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♡教室案内♡
◆時間◆１０：００～１２：３０
（終了時間は少し前後する場合があります）
◆持ち物◆エプロン，手拭きタオル，筆記用具
◆受講料◆１レッスン ４,０００円(税込み)
入会金・年会費は不要
※ クリスマス・お節料理・スイーツレッスンなどの
特別レッスンは ４,３００～５,０００円になります。
※メンバーズスタンプカードのご利用で割引有り☆
◆場所◆兵庫県伊丹市昆陽東４丁目
（バス停「 札場の辻 」より徒歩２分）
※ 阪急伊丹駅よりバスで５分、
ＪＲ伊丹駅よりバスで１０分くらいです。
※ 詳しい場所は、申し込みを頂いたあとにご連絡させて頂きます。
その他の詳細は下記をご覧ください。↓
◆時間◆１０：００～１２：３０
（終了時間は少し前後する場合があります）
◆持ち物◆エプロン，手拭きタオル，筆記用具
◆受講料◆１レッスン ４,０００円(税込み)
入会金・年会費は不要
※ クリスマス・お節料理・スイーツレッスンなどの
特別レッスンは ４,３００～５,０００円になります。
※メンバーズスタンプカードのご利用で割引有り☆
◆場所◆兵庫県伊丹市昆陽東４丁目
（バス停「 札場の辻 」より徒歩２分）
※ 阪急伊丹駅よりバスで５分、
ＪＲ伊丹駅よりバスで１０分くらいです。
※ 詳しい場所は、申し込みを頂いたあとにご連絡させて頂きます。
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藤中 孝子
兵庫県伊丹市の自宅キッチンで健康料理を教えています。 料理教室を開講して1６年。 今後ともどうぞ宜しくお願いいたします^^
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Calendar
2023.06.13
カテゴリ： 我が家の健康料理
この日は、アスパラガスとオイルサーディンの
スパゲッティを作りました
アスパラガスを茹でて、
オイルサーディンと一緒にパスタに和えるだけ
ニンニクもたっぷり入れて美味しい～
アスパラガスと竹輪の醬油麹炒め
作り方はインスタストーリーに
簡単にできるお惣菜です
具だくさん野菜の麹スープ
アスパラガス、玉葱、人参、
もやし、レタス、ミックスビーンズ
これだけ入れると野菜もたっぷり摂れますね
最後になりました～
グリーンアスパラガスのバジルソース炒め
タンパク質補給にタラのソテーも作りました
パルミジャーノレジャーノが無かったので
ピザ用のチーズを少し入れちゃいました
これも美味しかったです～
今年もたくさんの
グリーンアスパラガスを頂きました
もんちゃん一家に感謝です
いつもありがとう
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