食べ合わせの天国
うなぎ＋梅干（ビタミンとクエン酸が疲労回復に効果発揮）
セロリ＋牛肉（肝機能のアップ）
牛蒡＋大根（便秘解消と生活習慣病（糖尿病）の予防）
牡蠣＋ホウレン草（貧血の予防・改善）
キャベツ＋豚肉（抜群の美肌効果）
キムチ＋納豆（便秘解消に伴う美肌効果）
レモン＋牡蠣（海のミルクの美肌効果をレモンがサポート）
味噌＋鯖（血液サラサラ効果が高く、心筋梗塞予防など生活習慣予防）
コンニャク＋ゴボウ（糖尿病と高血圧予防）
イワシ＋アーモンド（コレステロールの除去）
鮭＋チーズ（骨を強化）
クレソン＋牛肉（クレソンに多いビタミンＡＣ・ミネラル、消化促進作用）
ブドウ＋鶏肉（ブドウのクエン酸で鶏肉の栄養を逃がさない、骨粗しょう症予防効果）
レモン＋蜂蜜（疲労回復、覚醒効果）
キャベツ＋トンカツ（胃もたれ予防）
アスパラガス＋白菜（疲労回復、アスパラガスのアスパラギン酸は新陳代謝を高めるアミノ酸を含む）
卵＋納豆（記憶力を向上させる）
味噌＋きゅうり（便秘とむくみを解消）
もち米＋羊肉（ヘルシーでパワーが出る。冷え性によい）
鶏肉とレモン（鶏肉内のカルシウムの吸収を良くする。）
カレー＋らっきょう（胃もたれ防止、食欲増進）
レバー＋パン（炭水化物とビタミンＢ１）
ミックスナッツ＋コーヒー（ナッツがコーヒーの脂肪燃焼効果を促進する。）
小松菜＋レバー（鉄分吸収がアップする。）
豆腐＋鰹節（カルシウム吸収率がアップする。）
パパイヤ＋アボガド（パパイヤがアボガドの美肌効果を促進させる。）
パセリ＋サンドウィッチ（パセリの万能効果）
レモン＋牛乳（レモンのクエン酸でカルシウムの吸収アップ）
生姜＋焼き魚（栄養たっぷりの魚の脂、その酸化を生姜が防ぐ）
ところてん＋ココア（ダイエットに最強な食べ合わせ）
わさび＋刺身（解毒作用、酸化防止作用、殺菌作用のあるわさびで刺身を安全に美味しく！）
メロン＋生ハム（生ハムの過剰な塩分をメロンが調整）
ステーキ＋林檎（健康の天敵・飽和脂肪酸を林檎でブロック）
キムチ＋ビール（キムチのナイアシンがアルコールを分解し、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドを分解する。）
からし＋茄子（美肌効果の高いナスの弱点である体を冷やす作用をからしの温める作用でサポートする。）
オリーブオイルとトマト（抗酸化作用が倍増する。）
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