April 20, 2010
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今日は12km通勤ﾗﾝ(^o^)／&三萩野公園5周ﾌﾟﾗｽαで17km走った(^_^)v
中津駅からの通勤ﾗﾝ…強風&今にも降り出しそうなお天気だったが､軽快に走った(^_^)v
早めに業務終了…定時に終わるのは久し振り…中津駅方面へ向かう同僚の車に乗せてもらった｡
電車ではｳﾄｳﾄしていたが､SS駅で降車…約6km帰宅ﾗﾝ決行…気持ちよかった｡
帰宅ﾗﾝ決行は明日が週休ということもあるからだろう｡
明朝はｲｹﾒﾝK君(自称;the other K )と午前6時半三萩野公園集合し､山道ｺｰｽを走る予定だ(^o^)／
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞK君は左脚の故障がまだ治らないらしい(^_^;)焦らず治すことに専念して欲しいm(__)m
5月にあるｸﾞﾛｰﾊﾞﾙｱﾘｰﾅﾘﾚｰﾏﾗｿﾝに○ｸ○ｱ○ﾒﾝﾊﾞｰと合流して参加できることになった(^_^)V
2km×2回かな？
今日は1周650mの周回ｺｰｽ
2分36秒
2分48秒
2分42秒
2分49秒
2分41秒
5周3.25km…13分35秒
まだ余裕があったかなo(^-^)o
中津駅からの通勤ﾗﾝ…強風&今にも降り出しそうなお天気だったが､軽快に走った(^_^)v
早めに業務終了…定時に終わるのは久し振り…中津駅方面へ向かう同僚の車に乗せてもらった｡
電車ではｳﾄｳﾄしていたが､SS駅で降車…約6km帰宅ﾗﾝ決行…気持ちよかった｡
帰宅ﾗﾝ決行は明日が週休ということもあるからだろう｡
明朝はｲｹﾒﾝK君(自称;the other K )と午前6時半三萩野公園集合し､山道ｺｰｽを走る予定だ(^o^)／
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞK君は左脚の故障がまだ治らないらしい(^_^;)焦らず治すことに専念して欲しいm(__)m
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まだ余裕があったかなo(^-^)o
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