”めんどくさがりのゆるミニマリスト”　無理なく暮らしを整える

2boysmama_yuki

2人の男の子(3)(1)ママのyukiと申します。関西在住、社宅暮らし、ワンオペの30代ママです。やりたくない、苦手な家事・育児たくさん！でもやらなきゃいけないから、身軽になって簡単な方法を見つけてやることをミニマムに整えています。よろしくお願いします♫

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おはようございます！
２児の男の子ママのyukiです♪

今日は
【朝のストレッチ】
をテーマにブログを更新します！

私は体を動かすのが大の苦手分野。
ストレッチですら、毎日続けて習慣にするのが難しいタイプです笑
でも身体をすっきりさせるために、
少しでも簡単に身体を動かしたい！！という想いはありました。

・短時間（5分程度）のものをYouTube再生リストに登録
https://youtu.be/fj8CbDE9Keo?si=da16RtJoFiwPBWqI
・起きたらほかの事を始める前の1番にすぐやる
※ヨガマットは引かず、寝間着のままやることで
　面倒な準備もカットします！

というルールを決めて取り組んでいます。
自分がストレッチをやる目的を明確にして、
やるべきことと用意するものをミニマルにすることで
自分のありたい姿に近づけたらいいですよね♡

最後までご覧いただき、ありがとうございます♡

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