Fresh Kaffee

連日のようにツキノワグマによる人的被害が報道されている。

　芥川の「羅生門」を読むとツキノワグマは作中の老女や下人にあたるのではないか？と思われたりする。 気候変動による食料の不足が原因で冬眠できないのも一因と言われている。クマの個体数も増加している。 　考えて見るとひと昔と比すると人間は山に入り、山の手入れをしなくなった。人との住み分けが崩れてしまった。人間は自然と共生しなければならないといわれる。　兼好の「徒然草」の第235段に以下のように述べられている。主ある家には、漫ろなる｛すずろなる｝人、心のままに入り来る事無し。主無き所には、道行き人、妄り｛みだり｝に立ち入り、狐・梟ようの物も、人気に塞かれね｛せかれね｝ば、所得顔｛ところえがお｝に入り住み、・・・つまり人は森の主であることをやめてしまった。森は人には空き家のようにしてしまった。人が森の主権を取り戻すにはどうすればいいのであろうか？

なかなかいい講義です。お勧め！

『方丈記』と『徒然草』（’１８）島内裕子先生は主体的な講義をされております。つまり一般的な解釈に加え、彼女の意見を述べておられることが好感をもてます。高校時代に一度は教科書で読んだ「徒然草」や「方丈記」は今読んでも新鮮ですね。これこそ「古典」なのでしょう。

このところ高座の滝まで歩いてます。

登りは休みを挟みながら足慣らし。少し色づいてきたようであります。何とか休みなしで阪急芦屋川より高座の滝まで登れるようになりたい。

凄い試合だったね！

ドジャーズ連覇ワールドシリーズ！！！映像で見るのも飽きないが、ネットの記事も読み飽きない！山本投手がＭＶＰ！！！おめでとう

ドジャーズが勝利して良かったですね！

明日の試合が楽しみです。駄菓子や飲物を用意してＴＶ観戦を楽しみたいです。

秋はもう少し先です。

高座の滝より風吹き岩へ登り保倉神社へ下りましたが、足腰の弱り、筋肉の衰えを痛感します。5年前はピンピンしていたのに

合唱コンクール

孫の中学最後ということで、午後より出かけた。後期高齢者にはこよなき娯楽でした。あわせて金賞ということでめでたしめでたし

久しぶりの登山靴

風吹き岩が目標だったが、保倉神社で引き返す。未だ不十分な脚力である。野分のせいか大阪湾がよく見渡せた。

"ET"は家族をまとめる。

TVで映画「ET」を見た。バラバラ家族も一緒に見終えた。名作は人を一つにする力があります。​​｛かぐや姫｝に少し似てるね。​E.T. キーホルダー ぬいぐるみ かわいい ぬいぐるみキーホルダー 生活雑貨 アメリカ雑貨 アメリカン雑貨 アメリカン レトロ プレゼント ギフト アメキャラ おしゃれ 人気 キャラクター キーチェーン 80年代​

大屋根リングを見に万博へ

先達で息子に案内してもらう。夜間券だったのでパビリオンは1つだけ。Ips細胞で開発した心臓シートがある館のみで、大屋根リングと花火を見て帰宅した。ちなみに今．体が不調なのでその元気がなかったが、通期券を買って息子のように13回も通うのもさもありなんと思うほどだんだんと興味が湧き出るのも理解できる。

久しぶりの風吹岩

右足のしびれ、腰痛、手足のむくみしかし逆療法で、阪急岡本から風吹岩までハイキングを敢行してみた。実に9か月ぶり！何とか時間をかけて。。。同じ道を下って岡本まで帰還した。秋風が快かったよ。

お宝

​​​​​​​​bar3bar3は9月22日がマンションの掃除：空きは管理員の卒業の日だった。5年の勤務で忘れられない贈り物をいただいた。今小学校2年生だが、4年前より挨拶を交わしてくれ手でバイバイをしてくれる女の子がいます。彼女から頂いた2つのお手紙が「お宝」一つは保育所時代、もう2つは最近のお手紙自分の仕事を小さい女の子から認められて嬉しくおもうbar3bar3なのです。年甲斐があります！

今年に入って初めてのハイキング

といってもハイキングの入り口まで。恐る恐る休みながら辿る。阪急芦屋川から高座の滝まで。今年の1月イタリア旅行を目前にして起き上がれなくなってから、自重してきた。整形外科でリハビリをしながらマンションの清掃もパートタイマーで両立してきたがハイキングに出かける勇気はない。なぜなら山中で動けなくなる可能性がありその場合迷惑をかけることになるからです。よかったこと道中皆さんと挨拶（会釈）を交わせたこと。山道に入ると皆々さん心を開くのですね。

耳学問。1学期の成績が届く。

今や老化したbar3bar3の頭脳では薬学部的な知識は蓄積できないので、職場へ行く交通時間に録音していた講義を耳学問、家に帰ってTVで視聴することを毎日繰り返した。毎日1課、全15課なので先ずは全体を掴むことを心掛け細部は無視して全体を丸ごと掴むように心がけた。放送大学では直近2学期分の試験問題をホームページで公開しているので自信がないなりに試してみると10問中5問と7問が正解だったので、頑張りました。家庭受験で教科書、辞書など参考にした結果〇Ａ「疾病の回復を促進する薬」いい時間潰しになりました

今、グルメすぎる相撲部屋を見てますが

高安関の部屋の料理事情。凄いボリユーム！【歌詞付き】プロ級の高安が歌う「谷村新司 / 昴」両国国技館で力士が絶唱！勧進大相撲【sumo 高画質】"イタリアのオペラ歌手パヴァロッティ並みの体格で歌う高安関は声がいいですね。ビデオでもしり上がりに調子が上がりご本家の谷村さんより楽しませてくれます。目を閉じて聞いてもＧＯＯＤ人を楽しませる技量も素晴らしい。大関に返り咲いてほしい。

ゴーヤに負けるな！

ゴーヤチャンプルをリクエストしようかな。

断れない差し入れ

汗だくになって掃除していると、できるだけ、マンションのかたより差し入れは頂かないようにしておりますがタイムリーに差し入れされるとお断りできませんね。感謝

暑いからと気を使ってもらう。

13時、着替えをして帰り支度をしていたら差し入れをしてもらい嬉しかった。さすがにお断りできない暑さでした。​【マラソン期間P5倍】山梨シャインマスカット フルーツバー 9本セット ゴールドパック シャーベット シャインマスカット シャインマスカットジュース 山梨 ぶどう アイス 凍らせて 冷凍フルーツ まざっせこらっせ 郡山銘販​生き返った感じ

試験がsoonなので、 放送大学の学習センターで過去問をトライアル

結果は10問中5問と7問の正解だった。6問以上が合格ラインなので、明日の海の日は試験勉強の予定です。

そうだろうね。ドジャース・カーショー

「チームメートにも感謝している。彼らにも伝えたけど、個人の記録はもちろんうれしいけど、一緒に祝ってくれる人たちがいなかったら意味がない。選手だけじゃなくて、コーチ、トレーナー、フロントの人たちまで、みんなが祝福してくれて、それが本当に素晴らしかった」

面接授業：放送大学

【中古】 嫉妬／事件 / アニー・エルノー, 菊地 よしみ, 堀 茂樹 / 早川書房 [文庫]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】6月22日3時限放送大学兵庫学習センターこっくりこっくり眠気に逆らえない。突然のことだが講師の坂本先生の声が届く。1963年当時フランスでは人工中絶は認められておらず、望まない子は闇で中絶するしかなかった。その辺の事情が書かれている小説の講義に覚醒した。興味のある方はお読みになったら。bar3bar3も再読する予定です。なお作者は2022年のノーベル文学賞の栄誉を与えられている。

bar3bat3はまたたばこをすいだしました。

今年2月3日より10日までローマ、ナポリをぶらり歩く予定だった。一人旅。エスプレッソを本場であじわいたかった。体調不良で取り消したが、タバッキでシガレットを買って何年振りかにタバコを吸うのも楽しみにしていた。日本でせめてタバコは吸いだした。3月15日から今のところ１～２本/１日足にビリビリとしびれが走るのがたまりません。

精米はパニック？

古代ギリシャの哲学者ターレスのオリーブの絞り機の話もあります。オリーブ油を得るためには絞らなくてはならない。お米も玄米から白米にするには精米しなくてはならず、結構な時間がかかりそうです。コーヒーはパーチメントコーヒーの状態で保存するのは玄米と似ている。コーヒーもお米も似ている。コーヒーの場合は古くなればなるほど水分は失われてまずくなると言われている。焙煎過程でコーヒー内の化学変化は水分に影響を受ける。古古古米の味が消費者の嗜好に合格なら問題ないが、味に満足しない場合安くても売れるのだろうか？注目ですね。

孫娘の運動会に出かける。

お爺さんおばあさんにとってはいい娯楽になりました。昨日は孫が尼崎の陸上の大会に出場して。雨の中好走したとのこと。息子が動画を送ってくれた。

昨日から夏モードです。

気温も上がり、下着にうっすらと発汗。狭い管理員室にもクリップ扇風機が稼働しております。​扇風機 クリップ扇風機 23cm羽根 左右首振り 風量2段階 YCS-E232(W) クリップファン クリップ式 ミニ扇風機 左右首ふり デスク 机 キッチン 厨房 脱衣所 シンプル おしゃれ 省エネ eco 【送料無料】 山善/YAMAZEN/ヤマゼン​

フリージアは春の花

管理不足ですが、何もしないのに彼女は花をつける。

ボルタレンの副作用かもしれない？足・ひざのむくみ。

抗炎症薬のボルタレンを飲みだして35日になる。右肩関節の不具合が事始めである。効果は上々と評価しているが、右肩とは関係ない左膝周囲がむくんで正座ができない。しゃがみ込むと立ち上がるのが困難で何かの支えが必要だ。妻は腰から来ているのではと冷たい。整形外科の病状・苦境を訴えると、日常で正座をすることは多くないでしょう。。。とやはり冷たい。リハビリに電気治療とマッサージを追加してくれた。しかしだんだんと浮腫みは広がっているように思える。自分に寄り添うのは自分が一番！そこで本日朝より禁ボルタレン！むくみが引いて正座できるようにならないものか？投薬の副作用も考えられる。

放送大学の面接授業で一冊読んでおくようにとのことで。。。

【中古】 他人の血 改版 / ボーヴォワール, 佐藤 朔 / 新潮社 [文庫]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】ボーヴォワールなんて、敬遠するというか、引いてしまう作家で今まで一冊も読んだことがない。ので毎日30分ずつ読み込む予定です。講師講師の坂本千代先生は元神戸大学のフランス文学教授で放送大学の縁で、先生の面札授業のおかげで「最後の授業」とかモーパサンの短編を一応自力で読破した個人的な尊敬があります。

目に見えない黄砂。洗濯物注意！

昨日よりマンションの共用廊下を掃除しているマキタの掃除機を開けてみると黄色い粉がフィルターやケースに付着している。目には見えねども空気中にはたくさん黄砂が浮遊しているようだ。洗濯物注意！​【正規品】マキタ 掃除機 コードレス クリーナー 正規品 バッテリー 軽量 保証付 日本製 カプセル式 パワフル 充電式クリーナー 軽い makita ハンディクリーナー コンパクト スティック おすすめ 人気 安い CL116 あす楽

日にち薬

人間に備わっている自然治癒力に期待。ロキソニンは朝食後、昼食後そして夕食後は我慢して就寝時に各一錠。朝方布団から起きるとき非常に痛くて辛いので寝る前にかえた。効果は？今8時半だが鎖骨値に痛みがある。痛みは移動する？

肩痛のセカンドオピニオンを求めて

ペインクリニック芦屋ﾋﾟｯｺﾛ診療所元気づけられたのは、丁寧な触診とエコーとレントゲン検査で解説。診断は先ずはお薬で肩の炎症を治療しましょう。ということで一週間ロキソニンを飲用してみることとなる。医者は患者に寄り添い患者の心を前向きにすることがまず必要と思われる。いまはbar3bar3精神状態良好です。

バレンタインデー

孫の＊＊ちゃんの作品です。生チョコのあじはとてもよかった。

人生2度目だ。自分可愛さに涙ぐむ。

右肩が重く痛い。MRIを撮ってもらい診察の結果、右肩の健が2本切れており、手術をしないと腕が上がらなくなるという診断である。現在ブロック注射で痛みを抑えている状隊で3日ぐらいでまた痛くなり、朝床から起き上がるのが難しい状態なり。大谷選手のようにプレイ中の事故ではなく、単に寝くじって右肩が違和感を覚えた。いつもなら1~3日で回復したものだ。後期高齢者になると若い時のようにいかないようです。明日セカンドオピニオンを求めて検査結果のCDをもって別の整形外科を訪問しようと思う。　　1度目は約35年前腰痛の手術のための関西労災病院に入院して準備をしていた時のこと。結局、実姉の意見で手術を回避して退院することになった。その時看護婦さんが「bar3bar3」は腰痛だけでなく、心臓に問題がありこのまま暫く入院をして様子を見たほうが良いのだけどねと言われた。自転車で武庫川の川辺で自然と涙が込み上げてきた。「まだ子供3人幼いのに・・・自分の体はこんなにも悪いのか。。。」実姉の意見は腰の手術は失敗もある。その場合動けなくなる可能性も否定できないので、今少々痛いときがあっても辛抱してこどもが育ちあがってから手術をしてもいいのでは。という意見だった。人間の意識改革というのは恐ろしいもので、病院を退院しても不整脈は指摘されなくなったし、心臓も左心室肥大、高血圧、腰痛も我慢できている。今回の右肩の疼痛は如何？

孫と一緒にラーメン探訪

神戸の大倉山総本店　へ昔と店づくりも変わりませんね。チャーシューは多くなったみたい。1000円改善してほしい点が一つあります。トイレが清潔感がありません！今時ウォシュレットにしてない店舗は少ないのでは？神戸市立の中央図書館の時間をつぶし、ハーバーランドへ降りてゴンドラに乗る。快晴でよかった・ただ気温は1月とは思えないほど高く、アイスクリームがおいしかった。

悩んでいるところ。

​仕事辞めようか？体がきしんでいる。腰痛右腕が回らない。2~3日で回復すると思ったが、あまり多くの迷惑をかけないうちに。。。（突然の休暇を余儀なく）しかし時間給1050円も魅力だ​今やめて​、妻の介助が必要な時（が到来した時？）に役立つ体力を残しておくべきでは。などなどと。​

今年最後のハイキング

阪急芦屋川から風吹き岩まで。保倉神社へ下りる予定だった。が、そのまま高座の滝へ引き返す。定期入れがスボンの後ろポケットにないことに気づいたからだ。クレカ、銀行カード、バス、電車の定期、ワオンカード、現金こそないが大切なもの。幸い登山口で駐車している自動車の陰で、暑かったのでパッチを脱いだところに落ちているのを発見！よかった。　ついてる日ミスドでドーナツを買って帰る。

寒くなってタバコ吸いは場所に窮する。

マンションのベランダーは共用部だからねえ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1階の専用庭にタバコの吸い殻が落ちていたということでお届けがありました。,butこれはやめてください！​

昨日は言い過ぎた。。。

ということでしょう。もう少し熟してから頂こう。

孫の案内でラーメン店へ

今日は寒いですね。中学生の孫とラーメンを食べに行ってきました。食べるうちに汗が出るぐらい辛かった。

照る山モミジ

山も色付き、人出も多かった。今日は岡本より風吹き岩をめざし、高座の滝へ下りました。

オーバーホール

3年と7か月の間一緒にお掃除をしてくれたＩＲｏｂｏｔルンバ君（bar3bar3はトコちゃんと呼んでました）が充電出来なくなったIRobotのサービスセンターに修理等の電話をかけても部品の交換を示唆された。13000円も充電ベースはするそうだ。そこで廃棄処分をすることにした。リチウム電池を取り出して廃棄する必要があるので裏ブラを外して、掃除機をかけた、なんということだ！充電ベースを試験的に接触すると快音がする。ひょっとするとと期待して裏カバーを再装着したらランプが点滅しだした。クーラーの掃除と同様にオーバーホールは大切なメインテナンスです。

おいしいワカメ

久しぶりにハイキング

昨日は勤労感謝の日であったので、終日バラゴンバンドを腰に巻いて過ごした。その効果か本日の感じが良好だったので、ハイキングを実施してみることにした。この調子だと、来週も何とか仕事ができるかな。

未だ温もりのあるパンを一つ頂く

丁度お昼頃でおいしく頂いた。栗餡だそうだ。

「お父さんのじゃないですか？」

コンビニで待ってる時、カード入れを落下してしまったのだが、全く気づかなかった！

連休3日目はにぎわっていましたね。

久しぶりにいつものコースを歩いた。紅葉は未だしてなく下着は汗でしっとり。半袖が山では正解だね。

秋晴れ

ドジャーズの勝利を見てから歩き出す。

さつま揚げ

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脳神経外科の医師のアドバイス

推理小説を一日30分読みなさい。脳の活性化が図れる？そこで認知症予備軍のbar3bar3は2週間かけて医師のアドバイスを実行しました。東野圭吾さんはアウシュビッツに収監されても生き抜くことができますね。bar3bar3は彼の頭の構造にはついていけませんが7時間ほど楽しく読書の時間が楽しめました。

3回目の卒業

　　　　　　　「意志あるところ所に道は開ける。」もので、Ｉフォンの写真をＧメールでＰＣに送り、Ｇメール内の画像を名前を付けてピクチャーに保存することで解決した。