双子+１の子育て in NZ !

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ゆっきい0223

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今日はオフデイ（笑）

午前中はのんびり料理。

最近、何だか私、料理が時間かかるんです。

別にそんなに（多少はそうかな？）手のかかることをしているわけではない

気がするんだけど、何でかなあ？

夏野菜ばかりで、子どもにとりわけ出来るものがなくって

子どもと大人が完全別メニューだからかしら？

それとも、子どもの肉も里芋も、また下茹ですることにしたからかしら？

そうそう、先日こひよこさんに、お肉下茹でするのに

下茹でしだしてから、やっぱり顔の赤味が半分くらいに減りました（＾＾；

やっぱりやっぱり肉が悪さしてるんだなあ。

もしかして２度茹でして水洗いとかすればもっとよくなるかなあと

思いつつ、せっかくのいいお肉がもったいないって気持ちがどうしても

出てしまいます（＞＜）

それとインタールがどうしてもおやつも食べないし、

一日三回で終わってしまうことが多かったんですが、

これも先日別のところで祥さんが、時間を決めて、

８，１２、１５時半、２０時と飲ませてみてはって

書いてあるのを見て、そっか、別に食べる前だけに限定しなくてもいいんだ！と

目からうろこに（笑）なって、最近はちゃんと一日４回飲ませることが出来ています。

とまあそんなわけで、ちょっと先日から色々試験的にやっていて

今日は１０時半におやつの小さなおにぎりを食べさせ、

お昼を食べて、やっと家事が終わり、その後外出することに。

養生のため（笑）、今日は児童館へ。

３時前から５時まで楽しく楽しく遊んでくれて、私もゆったり。

夕食後は、借りてきた絵本１０冊を立て続けによまさせられ（笑）

８時半過ぎにやっと寝てくれました。

そうそう、ナチュラルハーモニーで、甘酒があるんですが、

これがいつも食べているササニシキのみしか使わないで出来ているとの

ことで、甘味だからダメかなあとは思いつつ、ダメもとで購入して

今日試して見ました。

朝のうちに試して、夕食後、反応がバリバリに出ました（涙）

みかんは全身にかなりのカイカイ、そしてりんごはかなりのゼイメイ。

うーん、ササニシキなのに、なんでなんでしょうねえ。

ほんと不思議だわ。

そんなわけで、ちょうど今日大地で今年初蓮根がきたので、

蓮根湯を作って飲ませたら、凄い即効性！ゼイメイがほぼなくなり、

びっくりしました。

そのまま胸をさすっているうち凄く幸せそうな顔でりんごが寝付き

みかんのほうにはおなかをさすっているうち、こちらも

めちゃめちゃ幸せそうな顔で寝付いてくれて、いい寝つきでした（＾＾

そうそう、（って今日はこればっかりですが）先日ポランのお友達に

腸もみ健康法って言うのを教えてもらいました。

腸を揉むんですが、これやったら腰の周りの肉がすっきり全部落ちたとか！

ネットで検索してこんなページを見つけて

良さそう！と思い、早速本を買ってみたんですが、

1日3分腸もみ健康法

読んでみると、ダイエットだけじゃなくて健康にもとってもいいようで

読んでいて納得だったし、これは！と早速昨日から開始しました（笑）

（前に整体で、内蔵が下がっているって言われて持ち上げるのをしてくれたんですが

そういう体操もあり、内蔵が上に上がると、おなかぽっこりも解消し、

腰痛も治るなんてことも、整体の先生が言っていたことと一致するし！）

全部やろうとすると３０分くらいかかるので結構面倒で続くか心配ですが（笑）

まだ二日目ですが、多分だんなさんに言うと、どこが？ってバカにされそうで

言ってませんが、なにやらウエストラインが出てきた（笑）ような。。。

私は頑張りますよー（笑）こんなに効果があった！と言うのを待っていてください（笑）