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普段はゴルフ場のキャディですのであまりマラソン大会に参加できない分・・ 出られた大会は思い切って楽しんで自己ベスト更新♪ を目指しています。 ウルトラ、フルが中心です。食べること大好き、花の写真撮ること大好きな２人の男の子の母です。
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2009年01月19日
カテゴリ： ランニング
こんにちはー
1月16日(金)～18日(日)まで
宮古島100キロウルトラ遠足に行ってきました。
宮古空港今回はまるちゃんと一緒にしたのゴールを目指します。
♪目指せ、完走♪
目指すはこのゴール。
ではさっそく、完走記です。
スタート前の私。
スタート～２０キロまで
当日朝もまるちゃんと出会いエール交換。
最初は渋滞しているので進まないが、後半に備え
エネルギー温存と考える。
それにしても5キロ42分とは
ちとペースアップ。
朝は真っ暗だったけど、15キロくらいから明るくなってきた
ここで、 65歳初ウルトラ100キロの男性 としばし会話。
すごいチャレンジャー、尊敬です。
少しペースをあげたかったのでちと失礼することに。走りはかなり順調だ。
20キロ通過2時間22分
パチ と撮影したら。
20キロ～40キロまで
やぁ快調ペースだね。
などと声をかけていただく。
お互いに参加した大会などの話になり、えちご、くびきのが話題に。
おれ、あと5分というところで関門でひっかかった
私は蛍光襷をもらいました
などなどいろんな会話をしながら楽しいラン。
左の橋(25キロすぎ)を往復、右は26キロのエイド。
エイドは食べ物が豊富なんですよ。
32キロから40キロまでは今まで走ってきた道と橋を戻るコース。
後続ランナーさんとエール交換もできました。
んん、飛ばし過ぎ?タイム40キロで4時間半
40キロ～60キロまで
単調な道がしばらく続く。
まずは48キロ地点の豚汁を頭に浮かべ。しかし、大会にしては周りに人が少ない。
思い浮かべること一時間弱。
やったー。
豚汁、さとうきびジュースです。これはいただくはおにぎりはちとやめる。
後からちと後悔
50キロで5時間48分
もしかして11時間台
などと頭をよぎるがあまり考えないことにしました。
ここからしばらくゆるい上り坂が続く。景色も単調。歩く人もちらほら。
でも歩かないぞ。
60キロで6時間55分
60キロ～80キロまで
ここからは上り上りの難コース
67キロ地点から72キロまで左の灯台を目指し一本道を往復します。
行きはかなりの向かい風
つらく厳しい道でしたが、灯台からの帰り道を走るランナーさんの激励を受けます。
帰り道に70キロ地点があり時計を確認。
70キロ8時間
帰りは私がエールを送りました。追い風で走りも楽。
いい走りだね。調子いいね。ナイスランなどなど
みなさんにおほめいただき、とてもうれしかったです。
75キロからは本格的な
歩かんぞ
気合い注入の私
ここで若い男性ランナーさんと時々一緒になりました。
お互いに写真を撮ったりしていたのですが。
お先に失礼します
といいペースで行ってしまいました。
80キロ地点 9時間11分
80キロ～ゴールまで
昨年歩いてしまった難コースを走り切りました
とうれしくって。
82.7キロのエイド前の海を撮影してみました。
このあたりで女性ランナーさんに。
あとは気合いで走りましょう。気合いですね
と応援していただきました。
この女性は時々歩くので一緒にいるとペースが乱れました。
ただ、最後にはスーッと行ってしまいました。
私、まだまだ後半ができてないと思いました。
90キロ地点 10時間23分
え、もしかして11時間台
とここで初めて11時間台を意識。
でも宮古島のラスト10キロは長い。
この橋の往復。 かなりの強風 た・す・け・て
私が渡るときに前に一緒だったはずの男性ランナーさんは帰り道。
早い
95.5キロ地点、ラストのエイドでのみかんはとても美味しかったです。
あと少し、歩かずに来てるぞ
橋の帰り道ではたくさんの後続のランナーさんとすれ違い、エール交換。
中には ナイスラン と立ち止まり、手を叩いてくれる方も。
うれしかったです
残り2キロはやっと平坦な道で、男性ランナーに抜かされるもマイペース。
ゴール。
タイム 11時間51分03秒
ゴールして少しして撮影
昨年の12時間50分15秒より約１時間短縮
歩きませんでしたよ。
ゴール後は70キロ地点で少しおしゃべりした女性と会話。
彼女は25キロで転倒しながら、血だらけで、初のウルトラ100キロを
私より少し早いタイムでゴールされたとか。
もっとお話したかったのですが、塩まみれの顔と、
汗で体が冷えてきたのでホテルに戻りました。
まるちゃんも完走できたとの報告が
次の日は2人で私が借りていたレンタカーでコースの海をふたたび観光しました。
おまけ画像に載せました。
昼は右の灯台近くでのんびりと。
応援してくれたみなさんありがとうございました。
次回はフルマラソン(泉州)、チャレンジ富士五湖(100キロ)。
それまでレースはお預けですが、走り込みは続けていきたいと思います。
最後まで読んでくださったみなさんありがとう
：：： おまけ画像
レース翌日はまるちゃんと観光しつつ宮古島の海を満喫してきました ：：：
レース翌日はまるちゃんと観光しつつ宮古島の海を満喫してきました ：：：
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