仏壇にお供えするのにお菓子を買って自分で食べてたり。
でも最近は夕食後のデザートは控えてます。
食べるなら昼のうちと思って。。
少しずつのすっきりです(^-^;
スクワット、効果はとりあえず食事を気遣ってもいるせいか。体重は少しずつ減っています。今のところ増えることはないですが、劇的に痩せることもなく。。
老後のことも考えて、今から足を鍛えておこうという思いもあって毎日続けています。
チベット体操はテレビで観て知って、10分ほどでできる呼吸法を取り入れた体操です。
ダイエットや若返り？に効果があるとか。
今、できること、続けられることをやって行こうと思っています。
お互い、ストレスにならない程度に頑張りましょうね(^^♪ (May 23, 2019 09:32:47 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
