ダイエット日記★バイオメトリクス★

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ゆきひろみ2006

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

元バリキャリ日記 sara1975さん

コメント新着

ゆきひろみ2006 @ 黒薔薇一夜さんへうん、なんでもやる気だよ。やる気が出…

黒薔薇一夜 @ こんにちはダイエット頑張ってますね！私は途中で…

ゆきひろみ2006 @ 黒薔薇一夜さんへそんなことないですよ。最近は停滞気味…

黒薔薇一夜 @ すごく減って来ていますね私ももう１回バイオやろうと思います。 …

ゆきひろみ2006 @ めるけんさんへあともうちょっとでバイオ終了になりそ…

フリーページ

2007年03月08日

ダイエット日記★バイオメトリクス179日目☆

テーマ：ダイエット日記(22985)

カテゴリ：バイオメトリクス６クール目

今朝の体重測定　５８．６ｋｇ（昨日と比べて－０．４ｋｇ）

今日のメニュー　朝はパンとサラダとスクランブルエッグ
　　　　　　　　昼は王将のしょうゆラーメンセット
　　　　　　　　夜はけんたくんのうなぎの蒲焼＋ごはん50ｇ＋新子少々

今日の運動　家で腹筋20回のみ

今日は後輩にキッチン（バック）指導してました。
でもなんだかやる気がないみたいで、
なんでイヤなん？と聞くと、まだ慣れてないのに
みんな（教える人）が、早く早くって

そういえば私もキッチン（バックという）の
ことやり始めたとき、せかされてイヤやった
なあって思い出して、そういう言い方して
悪かったなぁって反省しました。
もっと後輩の立場になってやろうと
あらためて思いました。

昼食べ過ぎたので反省して、
晩ご飯のごはんをいつもの半分にしました。
食べてからいつも２時間ぐらい起きてますが、
明日早朝勤務なのでもう寝ないと起きれません。
食べてすぐ寝たら太るっていうから、

明日勤務中に居眠りできないから、
もう寝よ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう