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たなもと＠盛和塾
盛和塾で京セラ稲盛哲学を学び、実践する2代目経営者です。
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2007.11.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
火曜日の空手稽古の後に久しぶりに筋トレをしてきましたが、
筋トレの全般的な重量もかなり落ちていました・・・恥ずかしい・・・
怪我やなんやかんやで２ヶ月はまともにサボっていましたが、
まさかココまでとは・・・恥ずかしい・・・
と、言うわけで筋トレもしっかりと復活します宣言です。
以前の調子の良いときはベンチプレス６０キロ×１０回を２セット
きっちりこなせていましたので、最低そこまでを年内に取り戻します。
その後は週２回を維持して
本当に怠ければ衰えます。
何もしていない人は間違いなく衰えていますので
これからでも何か始められると良いと思います。
決断より行動。継続ですね！
自分との約束です。守るも破るも自分です。
筋トレの全般的な重量もかなり落ちていました・・・恥ずかしい・・・
怪我やなんやかんやで２ヶ月はまともにサボっていましたが、
まさかココまでとは・・・恥ずかしい・・・
と、言うわけで筋トレもしっかりと復活します宣言です。
以前の調子の良いときはベンチプレス６０キロ×１０回を２セット
きっちりこなせていましたので、最低そこまでを年内に取り戻します。
その後は週２回を維持して
本当に怠ければ衰えます。
何もしていない人は間違いなく衰えていますので
これからでも何か始められると良いと思います。
決断より行動。継続ですね！
自分との約束です。守るも破るも自分です。
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Last updated
2007.11.29 17:49:55
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