2009年02月の記事
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終了
こんばんは！ゴルフ超上達塾、無事に終了しました！予定通り『自分を知る』をテーマに２時間進めることができました。今日は、『自分の体を知る』をテーマにしたのですが、『２時間も話続けることできるかなぁ』と思ってましたが、なんとかなりました。プロゴルファーが、私の話を聞いて『へぇ～』と納得してるのが変な感じです。私なんかより、ものすごくうまいのにたくさんのコーチに指導されてきてるのになんか不思議です。８日で上達塾の理論編は、一旦終わります。その次からは実践編です。プロに私の脳は、どう指導するのか楽しみです！彼が上達すれば大きな大きな自信になります。バレーの指導やめてゴルフ１本になったりして回数が減ることあっても、それは、ないかな私は、バレーが大好きですからきしめん食べて帰ります。
2009.02.28
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第４回ゴルフ超上達塾
こんにちは！今日は、４回目のゴルフ超上達塾です！今日こそ、テーマを『自分を知る』にしたいと思ってますが、生徒さんとの会話次第で変わっちゃいます(笑)このゴルフ超上達塾もいろんな所で開催できるようにしたいと思ってます！早くマニュアルを作らないといかんなぁやることが多すぎる段取り力を高める本を読まないといかんな。買って読んでない本も７、８冊あるんですよ。もっと時間を有効に使わないといけませんね。では、また
2009.02.28
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バレー上達の極意
こんばんは！勉強って、『覚えよう、覚えよう』と思いながらしますよね？でも、私は、あまり覚えられませんでしたマンガや映画って『覚えよう、覚えよう』なんて思ってなくても覚えちゃいません？これは、何故起きるのか？マンガや映画を見てる時って集中してるからなんです。勉強は、『覚えよう』と思考が入ってしまってるので、残念ながら、集中できていないんです。バレーなどの運動を覚えるのも同じなんです。バレーのフォームを覚えるためには『うまくなろう、うまくなろう』と常に考えてると集中してないので、脳に記憶されにくいんです。マンガや映画を見るのは楽しいですよね？楽しいから覚えてしまうんです。勉強でも興味があることは、『覚えよう』と思わなくても覚えてしまいます。ですから、バレーも楽しみながら興味を持ってプレーするとドンドン上達できるんですよ！楽しむことは笑うことではありませんよ。勘違いしないでくださいね！これからは、練習を工夫したり、『俺は、どんなフォームでプレーしてるのかな？』など興味を持ってプレーしてください！
2009.02.27
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目
こんにちは！人は、目から情報の８０％を得ています。ですから、『どう観るか』が非常に重要なんですよ。ボールが速く見えるより、遅く見えたほうがプレーしやすいと思いません？ぼやけて見えるより、ハッキリ見えたほうがいい。視力が悪いより、良いほうがいいあなたが持っている『観る』という能力を最大限に発揮した時、あなたは、最高のプレーができる可能性が高くなります。意外とちゃんと観ているようで観ていない選手が多いんですよね。ちゃんとボールが見えてない選手が、ほんとに多いんです。ボールが遅く観えてしまう『ボールの観方』は第２回のスポ研で紹介しました。スポ研に参加して頂いた方やＤＶＤを観てプレーした方からは『以前より、ボールがゆっくりに観えて、とてもプレーがしやすい』という感想を頂いています。まだ、ＤＶＤを観てない方は、早く観てくださいね！プレーが進化しますよ！今日は、あなたに宿題というか試してもらいたいことがあります。それは、右目を意識してプレーした場合と左目を意識してプレーした場合、プレーの結果が、どう違うかを試してもらいたいのです。例えば、オーバーをする時に右目を意識した場合は、こういうボールになるサーブを打つ場合、左目を意識したら、こうなった。右目を意識したらボールがぼやけてしまういろんなことが起きると思うんです。『どうなるんだろ？』と興味が沸きました？『興味が沸いてプレーする』これ、バレー上達の極意なんです。つづく
2009.02.26
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名前
こんばんは！名前は、その人への使命私の子供の頃には、学校の宿題で「自分の名前は、どうしてそういう名前になったのか両親に聞いてきなさい」と先生に言われて親に私の名前の由来を聞きました。その時に『太』は必ず自分の子供（男の子）につけるように言われた覚えがあります。小学校の頃に聞いたのですが、なんとか高校の頃には決めてました。その名前は『優太』です。『優しい人になってほしい』とできてもいない自分の子供の名前を決めたんです。『優』には『やさしい』以外に『すぐれている』という意味もあります。優しい人は、優れている人なんですよね。これを知った時は、まだガキでしたが感動しましたね。最近の子供は、言葉の意味よりも『音』の響きの良さで名前が決まります。つまり、使命がないような…使命がないというのは、人生の方向性を親から示されてないことになってしまわないでしょうか？今の子供達は、生き方に迷ってるように見えるのは、使命がないからなのでは？と思えたメルマガでした。偉そうに語ってますが、私、メチャクチャな男です。思いっ切り楽しんでる男ではありますけど今日も明日も明後日も楽しい日を過ごしてください！
2009.02.25
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日本語２
こんばんは！『日本語』ってタイトルでいいかわかりませんが、昨日の言葉の私なりの感想を話します！あの文章の中で『氏名（使命）』と表現されていたのが一番印象的でした。『氏名』と言うより『名前』なんでしょうが、読んだ時に鳥肌が立つような感じでしたね。確かに『名前』というのは、両親が生まれてきた子に願いを込めてつけます。私は、『健太』なんですけど、『いつまでも健康でいて欲しい』という両親の願いが込められてます。『太』は、祖父からついてるそうなので、願いは知りません。聞いて忘れてしまってるのかもしれませんけどですから、私の使命は『健康でいること』ですちょっと使命を守らず、お酒を飲み過ぎてるような？自分が健康でいることだけではなく、どうすれば健康でいられるか？をこれから、さらに勉強して伝えていくことでしょう。スポーツは、健康になるためのものです。やり過ぎると体を壊しますけどね。壊さないためのフォームを作り上げるのも私の使命です。やることだらけだなぁ楽しいからいいですけどね。『過去や未来を思うと不安が生じる』確かにそうです。バレーでも過去や未来のことを考えながらプレーするとほとんどの選手が、過去のプレーで思い出すのはミスしたり、試合で負けたりしたマイナスイメージが多いです。未来は、『ミスしたらどうしよう』『ちゃんとレシーブできるかな』と起きてもいない未来を考えてもしょうがないのです。もちろん、あなたがプラスイメージしか沸かない選手ならいいですよ。でも、やはり今に集中しないと、いいプレー、いい結果は生まれません！プラスイメージしか沸かないからと言っても、今のプレーを適当にしたら、いい結果になるわけがありません。今に集中してプレーしていれば、ミスは、赤ちゃんが何度もコケて歩けるようになるように成長過程に絶対に必要なものです。あなたのため、チームのためにあるのです。絶対にミスしないように、しないように考えながらプレーしないでください！それでは、上達スピードは遅くなってしまいます。脳は、ミスしないと赤ちゃんならコケないと歩けるようにならないと同じで、ミスしないと脳は運動を記憶できないのです。あなたも私のようにミスを楽しんでください！ミスは、チャンスです！ミスするからバレーは楽しいのです。全くミスしなくなったらバレーはつまらないスポーツになり、誰もやらなくなってしまいます。誰でも簡単にできちゃったら幼稚園児までのスポーツになっちゃうでしょうね。時間がないので、つづく
2009.02.24
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日本語
こんにちは！今日は､私がいくつかもらってるﾒﾙﾏｶﾞでとても気に入ったものがありましたので紹介します！そのﾒﾙﾏｶﾞは､ある方の国会での講演を聞いて､内容をまとめたものでした｡その内容をさらに気に入った所だけ紹介します｡『運命に挑むとは､心を大切にする事である｡｢さしあたる事柄のみをただ思え､過去は及ばず未来は知れず｣今しかないのである｡｢いま｣といっても､｢ま｣を言う頃には｢い｣が過ぎてしまって過去になる｡他との比較をすると｢幸｣｢不幸｣が生じ､過去や未来を思うと､｢不安｣が生じる｡故に､｢もう｣と｢もし｣は禁句である｡使命に燃ゆ頭や手足にそれぞれの使命があるように､男女の使命も異なる｡人それぞれに氏名（使命）が与えられている｡幸せとは､｢普通の事｣と｢大自然｣の有り難みを知る事であり､有り余るものやお金は不幸や不運の種になる｡物を計るは物差し､心を計るは志｡｢明るくなければ人生じゃない｡笑え！！｣』ゆっくり何度も読んで､あなたなりに理解してください｡私が感じたことは明日
2009.02.23
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ゴルフ超上達塾終了
こんばんは！3回目のｺﾞﾙﾌ超上達塾が終わりました！今日は､塾の前に生徒さんのｽｲﾝｸﾞを撮影してもらいました｡それから､会場を移動したのですが､会場まで近いので歩こうと思いｺﾞﾙﾌｼｮｯﾌﾟを出たら､｢先生､車に乗ってください！｣と生徒さんに言われ､断り切れず乗せてもらうことに車種は言いませんが､超高級車でした｡その車の後部座席に座らせてもらいました｡超高級車の後部座席に座り､私より､ずっと年上しかも､会社の社長さんに｢先生､先生｣と呼ばれるのは変な感じでした｡生徒さんの7割は会社の社長さんです｡やはりｺﾞﾙﾌは､お金持ちが多いですね｡今日の塾のテーマは『ゴルフと骨』「なんでやねん！」とツッコミたくなりますよね？そうなんですよぉ昼のブログでは『自分を知る』でしたからね。全く変わっちゃいました(笑)ゴルフショップで商品を見てたら、腰痛ベルトと磁気テープを発見しちゃったんで『これが売れたらショップの人が喜ぶだろうなぁ』と思った瞬間にテーマが変わっちゃいました！その２点を見つけなければ、きっと…たぶんテーマは変わらなかった…はず？ま、生徒さんがゴルフがうまくなればいいから、うまくなる方法ならなんでもいいんですよね？『ゴルフと骨』を話して、所作をやってもらいました！１時間半ほど骨については話したのですが、時間が足らなかったです。スポ研でも話してない内容も話しましたよ。塾が終わり、またスイングをしてもらったのですが、みなさん、アドレスがどっしりとして、かっこよくなってましたしスイングが安定したり、スイングが大きくなってましたね。スイングした後に目を丸くして私を見た生徒さんもありました。ビックリしたみたいです。まだ私はスイングを教えていません。所作、やっぱり凄い！私が考案したゴルフ用の所作もやってもらいました。今日も疲れました。今からは飲みます！明日、犬の散歩で朝早いんでセーブしますけどね。無理かな？おやすみなさい
2009.02.22
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今日の仕事
こんにちは！今日は、風がなく寒さをあまり感じません。私が住んでる所は海に近いので風が強いんですよ。風があるとないのでは、体感気温が全く違いますね。今日は、今からＤＶＤの撮影です。あまり時間がないので最後までは撮れません。ＤＶＤをご予約して頂いた方、もう少し待ってくださいね。私の理論は、日々、指導の経験が増えたり、勉強することにより進化してるので、うまくまとめられないんです(笑)ＤＶＤの撮影後は、３回目のゴルフ超上達塾です。これもどれを話していいかまとまってません。いつも通りに「俺の脳に任せちゃえ！」としてしまうような…生徒さんの会話から話すことが決まるでしょう。今のところ『自分を知り、自分を受け入れる』をテーマにする予定にしてますけど、変わっちゃう氣がします。では、今日を楽しんでください！私も思いっ切り楽しみます！
2009.02.22
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ブログ紹介
バレー上達会員さんのブログを紹介します！『バレーボール至上主義』というブログです。是非、読んでみてください！ＵＲＬは、本文に貼り付けると消されてしまいますのでコメントに貼ります！
2009.02.21
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テニスの指導
こんばんは！テニスの指導が終わりました！相変わらずフォームは教えない指導に徹しました。それでも生徒さんは、「あんなとこにサーブが入るなんて思ってなかった」これは、かなり厳しいコースにサーブが入った後のコメントです。本人が勝手に自分の限界を作ってただけなんで、私が、その限界を打ち破るきっかけを作っただけです。そうしたら、サーブが入るようになったたった、それだけのことです。サーブを打つのを見てたら、そのコースに打つのを嫌がってるオーラが体から出まくってたんですよ。だから「こっちのコースに打つのイヤなんでしょ？」と聞いたら、予想通りでした。あなたも勝手に自分の限界を作らないでくださいね！たまたまできたことを『まぐれ』と言いますが、まぐれだとしても１回でもできたのですから、何回もできるようになるということでもあります。１回もできないことならできないかもしれませんが
2009.02.21
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また見つけた！
こんにちは！今日の練習で、また上達方法を見つけちゃいました！私、いつも『なんか、いい方法ないかなぁ？』と毎日考えてるので私の脳が答え（上達方法）を出してくれるんだと思ってます。やっぱり自分でプレーしてないといかんですね。プレーするから見つけることや実感が沸くんですよね。見てるだけでは実感は沸かないし、気付かないことだらけです。６０歳までは最低でもプレーし続けようかな。今回の上達方法も誰でも簡単にできることですよ！脳と体にお願いするだけです。「～してください」「～して」とあとは、観察して目がビデオカメラのレンズだと思い、録画していくだけです。決して自分で動かそうとしないでください！あなたの脳が体に指令を出して動くようにしてくれるので、自分の意思で動かそうとすることは、脳の体への指令を邪魔することになります。さらに『できるかなぁ？』と不安が入ると余計に指令の邪魔をしてしまいます。自分が自分の上達を遅らせてるってこともあります。上達の邪魔をしているのは、あなた自身かもしれませんよ。あなたがすることは、プレーする前に脳にお願いして、あとは、ボールの軌道を観てあげるだけです。非常識なアドバイスですけど、これが私が今まで勉強してきて得た答えです。あなたの脳は、凄い能力を持っています。それを信じて、邪魔をしないでください！これからもバレーを楽しんでください！今からテニスの指導です。また何か上達方法を発見したいと思ってます。楽しみです！当然、バレーにも使える方法ですよ！では風が強いんですけどぉ
2009.02.21
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指導の言葉３
こんにちは！今日は、二日酔いです。否定的な指導の言葉は、良くないことだと思うんですが、つい、指導者が口にしてしまうこともあると思うんですよね。今まで否定的な言葉を使って指導してきて、それを肯定的な言葉での指導に改善する過程では、今までの癖で出ちゃうこともあると思うんです。指導者も人間ですからミスを起こします。私なんかしょっちゅうミスします。もし、否定的な言葉で指導されてしまった場合、あなたが、肯定的な言葉に変えて、あなた自身に聞かせてあげてください。「～するな！」「～してはいけない」を「～しよう」に変えてください！そして、結果がよかったら自分の体に「ありがとう！」と感謝してくださいね！
2009.02.20
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指導の言葉２
こんばんは！今日､地元の子供会でｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの講習を開催することが決定しました！春休みのｲﾍﾞﾝﾄだそうです｡ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけでなく所作や四股も取り入れたいと思ってます｡指導の言葉ですが､｢～してはいけない｣｢～するな｣などの否定的な言葉は､緊張を生みやすいので､｢～しよう｣という言葉のがいいですよと説明しましたが、試してみましたか？ま、試さなくても想像はできますよね？日本の指導者は、「～してはいけない」「～するな」という言葉を使う人が圧倒的に多いですよね？何故でしょうか？指導は、選手が上達することが一番の目的ですから、否定的な言葉を使うほうが上達スピードが早いと思ってるので、「～してはいけない」と言うのでしょう。日本人初のメジャーリーグでトレーナーを務めた立花さんは、「否定的な言葉を使って指導した場合と肯定的な言葉を使って指導した場合とでは、肯定的な言葉を使った場合のが選手が生き生きとプレーして飲み込みが早かった」と、著書で述べてます。実験してみたそうです。確かに心理学的には、人は否定ばかりされることを嫌がります。逃げたくなるんですよね。あくまでも否定的な言葉と肯定的な言葉を単純に比較した場合ですよ。その時の精神状態などによっては逆転することがあると思います。生まれた時から否定的な言葉ばかり親に浴びせられた子供は、いい精神状態を保ちにくそうですよね。厳しいのと否定的な言葉を浴びせるのとは違うと思うんですよね。つづく
2009.02.19
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指導の言葉
こんばんは！指導は、他人（指導者やチームメイト）からの指導と自分が自分にする指導があります。自分にする指導は、「足を動かすぞ」「ちゃんとトスを上げるぞ」ミスをしたあとに「ちゃんとミートしろよ！」「ここでミスするか」と独り言を話したり、頭の中で考えたり自分のプレーに対する注文や罵倒を私は、自分が自分にする指導と考えてます。この指導というのは、言葉が非常に大切です。同じ目的でも、例えば、サーブレシーブをセッターに返すという目的を達成するための指導でも「～してはいけない」と「～しよう」では全く上達スピードが違ってきます。「～しよう」という肯定的な言葉を使うほうが、はるかに上達スピードは早いのです。「～してはいけない」という否定的な言葉は、緊張を生みやすく、ガチガチに力みやすくなります。実験してみてください。「サーブを入れなくては絶対にいけない」と考えてからサーブを打つのと「こういうサーブを打とう」と考えてから打つのとでは明らかに結果が違います。「絶対に入れなくてはいけない」という字を読むだけで力が入ってきませんか？
2009.02.18
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テープ
こんにちは！今日は、テープを体に貼ることをしました！ただ貼るだけでも体の動きは変わるんですよ。これから日替わりで貼る部位を変えていきたいと思ってます。予定では、日替わりで７か所に貼るつもりです。どの部位に貼ると上達さやすいか観察を続けたいと思ってます。この方法、スポ研で紹介したフォームを身に着ける方法の応用と言えばいいでしょうか、副産物と言えばいいかな？貼ることによって、その部位の動きを良くする効果があります。最初、片方だけ貼ったので、貼った方だけ動いてしまいプレーしにくかったです。あなたも試してみてください！明日は、どこに貼ろうかな？
2009.02.17
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幸せに目を向ける
こんにちは！今日は、やっと冬らしく寒くなりました。やっぱり冬なんですから寒くないと四季を感じることができません。今日は、心理学の勉強をしてください。日頃からあなたは、不満や不幸せなことに目を向けてませんか？必ず小さいことでも幸せなことが毎日ありますので、幸せなことに目を向けてみてください！そうすると自然と笑顔が出ます。笑顔でいるとまわりの人にも幸せな気分になってもらえますよ！
2009.02.16
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スポ研
こんばんは！第４回のスポーツ上達の極意研究会が終わりました！昨日と今日は、超ハードだったので疲れました。もう、この２日間は、しゃべりまくり！脳が疲れました。立ちっ放しでもあったので足がむくんでます。今から美味しいビールを飲みます！明日は、午前中は何もないので爆睡させてもらいます！スポ研が終わったのでバレー超上達法の収録をしないといけませんね。頑張ります！今からは、バレーのことは忘れてビールを味わって、当然のごとく、酔っ払って寝ます！明日から１週間、楽しんでください！
2009.02.15
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バレーの指導
こんにちは！今日は、昼からバレーの指導で夜はスポ研です。今からのバレーの指導で所作を実践してもらい、効果が高いことを再認識できたら、急遽、スポ研で紹介したいと思います！間違なく効果は高いでしょう。だいたい、効果が高くなる理由がわかってきました。では
2009.02.15
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終わった
こんばんは！２回目のゴルフ超上達塾が無事終わりました。今回は、元プロゴルファーも参加してくれました。初めて耳にする話だったようで熱心にメモを取ってくれてました。アメリカで３歳からゴルフをしていたそうです。私が生徒さんに目指してもらいたいのは日本人的ゴルフスイングです。アメリカ人とは考え方が違うので、初めて耳にすることだったのかな？予想通りというか、いつも通りに予定した内容を話せませんでした。予定していたことは３分の１も話せなかったですね。でも満足して頂けたと思います。これから、プロや研修生、ゴルフ部を紹介してくださるそうであと、靴を作ってる人も紹介してほしいと言われたそうで紹介してくださるそうです。個人レッスンやグループレッスン、ラウンドレッスンも決まりそうです「ちゃんとしたＤＶＤを作って店で販売するから原稿をまず作ってくれ」と言われたのですが、何から書いていいのかわからないっす。ま、なんとかなるかな？次回は、２２日です。このままでは、他のスポーツの指導はできなくなりそうです。「したい！」と思ってればできるようになるでしょうけどね。まずは、与えられたこと、近い将来のことを頑張っていきます！ゴルフのマニュアルどうしようかなぁ？
2009.02.14
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上達塾
こんにちは！今日は、２回目のゴルフ超上達塾です！この名前、私が考えたのではなく、ゴルフショップの方がつけてくださいました。３時からなんですが、まだ何を話すか決めてません。昨日、バレーで行った所作は紹介して、ゴルフでは、どんなことが起こるか試して頂こうと思います。すごく楽しみです！また報告しますね！
2009.02.14
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プレーの質
こんばんは！所作、また試してもらいました！やっぱり、凄い！！スパイクのフォームが変わりました！回旋だけの従来から指導されてるスイングではなく、『押す』スイングに自然に変化しちゃったんです！試した人は、みんな、変化してました。ボールの回転が綺麗に縦にスパイクを打ってもらったら、なんと、打点がほとんどの選手が上がったんです。スイングが変わった証拠に、所作を行った後は、ミートがしばらくできなくなりました。実は私もです。３０年近くバレーしていて、全国にも出たことあります。でも、何球かミートできなかったんです。ある選手は、１０球くらい打って１球しかミートできなかったんです。これ、フォームが変わったからですよね？威力も増したと思います。いやぁ、ほんとに凄い！たった１０分ほど行っただけなので、１週間続けたらどうなるのか楽しみです！みなさんに紹介するのは、もう少し後になります。待っててくださいね！まだバレー用に改良したいと思ってますし、まだ３０人ほどに試してもらっただけですから
2009.02.13
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所作
こんにちは！バレー上達の方法を見つけちゃいました！まだ学生と私の体で試しただけですけど凄い！！やっぱり日本人は日本的動作を行うと自然と体が整ってくるんですね。昔の日本人に感謝です！１００人ほどに試してもらってから、スポ研かバレ研で紹介したいと思います！マジに凄いですよ！
2009.02.13
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吉原選手の本を見て
こんばんは！先程、本屋さんで元全日本選手の吉原選手のバレーボール教本を見ました。久し振りのバレーの本でしたが、予想通り、『やっぱり、どの教本も同じだな』が感想ですね。『かかとを上げてオーバーパス…』とありましたが、そのあとにある写真では誰もかかとを上げてません。実際にかかとを上げてる選手って、いないと思うんだけど、一体いつまで、あの説明はされるんでしょうね？武道の世界では両方のかかとを上げるなんてありません。動きが遅くなるし、バランスを崩しやすいからです。海外でも同じように教本で説明されてるのかな？日本だけ、教本の中だけ（実際には、実践してる一流選手はいないから）のことだと思いたい。教本を『読んだ』と表現しなくて『見た』と表現したのは、文章は、ほとんど読まなかったからです。一通り見たけど、読んでも大脳に記憶されても小脳には記憶されないかないつまで大脳だけの指導は続くのだろうか？もちろん知識としては覚えておいたほうがいいことは紹介されてましたよ。脳が流行ってるのに、バレー界は、どうして取り入れないんだろ？
2009.02.12
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バレー上達
こんばんは！最近、興味があるのは『礼儀作法』や『躾』なんです。『脳』『古武術』『心理学』にももちろん興味はありますよ！スポ研で紹介した『正しい礼』にはスパイクの威力が増すとかダッシュ力を上げるとか色々な効果があるんです。ですから、昔の人が大切にしてきた『礼儀作法』の動作の中にバレー上達の極意がたくさん入ってるはずです。『躾』は、美しい体と書きます。つまり美しく動く。当然、バレー上達には大切なことですよね！日本舞踊や茶道の『所作』を勉強してみて、スポーツにどう影響があるか実験してみるつもりです。実験結果は、スポ研かバレー上達クラブで紹介するか、ブログかメルマガで紹介しますね！必ず、いい結果が生まれると私は信じています。では、バレー頑張ってください！
2009.02.11
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トラブル
こんばんは！発送ミスが起こったと昼のブログに書きました。これも、いつか起こることだと覚悟していたんです。が、私は、してはいけないミスをしてしまいました。ちゃんと発送して３、４日後に確認するべきでした。まだ届いていない方、大変申し訳ありません。早く確認していれば、こんなに長い間、お待たせすることなかったわけですよね。頭の中、次の新しいことで一杯になってしまっていて、すぐにいろんなことを忘れてしまうんです。あかんですねぇこれからもいろんなトラブルはあると思います。トラブルが起きた時は「どうしよう？どうしよう？」と不安になったり、慌てたり、悩んだりすると思いますが、過ぎてみれば私にとって、いいことになりますから。と言ってますが、私、頭が弱いんですよねぇトラブルだらけになったりして
2009.02.10
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問題発生
こんにちは！昨日、１日にＤＶＤを発送させて頂いた方から「まだ届かないんですけど」とメールがもう１週間以上も経ってるのに届かないなんて、どこかで止まってしまってるしか考えられない。または、飛脚が運んでるのか？そんなわけがない。不安になったので、他の方々にも確認のメールをしてみた。そうしたら、もう一人「まだ届いてません。連絡しようかなと思ってたところです」まだ、すべての方から返信を頂いてないのですが、他にもありそうな予感が…
2009.02.10
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満月
こんばんは！今夜は、満月です。こちらでは、ちょっと天気が悪いので、見えそうもありません。残念です。冬は、空気が澄んでるので晴れてれば綺麗に見えるんですが、天気だけはどうしようもないのであきらめます。曇って見えなくても空を見ることはいいそうですよ。満月にはパワーがあるそうですから。空を見上げて、月のパワーを浴びてください。また、上に顔を向けることにより、顔の筋肉がストレッチされ穏やかな表情になれます。眉間のシワが伸びるような感じがします。表情が穏やかになれば、心も穏やかになれます。下に顔を向けると１０年後の自分の顔になると言いますが、上を向くと１０年前の顔になれるのかな？人間の臓器には『月』のつく物がたくさんあります。『肝臓』『心臓』『腎臓』『膵臓』…『脳』もそうですね。昔の人は、人間の体と月には密接な関係があると信じていたということですね。少しだけでいいので、外に出て空に顔を向けてみてください！雨が降る前にでは、楽しい夜をお過ごしください今日は、酒を抜きます！たぶん
2009.02.09
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足湯
おはようございます！久し振りに足湯をしました！やっぱり足湯は、体がポカポカと温まるし気持ちいいです。足湯は、朝に行うといいそうですよ。５分ほどでいいそうですから、ちょっと早起きして行ってみてください！５分ほど入って足を見ると、赤くなってない足があった場合は、血流が悪くなってますから、もう少し湯につかってください。冷え症の方には特におすすめです！では
2009.02.09
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はいはい
こんばんは！赤ちゃんの時にする『はいはい』あれ、脳を発達させるために非常に大切なんだそうです。はいはいをする習慣がない地域は、発展が遅れてしまってるそうですよ。また、はいはいは、腕の力をつける筋力トレーニングの役割でもあります。ですから、赤ちゃんには自由にはいはいをできる環境を作ってあげてください！そうしないと脳が発達しにくい子供になってしまいますし、コケた時に体重を支えることができずに大怪我をする可能性が高くなってしまいます。決して歩行器を使って無理矢理、歩かせることだけはやめてくださいね！子供の８０年以上もの人生に大きく影響してしまいますから少しだけ、まわりの赤ちゃんより歩き始めるのが遅くても必ず、歩き始めますから安心してください！それと赤ちゃんは、まわりにいる人の歩き方を見て歩き方を勉強しています。ですから、綺麗に歩くことをおすすめします。大人もはいはいをすると脳の発達を促します。ウォーミングアップに是非、行ってください！必ず、おなかを床につけて、はいはいしてくださいね！
2009.02.08
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引退試合
こんにちは！今日は、４年生の引退試合でした。試合と言っても１年から４年まで集まってチーム分けをしただけですけどね。毎年のことですが、４年生は１０月頃に引退をします。それから、ほとんどの学生は社会福祉士という資格を取るために勉強するので、全くと言っていいほど体を動かしてませんから、全然動けません。全く動けないので笑えるプレーばかり何度も大笑いしました。楽しい一時を過ごせました。来月には卒業です。寂しくなる日が近付いてきました。いやだなぁブログ以外にミニまぐさんから『バレー超上達法』というメルマガを発行してます。読者登録してくださいね！
2009.02.08
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ゴルフ超上達塾
こんばんは！今日、名古屋の大須で第１回目の『ゴルフ超上達塾』の講師を務めてきました！最初は、いつものごとく、私も生徒さんも緊張気味１時間もすると慣れてきたのもあるでしょうし、私の話してる内容に納得してもらえたようで、和みムードではありますが、真剣に聞いてもらえました。嬉しかったです！講習会が終わると早速、質問の嵐一人一人、丁寧に質問に答えさせて頂きました。かなり好評だったと思います。やっぱり、ひとつのスポーツに絞ると話をしやすいですね。昔から伝わってる指導方法をバッサリ否定してきました。何人かの生徒さんが、実際にスイングしたのですが、みなさん、まるで別人になったかのようにスイングが激変。かなり綺麗なフォームになってましたよ。私が思っただけでなく、他の生徒さんも「よくなったよ。別人だよ」と驚いてましたね。次回は、何を話そうかなぁ。と言ってますが、今回は何も考えず講習会に行きましたけどね(笑)
2009.02.07
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タイミング
こんばんは！早速、バレー超上達法のＤＶＤを購入して頂いた方からメールを頂きました！「アンダーパスがしやすくなりました！」「ボールがいつもより大きく見えてプレーしやすいです」「チームの人から『今日、調子がいいね』って言われました！」など、たくさんの感想を頂いてます。ありがとうございます！今回のＤＶＤのメインの極意『タイミング』ですが、最初は、わかりにくいかもしれません。が、タイミングを探してながらプレーしているとあなたの運動が小脳に記憶されていきます。小脳に運動を記憶することが大切なのは、ご存じですよね？小脳に記憶されていきますから、わかりにくくても、続けてボールだけに集中してプレーしていれば、確実に信じられないほどのスピードで上達していきますから安心してください！外観（フォーム）はがりを指導するより、絶対に上達スピードは速いですからね。スポ研のＤＶＤを見たあなたは、わかりますよね？では、明日のゴルフ超上達塾の段取りを考えますので、また明日ブログ以外にミニまぐさんから『バレー超上達法』というメルマガを発行してます。読者登録してくださいね！
2009.02.06
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アドバイス
こんばんは！明後日、初の『ゴルフ超上達塾』を名古屋のゴルフショップを経営している方のご好意で開催します。今日、電話で簡単な打ち合わせをしたんです。その時に「あんまり広げ過ぎるのもよくないぞ」とアドバイスを頂きました。スポーツ、特に球技なら、どんなスポーツでも指導できるようになれたので（戦術やフォーメーションを除く）いろんなスポーツの指導をしてみたいと考えてたんです。そのことでアドバイスを頂きました。確かに、どれも中途半端になってしまうかもしれないと思ってはいたんですよねぇバレー、テニス、ゴルフだけに絞ろうかなぁ？まだ決め付ける氣は全くありませんけどなでは、また
2009.02.05
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オーバーパス
こんにちは！恵方巻は食べましたか？私は､食べましたよ！節分に恵方巻を食べるって関西地方で始まったことらしいですね｡今では全国的なものになってるのかな？ちょっと関西から遠い会員さんに聞いてみよ！私は､疑問に思ったら､すぐに調べたくなるんですよね｡あとで､結果をお伝えしますね！またもやDVDの内容を紹介します！何を紹介したかと言いますと､ｵｰﾊﾞｰﾊﾟｽの腕の挙げ方を紹介しました！｢腕の挙げ方？大切なの？｣はい､大切なんです！これもたくさんの選手を見て『間違っちゃってるなぁ｡あれでは力んでしまって腕を動かしにくいのに』と何度も何度も思ったことがあるので今回､紹介させて頂きました｡あと､ｵｰﾊﾞｰﾊﾟｽって､腕を挙げてからの動作は指導書などでは説明されています｡が､腕の挙げ方は全く説明されないんですよね｡挙げ方を間違えると明らかに腕は動かしにくくなってしまい､ﾎﾞｰﾙが飛ばないｵｰﾊﾞｰﾊﾟｽするとすぐに疲れてしまう間違った挙げ方をしている選手は､腕の振りがｽﾑｰｽﾞではないのでｽﾊﾟｲｸやｻｰﾌﾞのｽｲﾝｸﾞが遅くなってしまうなど､ﾊﾞﾚｰ上達の大きな妨げになってしまいます｡あと､挙げ方を間違っちゃってる選手って､ｶﾞﾁｶﾞﾁに力んでﾌﾟﾚｰしやすいんですが､普段の生活でも力んで腕を動かしてるんですよね｡だから､肩が凝りやすいんです｡本人は､常に力んでるので､自分が力んでると気付きにくいんですけどね｡肩凝りのひどい人は疑ってくださいね｡あなたも知らず知らずのうちに力んでるかもしれませんよ！
2009.02.04
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アンダーパスの組み方
こんばんは！今日は､節分です｡豆撒きはしましたか？恵方巻は食べましたか？私は､どちらもまだしてません｡あとでやりますけどね｡またもやDVDの内容ですが､私､年間で少なくみても300人ほどの選手に指導させてもらってるんですが､ほとんどの選手がｱﾝﾀﾞｰﾊﾟｽの組み方が正しくできてないんです｡たぶん7､80％の選手が間違ってますね｡そこで､今回のDVDで正しく組むための方法を紹介しました｡ほとんどの選手が､肉にﾎﾞｰﾙを当てずに骨に当ててるんですよね｡なかなかﾎﾞｰﾙの勢いを殺してﾚｼｰﾌﾞできないって人は､一度､ｱﾝﾀﾞｰﾊﾟｽの組み方が間違ってないか確認したほうがいいですね｡｢なかなかﾎﾞｰﾙがちゃんと腕に当たらない｣って人にちょっとしたことをするだけで腕への意識が高まり､ﾎﾞｰﾙがちゃんと腕に当たるようになる方法も紹介しました！これ､かなり好評ですよ！かなり好評じゃないことは､わざわざDVDで紹介しませんけどね｡ﾌﾞﾛｸﾞやﾒﾙﾏｶﾞで紹介していることは､私にとっては､凄いことではありませんから『ﾊﾞﾚｰ超上達法vol．1』→3000円『ｽﾎﾟｰﾂ超上達法』→2000円（送料別）のDVDのご注文は､ﾒﾙﾏｶﾞまたは､このﾌﾞﾛｸﾞの『ﾒｰﾙを送る』からお願いします！ｾｯﾄだと4000円です。安くし過ぎだと言われてます。私もそう思ってるんで、これで最後にしたいと思ってます。と言ってますが、私が買うとしたら安いほうがいいんですよねぇ。だから、安くしちゃうんです。明後日には、ＤＶＤの内容の説明が終わると思いますから、お得なセット料金は、今週中に締め切らせて頂く予定です！あくまでも予約ですからね。「ちょっと今は、お金が…」って方は、予約だけして頂いても構いませんよ！代金については、相談に乗りますから気持ちが大切ですからね！ミニまぐさんから『バレー超上達法』というメルマガを発行してます。ネットで『ミニまぐバレー超上達法』で検索して頂けば、私のメルマガが見つかります。読者登録してくださいね！
2009.02.03
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今日の練習
こんにちは！ 今日の練習が終了しました！ まだオフ明けなので、技術的なことより、筋肉や神経を刺激することを中心に行いました。 いつものことですが、練習中は何度も大笑いします。 うちの大学のバレー部は、スポーツ推薦で積極的に選手を集めていません。 私が、選手を集めることに興味がないからです。 能力が高い選手が来てくれるといいですが、 わざわざ集める氣は全くありません。 入ってきた選手が上達してくれればいいからです。 レベルなんて、ある意味どうでもいいんです。 個人的にスポーツ推薦で入ってきた選手もいれば、そうでない選手もいます。 あれ？こういうことを書くつもりじゃなかったのに… とにかく何度も大笑いしてるんです。 では、仕事なんで、これで
2009.02.03
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スパイクの打点アップ
こんばんは！極意を一度試したあと｢気のせいかもしれない｣と思い､もう一度､試してみたんです｡やっぱり､打点が上がっちゃったんです｡｢なんでだろ？｣と何度も考えたのですが､理由は､わかりませんでした(笑)ただ､胸椎に関係があるのではないかな？とは思ってますが､本当の理由はわかりません｡けど､｢打点が上がるんだから､いっか｣と今は思ってます｡この極意を教えてくれた猫に感謝です！猫って､ｼﾞｬﾝﾌﾟ力がありますから､見てると勉強になります｡理由はわかりませんが､ｽﾊﾟｲｸの打点が上がっちゃいますし､これは､誰でも苦しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ等の努力しなくてもいいので､今回のDVDで紹介させて頂きました！ほんとにたったの10秒ほど行うだけでｽﾊﾟｲｸの打点がｱｯﾌﾟしますよ！DVDの注文は､ﾐﾆまぐさんから発行している『ﾊﾞﾚｰ超上達法』というﾒﾙﾏｶﾞで紹介させて頂きます｡読者登録してくださいね！このﾌﾞﾛｸﾞの『ﾒｰﾙを送る』からでも受け付けています！
2009.02.02
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ＤＶＤの内容
こんにちは！今日は、暖かい日です。暖かい日は、体がゆるむ氣がしますね。まだ遠いですが、早く春にならないかなぁ今日は、やっと完成した『バレー超上達法ｖｏｌ．１ＤＶＤ』の内容を紹介します！まず、たくさんの方から『ジャンプ力を上げる方法を教えてください』とのメールを頂いたので、ジャンプ力を上げる方法を紹介しました。と言うか、ジャンプ力を上げることより、スパイクの打点を上げる方法のがより実践的だと思いますので『スパイクの打点を２０ｃｍアップさせる極意』というテーマでこれからの超上達法で紹介していきたいと思ってます！スパイクの打点を上げるには、２つの方法があります。ひとつは、ジャンプ力を上げる。もうひとつは、打ち方を変える。大きく分けるとこの２つがあります。さらにジャンプ力を上げるには、ウエイトトレーニングなどを行い筋力をあげるもうひとつは、ジャンプの仕方を変えるに分けられると思います。打ち方を変えるには、肩関節などね柔軟性をアップさせると自然に打点は上がります。今回、紹介させて頂いた極意は、『たった１０秒で打点が上がっちゃう極意』です。「１０秒で打点が上がるって、ほんと？」本当ですよ！かなりの人数の選手に試してもらって「なんか勝手に打点が上がった感じがします」「いつもより軽くジャンプできました」「肘が自然に上がります」などの感想を聞かせてもらってます。もちろん、最初に試したのは私です。この極意は、猫の動きをヒントにしたんです。どういうことが起こるか私はわからずスパイクを打つ前に試したんです。何が起こるかわからず試したんですよ！試したら、ビックリしました！軽くジャンプできるし、自然と高い所でボールを打つようになったんです。「なんだ、これ」これが、１回目に試した時の感想です。つづく
2009.02.02
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ＤＶＤの郵送完了
こんにちは！やっと、ほんとにやっと『スポーツ超上達法ｖｏｌ３』と『バレー超上達法ｖｏｌ１』の発送ができました！包装作業だけで３時間近くかかりました。封筒に住所などを書いたり、簡単な手紙を書いたりするのに時間がかかっちゃいました。印刷では気持ちがこもらないので汚い字ですが、いつも直筆にするんです。正座をして書かないといけないとも思ってるので正座して書いたんですよ。正座すると確実に字が良くなりますから足がしびれて、もう痛くて痛くて、最後はつりそうでした。もちろん何度も足は崩しましたけどね。正座って素晴らしい効果がありますが、足が痛いっす。地域によって違いますが、明後日には到着すると思います。予約して頂いた方々、少し待ってくださいね！内容については、また後で今から、また安城市でバレーの指導がありますからでは、また
2009.02.01
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