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2011年02月の記事
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サッカーのために頑張る
今日は朝から雨でしたので、公園には行けず、マンションのエントランスで少しリフティングの練習をさせて、 私はストレッチだけで済みました。 昨日から体調が悪く、筋肉痛もあり体が重かったので、ちょうどよかったです。 朝も目覚ましをかけたのに気づかず、 起きたら5時50分。 私は支度に時間がかかるので、50分起床じゃ間に合わないのです！ 右京を起こすだけでも時間がかかり、 スタートも遅くなっちゃいました。 マンションのエントランスも、結構響くので、 あんまりずっとやってると注意されそうだから、 少しだけにしました。 とりあえず休むよりはいいかな。 一度休むと、休み癖が付いちゃいますからね。 ここは、継続を切らないようにという意味をこめて、 毎日折り紙でチェーンにしてつなげていくことを思いつきました。 一日休んだら、チェーンは切れてしまい、 また最初からやり直し。 努力も同じなんだよってことが、 頭の中のイメージより、目で見てわかりやすくていいかな。 我ながらいいアイディア！ 右京は、このわずか３～４日の練習で、急激に回数が伸びているので、 今が頑張りどきかもしれません。 周りのみんなは、もう200回越えだそうです。 やっぱり毎日練習してない右京だけが突出して少ないってことは、 練習しないとできないということを証明しています。 前にも朝リフティング練習をさせてた時がありましたが、 その時はマンションの敷地内で一人でやらせていて、 回数も自己申告でした。 そして、目標を達成したら、ゲームを買うということにしていたのです。 その時は、右京の嘘により終了しました。 私は結構怒って、右京には反省文を書かせました。 ご褒美を設定するのは、親や指導者などがよく使う手ですが、 右京は逆にご褒美まで我慢できなくて、嘘をついたり、 なかなか達成できないことにイライラして、焦って、 「もうダメだ～！ご褒美もらえない～！」 と諦めてしまうところがあります。 今回はＤＳの本体が壊れてしまい、 右京がほしそうにしているので、 ご褒美に買ってあげようかなと思いつきましたが、 前回の二の舞にならないか頭をよぎりました。 「リフティングで200回行ったらＤＳを買ってあげるっていうことにして、頑張れる？ 前みたいに嘘付いたり、諦めたりするなら、やめるけど、どうする？」 と聞いてみました。 「ＤＳはほしいけど、ＤＳのことは考えないようにがんばる！」 と言いました。 「そうだよね、リフティングはサッカーが上手になるためで、 ゲームのためじゃないもんね。」 右京には、遠くの目標より、 目の前にある、新記録更新の達成感が、 一番のやる気のもとになるようです。 なんだか、右京がそんなこというようになって嬉しかったです。 私の説教や反省文を書かせたことが、 少しはきいたかな。
2011年02月28日
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筋肉痛
昨日は、学童の決算を出すのに23時までかかり、 そのあと旦那としゃべってたら、 日頃のストレスが爆発して悩みをしゃべりまくり、 しまいには頭が悩みでいっぱいになり寝れなくなってしまいました。 右京との朝練があるから、寝坊するわけにもいかないし、 寝不足になると、仕事中眠くて辛いし、 早く寝ないと！ って思うとますます寝れなくなり、 とりあえず頭の中を空にするために、 ゲームをして遊んでから寝ました。 寝たのは1時。 でも朝方、やばい！と思って時計を見たら、ちょうど5時半でした。 しかし、なぜか楓花が起きていて、このまま起こしては公園にいけない！と思って、 私は寝たふりをして、楓花も「まだ寝てていいんだ」と思ったか、 また寝てくれました。 しかし、私も早く起きて準備をしないと！ 5時40分には起きたら、 楓花は寝てました。 よかった。 無事に今日も右京と朝練に行きました。 昨日の夜から太股の裏が筋肉痛です。 多分リフティングのせいだと思いますが、 両足痛いので、ストレッチのせいかもしれません。 私はワンバンリフティングですが、 ノーバンでも3回できました！ 私も右京と一緒に毎日頑張って、10回くらいはできたらいいなぁ。 右京は、31回。 かなり上達して、20回くらいまで安定してできてました。 回数が伸びてくるわけです。 １対１は、私がすぐ息切れしちゃって、練習相手にもなりません。 私も、随分体力が落ちたものです。 頑張って、体力つけないと、 とても右京のチームのレディースで試合には出れません。 入ってもいませんけどね。 土日は朝時間に余裕があるんで、 もう少したくさん公園にいられるなぁ。 右京が上手になってるので、私も一緒に練習してて楽しいです。 朝は、犬の散歩のおじいちゃん、おばあちゃんしかいないし、 公園を独占できるのも魅力です。 私の太股の筋肉痛にも期待して、 頑張ってやせるぞ！
2011年02月25日
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サッカーの格言
朝練の前夜にリフティングの大切さや、声かけの大切さ、気持ちの大切さなど話しました。ちょうどイナズマイレブンを見て気分が盛り上がっていたので。右京には、話してもすぐ忘れちゃうので、サッカーノートにデカデカと格言を書きました。右京は、「蹴るのが弱いとキーパーに取られるし、強いとゴールの枠を越えちゃうし難しい」と言っていたので、「ちょうどいい強さで蹴るためにはリフティング練習がいいんだよ」と話しました。右京は、ドリブルの時も自分が追いつけないくらい強く蹴りすぎるので、それもリフティングでボールを蹴る強さをコントロールできれば、いろんなことができるようになるんだよ！などなど、大事なことはサッカーノートに書きました。今朝はノートが開いたままになっていたので、それを見て「気持ちが大事なんだ…」とつぶやいていました。ノートもいいけど、目につくとこに貼っておこうと思います。目標を忘れないように。そのうち、家中格言だらけになるかもしれません…。
2011年02月23日
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右京と朝練
右京のリフティング練習と、ママの運動を兼ねて、朝公園に行くことにしました。 5時半に起きて、6時には出発 の予定でしたが、あまり早く起こすと、学校で寝ちゃうかなと思って、 5時50分くらいに起こしたら、すぐ起きました！ 公園はうちから少し歩きますが、住宅地の中は右京はドリブル、私は走って行ったので、すぐ着きました。 リフティング練習にあきたら、一対一をやり、またリフティング練習。 最後には41回の新記録が出ました。 今まで24回くらいが最高だったので、 本当は30回が目標だったのですが、 一気に更新です。 これで次の目標は50回に伸びました。 3月末までに100回という、大きな目標があるのですが、 右京には小さい目標をコツコツクリアして行ってもらうのがよさそうです。 私は3月末までに3キロはやせたいです。 最近、ホントに運動することがなく、 ひたすらお菓子をたべちゃって、 妊婦以来の体重にホントにやばいです。 3キロ位じゃまだたりないのですが、 とりあえず、少しずつ頑張ります。 右京との一対一は結構疲れていい運動になります。 右京と一緒に朝頑張ります！
2011年02月23日
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右京、床屋
右京の髪がまた伸びてきて、自分で切る自信がなくなっていたので、前に右京の友達が行っているという床屋に行ってみることにしました。行ってみると、店の前に、でっかいハーレーのバイクが置いてあって、なんかちょっといかつい感じのメンズの美容室的なところでした。右京は店構えからして、ちょっと怖かったみたいで、すごく嫌がり、しまいには泣き出しました。でも、ただバリカンで短くするだけだったら、どこでもいいとは思いますが、右京の場合は、長めにしたいという希望と、あんまりイメージが変わるのも嫌だという希望もあり、バリカンじゃなくて、カットとなると、やっぱり男を切りなれている人の方が、ちょっと男の子らしく、かっこよくしてくれるんじゃないかと思ったので、そのメンズの床屋で切ろうと決めていました。でも、右京には男はちょっと怖くて、女の人の方が安心感があるみたいで、大人のおじさんばかりいるということも、怖かったんでしょう。なんとか20分くらいかけて車の中で説得して、右京もようやくあきらめてくれたようで、腹をくくって、扉をあけました。すると、「ご予約のお名前は・・・」と言われました。え？床屋って予約するの？予約なんてしてませんが、次の次でできますということで、そんなに待たずにやってもらうことができました。夕方で結構混んでいたので、右京は、隣にある同じ系列の女性用の方のお店で切ってくれることになりました。それは右京にも好都合でした。切ってくれた人は、少しおじさんって感じでしたが、子供にとても優しく、子供の扱いが慣れている感じでした。その美容室は、うちのサッカーチームの監督・コーチや、子供たちもたくさん通っているところで、知ってる名前がたくさん出てきたりして、親近感がわきましたし、横浜マリノスの監督の、木村和司さんも行きつけの美容室ということで、サッカー談義で盛り上がりました。その美容師さんも、サッカーをやっていたということで、子供とも話が合って、右京も打ち解けたようで、試合の話など、自分から話していました。アジアカップの決勝ゴールを決めた、李忠成風に、結構かっこよく仕上がり、私も右京も大満足！最後にシャンプーをしてくれて、試合帰りのバサバサだった髪も、サラサラになりました。最後にワックスを少しつけてくれて、「こうやって、真ん中を少し立ち上げると、かっこよくなりますよ」と教えてくれたのですが、右京の髪は、私に似てとても堅いので、すぐ寝ちゃってました。家に帰ってきてからも、私も旦那も、「かっこいいじゃん！」と何度も言っていましたし、右京も自分で鏡を見て「かっこいいね」と言ったり、楓花も「あ、にいに、髪かっこいいね」といっちょまえに言っていました。まあ、料金は2600円と、1000円カットよりは少し値が張りましたが、それでも、本人・家族が大満足のできなので、その値はありました。帰りに、ガチャガチャを一回やらせてくれて、ガムもくれました。右京もかっこいい髪になったことと、美容師の人が優しくて、面白くて、話やすかったことと、帰りにおもちゃとお菓子をもらったことで、多分この美容室を好きになったんじゃないかな～。私も、一緒に隣の女性用の美容室の方に通っちゃおうかなと思いました。なぜなら、親と一緒にカットなら、中学生までの子供は無料！と書いてあったからです。楓花も、結構伸びてきたから、そろそろ肩くらいまで切ろうかなと思いつつ、なかなかやりだせない。一回切ったから、勇気がないわけじゃないんだけど、ただ、面倒なだけ。私も切りたいな~って思ってたから、親子で切ってもらうのにちょうどいいかも！ちょっと寂しいけど、これでもう右京の髪を私が切るのは、前髪くらいで終わりかな。
2011年02月19日
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