自己満足男

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

妄想する男

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

まだ登録されていません

コメント新着

妄想する男 @ Re[1]:突然声をかけられた！(08/29) maki5417さんへ洗い場で用を足す人もい…

maki5417 @ Re:突然声をかけられた！(08/29) 浴槽での用便のうわさはよく聞きますね。 …

妄想する男 @ Re:トレッドミルで1，000カロリー　7月14日(07/15) 私は自分の基礎代謝は知りませんが・・・ …

maki5417 @ Re:トレッドミルで1，000カロリー　7月14日(07/15) ちっとも体重は減少しません。カロリー…

妄想する男 @ Re[1]:戦利品に囲まれて！(07/01) maki5417さんへコメントありがとうござ…

フリーページ

2024年07月09日

老化は治せる病気？

テーマ：日常生活のちょっとした幸せのお話(1076)

カテゴリ：カテゴリ未分類

老化は治せる病気という話を耳にした。
糖尿病の治療薬(名前は？？？)を服用すると
実際に若返るらしい。
只、老化対策のためという理由では、
その薬は処方してもらえないそうです。
私は、糖尿病患者でないので薬以外の方法で
老化を治すしかありません。
その方法は、いくつか紹介されていました。
簡単には、適度な負荷を心と身体にかけることのようです。

・食事を二食にし、量もいつもより少し減らした。
・加工肉の類いを口にしなかった。
・サウナに12分入り、その後水浴びをした。
・筋トレを行った。
・イワシ缶で、38グラムタンパク質を摂取した。
こんなことですかね。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう