July 31, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は7km通勤ラン…昨日からずっと仕事して昼過ぎ帰宅して爆睡…
夕方起きて、爆食…
ヤバい…
夜練へ…約10kmを51～52分で走った。それにしても暑い…途中、200mダッシュ3本入れてみた。時々入れるといいかもしれないね(^o^)／
明日は朝8時から通行可能な山道コースを走る予定…暑いからゆっくりペースだね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
November , 2025
October , 2025
September , 2025
August , 2025
July , 2025
October , 2025
September , 2025
August , 2025
July , 2025
June , 2025
May , 2025
April , 2025
March , 2025
February , 2025
May , 2025
April , 2025
March , 2025
February , 2025
Calendar
© Rakuten Group, Inc.
