2020年06月の記事
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【コロナ】2020年6月28日現在の23区別感染者数
あっという間に１年の半分が過ぎてしまいましたね。早い！！いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。新宿区：658人 前回より+79人世田谷区：497人（6/29現在）前回より+17港区：379人 前回より+8（6/21よりアップデート無し）練馬区：303人 前回より+12杉並区：291人 前回より+11大田区：272人 前回より+7中野区：266人 前回より+2（6/27現在）江東区：238人 前回より+3渋谷区：202人 前回より+9豊島区：198人 前回より+27（6/27現在）品川区：197人 前回より+4 (6/19よりアップデート無し)足立区：185人 前回より+19（6/29現在）目黒区：179人 前回より+3板橋区：179人 前回より+18台東区：182人 前回より+7（6/28よりまた外部サイト集計に切り替え）江戸川区：166人（都外発生分も含め）前回より+7墨田区：163人 前回より+6（6/29現在）葛飾区：143人 前回より+3中央区：121人 前回より+4北区：101人 前回より±0 (6/19よりアップデート無し）文京区：103人 前回より+4荒川区：85人 前回より+2千代田区：46人 前回より+2この23区別の感染者数の推移はもっと早くに更新の必要はなくなればいいな・・・と思って始めたのですがいやぁ・・・一向に数値が落ち着きませんね。少し落ち着いたかなー？と思うとどかんと+90人とか。それでも日本が他国に比べ死亡者が劇的に増えない事が唯一の救いです。回復者を含め、日本では2万人弱の人がすでに感染しています。そのうち死亡者が972（+13）と1000人に届きません。これがアメリカだと感染者は240万人、死亡者は12万人を超えています。ケタが違いますよね。。。もちろん人口も違いますが。良いことですが、不思議です。おなじウイルスなのに。この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年06月30日
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キリンです
キャッシュレス・消費者還元事業は、明日、2020年6月30日(火)23:59をもって終了となりますが皆様お買い忘れはありませんか？個人的には延長希望です・・・。マイナンバーカードでどうだこうだというサービスじゃなく。。。ギリギリの駆け込みで、本当は置けるタイプの鏡を探していたのですが。。。探している途中で思いっきりドツボにはまってうっかり衝動買いしてしまったココナッツでできたキリンのランプ。★キャッシュレス5%還元対象★ライト 間接照明 インテリア照明 照明器具 テーブルライト アニマル 置物 おしゃれ かわいい ♪キリンのココナツランプ♪ スタンドライト アジアン照明 バリ フロアスタンド エスニック リゾートサイズは幅22cm×奥行20cｍ×高さ50cｍなのでやや小ぶりです。実際はもうちょっと暗い感じですけど・・・このとぼけた感じがとても他人とは思えなくて・・・でもキリンって言われないとちょっとわかりにくいですよね・・・アニマル柄の中ではキリン柄が一番好きです。もしかしたらどっかの前世でキリンだったのかも・・・。↓明日の励みに↓
2020年06月29日
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火事かドロボーか
本日、メンテナンス日につき画像の投稿が出来ないので無駄に長い思い出話でも・・・。どれぐらい前のことだったか思い出せないほど古い話しになりますが、細部までは思い出せなくとも忘れられない思い出があります。当時は日当たりの良い5階に住んでいまして時は12月23日。以前は祝日でした。その日、少しだけ寝坊して目が覚め窓の外を見てみると良いお天気だったので、布団を干そうと思いたちパジャマ姿のまま、雑巾片手にベランダに出て手すりをまんべんなく雑巾で拭いてほこり汚れを落とし、掛け布団、毛布を干し終わったちょうどその時でした。すぐ近くを走る消防車のサイレンが眼下斜め下あたりで止まりついで２台、３台・・・と普通の消防車に混ざり、はしご車まで。続々と真下に数珠つなぎに止まるその光景は、うわ・・・近いな、という気持ちとどこが火事なんだろう？こんなにたくさん来るってことは相当燃えてる？という気持ちに拍車をかけました。あたりを見回しても、それらしき火元は見つかりません。4台、5台、6台・・・どんどんあちこちからやって来ては我が家の真下で止まる。7台、8台・・・！？うわ～・・・これはただ事じゃない・・・。と、さすがに鳥肌立ったのを覚えています。その時、隣のご主人がここでぇ～す！！とベランダから消防隊員に手を振っているではありませんか！へ？今『ここです』と、おっしゃいました？え？なに？うちが燃えてんの？？？思わず、ベランダの端まで駆け寄り隣のご主人にすみません、ご主人！どこが燃えてるんですか？とベランダ越しに単刀直入に聞いてみると下のうちだよ。〇〇〇さんち！！どうもお留守のようで。煙は上に来るから、あなたも早く逃げなさい！！はい！って返事はしたけど頭の中、まっしろ寝起きだからじゃない。下のうちが燃えているのは分かった。煙が上がってくるので、逃げなきゃいけないのも分かった。だけどいったい何から手を付ければ？だった。皆さんも、普段はドロボー対策で通帳はあっち、印鑑はこっち、貴金属はそっち、現金はそことこことって分散して保管していたりしませんか？その状態で、必要最小限のものだけを持って今すぐ逃げなきゃならないって時にパっと優先順位がつけられないんです。どれも大事過ぎて。あるものを取り出すには時間がかかる。あるものは脚立が必要など、隠すには最適でも、持って逃げるとなると最難関で。で、結論から申し上げるとその時私が持ち出せたのは、目と手の届く身の回りにあった財布、携帯、仏壇の位牌だけでした。そして、眉毛だけ描き、パジャマの上にコートを羽織りスニーカーを履きかけた時に玄関のチャイムが鳴りました。玄関のドアを開けると、黒煙とともに消防士さんから有無を言わさない言葉が告げられます。煙がひどいので、口と鼻を押さえて体勢を低くして今すぐに避難してください。他に、人は残ってませんか？あれだけでも持って行きたいと、とてもじゃないですが部屋に引き返すことが許される状況ではありませんでした。鍵は開けたまま階段で１階まで降りてる間このまま何もかも燃えてしまったらどうしようせめて写真１枚くらい持って来れば・・・お母さんの形見の指輪とお父さんの形見のブレスレットが・・・いろんな思いがあとからあとから浮かんできました。それは消火活動が終わるまでずっと続きました。逃げ出した近所の人たちと無事を確認し合いながら他人事のように消火活動を見守っていました。その約２時間後、火は消し止められました。火元の全焼は免れませんでしたが、幸いにも他の家は消火の水害だけでした。普段はドロボー ＞ 火事で生活しているものじゃないですか。まさか自分が火事に遭うなんて予想して生活なんかしてませんから。でも、いざ自分が巻き込まれたら、必然的にこの方式がくるっとひっくり返ってドロボー ＜ 火事になります。否応なく。待ったなしで。その日を境に、ものの保管の在り方を考え直しました。１階に住んでいるとかオートロックじゃないとか人それぞれ居住環境や条件が違いますから一概に正解などありませんが、後悔だけは先にできないので。と言うのも、日本には『失火責任法』という法律があり過失により火災を発生させた場合は原則として損害賠償責任を負わないと定められています。ただし「過失」と認められない場合については損害賠償をしなければなりません。平たく言えば、故意の火災は損害賠償し、不注意により火災を発生した場合は、燃え移った家の被害は補償しなくていいという法律です。じゃあ、もし、よその家の火事が原因で、もらい火したら誰が補償するの？自分自身です。そのために皆さんは火災保険に入っていますよね？未加入の場合は、そこの見直しからしないといけません。ちなみに、この時の火災の原因は「過失」で差し込んだままのコンセントに、ほこりが積もり、水分を吸って電気が通じやすくなりショートして発火する現象でトラッキング火災とも言うそうです。いわゆる「漏電」です。そのコンセントが大型家具の裏側に位置していて普段、掃除なんてしたことない場所だったそうです。念の為、コンセントの上も埃かぶってないか、定期的に確認と掃除をしてくださいね。また、比較的冬に多いとされてる収れん火災。これは、鏡に当たった日光が反射などで一点に集まり火災を引き起こすものです。子供の頃、鏡と日光と黒い紙で実験したことありましたよね？アレです、あれ。災害が起きた時、避難場所とか避難経路とかはあらかじめ決めている人が多いですが「大切な財産と思い出」をどうするかも普段から決めておいた方が、いざというとき慌てないで済みますよ。そんな非常事態は起こらないに越したことはありませんが、最近は一難去らずしてまた一難な事が多い世の中です。火事だけじゃなく、地震まで起きてしまった日には・・・地震で家が倒壊してしまっては、持ち出せるものも持ち出せませんものね。。。↓明日の励みに↓
2020年06月28日
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オードリー再び
通院の帰りにまで、すっかり味を占めたオードリー通い。ところがお目当てのロンシャンティ―ホワイトがきれいさっぱりなかったので（もしくはこれから出すところだったか）今日は『キュートベリー』１つ税込み216円で購入日を含め2日が消費期限。だいたい女性の手のひらと同じくらいの大きさです。１個 153kcalブッセの間にベリーソースとホイップが入っている感じで初恋の味とでも言いましょうか。・・・すみません。わたくし、嘘つきました。そんな味、もうとっくに忘れてます。それから帰りにスーパーで見つけたコカ・コーラのオレンジバニラあろうことか、こちらもすでにフライングで飲んじゃってます・・・オレンジにバニラ足すとこうなりますか？どうしてオレンジだけでやめておかなかったんでしょう？どうしてバニラだけでとめておかなかったんでしょう？そしたらコーラーフロートの溶けた味くらいになってたかもしれないのに。なんだか、足した感じじゃなく、うっかり掛けちゃった感じ。コーラ+（バニラ×オレンジ）＝なにこれ？以前、グレコラって言うのがあって、グレープフルーツとコーラ合わせたものなんですけど絶対に合うわけない！と思いながら飲んだせいか個人的にはそんなに嫌な感じじゃなかったんです。意外に、思ってたほど悪くないや。って感じで。でも、レモン、アップル、ストロベリー、ピーチ、オレンジバニラは勝手申しましてすみませんが、今のところ戦力外通告です。。。まだ世に出てない味って言うとグレープ、マスカット、メロン、バナナ、マンゴー、ライチパッションフルーツ、パイン、スイカ、ライム、キウイ etc・・・なんかも残ってますよ。さぁ、どうする？想像したら、なぜか鳥肌立ちましたけど。。。↓明日の励みに↓
2020年06月27日
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ぐるぐる回る
昨日、千葉を震源とした地震がよりによって明け方の5時ちょっと前にありました。通常地震は「縦揺れ」か「横揺れ」かと思うのですがここへ引越してきて間もない頃も地震があり昨日と同じくらいの震度で昨日と同じように建物全体が円を描くかのようなぐるぐる回る揺れだったので、タワマンでもないのに変だな？と思って土地の地盤の強度を調べるサイトでうっかり調べてしまった結果、なんと『弱い地盤で揺れやすい』と言うことがわかりまして。地盤サポートマップ※最初は両国の位置で表示されますが左上の住所検索で自宅または自宅周辺が検索できます。また、都内23区は東京都が区市町別にその危険度を一覧表にまとめています。↓東京都都市整備局（地震に関する地域危険度測定調査 地域危険度一覧表）この地域危険度一覧表の見方はこちらを↓地域危険度一覧表の見方残念ながら、この道の専門家ではないので、話半分で読んでてもらって構いませんしなんなら寝てても構いません。地震には「Ｐ波」と呼ばれる初期微動と「Ｓ波」と呼ばれる主要動があるそうで、P波の方が、S波に比べて地面の中を伝わる速度が早いために、地震の時は最初にＰ波が来て、その後にＳ波が来るそうです。最初にカタカタと、または突き上げるような揺れを感じた後に、遅れて大きな揺れを感じたことはないでしょうか。この最初の揺れの正体が「Ｐ波」で遅れて来る大きな揺れの正体が「S波」だそうです。昨日の揺れ方は最初のＰ波がやや大きかったので次にくるＳ波も大きそうで思わず飛び起きたほどです。歴史を振り返れば関東大震災から97年阪神・淡路大震災から25年新潟県中央地震から16年東日本大震災から9年静岡県東部地震から9年熊本地震から4年茨城県北部地震から4年北海道胆振東部地震から2年山形県沖地震から１年そこここで日本中が揺れてます。もうどこで大地震が起きても不思議じゃないですね。いつ起きても不思議じゃない状況に『怖い』と思うと同時にこれまでの地震を経て『スゴイ』という思いも沸き上がります。わずか100年の間に多くの命を奪った震災があちこちで発生し、何もかもを失って文字通り「体１つ」で逃げ出しそこからまた歯を食いしばって何もない0から這い上がる日本人。そうするしかなかったとはいえ簡単なことじゃない災害が起こるたびに知恵を働かせて、次に活かす。どこかで災害があったと聞けば自分のことのように胸が痛むからあちこちでさっとクラウドファンディングが立ち上がり街頭では募金を募り義援金を送る。動ける人はボランティアで現地に入り動けない人は、別の形で支援に回る。もちろんテレビに映らなかっただけで実際のところ、火事場ドロボーみたいなことや卑劣な事件も数多く起きています。それでも多くの人はパニックに陥ることなく、現実と向き合い暴動や強奪を起こすことなく、秩序を守り、食料や飲料水の配給に長い列を成して並ぶ。海外から見ると、この姿こそが脅威なんですよ。この日本人が持つ計り知れない底力と精神力が。未だに収まらないコロナ。浅間山では火山活動が始まり警戒レベルが引き上げられました。長崎では未曽有の豪雨で氾濫危険水位に。今月の初め、三浦半島では異臭がしたそうで。「異臭がする」という通報が500件以上に上ったと言います。地震学者たちの間では「もしかしたら大地震の前兆では？」なんて言われています。どうか大地震まで起きませんように・・・（￣人￣）と祈り倒しながら、再び寝に入る私ある意味、ハートがお強い↓明日の励みに↓
2020年06月26日
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アジサイ
昔は家庭菜園とかにも凝って週末ともなればベランダで土いじりしていましたがぎっくりさん（←よくぎっくり腰になる）なのでとうとう諦めてしまいました。新大久保に行くまでの道で見つけた真っ白なアジサイ。恐らくコットンキャンディーだと思うんですけど・・・。アジサイっていろんな色がありますがもともと色がついていないものもあるみたいですね。土の酸性度によって、青や赤紫に変わるそうです。ちなみに酸性に傾いた土だと青系アルカリ性に傾いた土だと赤紫系に変わるとか。酸性の土にはアルミニウムが溶け込みアルカリ性の土にはアルミニウムが溶けにくいからだそうです。ただ、アジサイの中には最初から色が固定されているものもあって土や肥料をいくら変えても色が変わらない場合は、固定の品種になります。個人的には普通のアジサイよりはガクアジサイが好きです。※フリー素材のぱくたそさんの素材をお借りしました。PAKUTASO中心に集まっている小さな蕾のようなものが実は花びらで、その外側にガクが大きな花びらみたいについています。これが額縁に似ていることから「ガクアジサイ」と名付けられています。アジサイが満開になると梅雨だな～って気がしますね。↓明日の励みに↓
2020年06月25日
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うさぎやのどら焼き
副業のつもりで始めたのに、結果ほぼ趣味にとどまってしまっていた機械のメンテナンスを依頼しに御徒町へ。そのついでに、歩いて浅草橋へ移動し材料を購入したあと、また再び歩いて御徒町へと戻る。目当ては東京三大どら焼きの１つであるうさぎやさんのどら焼き。予約してない方は9：00～15：00までの時短営業で15：00～18：00までは予約の受け取りのみと時間制での営業をされていました。一部の商品のみ休止中です。※定休日は水曜です。小豆の豆がしっかりしていてちょうどいい甘さのあんこでこれぞ『THE・どら焼き』という感じ。日持ちは購入日を入れて２日。1つ230円で、私の手のひらより大きい。帰りは上野までまた歩く。我が家のガジュマルは前の家では日当たりのいいキッチンの窓際で今となっては完全室内で育ていてるせいで日当たり不足から気が付いたらグラデーションに。。。植物的にはNGですがこれはこれで、愛嬌があってアリかも本日の歩数：13098歩意外に歩いてないもんだなー。↓明日の励みに↓
2020年06月24日
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【コロナ】2020年6月21日現在の23区別感染者数
いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。新宿区：579人 前回より+90人世田谷区：480人（6/15現在）前回より+15港区：379人 前回より+8練馬区：291人 前回より+6杉並区：280人 前回より+8大田区：265人 前回より+6中野区：264人 前回より+12（6/22現在）江東区：235人 前回より+3品川区：193人 前回より+2(6/12よりアップデート無し)渋谷区：193人 前回より+7目黒区：176人 前回より+4台東区：175人 前回より+1（6/14現在）豊島区：171人 前回より+16（6/20現在）足立区：166人 前回より+5板橋区：161人 前回より+13江戸川区：159人（都外発生分も含め）前回より+5墨田区：157人 前回より+3（6/22現在）葛飾区：140人 前回より+2中央区：117人 前回より+2北区：100人 前回より±0(6/13よりアップデート無し）文京区：99人 前回より+1荒川区：83人 前回より+1千代田区：44人 前回より±0＜6/24更新＞新宿区の+90人にド肝を抜かれましたが、ホストクラブなどの繁華街での関連だそうです。↓明日の励みに↓
2020年06月23日
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ホットクとベリーソーダ
今日はホットク中身はいろいろ選べるのですがド定番のはちみつが好きで良く買います。お店によっていろいろですが、なかでももち米の入っているタイプかとうもろこし粉が入っているホットクが好きです。新大久保にも、たまにしかいかないので行った時には行商のようにあれこれと買って帰って来ますがこちらのホットクも行くと必ず数枚買ってきます。冷凍が利くので一度に食べきらずに数回に分けて食べています。とは言え一旦油で調理してあるのであまり長い事日持ちはしません。こちらも冷凍したのを解凍したものです。気を付けて食べないと中から溶岩のようなはちみつが溶けだすので、私のようなタイプはお皿で食べた方が良いみたいで・・・。お茶だとサッパリしないので願わくばレモネードが良いんですがそんな気の利いたもの家にないのでどこにでも売ってるベリーを集めたフローズンフルーツ。それをサイダーや炭酸水に入れて氷代わりにして飲むのが二度美味しくて好きです。引越しを機に派手に断捨離してしまったので食器の類も、自分では買わないものか、普段使わないもの、または普段しか使えないものしかなく柄にもなく、ご覧の通りです。最後の方、フルーツがなかなか出てこなくて鼓のようにポンポンしてます。今って、香典返しもカタログギフトのところもあるんですね。お葬式の帰りにど・れ・に・し・よ・う・か・な・～と早速選ぼうというテンションにはなれませんが交換期限ギリギリになって気持ちが少し落ち着いたところで交換したのがこのグラスセット。そもそも香典返しで、これを選んだ私もどうかしてますが。。。間違いなくシャンパン用ですよね？注射の時のアルコール綿ですら真っ赤にただれてしまうほどのアルコール過敏で下戸のくせにこんなこじゃれたもんにしたから大した量入らなくてまー、忙しないったらありゃぁしない。でも、使うたびに思い出します・・・。↓明日の励みに↓
2020年06月22日
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ケグリアルでポッピングボバでコーティングジュース
韓国では『ポッピングボバ』と呼ばれて数年前からいろんなYouTuberさんが紹介していました。言い換えればブームが数年前だったと言いましょうか・・・YouTubeで見て知ってはいたのですが自分の中で興味に火が付くのが、皆さんが興味を失ってから、ようやくと言う・・・ものによっては1kgサイズとかもあって万が一不味かった場合、残りの大半をどうしてくれよう・・・と後悔と絶望に苛むことなくいられるちょうどいい食べきりサイズ（90ｇ）のものを見つけマンゴー・ブルーベリー・キウイ・ストロベリー・ピーチといろんな味があったのですが、ひとまず果物の中で一番好きな「桃」味にしました。ま、この選択からして、のちに大失敗なんですけどね。見た目がそっくりなことから『ケグリアル（カエルの卵）』なんてありがたくもなく呼ばれてたりもします。※カエルの卵とは一切関係ありません。なにやら海藻由来の薄い膜でフルーツのジュースを包み込んだプチプチ弾ける食感のコーティングジュースだそうで。（回転させるの忘れてました。。。ちなみに手のひらサイズです）原産国・・・台湾！！これより先、トライポフォビアの（ぶつぶつした集合体が苦手な）方、閲覧注意ですよー。このホワイトタピオカみたいなのが、ケグリアルでありポッピングボバでありコーティングジュースです。コップにジュースと氷と一緒に入れたら捜索願出さないと見つけられなくなりましたが、花型の氷の狭間に沈んでいるのが、そうです。食べてみた感じ、食感はイクラ。味は桃ジュースの原液って感じで結構甘い。けど！口の中がプチプチ面白い。ただ、他の色がついている味のにした方がもっと分かりやすかったという悲劇↓明日の励みに↓
2020年06月21日
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美味しいに正解はない。
私が作るトッポキは、・トッポキ用のお餅・粉耗子・中国タンミョン・チョンガクキムチ・青唐辛子・コチュジャン・ねぎこれらを合わせると、こうなります。トッポキ用のお餅も粉耗子も中国タンミョンもそれぞれ５個しか入ってないのに、この量・・・。お皿じゃ間に合わなくて、とうとうどんぶりに。途中で味に飽きてくると溶けるスライスモッツァレラチーズや生卵なんかを入れて味変させてますが、蒙古タンメンやブルダックポックンミョンあたりを普通に食べられるくらいの辛党なので、基本辛め。いつも買っている中国タンミョンがなかったのでちょっと違うけど、大体一緒のものを購入したところ忘れていました。専門店で買うと、そこの国の言葉で調理方法が書かれていることを！！こうなったら、得意の大体&適当ですね。。。材料おさらいですが・・・＜粉耗子＞日本で手に入るのは、多分こちらが多いと思います。韓国語読みでブンモジャと読みますが、もともとは中国食材で韓国で人気になりました。中国ではそんなに有名ではないらしく知り合いの中国の方に聞いてみたら、ご存知なかったです。語学アプリで発音を聞いた時も「面白い事聞くね」とネイティブに笑われたほどです。デンプンで出来たお餅みたいなものとして位置付けられていますが実際は春雨の一種らしいです。あれですかね？マロニーちゃんの遠い親戚みたいな感じなんですかね？もちもちぷるっぷりっとした食感でかなり歯ごたえがあります。粉耗子自体に味はないので、味つけに大きく左右されますがこれは完全に類をみない「歯ごたえ」がウリですね。粉耗子を断面から見ると花型をしているので見た目もカワイイです。確か500ｇで298円くらいでした。※冷凍食品です。＜中国タンミョン＞通常見ている細い春雨が太く帯状になったと思っていただくと一番近いと思います。幅が太い分、弾力が増してもちもちになる感じです。味は抜きにして歯ごたえ、食感のみで言うとブラックタピオカが近いかな。間違ってもブラックタピオカの味はしないですよ？こちらは120円でした。＜チョンガクキムチ＞普通の白菜のキムチではなく大根をしゅっと小さくしたような感じの手のひらサイズの小ぶりの大根のキムチと思っていただくと良いかもしれません。1kgで890円今回はこれを１本切って入れています。日本で通常あまり口にしたことないのはこの３つくらいでしょうか・・・。でも韓国ではこの組み合わせが鉄板メニューだったりします。ご家庭により、様々なアレンジ方法があるので料理に王道はあっても正解はないと思っています。基本的には自分や家族の好きなものを入れるのが一番ですよね。↓明日の励みに↓
2020年06月20日
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自宅でサムギョプサル
昨日のダルゴナミルクを飲んですっかり涼んで気を取り直したら韓国食材のお店と中国食材のお店をさっと、はしごしサムギョプサルと中国タンミョンと粉耗子入りトッポキを作るべく材料調達。人生初、各店舗、最短滞在時間2分でした。まず・サムギョプサル用のお肉・サンチュ・エゴマの葉・サムジャン・青唐辛子・キムチ・ニンニク・チキンム肉の乗せ方、もうちょっとどうにかならなかっただろうか・・・左側の白い角切りのは、人生初のチキンムを作ってみました。韓国でチキンを頼むと必ずおまけでついてくるあの大根の甘酢漬けです。今回のは柚子味ですが、プレーンと唐辛子入りと３種類挑戦。拍子抜けするほど簡単にできました。お肉のたれが写ってませんがごま油に塩ひとつまみでＯＫこれらを、少しずつ取って、ひたすら巻いて食べる。至福ただ、部屋がかなり肉臭いエゴマの葉って、近所のスーパーどこ探しても売ってなくて、かといって新大久保で買うと50枚くらいどっさり入ってるんですよ。安いんですけど。そんな時は縦長のコップに水を入れて茎の部分だけ水に浸る程度にさして冷蔵庫保存すれば（※注：水は毎日替える）1～２週間は平気で持ちます。明日も食べたーい・・・けど自分の三段腹どうにかしなきゃ・・・。↓明日の励みに↓
2020年06月19日
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ダルゴナミルク
先日も別件のWEB面談で新宿へ。終わった後、そのまま一駅歩いて新大久保へ。どうしても買いたかったものを買いに。道すがら見つけた『ダルゴナミルク』の、のぼり。あれ？ もしかして呼んだ？？いいえ？たとえ呼ばれなくても、頼まれなくても飲む気マンマン。フラッと入って、気が付いたらダルゴナミルク飲んでた。。。常連かと思うほど、違和感なく。ちょうど他にお客さんがいなかったこともあり店員さんがとても気さくな人で、十分に勉強された上手な日本語で、いろいろと丁寧に教えてくれました。ダルゴナとは、韓国版のカルメ焼きにあたる砂糖菓子のことで日本と違うところは重曹が入ってないそう。確かに。日本のカルメ焼きは、どこかふわっとしてる。だからサクホロホロシュワって感じ。その点、韓国のダルゴナはカチっとしっかり固まってる。どこか黒糖みたいな。そのカルメ焼きをミルクで溶かしただけなのに、激甘だけど美味しい。もともとのダルゴナコーヒーってインスタントコーヒー、砂糖、お湯を同じ量で混ぜてホイップ状にしてから、ミルクにのせるヤツでないの？なんでこれはカルメ焼きなの？と聞くと、コーヒーはそう。でもこれはダルゴナミルク・・・そうでした。コーヒーとミルク間違えた。店員さんのセールストークがうますぎて家でも飲めるダルゴナまで買っちゃって。（税込200円で２回分）バカの極み。しかも、こちらのお店、本来はテイクアウト専門のタピオカドリンク店でした。。。（以下回想）・・・違うよ。ダルゴナコーヒーはダルゴナが入ってないのにダルゴナを名乗ってるからなんで？って思ったんだった。質問の仕方を間違えちゃった。。。↓明日の励みに↓
2020年06月18日
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フランクフルタークランツ
本日もユーハイムさんの登場です。ユーハイムと言えばバームクーヘンという幼稚園児みたいな思考回路を持つ私の目の前にパッと見ただけでは、何かわからなったこちらの商品。私がしげしげと見つめていたらイケメン店員さんがそちらはバタークリームケーキですと、迷っていた私の背中をぐっとひと押し。気が付いたら、うちの子になってました。興味から調べてみたら本当の名は『フランクフルタークランツ』と言う良いとこの子でした。きめ細かいバタースポンジ生地と、メレンゲをたっぷり加えたバタークリーム。まるで粉雪のような独自製法のアーモンドシュガー。一番小さいのを買ってきたんですが実際、切る時に持ってみてびっくり。軽い！！もっと重いイメージのバタークリームケーキでしたがあまりの軽さにイメージ崩壊。いくら軽くてもカロリーがそうでもないのは既に経験してますので、また調べたら一番小さいサイズで952kcalカロリーテロリスト！！唯一の救いは賞味期限が製造日より１週間もあるのでちびちび食べれば、どうにか・・・。でも美味しすぎる。実はユーハイムさんにはある苦い思い出がありまして。ユーハイムさんは一切悪くないのですがお土産にまつわる、かなり嫌な思い出があり10年以上、口にしてなかったと言っていいでしょう。それもあって、私にとってはユーハイム復活記念日でもあったので早速友達に話したら、え？やだ、それ結構前から売ってるよ？知らなかった？ｗみなさま。私のこの日記、忘れてもらって構いません。↓明日の励みに↓
2020年06月17日
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【コロナ】2020年6月14日現在の23区別感染者数
いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。新宿区：489人 前回より+36人世田谷区：465人（6/15現在）前回より+24港区：362人 前回より-40（みなと保健所が対応を引き継いだ人数（6月7日までの累計で56人）が含まれていたため、6月11日付で訂正しましたと発表あり。）練馬区：286人 前回より+6杉並区：272人 前回より+4大田区：259人 前回より+1中野区：252人 前回より+12江東区：232人 前回より+4品川区：191人 前回より+2(6/7よりアップデート無し)渋谷区：186人 前回より+7台東区：175人 前回より+1目黒区：172人 前回より+6足立区：161人 前回より+1豊島区：155人 前回より+2（6/13現在）墨田区：154人 前回より+1江戸川区：154人（都外発生分も含め）前回より+2板橋区：148人 前回より+3葛飾区：138人 前回より+2中央区：115人 前回より+1北区：100人 前回より±0(6/13現在）文京区：98人 前回より+3荒川区：82人 前回より±0千代田区：44人 前回より±0病気になると医師からいろいろと職務質問みたいに質問された経験はありませんか？近親者に同じ病気にかかった人はいますか？ここ最近、急に太った（あるいは痩せた）りしませんでしたか？などなど、疾病により質問内容は異なりますがこれは、その疾病に関する統計を取っています。ちなみに私も経験した胆石ですが『胆石になりやすい人』というのがこの統計で、少しわかっています。4Fといって・40歳代（Forty）・女性（Female）・肥満（Fatty）・健康状態の良い（Fair)この４つのFで始まる要素がある程度当てはまると、胆石になりやすい傾向があると言います。もちろん遺伝も多かれ少なかれ影響しますので、近親者に胆石になった人がいる方も該当するはずです。ただ、あくまでも統計ですので、当然のことながら、すべてに当てはまっていても発症しない方も出て来ます。100％そうだと言う話ではなくなりやすいので気を付けてね程度です。それでいうと、コロナも既に統計が始まっており、何でも「Ｏ型の人はコロナの感染率が低い」と言うのです。検索すると簡単に出て来ますが数百万人分のDNA情報を用いて4月より行っていた研究結果によるとO型の感染率が他の血液型と比べると、実に9～18%低かったということが分かったらしいのです。同じ検査を医療従事者に実施したところO型の感染率は他の血液型より13～26%低いということが分かったそうです。間違っても「かからない」わけではありませんよ。他の血液型より、感染者が少なかったってだけですよ。でも、興味深いな～って思います。なぜなら・・・わたくし、O型です！！しかも家族全員O型。多分・・・コロナにかかるのも周回遅れな気がする。。。この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年06月16日
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銀のぶどう かご盛り白らら
連日のスイーツ投球にそろそろ読んでるだけで胸焼けしてきませんか？食べてる私が一番後悔してます。銀のぶどうさんとこの「かご盛り白らら（しらら）」は言わずと知れたロングセラー商品ですがそれの、期間限定バージョンで『パッションマンゴー』が出てたんです。パッションフルーツが大好きな私にとって買わずに帰ることなど出来ようか？まず、無理フレッシュチーズを自然に水切りして作られたチーズケーキで、綿菓子か？ってほどふわふわで口の中に入れると、すっと溶けちゃうで、あとからチーズの香りが立ち上ってくるんですけど、もー絶品見て！この雪みたいな表面中を掘って進んでいくと・・・（食べかけではありません）み～つけた！！パッションフルーツとマンゴーが仲良く鎮座世の中、天気よすぎてくちの中までパラダイス。お買い上げ日を含め賞味期限２日なので半分ずつ分けて食べようと思ったけどすでに他のスイーツに手こずっていたら今日中のノルマに。。。午前の部、午後の部で分けましたがその後、公式ホームページで栄養成分表を見つけ驚愕ふわふわな様相とは裏腹に854kcal 脂質はなんと65.8ｇ思わず吉野家さんのホームページ見に行っちゃったけど牛丼の大盛りが863kcalこわいこわいこわーい世の中甘くないし、思うほど軽くもない。↓明日の励みに↓
2020年06月15日
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安定のはずが
安定のローソンさんでこちらを初めて買いました。ブラボーミチプー税込み380円 369kcalところが、このミチプー、謎の食べ物でした。公式ホームページにはチーズケーキとパンナコッタを掛け合わせたような新感覚プリン。マスカルポーネ入りチーズフィリングと北海道産生クリーム等を使用したぎゅっとつまった濃密なプリンです。と書いてありましたが、個人的な感想を言わせてもらえるならばチーズケーキでもないプリンでもないパンナコッタでもないその３つを足して、２で割らない感じ。いけない。算数弱いんだった・・・。これまで食べたもので近いものもありませんでした。その、不思議なミチプーの下にりんご、洋ナシのダイスを合わせたカラメルゼリーをミチプーとスポンジで挟んでいるという。もういったい、何が何だか。色々詰め込み過ぎて、味が主張し合うので、なんだ？どした？どした？なんだ？あっさり思考回路がショート。良かった。保険で買っておいた「モアホボクリム ほぼほぼクリームのシュー」税込み200円 311kcalこれ去年あたりから、周回遅れな私の中で頭角を現してきたシュークリームなんですけど新作が出るたび買ってますが、負け知らずです。公式ホームページには薄いパフに乳脂肪分の高い生クリームを使用したホイップクリームと生クリームと練乳を使用したミルククリームを詰め込みました。前回品よりさらにパフを薄くし、ホイップクリームを増量しています。クリームが吸えちゃうようなシュークリームです。・・・そっか・・・そんな風に作ってたのか・・・うん。マズイわけないわな。しかも、確かに吸えたわ。↓明日の励みに↓
2020年06月14日
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ばな奈ラッコといちごケーキ
行く手を阻む、数々の誘惑。今更引き返せない正気の道。な～んて字面だけ読んでると、まるで不倫のススメかと思われかねませんが先日、大丸さんとこでスイーツ買ったんですよっていう健全なお話しです。こちらのお店、結構、前半戦で登場してたのである意味、記憶の初頭効果で記憶に残ったのかと思ったけど後半戦にもう一回寄ってみましたがいやいや、確実な実力ですよ。確信しました。その時です。売り場の店員マダムが何種類かあるんですよぉ～って、70デシベルくらいでシールド越しに話しかけてきてくれたもんだから何事かと思って、若干、怯えましたよ。目があったら、今度は手がね、右が上だったり、左が上だったり・・・いろいろあるんですよ～どんどん大きくなるデシベル。ラッコ！？しかもコーヒー牛乳味？頭の中で、買いものリストカートに入りました。だって、だって、だって、こんな出で立ちされたら、そら出落ちだよーぐらぐらしているとこ、目線を横にずらすと、またそこにアリ地獄が・・・。その心の機微を見逃さなかった先程のマダムが当店の一番人気はいちごなんですよ～と追い打ちをかける。でしょうね。だって、こうだもん。集合体だと何が何だかなので、１つ出すとか～わ～い～い～中はいちごみるく味。マダム曰く、日持ちはどちらも10日からそれ以上保存は常温で良いけど、食べる前に冷蔵庫で冷やしたりアイスのように凍らせても美味しいんですよ～とのこと。どちらも8個入りは1080円でした。4個入りからありました。他にもいっぱい買ったのに、どうして２つとも８個入り買ってきた？私。。。↓明日の励みに↓
2020年06月13日
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練乳キャラメル
６月１０日がミルクキャラメルの日だったのにコロッと忘れてたー。それでもキャラメル好きの私としては、どうしても試してみたいことがあった。練乳を弱火で３時間温めるとキャラメルになる。う～ん。これは個人的に由々しきことですよ。早速買ってきてやってみました。茹でてる間、熱でぱぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁーん！！！！！！！なんてことになると、掃除が大変なのでチューブの口部分にある銀のシールは剥がしました。チューブごと、弱火で茹でること3時間ホントだ！なった、なった、なった！！！キャラメルもどきになってる。ただ、冷蔵庫で冷やしても固まらず、練乳の固さと濃度。お味も練乳キャラメルと言った感じです。パンに塗ってよし、ミルクに入れてよし、アイスクリームにかけてよし、コーヒーに入れてもよし結構、使い勝手ありますね。ただね・・・この時期に３時間も湯煎してたら熱気がこもって部屋が暑いもれなく熱帯雨林気候ですよ。・・・実はWEB面談のため、大手町に行ってきたので、帰りは東京駅経由の大丸さんでスイーツ散財。WEB面談なのに色々と融通が利かずなんで家から参加できなかったんだろう・・・？と、思うところは山ほどありそのモヤモヤが形になってしまった感が否めませんが・・・。まずは、コレ。ユーハイムさんとこの「プリンシュークリーム」税込み259円 カロリーわからん！こんだけクリームもりもり入っているとまわりのシューをパキッと折ってすくって食べられるのが醍醐味。・・・うん・・・。多分間違った食べ方だと思うケド。こちらのほかに、日持ちするスイーツを両手いっぱいに買い込んできました。毎日、ちびちび食べて行こう。。。ひひ。。。私に東京駅勤務は務まらん。始めた筋トレとウォーキングと半身浴もこのスイーツたちでプラマイゼロ。↓明日の励みに↓
2020年06月12日
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16 Personalities 性格診断テスト
心理学者ユングの「タイプ論」をベースにした一言で言うと「自己理解メソッドであるMBTIテスト」らしい。就活の際の自己分析、カウンセリング、適正検査などで利用されることの多い、このテスト。その簡易版がありまして、わたくしそれを暇を持て余しすぎて、うっかりやってしまいました。そのテストの結果、提唱者INFJ-Tでした。詳しい説明は根こそぎすっ飛ばしますが、お願い！これだけ言わせて（￣人￣）なんと、提唱者型の人達は非常に希少で、その数は全人口のわずか1％未満。人と一緒（同じ）で安心するタイプなのに希少とか言われるとドキドキする。クイズ出されて全員×なのに、１人だけ〇出しちゃった感じ。自信もないのに。人と違うとなんかはみ出し子みたいで落ち着かない。だって、変わってる人で１％なのか希少な人で１％なのかでだいぶ意味が違うもの。前者（変わってる人）なら「浮いてる人」だけど後者（希少な人）だったら「輝く人」になるでしょ？また、この提唱者型の有名人にはマザーテレサネルソン・マンデラマーティン・ルーザ・キング（←やだ、キング牧師ですよね？）ゲーテニコール・キッドマンレディガガモーガン・フリーマンがいらっしゃるそうで。。。そうそうたるメンバーじゃないですかぁ。しかも7人のうち4人が故人。もしかして早死タイプ？もし、お時間のある方はお時間の許す限り挑戦してみてください。※結構時間かかります。16Personalities性格診断テスト↑テストはこちらから↑なお、私と同じタイプの方！いらっしゃいましたら是非、コメントをお寄せください！！↓明日の励みに↓
2020年06月11日
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アジアンテイストチェスト
新しい部屋は、絶対アジアンテイストにするんだと引越す前から決めてました。でも賃貸なので、壁には手は加えたくなかったので出来る限り移動可能なもので、存在感を出そうと探しに探し、見つけたのがこのチェスト。2段、3段、4段と段数も選べるうえに幅もいろいろあって迷いましたが結局、私は3段の153ｃｍにしました。まず、そのデザインで一目惚れし、すきまのない箪笥を作ることができ、衣類を湿気から守ったり、水害にあっても中身を守ると言われている「桐」を使用しているのも、心を揺さぶったポイントでした。タンス 収納 小物 アジアン 整理たんす チェスト 収納チェスト 桐タンス 箪笥 桐チェスト 桐タンス 幅153cm シングルチェスト 収納ボックス 収納棚 リビングボード 洋服ダンス 約 幅150 3段 桐 木製 一人暮らし価格：49990円（税込、送料無料) (2020/5/7時点)楽天で購入実際、届いてみたら、圧倒的な存在感。それもそのはず。横幅153ｃｍで重量39.5ｋｇと小柄な女性くらいありましたから。しかも足は自分で取り付けるんですよー。両腕もげるかと思いました。我が家ではこのチェストの両脇にモンステラとパキラを置き上には数種類のアイビーの小鉢を置いています。あのチェストがうちに来ると、こうなっちゃうんだから不思議。。。なんか、心なしか・・・ダサイ？8号サイズのモンステラがすでに窮屈になり始めています。最初は葉が5枚くらいしかついてなかったのに・・・あともうちょっとで天井に届きそうなパキラはかれこれ20年近く育ててます。最初は高さ1ｍにも満たない小さなパキラでしたが、私に似て、だいぶ図太く、態度もでかくなりました。ここに引っ越してくる時に植木と洋服、わずかな食器と調理器具類だけを残し家具家電ほとんどのものを適切に処分してきました。入居時から使っていた冷蔵庫を始め買ってまだ１～２年の家電製品もあったのですが新居の設置サイズと広さに対しての機能が合わなかったりで仕方なくリサイクル業者に引き取ってもらいそのお金をもとに新たに買いそろえました。そうして始まった新生活。どこに引っ越しても、『家』というのはお風呂と寝に帰るだけのような場所でしたがコロナで、ここがすべてになるとは・・・。自分が悩んで選んだ家具に囲まれて無駄に落ち付いちゃって困ってます。↓明日の励みに↓
2020年06月10日
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【コロナ】2020年6月7日現在の23区別感染者数
いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。新宿区：453人 前回より+35人世田谷区：441人（6/5現在）前回より+15（区内感染者増加のため感染拡大防止依頼が出ています）区内の感染者数が増加傾向です【6月5日18時30分更新】港区：402人 前回より±0練馬区：280人 前回より+5（6/8現在）杉並区：268人 前回より-7大田区：258人 前回より+7中野区：240人 前回より+12江東区：228人 前回より+2品川区：191人 前回より+2渋谷区：179人 前回より+6台東区：174人 前回より+2（調査中になっていた永寿総合病院等の台東区民のみの追加ほぼ終了）目黒区：166人 前回より+2（区民について把握できるのは東京都であるため、今後は東京都の公式公表とする）足立区：160人 前回より+1墨田区：153人 前回より+1豊島区：153人 前回より+5（6/8現在）江戸川区：152人（都外発生分も含め）前回より+4板橋区：145人 前回より+2葛飾区：136人 前回より±0中央区：114人 前回より+2北区：100人 前回より±0(6/6現在）文京区：95人 前回より±0荒川区：82人 前回より+2千代田区：44人 前回より+1台東区の感染者数が、途中増えたり減ったりを繰り返していたのは、調査中となっていた検査結果が出て修正に追われていたからのようです。前回、5月31日で締めたデータから、全体的に増加の傾向が見られます。普通のインフルエンザも真夏でも感染はするもののその数は真冬の流行期の比ではないため夏になって気温が高くなれば、コロナも一時的に収まってくれるのではないか？と思っていました。東京は気温が30℃を超える日が続いているのになかなか収まりませんね・・・。まだまだ油断できないので、念の為ウイルスが付着しているかもしれない手指で目・鼻・口に触れないよう、くれぐれもご注意ください。この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年06月09日
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予定と作戦変更したあとの理想と現実
いつも作っている大人の極上ＴＫＧを作った際に出る『卵白』を有効利用すべく、メレンゲクッキーを作ってみようと思い立ちド初心者向けのレシピを探し、成功する気がしないままチャレンジ。【材料】卵白 卵1個分砂糖 60ｇこれだけなんですよ。それを泡立てて絞って、焼くだけなんですけどうちのオーブン（電子レンジについてる機能）最低110℃からしか焼けないんですよ。私が参考にしたレシピだと100℃のオーブンで1時間焼くとあってどうしたって100℃にならないので、他のレシピを参照したら150℃で10分と言うのがあって、それでいいや！と、あっさり作戦変更しまして。しかも基本『人生思い付き』だけで生きてますから当然、絞り袋とかもないわけですよ。で、こちらを参考にして、絞り袋がないときの救世主はコレ！ラップで絞ったらま－言うこときかない、きかない。（出来上がった写真載せるので、容易に想像つくと思いますけど・・・。）で、焼いてみたものの、やっぱり10分じゃ、真ん中がマシュマロみたいだったのでざっくり20分足して、150℃、合計30分焼いたんですよ。そしたら、まったく違うものが出来上がりました。かるめ焼きしかも、重曹入れてないので『もどき』作りたかったのはコレじゃないんだよなー。ここはひとつ顔洗って、出直してきます。なんだろう。世間は抹茶ブームなんですかね？それとも私がまた乗り遅れているんでしょうか。セブンさんところも、抹茶推し。袋の中で寝返りでもうったか袋開けたらホイップがえらい大惨事になっておりとてもお見せできるものではありませんでした。ふわっとしたオムレットみたいのを想像してたので思いのほか、ずっしり感に度肝抜かれましたが382kcalで値段が・・・忘れました。ずっしり感の正体は抹茶ガナッシュでした。抹茶クリームもしっかり苦みもあって、ホイップクリームがその苦さを和らげてくれてましたが大きさがあるからかな。ちょっと重い気がしました。これ食べたら、他何も要らない感じ。歳ですかね。。。↓明日の励みに↓
2020年06月07日
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AUDREY
2020年の父の日は6月21日（日）ですよ。準備がお済みでない方は、急いで準備してくださいね。我が家は間もなく母の命日だったのですが週末は天気も悪そうだし、平日よりは人出もありそうだから、電車に乗るのもなぁ・・・と思い、金曜日に墓参りに行ったのですが、まぁ真夏か！？ってほど、すでに暑かったです。立ってるだけで、滝の汗日焼け止めをこれでもかと塗って行きましたがいったい何の役に立ったでしょう。最近増えてるんですって。マスク焼け。うっかりしてると、顔の下半分真っ白頬っぺたは丸く日焼けなんてことに・・・いろんなことに、まだまだ気が抜けないですね。もはや今日の目的は何なんだと良いだけウキウキしてる自分に問い詰めたいところでしたが乗り換えの駅がいろいろとスイーツが充実してまして私の目と心を掴んで離さないので帰りに、つい・・・オードリー（春日さんでも若林さんでもないですよ）と言えば『グレイシア』を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？まるで花束みたいなインスタ映えする（←やってませんが）グレイシア。普段なら、売り場をぐるっと一周するほど並んでいるオードリーが１人も並んでいないというミラクル。おまけにまだ15：00前だというのに２種類を除き見事に売り切れだった「それでか・・・」な理由。でも、私のお目当てはグレイシアではないんです。待ってたよ、ロンシャンティ🎵最初にお断りしておかねばなりませんが写真の腕は絶望的です。こちらが私の大好きなロンシャンティのホワイトキレイに切れる自信は100％ありませんでしたがやっぱりね。っていう出来です。その日、その時で変わる旬のいちごをふわふわのホイップクリームで包みさらに薄いチョコレートでコーティングし少し硬めのクッキーの上に鎮座する贅沢な生菓子。お日にち本日中までで、おひとつ350円（税抜き）でございます。一口かむとパリパリとチョコが陥落し中のクリームがふわっと受け止めてシュワと溶けてしまう。あっという間のひと時なんですけど至福過ぎますこちらは普通のチョコレートもあります。運が良ければ３種類くらいある時もありますが全種類を見たい時はオープン直後に行かないと難しいかもしれません。日持ちするお菓子は比較的早めに売り切れてしまいますが生菓子は結構夕方まで残っててくれる確率が高いです。ヤバイなー。これ、何個でも行けちゃう。。。誕生日でもないのに、こんなシアワセでいいんだろうか。↓明日の励みに↓
2020年06月06日
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亜鉛とプルーンのススメ
時は昔、数年前になります。突然、味覚障害を起こしたことがありました。朝、ご飯を食べていた時はさほど感じなかったのですが歯を磨いた時に、飲んだわけでもないのに、うがいするために水を口に含んだだけで（水が）砂糖水並みに甘い！！と思ったんです。無知だった私は、他に気になる症状もあったので、慌ててかかりつけの病院に行き説明したところ、主治医にあぁ。典型的な亜鉛不足だね。亜鉛を多く含んだ食事を摂れば、すぐに治るよ。と言って、亜鉛を多く含む食べ物一覧表を手渡してくれました。その後、亜鉛を摂り始めたら、本当にあっさり治りました。主に肉類や魚介類に多く含まれているんですがこれが極端に不足すると細胞分裂や細胞の新陳代謝がうまくいかなくなり味覚障害を起こすようになります。その他、皮膚炎や免疫力の低下にもなるので要注意です。そうだった！今はまだコロナのことがあるので無駄に免疫力を落としちゃいけないんだった！また亜鉛はビタミンＣと一緒に取ると吸収が良くなります。飲み会あるあるで、みんなが食べる揚げ物にレモンを勝手にかける人は敬遠される傾向にありますが、個人的に食べる分には例えば、牡蠣にレモンを絞るとかから揚げにレモン絞るとか、むしろ理に適ってて良いんですよ。その他、女性にお薦めしたいのは、ドライフルーツのプルーン。【送料無料】プルーン 種抜き 150g 砂糖不使用 カリフォルニア産 鉄分・ミネラル豊富 自然の果物サプリメント プルーン ドライフルーツ ドライプルーン ポイント消化 500円ポッキリ価格:500円(2020/4/29 21:50時点)感想(1件)様々な栄養素がバランスよく詰まっているプルーンは食べ過ぎなければダイエットにも良いとされています。生のプルーンよりドライフルーツの方が栄養価が高いため当然、カロリーも高くなりますので、１日３粒位を目安に食べるのが理想です。元・職場の同僚にも薦めたところ、早速食べていたのですがいつも自席の机の引き出しにしまって食べていました。しかしながらパッケージの裏にはこのように赤字で注意事項が記載されています。私が、いつもやらかしてから確認する注意書き↑ですね。過去、同じように、しょうゆ、みりん等の調味料を開封後にもかかわらず、キッチンのシンクの下で保存している方を多く見かけましたけど、これらも防腐剤が入ってないので、『開封後は要冷蔵』と赤字で書いてありますので不適切な場所に保管しておられる方！ただちに撤収して、今すぐ冷蔵庫に移動させてくださいね。じゃないと、カビ生えますよ～。↓明日の励みに↓
2020年06月05日
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チーズボール
以前から、動画では幾度となく観てきた『チーズボール』どうして今頃なのか皆目見当もつかないのですがいつものようにYouTube観てたらチーズボールがどうしても食べたくてでも日本には売ってないので仕方ないから作っちまうか！！ってことで勢いに任せて作ってみました。ホットケーキミックスは相も変わらず売ってないので代打にグルテンフリーの米粉。さらなるモチモチ感をだすために白玉粉もスカウト。周りはザクザク・サクサクにするためにコーンフレークを召喚。佐藤敏夫（砂糖と塩）を適宜加えて（↑一気に変換かけたら、こう出た）割けるチーズとモッツァレラチーズ加えてソーセージを細かく切ったものを中に迎えて、包み込んで丸めたものに細かく砕いたコーンフレークを均等にまぶして衣にして揚げたらこうなりましたー。場外ホームラン！！本当なら、ロメインレタスかなんか敷いてプチトマトとかパプリカとかブロッコリーとか彩りよく添えてマスタードとケチャップをセンス良くかけてローズマリーとか飾っとけばオシャレなんだろうけどあ゛ーっ めんどくさっ暑い日に揚げ物をやったことある方ならわかってくれるはず。・・・いいの。いいの。大きなことは気にしない！！基本オトコのレシピみたいなもんなんだから。ベースはちゃんとレシピを参照してたんですけど、そもそも肝心なベースが手に入らないので良いだけ脱線して行っちゃって、本来なら入ってないものまで入れちゃって。気が付いたら、完全オリジナル。バカもここまで行くと、つける薬もなくお手上げで自分の胃袋考えなさいよって感じなんですが、、、ただいま、軽く胸やけと胃もたれ起こしてます。（自業自得）そらそうなるわなー。だってレシピの量は、ファミリー向けだもの。。。胃の調子がおさまった頃またしても愛するローソンでモチーズ（もちもち～ず お抹茶ティラミス）これを買った日、半袖じゃないといられないほど暑かったので気温でほんのり溶けてる・・・。税込み140円、134kcalクリームチーズと宇治抹茶を組み合わせびよ～んと伸びるのは白玉粉の成せるわざ。おまけに中にはマスカルポーネ入り。ときたら・・・瞬殺↓明日の励みに↓
2020年06月04日
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しれっとシャトレーゼ
やっちゃった・・・。少し前になりますが、たまたま出かけたついでに見つけて騒動買い。博多あまおうのブッセダックワースバターを挟んだどらやきカマンベールとくるみの入ったブッセさつまいも（左から上➡下の順に）一気には食べてませんよ？こちらは日持ちするので、後でゆっくりコース。画像にはありませんが１個140円のマカロン4つ（マンゴー、抹茶、バニラ、フランボワーズ）八ヶ岳シューはすでに胃の中に格納されています。これらは日持ちしなかったので。。。だって、あまりにも食べたくて、帰ってきてすぐに手を洗って紅茶淹れて、もう瞬殺。食べ終わってから、あ、写真忘れた・・・。と、我に返りました。あ。あとラスクも買ったんだった。もう、罪だわ。。。それと・・・うっかり紹介し忘れていた足しげく通うローソン100で買ったタルト・・・こちらは賞味期限からも分かる通り、恥ずかしながら先月の話しです。しかも袋にしっかり珈琲って書いてあるのに食べ始めてから、なにこれ？コーヒーの味がする！って2度見したタルトです。204kcalで、確か140円くらいだったかな。100円だったかも。食べて気が済むと、↑こうだもの・・・。だから最近、この本読んでます。去年図書館に予約しておいた本がやっと貸し出しOKになって今更ですが。果たして私は、何番目のバカなんだろうか・・・↓明日の励みに↓
2020年06月03日
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【コロナ】2020年5月31日現在の23区別感染者数
いつもご覧の方はご存知かと思いますが、以下初見の方向けの説明です。各自治体（区役所のホームページ）で公表されているものはそのデータをもとに（赤字で）表示。公表されていない区については人権侵害やいじめの発生の危険性が高まることや、感染経路の確認に支障が生じることから、居住地の公表は「都内」に統一しているため、感染者の居住地の区から改めての公表は行わないという区の判断に基づき、東京都の発表ベースで記載しています。（黒字で表示）また、公的に公表されている情報でも修正などが入ったりして、情報が変わる場合もあります。情報過多の現代ゆえ、情報はあくまでも「参考の目安」程度にとどめていただき、決して、それだけで判断することのないように、ご注意ください。※数は常に流動的です。どこでデータを区切ったかによって、 現在の報道での情報と若干の差異が出ますこと、ご容赦ください。世田谷区：426人（6/1現在）前回より+9新宿区：418人 前回より+11人港区：402人 前回より+20練馬区：275人 前回より+1杉並区：275人 前回より+19大田区：251人 前回より+5中野区：228人 前回より+3江東区：226人 前回より+5品川区：189人 前回より+2渋谷区：173人 前回より+4台東区：172人 前回より+1（また区で発表し始めています 5/26現在）目黒区：166人 前回より+2足立区：159人 前回より+1墨田区：152人 前回より+1江戸川区：149人（都外発生分も含め）前回より+5豊島区：148人 前回より+5（6/1現在）板橋区：143人 前回より+4葛飾区：136人 前回より+1中央区：112人 前回より+1北区：100人 前回より+3文京区：95人 前回より+1荒川区：80人 前回より±0千代田区：43人 前回より±0前回、5月24日現在で締めたデータから、上位3区および杉並区に大幅な増加の傾向が見られます。もう止めようよ・・・手書きの発生届・・。結核で鍛えられたから書くの速いけどさ・・。もう止めようよ・・・手書きの発生届・・。コロナも手書きでFAX・・。もう止めようよ・・・手書きの発生届・・。こんなん昭和ですよ・・。もう止めようよ・・・手書きの発生届・・。誰か大きな声で指摘してよ・・。手書きとツイッターでつぶやいたキュート先生をご存知ですか？本名、田中希宇人（タナカキユウト）先生呼吸器内科の先生です。先生のツイートが河野防衛大臣と平内内閣府副大臣の目に留まりこれまで手書きでのFAX報告が変わろうとしています。この先生がリツイートされていた、神奈川県医師会も「感染の波は幾度となく襲って来る可能性がある」と懸念しています。キュート先生 呼吸器内科医のTwitter↑※ツイッターやってないので、ＰＣからのものになります↑緊急事態宣言解除はONをOFFにしていいよと言う意味ではありません。言うなれば緊張を緩めていいですよくらいです。力を抜くのは、まだ早いです。どうか油断しないでください。この日記を読んでる皆様が今日も明日もお元気でいて下さるようにと、心から願っています。↓明日の励みに↓
2020年06月02日
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チャコット
バレエをやっている子がどんなに踊っても崩れない舞台メイクで使用しているアイテムを紹介してくれて以来、心なしかここのを使うことが多くなりました。間違っても舞台には出ていませんがなにしろ周りが引くほど汗かきで化粧崩れがひどいので。電車の中では、隣の人と汗ばんだ腕が当たるたびに、心の中でベタベタしてて、ごめんなさーーーいって、何度謝ったことか。真夏なんて、会社行ってた頃は「ここまで東京湾泳いで来ました」ってほど、びっしょりで。去年も買った、この仕上げパウダー。SPF30でPA+++で長時間崩れない。しかも1650円（税込）と言うリーズナブルさも魅力。パウダーにしては珍しく、メントールが入ってるから顔がスースーする。もちろん、いつまでもスースーしているわけではないけども塗った直後なんかは、特に顔、さむっってほど。フリスクを10粒くらい口に入れた時の口の中寒くなる、あの感じ？だから、汗も程よくサッと引いてくれる。もう少し詳しく書きたいところですが、そこはアットコスメさんが余すところなく紹介してくれているのでご興味のある方は、買わなくても良いので、サクッと↓を参照してみてください。チャコット フォー プロフェッショナルズ フィニッシングUVパウダー 1029：オークルS 本体 15g フェイスパウダー アットコスメ↑こちら我が家のチャコットさんです↑スースー感伝わらないのが残念↓明日の励みに↓
2020年06月01日
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