ほっとするに下津醤油

いやぁ～、連休に入りましたね。

完全に体が休みモードに突入しております。(#^.^#)

だらだら過ごそうとは思っていないものの、こうなるとどうも体がついて

いかないもので、アクビばかりをしております。。。

仕事をする日々だとその行動そのものがメリハリを呼びますが、休みの日に

なると抜け殻のようになってしまう。休みだと言えど、本当はいつもの時間に

寝て、なるべく早めに起きる。これも故に健康の秘訣なのかもしれません。

と言うだけでなかなか出来ていないのが現状ですが(*´∇｀*)

それから、仕事が続くと緊張感から風邪も引きにくいし、疲れも忘れる

傾向にある。それで休みとなると緊張が取れ、免疫も下がるようだし、

疲れ感もどっさり出る。そんなで、今日はなぜかどっと疲れた。。。

特に何もしてはいないのに・・・・。ガレージで他人の作業を見て空を

仰いでいただけ。あとは昔話に花を咲かせて、これからを語る。それだけ。

疲れていると温泉に行ったり、マッサージに行ったり。そうやって疲れを

取ることをしていたが、どうやらストレッチを始めてから、疲れが抜けやすく

なったようだ。なんだか前よりも体が軽いのだ(」ﾟ□ﾟ)」

あと、温泉に行くのも家でお風呂に入るのも大して変わりはないように

思えてきたこの頃。「疲れた」と思えば昼間でもお風呂に入れば不思議と

疲れが取れる。ただ温泉に行くことで、「解放感から来るストレス発散」

という意味合いでは効果アリだと思う(#^.^#)

「休み」だと言えど、何か目的を持ってやりたいことがあるほうのが、

疲れにくく、病気にもなりにくいのかもしれませんね(*´∇｀*)