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遺言。
みなさん、こんにちは ご無沙汰してしまいましたが、みなさんお元気でお過ごしですか？ 私は今は元気です。前回のブログに沢山コメント寄せていただいて、ありがとうございました。まとめてで申し訳ありませんが、お返事させていただきました。 さて、今日は忘れかけていた、どうしても覚えておきたいことを残しておきたくて、 書いています。 まず、今日は私の大好きな妹の誕生日です☆ と同時に、祖父の５年目の命日でもあるんです・・・・・ 私の祖父は朴訥な、昔堅気の人でした。 母とのことで、縁を切るくらいの大げんかをしたこともありました。 でも、年月がたち、少しずつ交流を持てるようになりました。 遊びに行くと、無言で、冷蔵庫からジュースを持って来てくれ、 別に会話も何もしないんですが、帰る時にはごそごそとお菓子を持たせてくれ、 玄関先で、また来いよ、って必ず言ってくれました。 祖父が亡くなる頃、私は医者のすすめで、地元を離れていました。 その時は、祖父は介護マンションに入っていて、あんまり元気ではないことは 知っていましたが、ある日、不思議なことに、誰の声かわからないんだけど、 帰れ、帰れ、って、どこからともなく声がするようになったんです。 すんごく気になって、実家に電話すると、祖父がかなり弱っているということでした。 そして、間もなく私は帰り、見舞いのつもりで、祖父を訪ねました。 祖父は息をはあはあ、いわせて、しんどそうでした。 そんなこと、祖父に対してしたこともないんですが、額に手を当ててみると 熱がありました。 私はベッドに腰掛けて、じーっとそばにいました。 しばらくすると、祖父は目を覚まし、私を見つけ、私の顔を見て、 美人やよ、 と、一言、言いました。 はっ？・・・・って、感じでした。 他の家族で、顔を見合わせました。 祖父はそんなことを決して言う人ではありません。 それに、私は美人でも何でもありません。 でも、それが祖父がこの世に遺した、最期の言葉になりました。 それから間もなく、息を引き取ったのです。 まるで、私が帰るのを待っていたかのように・・・ この日の出来事は未だにまるで、現実味を帯びていません。 今でも祖父は生きている気がするし、あの言葉も嘘のようです。 でも、意識朦朧とする中で、私の顔がひょっとして美人に見えたのかもしれないし、 私が自分の容姿に自信がなく、嫌いなのをわかっていて、そう言ってくれたのかも しれません。 いずれにしても、私は毎年、この日が来るたびに、この言葉をかみしめます。 決して美人ではないし、薬で激太りして、もう本当にやんなりそうだけど。 おじいちゃん、ありがとう・・・な、日なのでした 幸せ・感謝＼(^o^)／ おわり。
2011年10月23日
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みなさんにご相談です～(^_^;)
ご無沙汰しております。いろいろありますが、元気でやっております。年末だったか、妹が10月に出逢ったばかりの方と結婚を考えているということを書きました。その妹が明日、結婚します。物心ついた頃から、涙もろい私。最近はそれに輪をかけて、酷くなっております。先日、衣装合わせに立ち合ったんだけど、もう泣いてしまいました。笑ってごまかしたのだけど、明日、うえんうえん声をあげて、大号泣しないか、場をぶち壊してしまわないか、心配です。どうしよう・・・、と、かなり前から悩んでおります。なにかいい案、ないでしょうかねぇ・・・(^_^;)幸せ・感謝＊♪おわり。
2011年05月27日
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祈り
前に日記に、いいことにしろ、悪いことにしろ、すぐに涙があふれて止まらない、ようなことを書いたけど、あれからも相変わらず続いていて・・・今回の震災でも、もうちょっとニュースを目にするだけで、ダメだったりします。でも、哀しみの涙も沢山流したけど、人々の温かさに、うれし涙もあったりで・・・極限状態にいる方々に思いを馳せた時、自分の極うつ期の、極限状態の記憶が蘇えってきました。光の全く届かない、真っ暗闇・・・誰一人いない孤独・・・何も感じることは出来ず、ただただ死だけがあった世界・・・そんな時、カレに、光はあるよ、見えないだけ、と言われたと思います。私は、光なんてどこにもない、って思ったと思います。当時は話すこともままならなかった。辛い、という言葉さえ言えたなら、少しは楽にもなっただろうに。今なら光はやはりあったんだってわかるんだけど。でも、光がないと感じてしまったら、そこに光はないのです。そんな方が、この震災での方ももちろん、この世に沢山おられる。私はそんな方のそばにゆき、ぎゅーっと抱きしめたくなります。何も感じなかったあの時、なのに、心配して隣りで寝ていた母の手を、そっと握りたくなった衝動があったことを思い出しました。でも、私の体はやっと湧きあがった、そんな気持ちの通りに動く機能を全く失っていた・・・どうかどうか、たった一人の人を見逃さないでいてほしいのです。そのように、ひたすらひたすら、祈ります。そして、亡くなられた方の御霊が、どうか安らかに導かれますように。
2011年03月19日
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mixiから抜粋
私達は個々バラバラで存在しているのではなく、 『すべては繋がっている...』ということに気づかせてくれるお話をご紹介します *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・* ------------------------------------------ あ ん り ゅ う 「 世界一風変わりなセラピスト 」 ------------------------------------------ by Dr. Joe Vitale www.mrfire.com 二年前に、ハワイに住む一人のセラピストの話を聞いた。 その人は触法精神障害者（訳注:刑法罰に問われたものの、精神障害を理由に不起訴、減刑、あるいは無罪となった人のこと）の病棟に収容されていた人たち全員を、誰一人診察することなく癒したそうだ。その心理学者は患者のカルテを読み、自分がどのようにしてその人の病気を創りだしたのかを理解するために、自分の内側を見たのだそうだ。彼が自分自身を改善するにつれて、患者も改善したという。 最初にこの話を聞いたとき、都市伝説だと思った。 自分自身を癒すことによって他の誰かを癒すなんてことがどうやってできるだろう？ 最高の自己改善の達人であったとしても、どうやって触法精神障害者を癒すことができるだろう？ 私には理解できなかった。 論理的な話ではなかったので私は受け入れなかった。 しかし、一年後に同じ話をまた聞くことになった。 セラピストはホ・オポノポノというハワイの癒しのプロセスを使ったのだという。 初めて聞くものだったが、忘れることができなかった。もしその話が本当なら、私はもっと知らなければならなかった。 私は「完全な責任」とは、私の言動に対する責任は私にあるという意味だと前々から理解していた。 その向こうのことは、自分の管理を離れていると。 ほとんどの人たちは完全な責任というものをそのように考えているのではないかと思う。 私たちは自分の行いに対して責任があるのであって、他の人の行いに対してではない。精神病の人々を癒したハワイのセラピストは、私に完全な責任についての進化した新しい観点を教えてくれることになった。 彼の名はイハレアカラ ヒューレン博士。 私たちは最初の電話でたぶん一時間は話しただろう。 彼にセラピストとしての仕事の全貌を語ってくれるようお願いした。彼はハワイ州立病院で4年間働いたことを話してくれた。触法精神障害者を収容していた病棟は危険なところで、心理学者は月単位でやめていき、職員はよく病欠の電話をかけてきて、やめていく人もいたそうだ。 人々がその病棟内を歩くときには、患者に攻撃されないように壁に背中をくっつけて通ったらしい。それは生活するにも働くにも訪ねるにも心地よい場所ではなかった。 レン博士は一度も患者を診なかったのだそうだ。 彼は診療室を持って患者らのファイルに目を通すことには合意した。それらのファイルを見ながら、彼は自分自身に働きかけた。 彼が自分自身に働きかけるにつれて、患者に癒しが起きはじめた。 「２、３月後には、以前は手足を縛られていた患者たちが、自由に歩くことを許可されていました」と彼は言った。 「多量の投薬が必要だった人たちは、投薬をやめつつありました。そして退院の見込みのなかった人たちが退院していったのです。」 私は畏敬の念に打たれた。 「それだけではありません」彼は続けた。 「職員が仕事に来ることを楽しみ始めたのです。常習的欠勤や退職は消え去りました。患者は退院していくし、職員全員が仕事に来るようになったので、最後には必要以上の人数の職員が残りました。現在、その病棟は閉鎖されています。」 ここで私は問わなければ気がすまなかった。 「それらの人々に変化をもたらすような何を、あなたは自分自身の中で行っていたのですか？」 「私は彼らを創りだした自分の中の部分(パート)を癒していただけです」と彼は言いました。 私には分からなかった。 レン博士は説明した。 あなたの人生への完全な責任とは、あなたの人生の中の全てが――単にそれがあなたの人生に存在しているというだけの理由で――あなたの責任なのだと。文字どおりの意味で、全世界があなたの創造なのだと。 ヒャー。これはなかなか納得できるものではない。 自分の言動が自分の責任だということと、私の人生におけるあらゆる人の言動の責任が私にあるというのは全く別の話ではないか。 それにもかかわらず、実際のところは、もしあなたが自分の人生の全責任を負うならば、あなたが見たり、聞いたり、触れたり、その他どんな方法であれ、あなたが経験する全てがあなたの責任なのだ。それはあなたの人生の中にあるのだから。 これはつまり、テロリストの活動、大統領、経済――あなたが経験していて好きではないこと――を癒すのは、あなた次第だということである。 言ってみれば、それらは存在してはいないのだ。 あなたの内面からの投影である以外には... 問題は彼らに関するものではなく、あなたに関するものであり、それを変えるには、あなたはあなたを変えなくてはいけないのだ。 このことは把握するのも難しく、ましてやそれを受け入れて実際に生きることはもっと難しいとわかっている。 非難のほうが、完全な責任よりもはるかに簡単である。 しかし、レン博士と話すにつれて私は気づき始めた。 彼にとっての癒し、そしてホオポノポノにおける癒しとは、 『あなた自身を愛すること』なのだと。 あなたが自分の人生を改善したければ、あなたは自分の人生を癒さなければならない。 もしあなたが誰かを癒したければ―たとえそれが精神障害を持った犯罪者であっても―あなたはそれを、自分自身を癒すことによって行うのだ。 どのようにして自分自身を癒すことに取り組んでいたのかと私はレン博士にたずねた。患者のカルテを見ていたときに、彼は具体的には何をしていたのだろう？ 「私はただ『ごめんなさい(I'm sorry)』と『愛しています(I love you)』を何度も何度も言い続けていただけです」と彼は話した。 それだけ？ それだけ。 あなた自身を愛することが、あなた自身を好転させる最も素晴らしい方法であり、あなた自身を好転させるにつれて、あなたはあなたの世界を好転させるということが判明した。 これがどのように機能するかの簡単な例をあげてみよう。 ある日、誰かが私を不愉快にさせるメールを送ってきた。 過去そういう時には、私は自分に感情的な反応を引き起こすものについてワークしたり、あるいは意地悪なメッセージを送ってきた人に理を説こうとすることで処理したものだった。 今回私はレン博士のメソッドを試すことにした。私は「ごめんなさい」と「愛しています」を声に出さずに言い続けた。 特定の誰かに向かって言ったわけではなかった。私はただ愛の精神を呼び起こし、この外側の状況を創り出した自分の中を癒そうとしただけだった。 一時間もしないうちに同じ人からメールが来た。 彼はさっきのメッセージについて謝罪していた。私は謝ってもらうために外側に何も働きかけをしていないことを覚えておいてほしい。私は返事すら書いていなかったのだ。にもかかわらず、「愛しています」と言うことで、私はどういうわけか彼を創り出していた自分の内側を癒すことができた。 その後、私はレン博士が開いたホ・オポノポノのワークショップに参加した。彼は今では70歳で、優しい祖父のようなシャーマンと見なされていて、少々引きこもりがちである。 彼は私の著書『The Attractor Factor』をほめてくれた。 私が自分を向上させるにつれて、私の本の波動が上がり、人々が本を読むときに皆それを感じるだろうと彼は語った。 要するに、私が向上すると、私の読者も向上するということだ。 すでに売られて外に出ている本についてはどうなんですか？と私はたずねた。 「それらの本は外にあるのではないよ。」彼が持つ神秘の知恵に私はとても驚いた。「未だにあなたの中にあるんだ」 つまり、 ～外なんてない～ということだ。 この高度な技術を、それが値する深さとともに説明しようとしたら、本が一冊書けるだろう。 あえて言うなら、あなたがあなたの人生の中のどんなものでも改善したいのなら、見るべき場所はただひとつ、あなたの中である、ということだ。 「あなたが見る時は、愛をもって見るように」 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・* 宇宙全体は私達の内側に存在しているのかもしれません 物理学者たちは、よりミクロな世界を 研究することによって、物質と物質との境界（違い） を究極の次元で付きとめようとしました。 そして、量子力学を誕生させ、 全ては一つに統合されていることに気が付いたのです。 宇宙に存在するあらゆるものが互いに影響しあっていて、 一体かつ一様で、何もかもがひとつにつながっているのです。 あなたの内側の≪ものの見方・感じ方・波動≫が変わるだけで、あなたのまわりにも影響を及ぼし、良くも悪くも変わっていきます そして、 世界中で起きているイジメ・自殺・貧困・テロ・核実験 その他どんな事も、他人事としてではなく、 一人一人が まず 『自分を癒すこと』 『自分を愛すること』を通して、 他人を癒し、愛を広げていき、 すべての事は解決へ向かっていくと私は信じています ～愛と感謝を込めて～
2011年02月05日
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ついてる、私!!
えーっとですねぇ、何がついてるかと申しますと～先日も少し書いた、セラピーの件で～す☆うんとぉ、もうずいぶん前になるんだけど、mixiの別のふたりのおともだちから、いいセラピストさんのことを聴いていてたんです。いろいろ調べてみると、当人も長年のうつ経験者で、知る人ぞ知る、幸せ案内人さんと云われてる方らしいんです。その先生の良さはここでは説明出来ません。とにかくちょっと、普通のセラピストとはちがうんです。でも東京の方で、関西なら神戸でも受けられるんだけど、家からは遠いし、神戸ならその先生じゃないだろうし、セラピーを受ける気力があるかな、とかずーっと悶々としてたんです。でも、それがうつの出口に必ずなるはずだから、うだうだせずに、電話しちゃえ、って、やっと今日、思い立って、でも電話番号が東京のしか載ってなかったので、東京の研究所に電話したんです。そしたら、なんと、その先生がたまたまいらしたんです。私はホームページの動画で、その先生の声を知っていたので、もう感激、大興奮!!でした。その上、先生が来週、関西に来るっていうんです。で、本来なら多忙だし、セラピーはほとんど受け付けていないらしいんだけど、先生にお願いしたいんです!!、って懇願したら、じゃあ、（神戸じゃなく）大阪で場所を見つけます、って言ってくれたんです!!私、今、軽いうつって感じで、セラピーを受ける気力があるか、ちょっと不安なんですが、と言うと、前日まで入院してた人でも受けられるから、大丈夫です、とのこと。で、２月９日、９０分のセラピーを受けられることになりましたとさ～ということなのでした!!ついてる、としか言いようがない!!あまりにうれしかったので、仕事中のカレに電話しちゃいました。もちろん出るわけはなく、あとでトイレから電話をくれました。カレもむっちゃ喜んでくれました。でも、さっき、母に話してみたら、うさんくさ、って言われちゃいました。最悪～↓↓でも、そう聴こえるんならしゃあないわなっ。でも、私は信じています。でもね、すぐひるむ、私もいるんです。うん、でも、だいじょうぶなのだぁ。basgaidoさん、ついてる!!＼(^o^)／今日の元気度は５分の２．０↑。幸せ・感謝（*^_^*）おわり。
2011年02月01日
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おそとデート♪
今日はカレがはるばる片道３時間かけて、私のおうちまで来てくれました。ここんとこ、ちょっと調子が低迷気味だったけど、おうちデートはちょこちょこしていました。今日こそはおそとデートするぞ!!、と朝、起きてはきたものの、なんだか心も体も重くて午前中はダウン、眠りました。でも、午後からなんだか頭痛もするけど、気合いを入れて、２か月振りくらいにがんばって、お化粧をしました。結局、カレが来てくれた頃には、頭が割れそうに痛くて、痛み止めを飲みました。今日のカレのおみやは、１日に三度しか売り出さないというシュークリームでした。クリームが少し変わっていて、おいしかったです。今日のおそとデートのいちばんの目的は、カレへのクリスマスプレゼントを買うことでした。私はもうもらっていたんだけど、カレは枕が合わない、って聴いていて、枕にすることに決めていて、でも、ちゃんと体に合うのを計ってもらって買いたかったんで、一人で勝手に決められなかったんです。やっとこさ、今日はいっしょに出かけられて、お買い上げ出来ました。最近、ずっと熟睡出来てなかったらしいので、今晩からちゃんと眠れるといいんだけど。それからウインドゥショッピングをすることに。そしたら、カレが、このカバンどう？って、かわいいんちゃう、いいやん、って言うと、合わせてみて、って言うから、うん、ええなぁ、って言うと、なあんと買ってくれちゃいました☆店員さんが、今日は記念日かなんかですか？って言ってきて、カレが、ちがいます、って言うと、やさしい彼氏さんですね、と言われました。私もそう思います、あはっ(*^^)vお夕飯は、カレが前から食べたがっていたイベリコ豚のフルコースを食べてきました。堪能しました、おいしかったです。本日のデートは以上～。やっぱりおそとデートは楽しい☆よしっ、もっと元気になってやるっ、おおーっ!!今日の元気度は５分の１．８↑。幸せ・感謝（*^_^*）おわり。
2011年01月30日
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診察日☆
今日は精神科の診察日でした。片道高速２時間、父に車で連れて行ってもらいました。ウチの車はETC搭載してなくって、現金払いするんだけど、今日の料金所のおっちゃん、その服、あったかそうで似合ってまんなぁ、って、父にしゃべりかけてきました。後部座席の私にもわざわざのぞきこんで、挨拶してくれました。大阪ならでは～、でしょうか(^^♪で、病院の待ち時間、今日はきんさんぎんさんみたいな車椅子のおばあさんと、拒食症っぽい女性の診察が、むちゃくちゃ長かったです。深刻なんだろうかなぁ・・・でも、いくら私が深刻でも、私の診察時間は短かった(:_;)今日の診察では、前回の診察でパキシルを完全にやめて、４日ほど、眩暈と吐き気の離脱症状が出たこと、そのあとも前と変わらず、うつっぽい日が続いたこと、でも、今週の頭に、神戸だけど受けたいなって思うカウンセリングを見つけて、ちょっと元気になったことを報告しました。で、問題の薬～。減らしたいんですが、と言うと、副作用止めを減らそうか、って返事が来て、抗うつ剤のトレドミンとそれっぽいエビリファイかどちらかを減らしたい、って食いつきました。主治医はちょっと戸惑った様子だったけど、結局エビリファイを12mgから6mg、半分に減らしてくれました。ちょっと数字が大きいかも～と思うので、しばらく様子を見ないといけないけど、うれしいです。エビリファイで過食になり、約20kg、太りました。これで、食欲もちょっとはおさまってくだされ～今日の元気度は５分の１．７↓。前の日記の次の日あたりにちょっと下がりました。それほど落ちたわけではないです。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2011年01月28日
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ちょっといいこと～♪
ここのところ、前回のブログと変わりなく、ずーっと鬱鬱した日々を送っていました。午前中は全滅、午後からも寝たり、でも、お散歩は行く日が多かったかな。夕方は少しましで、お手伝いしたり。元気度は５分の１．５→くらいの日々でした。でも、昨日、ひょんなことから、少しいいこと～♪がありまして。あるカウンセラーさんのセラピーを受けてみようかな、って思ったら、ちょっと元気になりました。不思議な話しです・・・でも、その方は東京だし、その方のセラピーはきっと受けられないんだろうけど、関西だと神戸でセラピーしてもらえるんですよね。それでも遠いけど。私は以前、カウンセリング、何度か経験あって、でも、酷く傷つけられたことがあって、当時は、そんなことさえ分からないような極悪期に受けたりしていました。今、思い返すだけで、はらわたが煮えくりかえります。あんな冷徹な人がカウンセラーで居続けていることが許せない。また、他の誰かを傷つけてるんだろなって思います・・・で、普通のカウンセリングって、カウンセラーが一方的に聴く、ってのが基本じゃないですか。でも、この方は対話式です。どんなやりとりかも少し、垣間見ることが出来ました。なので～、ちょっと期待しています。でも、申し込みは、まだおあずけなのだぁ・・・今度の診察でも、減薬しようと思っていて、でも前回のパキシルの断薬で、離脱症状、眩暈や吐き気がひどかったので、今度の金曜の診察を待って、様子見してから、と思います。昨日はそんな感じで、元気度５分の２．５↑くらい、パワーアップ↑↑、だったのだけど、今日は割と落ち着きを取り戻し、５分の１．８↓くらいになりました。でも、今日は一日、起きれていましたね。今年初のピアノも弾けましたし。数か月、離れてました。今日のいいこと～♪はね、父がお皿を洗ってくれました。滅多にないことで、感激です。人を決めつけてはいけない、ってのは本当だと思いました。はい、いろいろある父ですが・・・(^^ゞ今日も幸せ・感謝☆おわり。
2011年01月25日
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つぶやき・・・
うーん。 前にも書いたけど、病状が大きく変化した。 パキシルという薬を徐々に減らしてきて、前回の診察で、完全に断った。 あと、抗うつ剤としては、エビリファイとトレドミンとなった。 主治医は薬に因るものとは断言はしなかったけど、 今まで散々振り回されてきた、うつの波の上下が完全に無くなった。 なんとなく調子が良くない状態が、ずーっと続いている。 朝は、ほんっとに気が重い。 なんで生きてるんだろ、とか思っちゃう。 それに、すぐに泣いちゃう。 いいことも悪いことも、なんだけど、情緒不安定なのかなぁ。 それと、最近、自分の中で、自分のやなとこばかりが クローズアップされてて、辛い。 気持ちも荒んでいる。 午前中は一度起きて、服薬して、また眠る。 午後からは、少しまし。 でも、昨日、今日と、寝逃げした。 夢見るのは、過去の辛いことばかり。 ここまで書いたこと見返すと、うつっぽいよなぁ・・ これをそのまま話したら、主治医は薬、増やそうとするのかな。 でも、薬を出したがる精神科医の多い中、 私の主治医は減らそうとしたがってくれる稀少な方なので、いらない、って言えば済む。 今までもそうだった。 病気の完治ってなんなんだろ。 薬、無くなること？ 落ち込まなくなること？ 文章、まとめる力がありません。 元気度は５分の１．５→、まんまです。 でも、もう波がないので、元気度の意味もなさそう。 そうだ、最近のいいこと☆ うつのマイミクさん、mixiでのお友達が出来ました。 患者同士の傷の舐め合いではなく、彼女は常に前向きであろうとしている とっても素敵な方です。 幸せ・感謝☆ おわり。
2011年01月17日
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ご署名、及び、転載のご協力。お願いです。。。
mixiではお友達のことをマイミクさんと呼ぶのですが、マイミクさんのマイミクさんの そのまたマイミクさんの娘さんが 難病と闘っておられます 患者さんのお母さんの声を マイミクさんの日記より 転載させていただきます ネットの力で救いたい 皆さんのお力を貸して下さい 皆様の助けにすがり娘の命を救って頂きたく、難病認定の署名を呼びかけています。 リュウマチを患った車椅子の私を、２０年間手となり足となって助けてくれた、愛しく、掛け替えない娘の命を、 いま｢再発性多発性軟骨炎｣と云う恐ろしい病が奪おうとしています。 この病は１００万人に３人の発症率で、 全国に２９３人の患者さんが苦しんでいらっしゃいます。 身体中の軟骨を破壊するこの病に侵されると、 １２歳未満の子供たちは１００％生存できません。 患者さんの中にはまだ幼い子供もいます。 成人で発病した場合でも常に死の危険にさらされます。 難病と認定されていない為に、 月額約２０万円の生物学的製剤を投与する事になります。 この額は私には無理です。 鮎子も病をおしてアルバイトを始めました。 難病と認定されれば、治療データがくまなく調査され、 治療法と医療技術･医療設備の向上、 医療費の自己負担の軽減などが期待できます。 現状は、原因不明で明確な治療法も確立されていません。 現在２年間で、患者さんとその家族が支援団体の方々と力を合わせ、 １０万人の署名を集めましたが、 難病と認定される為には５０万人の署名が必要なんです。 このペースでは認定までに８年も掛かります。 鮎子が５年後に命を奪われる確率は３０％です。 この病は、軟骨組織や多くの器官の結合組織に、痛みを伴う破壊的な炎症が見られる病気です。 器官の構造を支えている軟骨組織が侵され、 視覚、聴覚、平衡感覚の障害が現れ、さらには、 気道がふさがれたり、心臓や血管が重度に侵され死に至る病気です。 娘は平成２２年に｢再発性多発性軟骨炎｣と診断されました。 娘には愛する人がいて、年内に結婚する予定でしたが、病が２人を引き離しました。 娘は彼を思いやり、婚約を取り消す手紙を送りました。 私はこの手紙を読み声を出して泣きました。 娘は死に衣装はこの世で着ることがかなわなかった ウエディングドレスを着たいと言います 遺書もしたためています 私は娘が不憫でたまりません 代われるものなら代わりたい お願いです、鮎子を助けて下さい ｢再発性多発性軟骨炎｣で検索すると 署名用紙がダウンロードできます。代筆で良く、FAXで送れます。 またネット署名も出来ます。 http://form1.fc2.com/form/?id=607552 これまでのペース、二年で１０万人はあまりに遅く、 今現在発症している人、２９３人のほとんどの人は落胆していると思われます。 我々の力で年内に後１０万人の署名を集め、 この人達に希望と云うクリスマスプレゼントをしましょう ご協力お願いします 転載して頂ける方がいましたら、よろしくお願いします。 P.S.大変ご無沙汰しております。私のことはまた改めて書かせていただきます。正直、ここのところ泣き癖がついてしまい、泣いてばかりいます・・・悪いことも、いいこともですが・・・でも、何とかこうして生きていますから。どうかみなさんのご協力、よろしくお願い致します。
2011年01月12日
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今日のこと☆
昨晩は２時就寝、９時起床。今日は午前中、眠りました。お昼のお散歩、行ってこれました。今日のにゃんこは～ジャーン。やんちゃちゃんのこねこちゃん、改め、やんちゃジュニアくん、で～す。なかなか名前が思いつかなかったんだけど、やんちゃ、って名前をのこしたいな、ということで、こうなりました。呼び方は考え中～。このコは本当、じーっとしないので、写真が全く撮れないのです。あんまりゴロンもしないし、しても一瞬なので、私の靴で遊んでるのも一瞬。カメラマン？泣かせ、なのでした。でも、最近はいちばん私の相手をしてくれるかわいいコなのですよ～。夕飯後もなんだか眠りました。それから、今日は、んー、説明が難しいんだけど、はしょりますと、このブログで、お気に入りにさせていただいている占い師のとどやす先生って方がいらっしゃって、私の来年を占っていただいて、メールで結果を送ってくださいました。後半に変化があるそうで、わくわくです。前に占ってもらったものも、お守りとして、たまに見返しています。温かいお人柄で、よくみてくださるのでみなさんもよろしければいかがですか？今日の間食暴露タイム～ヨーグレット 二箱 ２２０ｷﾛｶﾛﾘｰチョコ ９０ｷﾛｶﾛﾘｰその他 ５００ｷﾛｶﾛﾘｰ計 ８１０ｷﾛｶﾛﾘｰなり。んー、ここんところご馳走続きだったし、またmax、更新しちゃいました、、、元気度は５分の１．５→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年12月26日
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寝耳に水！！
昨晩は１時半就寝、９時起床。午前中、ゴロゴロ、午後からも今日はお散歩行くのも寒そうだし、おっくうで、眠ってしまいました。目が覚めたら、夕方になっていて、一人暮らしをしている妹が、ケーキを持って来ていました。なんだか、いつもとちがう感じがして、様子を伺っていたら、どうやら親に逢わせたい人がいるような感じで・・・聴いてないよぉ! 初耳ぃ!だったんだけど、妹は結構、秘密主義だし教えてくれないかな、って思ってたんだけど、ちょっとずつ私に話しをしてくれました。いろいろ聴き出したんだけど、付き合ってまだ三カ月、京都在住。でも、相手はもう４３歳で、しかもお父様が癌で余命いくばくもないらしく、来年の５月には結婚したいという話しに二人の間ではなっていて、とりあえず、相手の人がウチの両親に本当に近々、挨拶に来たいようで・・・母は詳しいことは聴かず、寝込んでしまいました。推測するに、相手の年齢、京都が遠方、というだけで、ショックなんだと思います。母はまだ、結婚を焦っていることを知りません。私も妹が離れるのは本当に寂しいけど、妹が本当に幸せになるのなら、祝福したいです。一つ、いろんなことに惑わされず、流されずに、本当にその人でいいんか、今、付き合いだして一番いい時期やろうから、よーく考えやぁ、と、私は言いました。後で親に聴いたところ、その相手には私の話が出来たようで・・・つまり、私が鬱ってことを言えたらしいんです。妹はいざとなったら、自分が私の面倒をみるつもりがあるらしく・・・私はやはり、なんとしてでも元気に戻らなくてはなりません。それに、仮に完治していなくても、妹の世話にはなるつもりはないと、以前に伝えはしたんだけど・・・私のことが重荷になっているのはかなしいです。今日の元気度も５分の１．５→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年12月25日
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今日のこと♪
昨晩は１時就寝、１０時起床。起きるのは遅いけど、その後は眠ることなく、１日起きていられました。久々です。お昼のお散歩、行ってこれました。今日はにゃんこの写真は撮れず～、代わりに～、ジャーン。梅の花のつぼみで～す。毎年２月に咲くけど、もう準備してるんだなぁと。にゃんこは、やんちゃちゃんのこねこちゃんと遊んだくらいです。あっ、やんちゃちゃんもどき、って呼んでるにゃんこが実はいるんだけど、やんちゃちゃんみたいに、顔半分黒いんですが、このコが足元にずーっとまとわりついて来て、歩くのが大変でした。ところで～今晩は～、イヴ～☆、だけど、ウチは欧米方式で、家族で過ごしました。ってか、カレは２９日までお忙しく、相手にしてもらえないので～す。では、今日の間食暴露タイム～ヨーグレット ２箱 ２２０ｷﾛｶﾛﾘｰチョコ ９０ｷﾛｶﾛﾘｰその他 ４００ｷﾛｶﾛﾘｰクリスマスケーキ １５０ｷﾛｶﾛﾘｰ計 ８６０ｷﾛｶﾛﾘｰ今日は仕方ないとしよう・・・元気度も５分の１．５→。幸せ・感謝(^^♪みなさんも、メリークリスマス☆おわり。
2010年12月24日
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今日までのこと☆
またまた長らくお休みしてしまいました。ご心配かけてしまっている方もいて、本当に申し訳ないんですが、ずーっと落ちてた訳ではないんです。近頃の傾向として、落ちる、って言葉がふさわしくなくなってきていると思います。波がはっきりしなくなり、ずーっとなんだか調子が良くない日が多い、ずーっと軽い鬱が続いている感じ、です。先日の診察では、私の報告に、主治医は喜んでいる様子でした。その状態で、なるべく動くことに慣れてほしい、眠ってしまうのは構わない、ってことでした。それからお誕生日祝いもカレにしてもらいました。昨日、なんとなくネットをしていて、もらったプレゼントを見つけて、とんでもない破格の値段に、目が飛び出ました。今日、お仕事に出る前のカレに話しをすると、そんな金額なんて忘れた、って言ってましたが・・今日はイヴイヴで、カップルならお互いにプレゼント、選んだりする日なのかな。もう、カレシサンタさん、私は充分、戴きました。モモサンタさんのプレゼントを楽しみにしていてくださ～い☆だけど、昔から誕生日とクリスマスをいっしょくたぁにされがちなので、なんでもいいからほしいのが本音かも・・(^_^;)さて、今日は午前中は眠り、午後からはなんとか起きていられました。お昼のお散歩、行ってこれました。今日のにゃんこは～ジャーン。やんちゃちゃんです。やたらと手足が長く見える。そばにやんちゃちゃんのこねこちゃんがいるので、クールに振る舞っています。一匹だけだと、甘えてくるのだけどねぇ。今日の間食暴露タイム～。相変わらずのヨーグレット ２箱 ２２０ｷﾛｶﾛﾘｰチョコ ９０ｷﾛｶﾛﾘｰその他 ３７０ｷﾛｶﾛﾘｰ計 ６８０ｷﾛｶﾛﾘｰなり。多いけど、前よりは減っている・・・元気度は５分の１．５→。幸せ・感謝(^^♪今日はまた、嬉しい出来事がありましたが、改めて書きます。おわり。
2010年12月23日
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かかさんからの贈り物♪
また、しばらく更新を休んでおりましたが、調子は下降気味で、過眠状態です。でも、今日、ブログお友達のmebhi(まぶはい)さん、私はかかさん、と呼ばせていただいているのだけど、ブログを始めた当初から、すんごーく良くしてもらっていて、かかさんは、現在のお仕事こそ違えど、プロの料理人さんなのですが、そのかかさんから手作りの贈り物が届きました。ということで、今日の写真は～、ジャーン。写真は少しずつお皿に盛らせてもらったものです。上手に飾り付け、出来なかった・・・かかさん、ごめんなさい・・・きっと、一個一個、洒落たお名前があるのでしょうけど、私にはわかりません。私の大好きなチョコレート菓子のあれこれで～す。家族みんなで、美味しく頂戴致しました。改めまして～、かかさん、ありがとうございました～（*^_^*）今日の元気度は５分の１．５↓。幸せ・感謝☆おわり。
2010年12月13日
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今日までのこと☆
ちょびっと更新をお休みしてしまいましたが、軽く睡魔に襲われていました。でも、お散歩には行けたりしていました。落ちてもいません。誕生日のようなパワーはないけど・・・でも、予定があれば、行けなくもない気もします？昨晩は０時就寝、７時起床。朝のお散歩、行ってこれました。ジャーン。この写真、元祖こねこ坂を途中から写したものなんだけど、この坂、写真では全くわかんないけど、下ると往来の激しい道に通じています。で、スキー場かっ、ってくらいに傾斜がきつくて、歩いてる人は何故か後ろ向きに歩く、奇妙な坂なんだけど・・・家、写ってますよね、ここのベランダで、おばあさんが洗濯物干してたんですよ。嫌な予感はしてたんだけど、気にせず、にゃんこと遊んでたんです。そしたら、おねえちゃん、って声かけられて、そんなに猫、好きやったら、家に連れて帰って、みんな、猫、下に降りて来て、迷惑してるんよ、と、言われちゃいました。そんなに愚痴でも批難でもない言い方でしたが。家では飼えないのぉ、って思いつつ、はい、とだけ返事しておきました。前にも近所の人が歩きに来てて、猫にえさ、やらんといて、って、一度だけ、きつく言われたことがあります。実は、私んちもノラ猫対策、してるんですよね。のらにゃんも飼いねこさんもわざわざ粗相だけしにくるんです。私は居ついてくれてもいいんだけどね(^_^;)朝寝して、昼寝して、またお昼のお散歩に行けました。ということで、久々～、今日のにゃんこは～ジャーン。キキちゃんちのピンクくんです。どうも上手く撮れなくて、前に載せた写真だけど・・・山でいちばんのイケメンさんだと思われます。草食系さんです。いっしょに歩いてくれるのはうれしいんだけど、足にまとわりついてきて、全く歩けないので、今日は、何度もだっこして歩きましたよ～重かった・・・さて、暴食暴露タイム～ヨーグレット １１０ｷﾛｶﾛﾘｰ菓子パン ４００ｷﾛｶﾛﾘｰチョコ ３６０ｷﾛｶﾛﾘｰ計 ８７０ｷﾛｶﾛﾘｰはぁー、体重減るわけないねぇ・・・また、ちょっこし増えてしまいました・・・しょうが茶、飲んだりしてるんだけど、このｶﾛﾘｰじゃ意味ないわねぇ・・・今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々と洗濯物。元気度は５分の２．０↓。勢いがなくって、掃除とかが出来ない、なので。幸せ・感謝（*^_^*）おわり。
2010年12月07日
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おったんじょうび～♪
おめでと～♪ジャンジャカジャーン♪ジャンジャカジャーン♪って、この歌、知ってる人、いないよな・・・ってなわけで、本日、わたくし、お誕生日なのでした～(*^^)vブロガーさん、マイミクさん、メールでも沢山のお祝いメッセージ、ありがとうございました、えへっ（*^_^*）今日は、朝から妹が付き合ってくれて、車で遠出して、アウトレットショップに行ってきましたよ～。お買い物に人ごみはキツイんではないかと、母にも指摘されつつ、自分でも不安はあったものの、現地で４時間ほど、ほとんど休むことなく、お店をまわれました。途中、気が遠くなってきて、限界かもってやばかったんだけど、なんとか持ち直してました。自分の物はなんだか何も買えなくて、そろそろ帰ろうか、って時に、お家のお土産にウエッジウッドの紅茶とゴディバのチョコをお買い上げしました。それが、妹がジャケットを買うのをずっと迷ってて、付き合っていると、そのお店でタイムセールが始まって、なんとなしに目に付いたニットを試着してみると、かわいくって、半額でお買い上げすることが出来ました。自分の物も買えて、疲れもずいぶん、吹っ飛びましたよん。帰宅して、お誕生日のごちそうを家族でいただきました。ケーキもいただいて、まんぷくぷくなのじゃ～お花と服のプレゼントもいただきました。今日の元気度は５分の２．５↑。もちょっと上げてもいいのかもだけど、まあ、こんなもんで～幸せ・感謝(*^^)vおわり。
2010年12月04日
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今日のこと☆
昨晩は１時半就寝、８時起床。今日も朝のお散歩に行ってこれました。朝から、おはよう～の挨拶、一言二言、交わせるのがうれしいです。朝はにゃんこの写真を撮る目的もあって、行ってるんだけど、なっかなか撮れません。たくさんのにゃんこのいる広場に、展望台があって、その壁で一人でキャッチボールしてる人がいて、やめてほしいです。にゃんこが出てこれない・・・今日も５千歩、歩きました。お昼のランチを、女性限定のお店の薬膳料理を食べに行きました。以前に妹と行ったことがあるんだけど、その時はオーガニック料理でした。ちょっとそのお店で調べたいことがあって、母に付き合ってもらいました。結局、欲しい情報はなかったんだけど、お料理も体に優しそうだったし、食後にせせらぎスパと言って、サービスで足湯をさせてもらい、外からも中からも、体がぽわっと温かく、リラックスできました。昨日、かなりショックな出来事があって、でも、少し心も体も緩んだから、お昼のお散歩はお休みして、お昼寝をしました。今日の間食暴露タイム～。ヨーグレット、１１０ｷﾛｶﾛﾘｰ菓子パン、１００ｷﾛｶﾛﾘｰ、チョコ、２４０ｷﾛｶﾛﾘｰ、計 ４４０ｷﾛｶﾛﾘｰ、なり。昨日の半分のようだけど、ランチに付いてたプチケーキとアイスが入ってないので、昨日くらいのｶﾛﾘｰだと思います。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の２．０→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年12月03日
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今日のこと♪
昨晩は０時半就寝、８時起床。久方ぶりに朝のお散歩、復活しました。朝の部は気さくなおじさまたちがわんさかいて、今日は挨拶回り、って感じでした。朝の日差しを浴びれるのは気持ちがいいです。軽くこねこ坂と頂上を一周りだけして引きあげました。帰宅して、手抜きお掃除が出来、ピアノも弾けました。今日はお昼寝もしませんでした。どのくらいぶりかわからないくらいです。昼の部のお散歩も行けました。にゃんこはやんちゃちゃんとそのこねこちゃんの仲が面白いです。もう大きさは同じくらいで、関係も対等のようです。私の取り合いでいつも喧嘩をします。こねこちゃんがふっかけるのです。やんちゃちゃんは、こねこちゃんがいると、私のことは知らんぷりをします。こどもの前では甘えられないようで。一人？っきりだとべったりなんだけど(^_^;)今日は末っ子ちゃんのこねこちゃんには逢えませんでした。のろのろ歩きで、ぜんぜん真剣に歩いてはいないんだけど、朝とお昼で軽く目標の１万歩、超えてました。消費ｶﾛﾘｰも４００くらいだったかなぁ。ということで、今日の間食を暴露します。ヨーグレット１箱、１１０ｷﾛｶﾛﾘｰ菓子パン、５２０ｷﾛｶﾛﾘｰチョコ、１８０ｷﾛｶﾛﾘｰ以上、８１０ｷﾛｶﾛﾘｰなり。うわっ。でも、これでも少ない方です。徐々に減らします、、今日のお手伝いはお昼・お夕飯の支度を少々。元気度は５分の２．０↑にします。気持ち的にはそんなに上がってはないんだけど、今日の動けた様子だとこのくらいかなぁと。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年12月02日
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今日までのこと☆
４日ほどブログをお休みしたみたいだけど、軽く、落ちてました。内、一日は眠りっぱなしだったかなぁ。外出したりは出来てました。白黒くっきりだった波が、グレーの緩やかな波になってきています。上があまり上がらず、下はちょっとだけまし、って感じ。なので、ひたすら悩みがぐるぐるしています。でも、経過良好と想いたい。昨晩は０時就寝、８時起床。白状すると、また夜中３時のおやつタイムが発生しています。毎晩食べているのがヨーグレットってお菓子。で、朝のおやつにもヨーグレット一箱。あとはチョコを一日中、ちょこちょこ食べて、昼間の３時のおやつもがっつり食べて、一日の総カロリーはかなりのものです。体重もMAX更新しています。体調が良いと食欲もおさまるのだけどねぇ。ブログでレコーディングダイエット、恥ずかしいけど、復活するかな。お昼のお散歩、行けました。やんちゃちゃんのこねこと末っ子ちゃんのこねこ、なでなでだっこ成功、でした。今日のお手伝いは洗濯物とお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．５↓。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年12月01日
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今日のこと♪
昨晩は０時半就寝、８時起床。最近の朝の定番、韓国ドラマを観てたんだけど、どうにも眠くて、目が開けられず、録画して寝る事に。お昼からも眠ってしまって、お散歩の時間を過ぎてしまい、お休みして、万歩計を買いに行くことにしました。万歩計って一体、何屋さんで売ってるんだかわかんなくって、ホームセンターに行ってみる事に。いつもは車で連れていってもらうところを、ちゃりんこ、こきこき、遠出しました。万歩計、ありました～ちょっと奮発して、iPodみたいに見える、カードのような形のをお買い上げしました。その一角にある小さなペットショップをのぞきに行きました。触ることはできなかったけど、眺めるだけでも癒されました～その後、向かいにあるドラッグストアでお買い得な菓子類を購入。禁煙手帳に書いてあったとおりに、禁煙して、３キロ、太りました。目標は一万歩、歩くことだけど、それだけ歩いても３００キロカロリーしか消費しないのです。ダイエットには食べないことがいちばん。でも、恥ずかしながらお菓子が大好きで・・・家にいる間は、頭は食べる事でいっぱいです・・それも袋単位です・・・(^_^;)薬の副作用でもあるんだけどねぇ・・・んー、困ったなぁ・・・今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．７→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月26日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、８時半起床。今日は朝から美容院に行ってこれました。半年ぶりで、優秀な方です。髪型をどうするか、ギリギリまで迷って、結局、無難にまた巻き髪パーマにしました。前髪だけは多くして、ぱっつんして、マイナーだけど、イメチェンしました。カタログ見てたら、やっぱいショートの方が垢ぬけて見えたんだけど、せっかく伸ばしてきたからねぇ。でも、髪切るのって厄落としになるらしい。ちょっとマメに行かないと、だよねぇ、、帰宅したら、もうお散歩の時間で、山へ出かけました。今日はうさぴょんに逢えて、うさぴょんの急所ののどを、なでなで両手で集中攻撃したら、手、噛まれちゃいました。結構痛かったけど、流血はまぬがれました。あとはやんちゃちゃんと遊んで、今日のにゃんこは～ジャーン。久々の末っ子ちゃんちのこねこちゃんです。と言っても、この写真じゃわかんないねぇ、、まだ小さいんだけど、このコから近づいて来てくれてなでなでだっこしまくり～なのでした。癒されたぁ～☆にしてもなかなか名前が浮かんでこないのだぁ。ってことで、歩きはこねこ坂と頂上３周だけでした。一万歩を目指してます。今は五千、行ってるかなぁ、行ってないかぁ。今日も眠気はあったけど、眠る時間がなかったです。お手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．７↑。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月25日
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鬱の気持ち
昨晩は１時就寝、８時半起床。午前中は起きていられて、久々にピアノがほんの少し、弾けました。でも、掃除は出来なかったです。ここんところ、鬱の底を抜けても、低空飛行でした。それにこのところの眠気もやはり軽く落ちていたようで・・・今回はどこまで上がるかな・・・落ちている時、いつも、本当は面倒くさがりだから、何にも出来ないんだぁ、って自分を責めるんだけど、調子がよくなると、ちがう、ってわかります。希死念慮のように、思い込みなんだな・・・始めの鬱の極悪期の頃、たまたまテレビドラマで、精神科医が、鬱は死にたくなる病気です、って言ってるのを聴いて、ああ、そうなんだぁ、って、初めて知って、病気がそう思わせてるだけなんだよ、だから本当は死にたいわけじゃない、って、鬱状態の時に自分に言い聞かせたのを思い出しました。面倒くさく感じるのも、病気のせいなんだよ・・・ちょっと元気になっても、思うように動けないのも、病気のせいなんだよ・・・午後から、一時間ほどお昼寝をして、山へお散歩に行けました。今日はにゃんこが多かったんだけど、母がいっしょだったので、あまり遊べなかったし、略～そうそう、今日で禁煙薬、卒業しました!!おめでとうなのだ～☆想像以上に楽に出来てよかったぁ～明日からがどうなるか、ちょっと不安だけど、これで、眠気も減るはず・・・今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．６↑。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月24日
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今日のこと♪
ここのところ、また眠り呆けていました。どうしようもない眠気もあるにはあるけど、気力がなく、予定もなく・・・、で、寒いから、ベッドに潜り込んじゃって、くっちゃね、くっちゃね、って病気のせいでも薬のせいでもなく、ただただ、だらけてただけの感じがします。でも、やっぱり起きてろと言われても、起き上がれないから、病気のせいかぁ・・・昨晩は１時就寝、９時起床。今日も午前中は眠りました。午後からもゴロゴロしていたんだけど、親から、温泉、行ける？と、誘われ、そんなに眠気もなかったから、行ってこれました。毎度の、車で１０分ほどの寂れた観光地の温泉です。冬の露天はいくらでも浸かっていられます。家だとぜんぜんおっくうでやらないのに、顔のピーリングや、かかとの角質取りをし、つ～るつるになりました。ここの温泉は、海のそばでいいんだけど、シャワーが、自動、ではなく、蛇口があって、ずーっと出しっぱなしに出来るところだな、うん。命の洗濯、出来ました～☆帰宅後も眠っていないけど、明日はどうかな、明日で、多分、最近の異常な眠気の原因であろう、禁煙薬の服用がやっと終わります。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．４→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月23日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、８時半起床。昨晩もまだ流星を観ようとしたけど、曇りでした。今日はまた、さっきまで一日、眠ってしまいました。眠っても眠っても眠い・・・あと、４日の辛抱でありますように・・・お昼のお散歩だけは、行ってこれました。今日もにゃんこは少なかったです、えーん。やんちゃちゃんのこねこちゃん、一気に大きくなっちゃって、わかんないくらいだったけど、よく見ると、目に面影があり、判明しました。顔をすりすりしにきて、かわいいのぉ☆なでなでだっこ成功～長男くんもいるんだけど、傷が半年以上酷くて、病気かもしれないらしく、なでなでしてあげられてません。あとは、別のこねこ軍団を見つけて、ごはんをあげたけど、警戒心が強くて、近づけませんでした。本日のアニマルセラピー、完了。でも、前にも書いたことあるけど、山で、前に住んでたマンションの生理的にどうしても受け付けない人に出逢ってしまって・・・顔からもう本当にいけずそうで、だめなんです・・・いつも気付かないフリをするんだけど、向こうはこっちをじーっと見るんですよね。それで何故かよく、なんでこんなところで、ってとこで、出くわすんですよね。こんなことイケないよな、と思いつつ、どうしようもなくダメなんです・・・ゴメンナサイ・・・今日の元気度も５分の１．４→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月20日
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診察日♪
昨晩は１時就寝、８時起床。夜中、起きて横着して部屋から空を眺めたけど、流星は観れませんでした。窓からだと、東の方角からずれてたし、それでもおこぼれがあるかな、って３０分ほどがんばったけど、残念ながら～、でした。今日は精神科の診察日でした。片道２時間、車で父に連れて行ってもらいました。前回の診察で、お昼のお薬、エビリファイと副作用止めが減り、今回はパキシルが減りました。前回は例外として、お薬手帳を見返してみると、診察時に調子が良いと、パキシルが減り、調子が悪いと、パキシルが増えるという繰り返しです。診察時で判断されるっての、おかしいよなぁ・・でも、パキシルは波を作るそうで、あと２０mgが一錠、残ってるんだけど、主治医もいちばん始めに無くしたい薬のようです。私も寝込んでしまう波をどうしても無くしたい。抗うつ剤は後は、トレドミンとエビリファイ。最終的にはエビリファイを残すようで・・・主治医は薬は患者の判断に任せたいようで、私の意思もそうだけど、元から減薬の方向に考えてくれてるから、時間はかかるのかもしれないけど、希望を持ちたい。でも、あと２年の間にはどうしても断薬したいのです。帰宅してから、夕方まで眠りました。禁煙薬もあと５日。副作用の眠気も、もうしばらくの辛抱です。今日の元気度は５分の１．４→。眠っているし、特に何も出来ないものの、今日は少し気分が軽めなので・・・幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月19日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、８時半起床。夜中、いつもどおり起きたので、夜空を眺めてみたら、厚い雲・・・流星はひとつも観れませんでした。今日はどうかな～今は少し、星がのぞけるんだけど。やはり、今日もゴロゴロ。お昼のお散歩に行こうとしたら、雨が降ってきて、山には行けなかったです。なので、近くのセレブスーパーに、お買い物に歩いて出かけました。私が買えるのはお買い得品だけで～す。また、帰ってゴロゴロ。眠ってしまいました。うつの底からは抜け出てるけど、スッキリしないです。mixiで、ある方とお友達になれました。その方はうつではないけど、うつのお話が出来ます。難しかったりするけど、ちがう方向での見方を教えてくれるので、これからが楽しみです。あと、うつを長年患ったことのあるカウンセラーさんを見つけました。まだ様子見だけど、患者さんのお話からやり取りの一部を知り、受けてみたい気持ちが湧いてきています。遠いので、受けても電話セラピーになります。スカイプの使い方が知りたい・・・今日の元気度も５分の１．２→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月18日
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今日のこと♪
昨晩は１時就寝、８時半起床。うつの波を抜けたはずなのに、今日も一日ゴロゴロ。お散歩の時間も眠ってしまっていて、イーッてなってきたので、先ほど、家の中を歩き回りました。ちょっとはスッキリしたけど、なんだろ、上がっていく勢いが最近ない・・・波が穏やかになっている、喜んでいいことなのかな・・・話しは変わり、今宵はしし座流星群らしいですね～朝方にかけて、目が覚めてることが多いので、観れるかな・・・あっ、雨戸閉めてしまった、開けておこ。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．２→。明日は起きていたいな。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月17日
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今日のこと☆
昨晩は２時就寝、８時半起床。今日は一日、起きていられたけど、気力はあまりなく、ぼーっと過ごしました。お昼のお散歩は山に自力で行ってこれました。久々に行くと、逢えたにゃんこはたったの１０匹くらい。なかよしにゃんこは長男くんとピンクくんのみでした。ということで、今日のにゃんこは～ジャーン。久々に逢えたお鼻がピンクのピンクくん。イケメンさんなのに、ちょっと写りがイマイチ。ゆるしてね～(^_^;)久々に一日、まるまる起きてると、一日って長～い♪けど、できないことが多すぎて、少しむなしい・・・・・今日のお手伝いはお夕飯の支度を少々。元気度は５分の１．２↑。気持ち的にはあまり上がってはいないんだけど、お散歩に行けたから、この位にしとこかなぁと。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月16日
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今日までのこと♪
前のブログの翌日から、眠りに入ってました。どんどん眠りは深くなって、時計を見ても朝だか夜だかわかんないくらいでした。心も体も徐々に落ちて行きました。今日は午前中は眠ったけど、午後からは横になりつつも、眠らずに済みました。もう冬眠は終わったかな・・・・・よくわかりません。今日の元気度は５分の１．１↓。でも、幸せ・感謝☆おわり。
2010年11月15日
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今日までのこと☆
ご無沙汰してしまいました・・・前回の更新の夜から、あやしかったのだけど、今度は熱を出し、寝込んでおりました。背中がぞくぞくしたら、もうダメですね。高熱ではなかったんだけど、なかなか下がらず、今日やっと、起きられるようになりました。おなか以外は一通り、風邪の症状が出てました。風邪と関係あるのかないのか、巨大な口内炎が右の奥歯辺りの舌に出来ていて、どうしても当たる所なのでかなり痛いです。みなさまも風邪にはお気をつけあそばせ～です。ということで、今日はお昼寝も二回して、ゴロゴロしただけの一日でした。またまた韓国ドラマ、観ちゃったです。元気度は５分の１．４→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月08日
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今日までのこと♪
三日ほどになるのか、とにかく眠気が酷くて、いくらでも、ひたすら眠っていました。昨日の夕方にやっと、起きれるようになりました。鬱の波と禁煙薬の副作用とダブルで眠気が来ていたんだと思います。鬱の波にしては短い方だけど、メンタル面も少し落ちました。昨晩は０時半就寝、８時起床。朝から韓国ドラマを一本、観ました。昨日、もう一本が最終回で、今日は新しいのが始まったんだけど、観ないことに。今、観てる分が終わったら、もう終わりにするつもりです。朝の光の中で、テレビを観ているのはもったいない気がするからです。ピアノも弾けなくなっているし。お昼寝をして、お昼のお散歩、かなり行くのがしんどかったけど、行ってきました。まずは、やんちゃちゃんが出迎えてくれて、なでなでだっこ成功、いっしょに歩きました。そして、不思議なんだけど、山の麓にいた末っ子ちゃんの？こねこちゃん、２匹が山頂の斜面にいました。ということで、今日のにゃんこは～ジャーン。写りが悪いです。おそらく末っ子ちゃんちのこねこちゃんたちです。末っ子ちゃんと離れてしまったので、もう確かめるすべがありません。誰かが移動させたんだろうなぁ。黒いこねこちゃんは今日は近くまで来てくれて、無理やりだっこ、しちゃいました。ごはんを食べてる間になでなで、し放題でした。他にもにゃんこはたくさんいたけど、祝日で、人が多くて、あまり遊べませんでした。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は５分の１．４↓くらいかなぁ。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年11月03日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、９時起床。午前中、眠り、午後からも２時間ほど眠り、夕食後、今までまた眠りました。禁煙薬のせいか、はたまたうつのせいか・・・んー、どちらにしても気持ちが重いﾃﾞｽ・・・でも、お昼のお散歩はおしりペンペンして久々に行ってきました。まずは、登山口のこねこちゃんたちにご飯をあげました。すると、高校生の部活の練習している集団が、ああ、こねこー、ってやってきたので、私はその場を去りました。次は元祖こねこ坂に向かい、やんちゃちゃんが登場。なでなでだっこの後、いっしょに歩きました。そして、多分末っ子ちゃん？のこねこちゃんを探していると、２匹とも出て来てくれ、ごはんをあげました。ということで、今日のにゃんこは～ジャーン。初登場、末っ子ちゃん？のこねこちゃんの１匹だけです。近寄れないので、写りが悪い・・・途中、長男くんがやってきて、ごはんを横取りするかな、と思ったら、そばで座り込んだだけで、いい子でした。なので、長男くんにもごはんをあげました。なでなでだっこ成功～後、他のこねこポイントを探したけど、今日は逢えませんでした。以上、アニマルセラピー終わり。いつもより時間が遅かったので、あまり知ってる人にも逢えませんでした。帰宅すると、お寿司行く？と言われ、食べに行ってきました。中トロ、大トロ、赤貝、あなごの天ぷらにあぶり寿司が特に美味しかったです。今日の元気度も５分の１．８→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月30日
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診察日♪
終わりまで書けたのに、消しちゃったぁ・・・昨晩は０時就寝、８時起床。今日は精神科の診察日、父に車で片道２時間、連れて行ってもらいました。前の診察日から３週間の内、２週間ほど、多分、禁煙のお薬、チャンピックスの副作用による眠気で、寝込んでいたこと、その内に落ちて行って、でも、あまり思い詰めなかったこと、残り１週間も、あまり上がらなかったこと、できることが数少ないこと、を伝えました。主治医は、でも、元気そう、と言いました。それから、過食が酷いので、ダイエットサプリとか飲もうと思い始めてるんだけど、ダメな成分とかありますか、と訊ねると、買ったら、持ってきて、と言われました。あとは、うつは食べ物が原因だった、って本をまだ読んでないけど、買ったんだけど、どうでしょうか、と言うと、うーん、でもなんでも試してみる事はいいことや、という返事でした。お薬は同じでいいかな、と言うので、えー、減らしたいんですけど・・・、と言うと、お昼のお薬が全く無くなりました。これはとってもうれしいです。やっぱり主治医は話し難い・・・でも、精神科の先生はお薬出すのだけが仕事だと最近、思い始めているので、こんなもんなのかな・・・お薬に関しては一応信頼を置いているので・・・帰り道、思い始めたんだけど、今の病院に通い始めて、もう５年目。たくさんお薬を試してきたけど、落ちて寝込むのは抑えられずに、減薬の方向。それでも、まだ試してないお薬もあるだろうに、どうして試さないのか、と疑問が湧いてきました。今度、訊いてみようと思います。帰宅してから、お昼寝をし、またお散歩には行けませんでした。イーーーッとなっていたので、家の中を３０分ほど、歩き周りました。そのうちに、母のオーディオが目に留まり、付けてみると、オペラのアリアが流れて、これはかなり調子のいい時しか聴けないんだけど、なぜか聴くことが出来ました。ところで昨日、MIXIで、うつに関しての気になる文章を見つけました。ここにコピーして載せるかも・・・でも、勝手にしてもいいのかな・・・今日の元気度も５分の１．８→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月29日
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今日のこと☆
昨晩は０時就寝、９時起床。今日は、ずーっと雨で、お散歩も行けず、テレビにお昼寝だけの一日でした。なので今、イーーーッてなってます。家の中でできることも、今は数少ないし・・こんな日はどうしたらいいんだろ・・・明日は精神科の受診日。主治医に言うことをまとめなければ。みんな、主治医が話しを聴いてくれないってよく聴くけど、私はいつもあまり話すことがないので、不思議です。みんな、どんなお話を聴いてほしいんだろ・・・今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度も５分の１．８→。ちょい、おまけかなぁ。でも、幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月28日
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今日のこと♪
昨晩は１時就寝、９時起床。朝は、いつもどおり、韓国ドラマを二本、観てから、禁煙外来に行ってきました。受付には、いつも要領を得ない、頼りないおばさんがいて、今日もまた、禁煙の薬がない、と説明されました。もしかして、このおばさん、もう別の患者さんに渡してしまったのかと思い、あの、昨日お薬が入ったと電話、いただいたんですけど、と言うと、あっ、ならいいです、とのこと。ビックリしました。そして診察が終わって、会計をしていて、おつりを細かいのをもらわないように、小銭を出した後、万札を出すと、こちらからいただいてもよろしいですか？と、万札だけ受け取り、小銭をじゃらじゃらいっぱい渡されました。こんな人、初めてです。どこの病院も混んでいるものなのに、どうりで患者がいないはず、と納得しました。先生もちょっとダメなんですよね。禁煙外来とかどうでもいいのでなければ、受診したくない病院です。今回の診察は、前回一本も吸ってないのに、一酸化炭素の濃度がもう０か１のはずなのに、１１もあって、悲しかったんだけど、今回は０でした。とてもうれしかったです。後、ひと月、服薬し、最後の診察を受けます。それから、この病院のホームページにダイエット外来ってのも載っていて、どんな内容なのかたずねてみました。過食が止まらないからです。便通を良くする漢方を飲むそうです。でも、私、下剤、飲んでるから、意味がないような気がして、でも先生は意味がないことはないと思うけど、って、言ってました。とりあえず、また考えます、と保留してきました。最近、楽天で一位をキープしてるっていう、ダイエットのサプリがなんだか怪しいんだけど、気になっています。お昼からは、二回、お昼寝をしてしまい、お散歩も行けませんでした。にゃんこに逢いたいです。逢えていないので、ちょっとストレス、たまっています。今日の元気度も５分の１．８→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月27日
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今日のこと☆
昨晩は１時半就寝、９時起床。朝は、韓国ドラマ二本立てを観た後、血圧と脈拍の薬をもらいに、クリニックへ出かけました。午前中に診察を済ませたかったんだけど、人が溢れかえっていたので、午後診にすることにしました。お昼寝をし、またクリニックへ。血圧をいちおう毎日、計測することになってるんだけど、ひと月分なのに、今回は５日分だけしか、血圧帳に記入出来てなくって、サボった日も多かったんだけど、寝込んでいるのが長かったとだけ、先生には言い訳しときました。いつもどおり、精神科の薬のお話をし、禁煙外来のお話しもしました。このクリニックは精神科じゃないからいいけど、セカンドオピニオンとかって、先生によって言うことって全く違ったりするから、何を信じていいかわかんなくなるだろうな・・・いったん帰宅して、山へのお散歩は時間的に無理だったので、また近所を散策しました。しばらく歩いていると、トラックが狭い道で前にも後ろにも進めずに立ち往生していて、かなり待たされたんだけど、そのおかげで抜け道を見つけることが出来ました。それから、今日は母が留守だったので、お夕飯の用意はしてくれていたんだけど、なにかとバタバタした一日でした。あっ、夕方に昨日のクリニックから電話が入り、薬が入荷したのとのことでした。助かりました。今日の元気度も５分の１．８→。元気度が２．０以上だともうちょっと楽だし、動けるんだけどな・・・でも、幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月26日
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今日のこと♪
昨晩は０時半就寝、８時起床。最近の朝の日課、韓国ドラマを二本観て、禁煙外来を受診しに出かけました。もうすぐ禁煙二カ月、おめでとう！！で、あとひと月分の薬をもらいに行ったのだけど、ニュースにもなっていたらしいんだけど、今回の煙草の値上げのせいか、薬が足りないとのこと。新規の方は１月からしか受付けなくって、もう始めてる人にはなんとかしようとしているらしいんだけど・・・薬が入ったら、連絡します、とのことだったんだけど、ここのクリニックの先生も看護士さんもなあんか頼りなくて、まあいつか、入るでしょう、くらいの呑気な感じ・・・でも、こっちはもう明日の分までしかなくて、切羽詰まっているので、小心者の私だけど、困るんですけど・・・！！って、食いついてきました。水曜日にはなんとか手配できると・・・また電話します、電話がなかったら連絡してください、とのことでした。もおーっ、たのむでぇーっ！！話しは変わり～、今日は父の誕生日でして、また、お花やら、買い出しに走りました。お昼のお散歩は、雨模様だったし、サボりたかったしでお休みし、ゴロゴロしてました。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は５分の１．８→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月25日
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今日のこと☆
昨晩は０時半就寝、１０時起床。朝だと思って起きたら、夜中の２時でした。それから２時間ほど眠れませんでした。最近ずっと、こんな感じです。今朝は、久々にピアノをさわってみようかな、という気が湧いてきたんだけど、植木屋さんが庭に来てくれていて、ラジオを聴きながら、楽しそうに鼻歌を歌っていたので、遠慮しました。お昼のお散歩は、今日は休んで、ドラッグストアへ一人でお買い物に出かけました。何年使ってるかわからないような化粧品ばかり持っているので、いくつか買い替えました。女の子ってお金、かかるねぇ。さて、話しは変わり、毎晩ほぼ魚がのぼる家の食卓。そのせいで、魚が大嫌いになっているのだけど、なま酢と食べると、案外美味しいことを発見しました。なま酢くらいなら、ちょっとがんばったら、自分でも作れるかな・・・今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は５分の１．８→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月24日
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今日のこと♪
昨晩は１時就寝、９時起床。今日、１０月２３日は、妹の誕生日でもあり、祖父の命日でもあるというなんとも複雑な日なのであります。朝は２時間ほど眠って、妹へのお花や買い出しに走りました。お昼からまた１時間ほど眠って、祖父のお墓参りに行きました。一人で行ったので、結構長いこと、墓前でお話、しました。祖父は、とんでもない遺言を私に遺しました。莫大な財産・・・、ではありません(^_^;)また、いつかこのことは書くかもしれません。その後、介護マンションの祖母んちへ行って、ヘルパーさん、してきました。これも一人で行くのは初めてで、そのおかげで、普段しないお話ができました。これから、妹の到着を待って、お祝いします。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は５分の１．８→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月23日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、９時起床。夜中に起きて、朝方眠る、毎日です。今日はお昼寝？も三回しました。眠るのは調子がよくない証拠なのです。今日は韓国ドラマを１本だけしか観ませんでした。お昼のお散歩は自力で行ってこれました。久々だったので、いろんな変化がありました。うんと、駐車場の小さなこねこちゃんたちは草が刈られていて、いませんでした。もう逢うのはむずかしいかも。めずらしいので言えば、うさぴょん、ももちぃ２号に逢えました。ということで、今日のにゃんこは～ジャーン。ももちぃ２号です。こねこスポットを新たに４箇所ほど発見しました。ほとんどが親離れしていて、だいぶ大きくなっている感じですが、写真におさめるにはまだ無理な大きさです。多分、末っ子ちゃんのこねこも見つけました。二匹いて、まだまだ小さいです。今日はたくさんのにゃんこをなでなでだっこ、できたし、歩く人も多く、３人くらいお話、しました。まあ、私はほぼ聴き役ですが。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。お料理を作るにはなかなか至りません。元気度は５分の１．８↑。うーん、できることは限られているし、気力もあまりないけど、調整してこんな感じかなぁ。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月22日
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サラ・ブライトマンと今日のこと♪
まずは昨日のサラ・ブライトマンのコンサートのこと。なんとか無事に母といっしょに行ってこれました。片道、徒歩、バス、電車二本乗り継いでの遠出でした。会場に着いて、座席を確かめたら、かなりのショック～、なかなか立ち直れなかった。S席のF列、さぞかしいい席だろうな、と思っていたのに信じられない、二階席の後ろ。ステージの人は立姿で２ｃｍくらいの大きさ。顔は全く見れませんでした。間違いなくステージ前の席だと思っていたので、オペラグラスは持っていってませんでした。どうしても歌ってる顔が見たくて、休憩時間に人ごみでもみくちゃの中、必死でオペラグラスを探し求めて、やっとこさ見つけて、でも三種類あって・・・高いのは５千円くらいして、もったいないから３倍に見える千円のを買ったんだけど、２ｃｍのサラさまが３ｃｍに見えたくらい。なんの意味もありませんでした。まぁ、それはとても残念だったんだけど、歌の方は、やはり高音が、もうなんて表現したらいいのか、始め、背筋がぞぞっとしました。今まで世界的なオペラ歌手やポップスの歌手、コンサートで聴いてきて、あれだけＣＤのまんまの安定した声を最初から最後まで出せる歌手はいませんでした。もう完璧、神々しかった。会場の雰囲気も良かったし、夢のようなひとときでした。あは、下手な感想だなぁ(^_^;)でも、母も私も体調の芳しくない中、行ってこれてよかったです。現実に戻り、今日のこと。またまた韓国ドラマのオンパレードでした。夕方くらいに、イーッてなってきて、近所を３０分ほどお散歩しました。今の家は小学生の間と３年前から住んでいるだけで、あんまり近所を知らないので、なかなか楽しいんです。今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は５分の１．５↑。気持ちはぜんぜんあがってこないけど、ある程度は動けているので、こんな感じの数値です。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月21日
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今日までのこと☆
二週間近く、ブログの更新を休んでしまいました。前の日記の後、更に落ちて、寝込みました。カレとおうちデートしたのに、眠気が酷くて、カレがいるのに、眠ってしまったこともありました。ごめんなさい、なのでした。その後、ずーっと低空飛行状態が続いています。なんとかお散歩くらいなら、行ける日もあったんだけど、一万歩、歩いたとしても、３００キロだけしか、カロリーを消費しないと聴き、サボり始めたら、行けなくなってしまいました。毎日何をしてたかと言うと、韓流ドラマばかりひっきりなしに観まくってました。後、明日の予定がずーっと重荷になってました。明日は大阪城ホールで、サラ・ブライトマンのコンサートがあります。前は病状の波がほぼ定期的にあったので、予測が付いたものの、今はいつ落ちるかわかんなくって、ここ一週間ほどは気力・体力温存とばかりに、ゴロゴロしてました。それで落ちないわけではないんだけど・・・一緒に行く母も、いまいち体調が悪く、二人して、楽しいはずのコンサートが、負担になってしまっています。遠いし、人ごみだし、夜遅いし、お化粧も大変・・・調子はよくありません。家でゴロゴロしてたい気分。でもせっかくだから、明日は、なあんも考えず、なるたけ楽しも～っと。うん。元気度は５分の１．２↓。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月19日
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診察日♪
ちょいとばかし、ここんところ不調です。今日は診察日でした。片道高速２時間、父に連れて行ってもらいました。前回は少し、お薬が減ったけど、今回は、不調で、でも底ではないので、増える事もなく、変わらずです。車でも眠ったし、帰宅後も眠りました。体調は睡眠と比例しています。過眠のときは悪いです。睡眠くらい、自分で調節できそうだけど、そしたら体調も操作できそうだけど、どうしても無理です。これからサッカー、観ます。まだそれだけの気力はありそうです。元気、もらえるといいな♪今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は５分の１．４↓。でも、幸せ・感謝☆おわり。
2010年10月08日
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今日のこと☆
昨晩は０時就寝、８時起床。また、午前中眠りました。朝の日課の掃除とピアノが出来ない日が続いています。なんでできないんだろ・・・お昼のお散歩も、ちょっとおっくうだったけど、なんとか行ってこれました。今日のにゃんこも～ジャーン。駐車場にいるこねこちゃんです。このこねこちゃん、二匹の兄弟で、ママさんがいないようで、写真で観るより、ちっちゃいけど、もうカリカリを食べてくれます。なので、どさくさなでなで＆だっこ、しちゃいました。片手で持ち上げられました。でもいやがって、ブルブル震えていたので、すぐにやめました。そりゃ、こわいよね、ごめんなさい。でも、あまりにもかわいくってがまんできません・・・登山口のこねこちゃんも一匹だけ、なでなでだっこ成功～他にも山はこねこだらけ～今まで、見た目で自然とそのまんまの名付けをしてきたけど、もうネタ切れで厳しいです。どうしよっかぁ・・・なんかいい案ないでしょうか？・・・あとは、うめちゃん、末っ子ちゃん、なでなでだっこ成功～今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。元気度は何とか５分の２．０→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月05日
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おそとデートと今日のこと♪
昨日はおそとデートでした。しかも昼前から、現地で待ち合わせ。自転車３０分、電車１０分の遊園地と動物園のあるみさき公園って駅です。朝から、ちょっとおっくうだなぁと思いつつ、なんとかお化粧して、予定より早く出かけました。私がもちろん先に着いたので、カレのホームでイスに座っていて、カレの電車が止まったら、ちょうど真ん前に電車の中のカレが座っていて、びっくり！お昼ごはんを公園で済ませたら、もう午後１時を過ぎていました。閉演時間が５時なので、ちょっと慌てました。幼少の頃、カレはこの公園の近くに住んでいて、カレが生まれて初めて乗ったというジェットコースターにまずは乗りました。これがなめてたら、案外怖かった。その後、３D映像のダイオウイカとマッコウクジラの対決を観ました。それから、イルカショー。すごい技の連続でした。テーマ曲に合わせて、振付があって、いっしょにやってる人がたくさんいたけど、私は恥ずかしくて、できませんでした。ちょっともったいなかったな、と後悔。そのCDをカレが買ってくれました。一人でやってみよーっと。それから観覧車に乗りました。これも小さいからなめてたら、かなり高かった。私、高所恐怖症で、遊園地の中で一番怖いのが観覧車なのです。手すりを必死に握りしめて、耐え抜きました。それから、またまたさっきとはちがうジェットコースターに乗りました。今度は大人向け。これもかなり高かったので、さっきのは手をばんざいできたけど、これはもうガッチガチ、でした。そして、楽しいおばけ屋敷と名のついたおばけ屋敷に。文化祭かぁ、ってくらいの出来で、全くこわくありませんでした。それから動物園を一周して、動物ふれあい広場に。なでなでだっこを期待していたんだけど、なでなでとえさやりだけでした。うさぎさんとモルモットさん、ぶたさん、やぎさん、他、なでなでできました。ってことで、今日の写真は～ジャーン。やぎさんです。その後、園内にある灯台へ登って、閉演時間になりました。この公園、山の上にあって、どこへ行くにも坂と階段ばかり。二人ともかなり疲れていました。この公園の駅前はなあんにもなく、私んちの駅までカレと電車に乗りました。駅にある百貨店の宝石売り場で指輪を少し観ました。ちょっとお買い得で気に行ったのがあるんだけど、まだ保留。お夕飯は、先日、私が家族といったラーメン屋さん。一番のお目当てはラーメンではなく、アローカナって鶏のたまごご飯。ということで、二枚目の写真は～ジャーン。照明が暗いのでわからないけど、薄い水色なんです。栄養価が高いらしく、味も一味、ちがうと書いてたけど、普通のたまごご飯と同じように感じました。あれーっ？その後、お城の公園のベンチでお話をして、デート終了です。元気度は５分の２．０→。もうちょっと上げたいんだけど、すんごいはしゃげて、楽しかったけど、まぁ、こんな感じです。そして、今日は一日、ゴロゴロ。お昼から夕方まで爆睡しました。お手伝いはお洗濯。元気度は５分の２．０→。幸せ・感謝（*^_^*）おわり。
2010年10月03日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、また夜中眠れず、１０時起床。午前中はピアノを弾きました。そろそろ涼しくなって来たし、朝のお散歩、復活できたらな、と思います。でも、最近なかなか朝、起きれない・・・お昼のお散歩、行ってこれました。今日は初めてキャットフードを持って、るんるんで行きました。たくさんのこねこちゃんたちに逢うために、険しい道を歩きました。こねこスポットでは６匹、固まっていました。親の姿も見えないし、もう自立してるみたいで、カリカリをたくさん食べてくれました。でも、かなり警戒されているので、これからなかよくなるのが楽しみです。あとはひめちゃんに逢えました。春のご懐妊以来なので、久々でした。末っ子ちゃん、やんちゃちゃん、なでなでだっこ成功～それからピンクくんにも逢えました。ピンクくんのそばに、またこねこがいて・・・今日のにゃんこは～ジャーン。駐車場の草むらから出て来てくれた、小さな小さなこねこちゃんです。まだ、片手に乗りそうなくらい。かわいかった～♪今日のお手伝いはお夕飯の支度を少し。卵焼きがうまく焼けません・・・禁煙は２４日目。元気度は５分の２．０→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年10月01日
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今日のこと♪
昨晩は１時就寝、３時に起きて、６時に寝て、９時起床。また夜中、眠れませんでした。なので、午前中、また１時間ほど眠りました。お昼御飯にオムライスを作りました。でも、材料の調達と下ごしらえ、切るのは母にやってもらいました。なぜかおっくうで、できない・・・炒めて、味付け、盛り付けだけしました。味見もなあんもせずに、適当に調味料、入れたけど、おいしく出来上がりました。今日は雨だったし、お散歩はお休み。大型スーパーの割引の日だったので、母とお出かけしました。愛用していたバッグの寿命が来て、処分したので、使いやすいバッグを物色しました。ひとつ、買おうか買うまいか、半々くらいでずーっと悩んで、安くなって６千円の品物で、かばんにしちゃ安いのかもしれないけど、私にとっては大金。でも、ふと、この値段ってたばこの２カートン分、たったの２０日分やん、ってひらめいたら、ご褒美ご褒美、となって即決、お買い上げとなりました。後はお得なカットソーを買いました。お買い上げできた時って、あんまり疲労しないものだけど、やはり気力はそうないらしく、帰宅してから、１時間ほど眠りました。禁煙は２３日目です。今日の元気度も５分の２．０→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年09月30日
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今日のこと☆
昨晩は１時就寝、８時起床。また夜中起きた後、２時間ほど眠れませんでした。これって歳のせい！？・・・(^_^;)午前中はお部屋掃除ができました。トイレ掃除はできなかった。できることとできないことのちがいがよくわかりません・・・鬱の回復期には、好きなことはできるらしいのですが・・・後はピアノを弾きました。お昼のお散歩、行ってこれました。今日のにゃんこは～ジャーン。新米ママの末っ子ちゃんですぅ。今日は初めて末っ子ちゃんのこねこちゃんに逢えました。２匹いて、一瞬だけ見えただけなんだけど、模様がちょっと変わっているように見えました。そして、やんちゃちゃんがこねこを連れずにやってきました。こねこちゃん、自立したようです。昔のやんちゃちゃんに戻って、いっしょに歩いてくれました。後はうめちゃん、キキちゃん２号、なでなでだっこ成功～ずーっと逢えていないにゃんこに逢うために、今日は、かなり険しい道を歩きました。ピンクくんとかうさぴょんとかブルーくんとか・・・このコたちには逢えなかったんだけど、たくさんの初めてのこねこに逢えました。お魚をあげているおじさんがいて、食べてくれへん、キャットフードしか食べてないんやろうな、とかいろいろお話、しました。帰り道、ちょっと前からどうしようか迷っていたんだけど、とうとう買いました。キャットフード。あはっ（＾ｖ＾）明日からまた楽しみで～す♪親にはナイショなのですぅ・・・(^_^;)禁煙は２２日目、３週間目に突入です。イライラは、ほとんどありません。たま～に吸いたいです。お手伝いはお昼・お夕飯の支度を少し。元気度は５分の２．０→。幸せ・感謝(^^♪おわり。
2010年09月29日
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今日のこと♪
昨晩は１時就寝、９時起床。いつも夜中、何度か起きるけど、なかなか寝付けませんでした。今朝は禁煙外来を受診してきました。初回診察時の一酸化炭素濃度の数値は３０。一日に約３０本、吸っていることになるそうです。二回目はもう禁煙を始めてたけど、電子たばこは吸っていて、ニコチンが含まれてたかも、と、いうことで、数値は４。三回目の今日、電子たばこも吸ってないし、とうとう数値は０だぁ、と、楽しみに計測してみると、なあんと数値は１１を示しました。えー、なんでー、と先生もいぶかしげ。改めて、一本も吸ってないんやねぇ、周りで誰も吸ってないんやんねぇ、と訊かれ、はい、と答えると、先生はこの機械、たまに変になることあるからなぁ、と、おっしゃいました。なんてこったぁ、って感じでした。でも、一本も吸ってないし、まっいっかぁ♪禁煙は今日で２１日目です。お昼のお散歩へ行こうかなぁ、と思ってたら、母が、気晴らしに温泉に行きたい、ということで、付き合ってきました。いつもの近くのさびれた観光地のホテルに着くと、入口に貼り紙がありました。本日、休館します。またのお越しをお待ちしております、って、こんなこと普通ないやんなぁ、って、とうとうつぶれるんちゃう、ってなって、別の、テーマパークに隣接している温泉に行ってきました。温泉は露天にしか入らない私。この温泉は屋根もなく、ぼーっと空を眺められて、海も見えて、とーってもリラックス♪命の洗濯、できました。今日のお手伝いはお昼とお夕飯の支度を少し。元気度は５分の２．０→。幸せ・感謝!(^^)!おわり。
2010年09月28日
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