僕はどちらかといえば情緒不安定な方だと思う。ま、人にはその時々で
気分があって、おんなじ問いを日を変えて問いかけたときに、返答や
態度が変わるのはそのためだ。
なんでもないのに気分が違う。それも不思議ですねっ(*￣ー￣*)
僕もそうだ。憂鬱だったり、イライラしてたり、妙にハイテンションだったりね!
特に車の運転してるときに感じる。後々、運転も気分でずいぶんと
変わるものだ。。。とちょっと呆れつつも恥ずかしさと相まり笑ってしまう。
なるべく平常心を保つことが、正しい答えを導くし、失敗も遠ざかる気がする。
そんなこんなで、心のゆとりや余裕はどうやって作るべきなのでしょうね～。
人の意見を聞いて学ぶこともあるだろうけれど、それで心が豊かになる
ような気はしない。もっと自分の本質と向き合えたら、もっと自分の性格
と向き合えたら、優しくなれるきっかけや、考え方の転換が図れそうです。
僕も自分を追い込んで無理ばかりしてきましたが、いや、そもそも「無理」
をしていると思うこと自体が、ストレスの原因であったり、情緒不安を
呼び起こすものだと気づきました。辛く厳しくとも、気持ちの持ち様を
変えることで、ギスギスしてた心にも少しずつゆとりが生まれるようです。
あとは頑張ってる自分に対し「使命」を持ってるんだって思うことでしょうか。
そして、慣れない事柄が「慣れる」とまたこれも心に余裕が出来ます。
頑張った自分には、自分が用意したご褒美をあげる、だなんてことも
時に必要であるべきなのではないでしょうかね(#^.^#)
今は辛くとも、頑張ればそれなりにご褒美がもらえる日がきっと来るって
思っているし、そう信じています。
(僕が今、辛いと思ってるワケではないですよ～(#^.^#))
僕も頑張ったって思っています。そうして今は心にも大きなゆとりが出来ました。
昇給も年一回ですが、昨年までは３５歳までと言われてたものが、５０歳まで。
と格上げされました。ホントにホッとしていますし、「また頑張ろう」て思える。
とある目標を持つことも心の余裕につながる部分かもしれません。僕は
購買が好き。いろんな物が欲しくて買いたいし、自己満足したいんだ。
だから、「こんどはアレを買いたい、でもコレもいいな」って思いつつ、
いろんな楽しそうな未来に心躍らせながら今を過ごしています。
