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妄想する男
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2023年05月13日
テーマ： 16時間断食ダイエット(58)
カテゴリ： アル中脱却
昨日の4日目は、夕食前に小腹がすいたので
なんと！大福を食べました。
すると、酒を飲まなくても大満足！
糖質制限ダイエット実行中だった
10年以上の日々では絶対に無かった行動ですね。
今にして思うと・・・・
人工甘味料入りのストロング缶チューハイ9％を飲み出したのは
糖質0の甘い食べ物ほとんど無い頃に始まった習慣なので、
甘い物の代用品として飲み始めた？のかもしれません。
16時間のファスティングダイエットに変えて
どんなものでも食べれるとあれだけ飲んでいた酒を
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