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2023年12月21日

血糖値スパイクは怖いけど・・・

テーマ：今日の健康状態は？(10624)

カテゴリ：アラ還のブルース

最近妻が、茂蔵なるお店で毎週大福を購入してくる。
クルミ大福、醤油大福、味噌大福、豆大福、大福等
1つのケースに6個くらい入っているので、
賞味期限の関係から、妻が一人では食べきれないので、
毎日、2個は私が食べることになる。
これまでは朝、ブラックコーヒーを2～3杯飲むだけだったが、
妻の大福購入が継続する間は、それに2個大福がついてくる。
血糖値スパイクは、怖いけれど・・・
慣れてくると甘い大福と苦いコーヒーは良いコンビなのです。

残り時間もだんだん減ってくるわけなので、
まぁ～いいか～！と自分を甘やかすことが多くなります。
糖質制限ダイエットからの16時間のファスティングダイエットを
40代から継続していたのに、どちらもついに解禁？？？
反動が怖いけど・・・定着してしまいそうな新習慣です。
妻の大福購入ブームが去れば、通常に戻るのでしょうが・・・

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