ツマミハモズク

送り迎えなので特に話す事もなかったけれど、個人面談となると
もうすぐ今年度も終わりなんだなぁ・・・としんみりしちゃう

でもねー長男の時ほど感傷的じゃないのよね。


復讐の為鍛え始めてた私ですが、普通にダイエットするよりも何だか痩せて来ている

一応ムチウチなので今は禁止されている腹筋が出来ないので
腰をねじる運動と脇腹の脂肪を叩くような感じの運動とコンニャロメーとつねる。
ダンベルも出来ないから仕方がないのでストレッチ。

お腹を絞るにはねじる運動はやった方がいいようです。
それから普通の腹筋したら効果が上がるらしい。

体重計に乗るのが楽しくなってしまい、どうせ本来の目的は果たせずに終わるけど
このまま続けようっと！と思っております

それでメイン背景の素材をお借りしている ままにゃんさん の日記を読んで参考にして
欲しい美容グッズも沢山できちゃったのよ～！

置き引きにあったからいつも使ってるカードが手元になくって
買い物行ったときにままにゃんさんが紹介してたものに
似てるのを見つけて思わず買ってきてしまった
私の贅肉をコロコロと擦り上げる物である。

いやぁ、コレが気持ちいい！
ふくらはぎとか肩とか凝ってるところにもいい感じ♪

夏に産婦人科で「明らかに太っている」と言われてから○キロ減。
（まだ内緒）
産婦人科へ行った頃はもうこれ以上は駄目なのに
何故か普段より4キロ増しだった事もあって相当ショックだったしなぁ
息子の夏休みに入りウォーキングをサボり始めて停滞してたけど以前より順調

でも本当に半端じゃなく太いからコレ位ではびくともしないのでした(T_T)


今朝方 大きめな地震 がありました。午前5時頃だったよね。
長男・夫・私・次男の順に寝てたんですが、次男側はテレビとか置いてるし
隣に寝てたのでとっさに抱き上げてしまいました。

さっきヤフー情報見たらこの辺りは震度3だったようですが
もっともっと大きく強く感じました。
茨城の方は5だったようですが、大丈夫？

朝のニュースでは全く取り上げてなかったので少し安心しましたが・・・

今は雪も降ってるし寒いし怖いしもう大きな地震はありませんように・・・


昨日の日記を書いた後、長男に手伝ってもらい背中の脱毛もしました。
幼児並みに背中も濃いのですょ・・・(T_T)
そしたら角栓が取れること取れる事！！
見えない所なので良く洗ってるつもりでも洗えてないのかなぁ・・・
流す時もボディブラシで擦ってるんだけど駄目なのね。
体質もあるんだろうけどなかなかショック！
でも取れた角栓、気持ち悪いのに何度も見つめてしまいました(´▽｀*)ゝｴﾍ
（注＊家の息子はそんなに背中に産毛も生えてませんが
幼児って割りと背中の毛が濃い目な子が多いですよね？）

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