里山の鷹子の日記

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910うろこ @ Re[1]:お友達と奈良をぷらぷら(04/14) よっこさんへこんな古い記事に、コメント…

よっこ@ Re:お友達と奈良をぷらぷら(04/14) 奈良の記事が嬉しかったです。わたしも和…

910うろこ @ Re[1]:すごい雨で目が覚め→早めに出勤(07/08) テツノスケ8837さんへお返事遅くなりま…

テツノスケ8837 @ Re:すごい雨で目が覚め→早めに出勤(07/08) 遠くに見えるのがアベノハルカスですか？

910うろこ @ Re:近畿青年技術士懇談会へ行ってきました♪(09/26) これ、かなり前の記事で、自分自身で読み…

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「最近、飲みすぎてるなと思っている人」向けの本・・・

テーマ： ●食べた物の画像♪(89805)

カテゴリ：今日のつぶやき

10月はちゃんと休肝日を作っていたけど
最近またアホほど飲むようになって・・・

それで、昨日、図書館に行ってウロウロしていたら
「最近、飲みすぎてるなと思っている人のためのお酒の減らし方」
という本を見かけて、借りてきました。

これを読んでいたら
「仕事がある前の晩は、やっぱりウチ飲みするのやめよう」と思って

「定食」か「カレー」にすれば飲みたい気持ちにならないので
今夜はオムライス定食にしました。

お米の代わりにオートミールを使って
キムチとサラダチキン（両方とも賞味期限切れかけ…）のオムライスと
家にある乾物でお味噌汁。

お味噌汁は、ずっと前に買っていた
「野菜はスープとみそ汁でとればいい」を思い出して
乾燥野菜セット、切り干し大根、干しシイタケ、ふえるわかめちゃんを入れてます。

ごちそうさまでした