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たなもと＠盛和塾

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ブラジルの食生活

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ほとんどの食事がバイキング形式のお食事で

味は抜群で食べすぎの方が大半なお食事でした。

途中から『太った～』という声が多い中、
私は量の調整に成功したのか出国前からすると微減という結果でした。

美味しいものばかりでも、
多少バランスが悪くても入れたカロリーが少なければ太らないことを体験しました。

帰国後最初に食べたのは讃岐うどんでした。
１ヶ月ちかく怪我のためトレーニングや稽古をお休みしてましたが

ツアーで感じたことのひとつとして
上品な経営者のおなかは出ていないことがあります。
どんなに立派なことを言っていても
自己管理ができていない人だと魅力が半減してしまいます。
塾長はけっして太っておらず、
姿勢とてもきれいで美しさを感じます。

健全な肉体にこそ、健全な精神は宿ります。
自己鍛錬を通じてストレスを溜めないように留意して
上品な毎日を過ごしたいです。

ブラジルの食事は最高でした。
けど家内の料理が一番ですね！

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