Walk in the Spirit

続々）腓骨筋のしこり、十字路のジェントルボイス

7/12過ぎあたりから、気になり始めた右足のむくみ、

結局、7/14に、（右腰痛と共に、）
腓骨筋のしこりとして表面化した、

右腰痛の原因、腓骨筋のしこり（7/14）

しかし、なぜ、これが起きたのか？

そもそも、 腓骨筋の働きとは何かで、
こちら見ると、

http://therapistcircle.jp/tanhikotukin/

長腓骨筋が収縮すると、足関節を外反と底屈させます。
筋の作用としては短腓骨筋と協調して働きます。

（長腓骨筋と短腓骨筋のコンビで、）
足を外に広げる（足関節の外反）とある、

この外に広げる（外反）という字を見て、
ハッとした、

まず、瞬間的に思い出したのが、
最近使い始めた、薄手の100円サンダル、

これ、先月から、暑くて蒸れるので、
ソックスシューズ（100円）に代えて、フォアフットで使い始めた、

（昨年6月に購入したもの）

が、いかんせん、サンダルゆえ、
遊びがあって、やや緩み、
フィット感が落ちるのは致し方ないところ、

且つ、べた足にもなりやすい、
（べた足になると、ドタ歩きになる、 ）

次に浮かんだのが、
7/13に、 以下のサイトに、
足裏のアーチから考える「つま先着地」VS「かかと着地」(06/22)
PTS 4yearsさんから、受けた コメント 、

「ＡＣＬに気をつけて」 　
(2014年07月13日 21時39分27秒)

意味不明だったが、それはさておき、
ポイントは、そのサイトにあった図、

この2つが、ほぼ同時に、頭に浮かんだ、

そして、今朝方、
答え（らしきもの）が出来上がってきた、

それまで、フィット感のあるソックスシューズで、
地面をつかみ、アウターエッジを利かせ、膝も内側で、
ばねの効いたウォークをしていた、

が、サンダルに変更して、ドタ歩きが増えた、
　ｰｰ＞　ドタ歩きは、外に足が開きやすい、

一年以上、（足のつま先を）内向きで歩いていたのを、
突然、ドタ足で外に開き始めると、
明らかに、腓骨筋には過負荷となる、

急に、光が差し込み始め、
昼前から、即、サンダルを止め、
（少し蒸れるが、）ソックスに履き替え、歩き回ったら、

果たせるかな、
しこりが縮小してきたではないか！？

で、感心するのは、
コメントが来たタイミング（7/13夜）、

これ、足がおかしくなってすぐのことで、
その翌日（7/14）、 腓骨筋のしこりが発覚する、

（コメント内容は関係ないものの、）
そのサイトをよく見よ、といわんばかりのタイミングで、

「お前、ひざを内側にしていないだろ！」

を警告してくれたのかと、

まさにライトタイムライトプレースのコメントであったわけだ、

答え・解決というのは、
どこにあるかわからないが、
それなりに、アンテナを張っておくと、
結構、いい時期に、とんでもないところから来たりする、