meechohのランニング日記

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April 30, 2010

マラソンに挑戦…朝練

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朝6時…いい天気(^O^)
三萩野公園集合…
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞK君
ｲｹﾒﾝK君
meechoh
山道ｺｰｽへ…
安部山方向の登坂にも慣れてきたが､まだまだきつい｡楽に登れるようになればgoodだ｡
昨日の疲れが残っている｡筋肉ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ｡

しかし､いい練習…毎日やったら凄いことになるよね(*^_^*)
そうそう､昨日の夕練…ｻﾌﾟﾗｲｽﾞK君とのﾗｽﾄ1周(650m)…ｽﾊﾟｰﾄしたmeechohにぴたりとついたﾗﾝﾅｰあり…ｻﾌﾟﾗｲｽﾞK君ではなく､黒装束？のﾗﾝﾅｰ…
2分26秒…楽についてきた｡
年齢はmeechohと同じかひとつ下…ﾀｲﾄﾙﾎﾙﾀﾞｰだろっ？と声をかけたら､｢17分｣と返ってきた｡
5km17分代…50歳代…ﾈｯﾄで検索すると17分38秒のﾗﾝﾅｰあり…同一人物だな｡
しかし､5km専門らしくあまり長い距離は走らなかった｡
いい刺激だ｡meechohもあのｽﾘﾑな体型なら5km…15分で走れるよ(負け惜しみ(^_^)ﾊﾊﾊｯ)
昼練…
長男に誘われた。疲れているし、キャンセルしようかと思ったが、子どもがやる気のときに乗ってやるのが親の責任だと思い(実は好きなだけ)山道コースへ…ゆっくり走る…約7km走った(^_^)

今日はトータル22kmだね(^_^)v
明日は完全休養日だ。

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