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koba-tea.さん
食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
いつでも夢を♪ ミトン１０さん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
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まるちゃん,
まだまだランニング初心者です。マイペースで走っています。４月１０日生まれのトイプードルのシフォン♀とともに成長したいです。
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2007年11月25日
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： カテゴリ未分類
レースシーズン 今日もあちらこちらでレースが行われています
さて、私は相変わらず ウォーキングしています
ここ数週間 時間のある時は20キロくらい歩くコースを設定しては出かけています。
とある日
保温タイプのお弁当箱（夫用）試してみたくて持参で出かけてみたり
10キロ先のショッピングセンターまでいって買い物ついでにちょっとお茶してみたり
そんなことしているうちに 今回とうとう 遠足（とおあし） してみました(^O^)/
のコース本当は半分で電車に乗って帰ってくるつもりでいましたが足が元気でしたのでそのままフルへ突入です。
ここからローカルな話になりますが記録として残したいと思います。スルーしてください
まず自宅南の中田島からスタートです(^O^)/
一号線歩道をひたすら北上
途中歩道のないところでちょっと迷いとりあえず川沿いに行って1号線に戻ります。
笠井中学で西へ向かいます
西ヶ埼駅を超え
歩道のない道（大型車が頻繁に通り危ない）がつづき、半田まで行くと歩道ありで一安心
ここから上りの坂があり しばらく行くと 地図上スタート地点
そして上ったり下ったり
さらに南下しイオン浜松志都呂店を超え
とびうおおおはしを渡り
線路超えは地下道を通り
一号線 坪井交差点で西へ。
一号線脇道を通り（不整地）
中田島まで一直線。ゴール(^O^)/
途中2回ほどコンビニによりました。
ひざは上りの階段で少し痛かったけれど、歩くには支障なしでした
信号で止まるたびにストレッチをしました。
ひざ故障中のため走れず、生まれて初めてフル以上の距離を歩きました。
この日の 歩行距離 ４７キロ ７時間５２分
うち フルコース ４５，１７キロ ７時間３４分 翌日の今日 ハムストリングスと腰に張りがあるくらいの疲労。
よくも歩いたなぁ～思うけれど、苦痛ではありませんでした
さて、私は相変わらず ウォーキングしています
ここ数週間 時間のある時は20キロくらい歩くコースを設定しては出かけています。
とある日
保温タイプのお弁当箱（夫用）試してみたくて持参で出かけてみたり
10キロ先のショッピングセンターまでいって買い物ついでにちょっとお茶してみたり
そんなことしているうちに 今回とうとう 遠足（とおあし） してみました(^O^)/
のコース本当は半分で電車に乗って帰ってくるつもりでいましたが足が元気でしたのでそのままフルへ突入です。
ここからローカルな話になりますが記録として残したいと思います。スルーしてください
まず自宅南の中田島からスタートです(^O^)/
一号線歩道をひたすら北上
途中歩道のないところでちょっと迷いとりあえず川沿いに行って1号線に戻ります。
笠井中学で西へ向かいます
西ヶ埼駅を超え
歩道のない道（大型車が頻繁に通り危ない）がつづき、半田まで行くと歩道ありで一安心
ここから上りの坂があり しばらく行くと 地図上スタート地点
そして上ったり下ったり
さらに南下しイオン浜松志都呂店を超え
とびうおおおはしを渡り
線路超えは地下道を通り
一号線 坪井交差点で西へ。
一号線脇道を通り（不整地）
中田島まで一直線。ゴール(^O^)/
途中2回ほどコンビニによりました。
ひざは上りの階段で少し痛かったけれど、歩くには支障なしでした
信号で止まるたびにストレッチをしました。
ひざ故障中のため走れず、生まれて初めてフル以上の距離を歩きました。
この日の 歩行距離 ４７キロ ７時間５２分
うち フルコース ４５，１７キロ ７時間３４分 翌日の今日 ハムストリングスと腰に張りがあるくらいの疲労。
よくも歩いたなぁ～思うけれど、苦痛ではありませんでした
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